Más Allá del Rosa
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- 9. Nov. 2026
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Un portal para conocer diferentes realidades que a veces para entenderlas solo hace falta asomarse.
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Folgen 241
219 Cómo dormir mejor y cambiar tu vida por completo con Elisa Sacal
Pasamos cerca de un tercio de nuestra vida durmiendo, y aún así conocemos muy poco del sueño. ¿Por qué a veces dormimos toda la noche y despertamos cansados? ¿Qué hago si no puedo ser parte del club de las 5 …
Shownotes
Pasamos cerca de un tercio de nuestra vida durmiendo, y aún así conocemos muy poco del sueño. ¿Por qué a veces dormimos toda la noche y despertamos cansados? ¿Qué hago si no puedo ser parte del club de las 5 am? ¿Qué hago si mi pareja ronca y no me deja dormir? ¿Qué pasa cuando queremos dormir y nuestros pensamientos no se apagan? ¿Y qué impacto tiene en nuestra salud dormir mal? Porque te adelanto, el impacto es gravísimo. Porque nos cuesta concentrarnos, tenemos menos paciencia, estamos ansiosos todo el tiempo y nos acostumbramos a vivir cansados… y aún así, cuando nos falta tiempo, lo primero que sacrificamos es el sueño. Pero dormir no es un premio que nos ganamos después de terminar todos nuestros pendientes: dormir es una necesidad. Y hoy vamos a hablar de cómo el sueño se relaciona con nuestra salud física, mental, emocional, nuestra personalidad y hasta nuestra vida en pareja. Vamos a aprender cuánto necesitamos dormir, qué hábitos pueden estar saboteando nuestro descanso, qué hacer si tenemos insomnio, cómo cambia el sueño de las mujeres en distintas etapas de la vida y principalmente: cómo podemos dormir mejor con consejos prácticos y aterrizados. También vamos a cuestionar una cultura hiperproductiva que aplaude dormir poco y hablar de qué pasa con quienes trabajan jornadas interminables, pasan horas en el transporte o se despiertan cada noche para cuidar a alguien más. Porque dormir bien no debería ser un lujo, un privilegio, ni algo que nos deberíamos de “ganar” o “merecer”. Nuestra invitada de hoy es Médica funcional, experta en sueño y cofundadora de Asociación Mexicana de Medicina de Estilo de Vida. Elisa Sacal, bienvenida a Más allá del Rosa.
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Spotify y Youtube:
Dra. Elisa Sacal Dumani
Libro:
Desde La Raíz
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218 Migré por amor y terminé atrapada en otro país con Pilar Shailot
Se enamoró de un hombre holandés por Internet y después de años de relación a distancia, dejó México para empezar una nueva vida con él en Holanda. Ella idealizó mucho estar de pareja con un europeo e irse a …
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Se enamoró de un hombre holandés por Internet y después de años de relación a distancia, dejó México para empezar una nueva vida con él en Holanda. Ella idealizó mucho estar de pareja con un europeo e irse a vivir a uno de los países más desarrollados del mundo. Creyó que él era un hombre deconstruido, respetuoso, educado, pero poco a poco lo que ella creía que era una diferencia cultural, empezó a convertirse en control, control sobre su cuerpo, sobre cómo se vestía, sobre poder decir que no, sobre a qué hora dormía, y hasta lo que comía. Esto viviendo en un país al otro lado del mundo, con un idioma que no entendía, y sin ninguna red de apoyo, hasta que tocó fondo. Hoy, después de regresar a México con una depresión profunda y reconstruirse desde cero, Pilar viene a hablar de lo que nadie te advierte cuando migras a otro país por amor, de por qué necesitamos dejar de idealizar al extranjero, y sobre todo, que por amor puedes dejar muchas cosas, pero nunca deberías dejarte a ti misma. Pilar Shailot, bienvenida a Más allá del rosa.
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@shai.mtzme
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217 El mayor legado que una niña con síndrome de down pudo dejar con Nacho Miranda
María José nació con síndrome de down y frente a todos los “no va a poder” su familia decidió preguntarse “¿y qué sí puede hacer?” A partir de su nacimiento su papá fundó Mejoremos Juntos, con la misión de …
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María José nació con síndrome de down y frente a todos los “no va a poder” su familia decidió preguntarse “¿y qué sí puede hacer?” A partir de su nacimiento su papá fundó Mejoremos Juntos, con la misión de abrir oportunidades laborales para personas con discapacidad y demostrar que muchas veces el verdadero límite no está en ellas, sino en una sociedad que no les da la oportunidad. Pero años después la vida lo puso frente a la prueba más dolorosa, María José enfermó de cáncer y Nacho tuvo que aprender algo para lo que ningún papá está preparado: dejar ir a una hija. Después de perderla, decidió transformar ese dolor en servicio y abrió la filial de Dr. Sonrisas en Hermosillo, Sonora, y el centro Toc Tock para acompañar a niños y familias que atraviesan una enfermedad o viven con alguna discapacidad. Hoy la historia de María José sigue impactando vidas a través de todo lo que su papá y su familia han construido a partir de ello. Se dice que el legado lo dejan los padres a los hijos, pero esta vez fue una niña de 3 años la que dejó un legado en su papá para siempre, pues a pesar de todo lo que tuvo que atravesar, hoy su fe en Dios, su matrimonio, y sobre todo su misión de vida, están más fuertes que nunca. En este episodio hablaremos de discapacidad, paternidad, matrimonio, duelo, fe, y sobre todo de cómo encontrarle sentido al dolor más profundo de tu vida. Nacho Miranda, bienvenido a Más allá del rosa.
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216 A los 30 años descubrí que mi hijo y yo éramos autistas con Adriana Moncada
¿Qué pasa cuando pasas 30 años de tu vida sintiendo que eres demasiado sensible, que no encajas o que tienes que aprender a actuar para pertenecer? Ella pasó gran parte de su vida adaptándose a un mundo que no …
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¿Qué pasa cuando pasas 30 años de tu vida sintiendo que eres demasiado sensible, que no encajas o que tienes que aprender a actuar para pertenecer? Ella pasó gran parte de su vida adaptándose a un mundo que no sabía que experimentaba de manera diferente, hasta que le dieron el diagnóstico a su hijo de autismo y, mientras intentaba entenderlo a él, comenzó a reconocerse a sí misma, descubriendo que ella también era autista. Hoy vamos a hablar de todo lo que nadie le explicó durante 30 años: qué significa realmente ser autista, el costo de vivir fingiendo y adaptándote, ¿por qué tantas mujeres llegan tarde a un diagnóstico? Y ¿cómo descubrirse autista transformó su maternidad, sus relaciones, su matrimonio y la manera en la que se veía a sí misma? Recibir su diagnóstico a los 30 fue liberador porque entendió que no tenía que seguir cambiando quién era para encajar. Y hoy su historia nos invita a reconocer que tal vez no son las personas autistas quienes tienen que aprender a adaptarse mejor, sino nosotros quienes tenemos que aprender a entenderlas, respetarlas e incluirlas mejor. Ella es activista por los derechos de las personas autistas, Adriana Moncada. Bienvenida a Más allá del Rosa.
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215 Ser hombre más allá de proveer: identidad, emociones y relaciones con Jorge Cantero
A muchos hombres les enseñaron que su valor depende de cuánto producen, de cuánto ganan, cuánto aguantan y qué tan poco necesitan de los demás. Pero nadie les enseñó qué hacer cuando tienen miedo, cuando …
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A muchos hombres les enseñaron que su valor depende de cuánto producen, de cuánto ganan, cuánto aguantan y qué tan poco necesitan de los demás. Pero nadie les enseñó qué hacer cuando tienen miedo, cuando fracasan, cuando se sienten solos o cuando ya no pueden más. Y justo cuando empezábamos a cuestionar esos modelos, aparecen nuevas voces en redes prometiéndoles la solución: volver al “hombre de antes”. Más dominante, más proveedor, menos vulnerable. Discursos tóxicos que disfrazan viejas ideas de masculinidad con palabras nuevas y que pueden ser especialmente peligrosos para generaciones de hombres que están buscando desesperadamente una identidad. Porque el problema no es que los hombres necesiten dejar de ser fuertes, sino que necesitamos redefinir qué significa ser fuerte. Hoy vamos a hablar de lo que les duele a los hombres y muchas veces no dicen: salud mental, vi0l3ncia, dinero, s3x0, p0rn*grafía, pareja, paternidad, amistad y miedo a pedir ayuda. De cómo construir hombres que puedan proveer sin creer que ahí está todo su valor, proteger sin controlar, ser vulnerables sin sentirse débiles y amar sin perderse a sí mismos. Y también vamos a hablar de nosotras: qué estamos haciendo las mujeres para perpetuar estos modelos, qué necesitamos dejar de exigir y cómo podemos acompañar a los hombres que amamos a construir una masculinidad más sana. Hoy recibimos a un psicoterapeuta, conferencista y escritor, Jorge Cantero, bienvenido a Más allá del Rosa.
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@jcanterol
jorgecantero.com.mx
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214 Un comentario puede cambiar cómo te ves durante años | Hearts No Hate x Zucki
Un comentario sobre tu cuerpo, tu cara, tu forma de vestir puede tomar segundos en escribirse, pero quedarse contigo durante años, aquí somos testigos de eso. Y en redes sociales, donde cualquiera puede opinar …
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Un comentario sobre tu cuerpo, tu cara, tu forma de vestir puede tomar segundos en escribirse, pero quedarse contigo durante años, aquí somos testigos de eso. Y en redes sociales, donde cualquiera puede opinar desde una pantalla, hemos normalizado comentarios que pueden afectar muchísimo la autoestima, la seguridad y la forma en la que una persona aprende a verse a sí misma. Pero así como las palabras tienen el poder de l4st1mar, también tienen el poder de acompañar, defender, reconocer y recordarle a alguien su valor. Por eso Sephora presenta Hearts Not Hate, una campaña que busca visibilizar y combatir el odio basado en la apariencia, pero sobre todo hacernos reflexionar sobre qué podemos hacer nosotras frente a él. Porque definitivamente no podemos controlar lo que otros dicen, pero sí podemos decidir cómo usar nuestra voz y nuestras palabras. Hoy le damos la bienvenida a Andrea Zuckerman, mejor conocida como Zucki bienvenida a Más allá del rosa.
PROJECT HEARTS NOT HATE
@sephoramx
#publicidad #projectheartsnothate #heartsnothate
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213 Tener una discapacidad adquirida: aceptar una nueva realidad con Amelia Gutiérrez
Hay momentos que dividen nuestra vida en un antes y un después, y para Amelia ese momento llegó con un diagnóstico con el lupus, y después una infección que se complicó hasta dejarla sin poder caminar a sus 33 …
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Hay momentos que dividen nuestra vida en un antes y un después, y para Amelia ese momento llegó con un diagnóstico con el lupus, y después una infección que se complicó hasta dejarla sin poder caminar a sus 33 años. Hoy lleva 4 años y medio en silla de ruedas, pero lo más difícil no ha sido solamente perder su movilidad, ha sido despedirse de la mujer que creía que iba a ser, aprender a mirarse en un cuerpo distinto, a depender 100% de otra persona, y reconstruir desde cero sus planes, su casa, su matrimonio, y su relación con ella misma. Ella ha atravesado depresión severa, vergüenza, miedo, y el duelo de sentirse completamente perdida, y en medio de todo esto ha estado su esposo, Mario, un hombre que en 20 años no la ha soltado de la mano, que también tuvo que despedirse de la vida que habían imaginado juntos, aprender a acompañarla en sus días más oscuros, y recordarle quién era cuando ella misma ya no podía verlo, porque cuando una adversidad así entra a un matrimonio, cambian los planes, los roles, la intimidad, la dinámica de pareja, y la manera en la que se imaginaban su futuro, y ellos han tenido que aprender a elegirse y acompañarse dentro de esa nueva realidad. Amelia sigue luchando todos los días por volver a caminar y no pierde la esperanza de conseguirlo, pero al mismo tiempo, como ella lo dice, ya llega un punto en el que acepta su vida de esta manera. Hoy vamos a hablar de lo que pasa cuando la vida que habías imaginado deja de existir, cómo haces las paces con tu cuerpo, con una nueva realidad, cómo sobreviven el amor y el matrimonio cuando todo cambia, y sobre todo, a qué te aferras y cómo sigues adelante cuando sientes que perdiste todo lo que considerabas como tu vida normal. Amelia Gutiérrez, bienvenida a Más allá del rosa.
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212 Mi hijo me pidió donar sus órganos si moría, y así fue con Valentina Martínez
Mateo tenía apenas 14 años cuando fue declarado con muerte cerebral, meses antes con una conversación casual con su mamá le dijo que si algún día moría, él quería donar sus órganos. Y sin imaginarlo, poco …
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Mateo tenía apenas 14 años cuando fue declarado con muerte cerebral, meses antes con una conversación casual con su mamá le dijo que si algún día moría, él quería donar sus órganos. Y sin imaginarlo, poco tiempo después, Valentina cumpliría la última voluntad de su hijo. Así fue como en medio de un inmenso dolor la muerte de Mateo se convirtió también en esperanza para otras 9 familias, Valentina pudo conocer al niño pequeño que recibió un órgano de su hijo, y ver cómo esto le permitió volver a jugar, correr y reír. Pero después Valentina tuvo que regresar a casa y aprender a vivir con la ausencia de Mateo, sostener a su otro hijo, acompañar a su esposo que también estaba viviendo un duelo, reencontrarse con su fe y permitirse poco a poco volver a la vida. Hoy Valentina es tanatóloga y acompaña a cientos de madres y padres que atraviesan el mismo dolor que ella misma creyó que no podría sobrevivir, y hoy vamos a platicar sobre cómo se atraviesa el dolor de perder un hijo, sobre donar vida en medio de la muerte, sobre volver a encontrarle sentido a la vida, y sobre todo, cómo se puede volver a ser feliz con un hijo en el cielo. Valentina Martínez, bienvenida a Más allá del rosa.
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@mavalentinamartinez
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211 El deseo de ser mamá me llevó hasta el límite con Alejandra Marín
Durante años, Alejandra creyó que para sentirse completa necesitaba convertirse en mamá. Después de varias pérdidas, tratamientos y años sintiendo que no ser madre significaba haber fallado como mujer …
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Durante años, Alejandra creyó que para sentirse completa necesitaba convertirse en mamá. Después de varias pérdidas, tratamientos y años sintiendo que no ser madre significaba haber fallado como mujer, Alejandra tomó una decisión que cambiaría su vida para siempre: fingir un embarazo. Su historia terminó llevándola a pasar 13 años en prisión, pero fue ahí, en uno de los lugares más inesperados, donde comenzó a reconstruirse. Pero antes de comenzar, quiero hacer una aclaración importante. Este episodio no busca reconstruir ni profundizar en los hechos por los que Alejandra fue procesada y sentenciada, ni presentar una versión sobre lo sucedido. Esos hechos involucraron y afectaron a otras personas cuyas experiencias no nos corresponde contar. Esta conversación está enfocada exclusivamente en la experiencia personal de Alejandra: la presión alrededor de la maternidad, las pérdidas que atravesó, su experiencia en prisión y el proceso de reconstrucción y reinserción que ha vivido desde entonces. Escuchar su historia y tratar de comprender su experiencia no significa justificar ni minimizar las consecuencias de las decisiones tomadas. Hoy hablaremos de maternidad, pérdidas, presión social, dolor, consecuencias, libertad y segundas oportunidades. Ella es Alejandra Marín, protagonista del documental Un hijo propio y esta es su historia.
Sigue el trabajo de Alejandra
@ale_marin_oficial
Puedes ver el documental "Un hijo propio" en Netflix
y "Libre de Reír" en Amazon Prime
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210 Así es buscar vidas debajo de los escombros con el Topo Mayor
Hay personas que cuando todo se derrumba corren para salvarse, y hay otras que corren hacia los escombros para salvar a alguien más, nuestro invitado de hoy lleva más de 40 años haciendo exactamente eso. Todo …
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Hay personas que cuando todo se derrumba corren para salvarse, y hay otras que corren hacia los escombros para salvar a alguien más, nuestro invitado de hoy lleva más de 40 años haciendo exactamente eso. Todo comenzó en el terremoto de 1985, cuando salió a buscar a su hermano entre los edificios colapsados de Tlatelolco, su hermano estaba bien, pero él decidió no irse, siguió buscando a otras personas, siguió escarbando por más vidas, y aquel día nacieron los Topos Azteca, y una vida dedicada a entrar a los lugares de los que todos los demás intentaban salir. Desde entonces él ha estado frente algunas de las tragedias más devastadoras de nuestra historia moderna, el atentado contra las torres gemelas, el tsunami de Tailandia, el terremoto de Haití, Japón y Turquía, el terremoto del 2017 en Ciudad de México, y recientemente en el terremoto de La Guaira Venezuela y Colombia. Ha buscado vida debajo de toneladas de concreto, ha puesto en peligro la suya, ha escuchado voces debajo de los escombros, ha logrado rescates que parecían imposibles, y también ha tenido que aceptar que en algunas ocasiones no se puede llegar a tiempo. Hoy, a sus 80 años, él sigue entrando a estas zonas de desastre. En este episodio vamos a conocer al hombre detrás del Topo Mayor, cómo se encuentra una persona enterrada bajo un edificio, qué se siente tener una vida literalmente en tus manos, qué pasa por tu cabeza cuando sabes que tú puedes morir, y qué aprende alguien sobre la vida y la muerte después de pasar 4 décadas entre ambas, Héctor Mendez, mejor conocido como el Topo Mayor y “Chino” para los amigos, bienvenido a Más allá del rosa.
Sigue el trabajo de Héctor y los Topos Azteca:
@topo_mayor
@toposazteca
Para ver "Los topos rescatistas voluntarios":
https://fawesome.tv/movies/10814147/los-topos-rescatistas-voluntarios
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209 Me divorcié sanamente por amor a mis hijos con Paola Serrano
Cuando ella era niña, el divorcio caótico de sus papás la marcó profundamente. Años después se tuvo que enfrentar a la misma decisión pero ahora en su propia historia, como esposa y como mamá, pero decidió …
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Cuando ella era niña, el divorcio caótico de sus papás la marcó profundamente. Años después se tuvo que enfrentar a la misma decisión pero ahora en su propia historia, como esposa y como mamá, pero decidió hacerlo de manera diferente para que sus hijos no tuvieran que vivir lo que ella de chiquita vivió, un divorcio con viol3nci4, confusión, chantaje y con mucho dolor. Hoy vamos a hablar de cómo saber cuando un matrimonio llegó a su fin, del miedo a divorciarte cuando tienes hijos, del duelo, de los acuerdos, del dinero, de las nuevas parejas, y de algo que definitivamente deberíamos estar hablando mucho más, cómo dejar de ser pareja sin dejar de ser un equipo como papás, porque un divorcio puede terminar un matrimonio, pero no necesariamente tiene que destruir una familia. Hoy le damos la bienvenida a la host del podcast Salida de emergencia, Paola Serrano, bienvenida a Más allá del rosa.
Sigue el trabajo de Paola:
@paolaserranooficial
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208 Salí de la cárcel tras 15 años por un crimen que no cometí con Sanjuana Maldonado
Un día la detuvieron por un delito que nunca cometió, la acusaron de secuestro agravado, la condenaron a 30 años de prisión y pasó 15 años de su vida privada de su libertad siendo inocente. Ahí dentro hizo toda …
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Un día la detuvieron por un delito que nunca cometió, la acusaron de secuestro agravado, la condenaron a 30 años de prisión y pasó 15 años de su vida privada de su libertad siendo inocente. Ahí dentro hizo toda una vida, se casó, se convirtió en mamá, vio crecer a sus hijos dentro de la cárcel y esperó durante años que alguien escuchara su caso. Hoy ella está en libertad por un indulto unánime e histórico que llevaba más de 100 años sin concederle a alguien y ahora estudia Derecho para defender a otras personas que, como ella, también podrían estar pagando por un crimen que no cometieron. Esta es la historia de Sanjuana Maldonado Amaya, que seguro la conocen por Sanjuana Libre. Mi Sanjuana, bienvenida a Más allá del rosa.
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-Perteneces:
FB: Perteneces A.C.
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207 Acompañar a mi hija en un trastorno alimenticio con Amanda Plasencia
Poner a tu hija a dieta, felicitarla porque bajó de peso, enseñarle que ciertos alimentos “son malos”, comparar su cuerpo con el de sus amigas, o cuestionarla por otra rebanadita más de pastel. Muchas mamás han …
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Poner a tu hija a dieta, felicitarla porque bajó de peso, enseñarle que ciertos alimentos “son malos”, comparar su cuerpo con el de sus amigas, o cuestionarla por otra rebanadita más de pastel. Muchas mamás han tenido este tipo de dinámicas con sus hijas, seguramente desde el amor, pensando que es por su bien, sin darse cuenta del daño que les pueden estar causando. La mamá con la que hablaremos hoy platica sobre cómo la enfermedad de su hija no empezó el día que dejó de comer, si no mucho antes, con cosas que todos veían como normales, hacer dieta, evitar comer azúcar, querer bajar un par de kilos, o hacer demasiado ejercicio. Desde afuera cualquiera habría pensado que su hija era una joven sana, sus estudios médicos parecían normales y cuando la internaron entró caminando a la clínica por su cuenta, pero por dentro su mente ya no podía más, llegó al punto de 4utol3sion4rse, tener ideaciones $uic1d4s, y corría el riesgo de perder la vida. Hoy conoceremos la historia de una mamá que acompañó muy de cerca a su hija durante un tr4st0rno de la conducta alimentaria, una enfermedad silenciosa pero sumamente peligrosa, una de las enfermedades mentales más mortales que existen actualmente, y cada vez en niñas más chiquitas, una enfermedad que transformó por completo a su hija y a su familia y que la llevó a entender muchas cosas que hacía pensando en que estaba siendo una buena mamá, pero que terminaban afectando a su hija. Esta es una historia que ojalá muchas familias puedan escuchar antes de que sea demasiado tarde. Hoy nos acompaña una mamá, esposa, abuela, maestra, creadora del Self Care Club, y promotora de una relación sana con la comida y con tu cuerpo, Amanda Plasencia, bienvenida a Más allá del rosa.
Sigue el trabajo de Amanda:
@amandapsh
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206 Nadie te prepara para ver envejecer a tus papás - Más allá del rosa con Mercedes Jalapa
Nadie nos prepara para ver envejecer a nuestros papás, nadie nos enseña qué hacer cuando los roles se invierten, cuando una hija se convierte en cuidadora, cuando un hijo tiene que mantener a sus papás o cuando …
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Nadie nos prepara para ver envejecer a nuestros papás, nadie nos enseña qué hacer cuando los roles se invierten, cuando una hija se convierte en cuidadora, cuando un hijo tiene que mantener a sus papás o cuando una familia entera tiene que reorganizar su vida para atender a mamá, papá, abuelo o abuela. Y es que todos soñamos con comprar una casa, viajar, ahorrar para el retiro, pero casi nadie se prepara para el día en que su papá tenga demencia, o papá ya no pueda caminar y dependan de alguien más. ¿Qué pasaría si te dijera que la próxima gran crisis en México no será económica, sino una crisis de cuidados? Porque cada vez vivimos más años y millones de familias tendrán que hacerse cargo de un adulto mayor sin estar preparados emocional, económica ni socialmente. Hoy hablaremos de una realidad que muchas familias viven en silencio: el desgaste de cuidar, la culpa, las decisiones difíciles, el dolor de ver a nuestros padres envejecer, el costo económico del envejecimiento y una conversación que todas las familias, tarde o temprano, tendrán que enfrentar: ¿cómo cuidar a quienes nos cuidaron sin perdernos a nosotros mismos en el camino?, ¿cómo construir una vejez más digna para ellos, pero también para nosotros? Hoy nos acompaña una emprendedora de alto impacto social, gerontóloga y fundadora de Ámbar Center, Mercedes Jalapa. Bienvenida a Más allá del rosa.
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205 Reconstruirme después de 5 amputaciones y una muerte clínica con Vanessa Dib
Fue al hospital por un procedimiento que miles de mujeres se realizan todos los días, pero una negligencia médica la llevó a tener 3 paros cardiacos, estar clínicamente mu3rta, y sufrir 5 amput4cion3s de sus …
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Fue al hospital por un procedimiento que miles de mujeres se realizan todos los días, pero una negligencia médica la llevó a tener 3 paros cardiacos, estar clínicamente mu3rta, y sufrir 5 amput4cion3s de sus piernas. Hoy hablaremos con una mujer que no se dio por vencida, que tuvo que despedirse de una parte de su cuerpo, que atravesó una depresión severa, perdió las ganas de vivir, pero aprendió a caminar de cero y salió a vender dulces en la calle en silla de ruedas para sacar adelante a sus hijos siendo madre soltera. Y que a pesar de todo esto, hoy se sigue enfrentando a un sistema de salud pública que sigue sin aceptar la responsabilidad de lo que hizo. Hoy vamos a hablar sobre cómo salir adelante, cómo recuperar las ganas de vivir, cómo aceptar el cambio, cómo aprender a perdonar a quienes nos hicieron daño, y a que el pasado deje de atormentarnos, Vanessa Dib, bienvenida a Más allá del Rosa.
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204 Las cárceles en México están llenas de pobres, no de culpables con José Mario de la Garza
Es muy fácil decir "que se p*dran en la cárcel", pero hoy en México hay decenas de miles de personas inocentes en prisión, familias enteras que pasan años intentando demostrar algo que nunca debieron tener que …
Shownotes
Es muy fácil decir "que se p*dran en la cárcel", pero hoy en México hay decenas de miles de personas inocentes en prisión, familias enteras que pasan años intentando demostrar algo que nunca debieron tener que probar y un sistema de justicia en México que parece funcionar de manera muy distinta dependiendo de quién eres, cuánto dinero tienes o a quién conoces.
El invitado de hoy ha pasado décadas dentro de ese sistema como abogado, profesor, presidente de la Barra Mexicana de Abogados y fundador de "Perteneces", una organización que defiende a personas encarceladas injustamente. Él, a través de su trabajo, ha ayudado a sacar de prisión a cientos de personas inocentes, ha acompañado a cientos de familias y ha impulsado litigios estratégicos y amparos que han generado cambios para comunidades vulnerables enteras, más allá de un solo caso individual. Hoy vamos a hablar de justicia, impunidad, corrupción, desigualdad, empatía y de lo que ocurre cuando la ley deja de proteger a quienes más lo necesitan. Esta es una conversación con un abogado, activista, defensor de derechos humanos y presidente de la organización "Perteneces", José Mario de la Garza, bienvenido a Más allá del Rosa.
Sigue a José Mario y su trabajo en sus redes
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203 Tengo 65 años y estoy viviendo la mejor etapa de mi vida con Gloria Calzada
Vivimos en una cultura que nos enseña a temer al envejecimiento, a perseguir la juventud, y a creer que después de cierta edad todo va empeorando. Pero la invitada de hoy piensa justo lo contrario, ella fue una …
Shownotes
Vivimos en una cultura que nos enseña a temer al envejecimiento, a perseguir la juventud, y a creer que después de cierta edad todo va empeorando. Pero la invitada de hoy piensa justo lo contrario, ella fue una de las conductoras más reconocidas de la televisión en México, empezó de 0, y construyó una carrera exitosa durante décadas frente a las cámaras. Ella es una mujer de 65 años, totalmente disruptiva en su época, que por decisión propia no tuvo hijos, ni pareja, pero el lugar de vivirlo como una carencia, ha construido una vida plena, divertida y libre, y ha dedicado los últimos años a cuestionar todo lo que nos enseñaron sobre la vejez. Porque, ¿qué pasaría si en lugar de tenerle miedo, empezáramos a prepararnos para ella? Pues según ella, llegar a viejo no es algo que comúnmente sucede, es un proyecto de vida. Hoy se dedica a hablar sobre cómo reivindicar el envejecer, cómo cambiar las narrativas y el estigma sobre la edad, cómo abrazar la soledad para dejar de verla como nuestra enemiga, cómo prepararte para una vejez digna, y sobre todo, qué ha hecho personalmente en su camino para que hoy a sus 65 años, asegure que está viviendo la mejor etapa de su vida. Hoy le damos la bienvenida a una mujer que admiro mucho, que es comunicóloga, autora, y conferencista, Gloria Calzada, bienvenida a Más allá del rosa.
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202 Pasé de ser VÍCTIMA a perseguir P3D0FIL0S con Nazly Borrero
Hace más de 20 años, una mujer perdió a su bebé, a su mamá, a su papá y a su abuela en una misma semana. En medio de ese dolor conoció en internet, a un hombre se convirtió en su 4gr3sor. Esa experiencia la …
Shownotes
Hace más de 20 años, una mujer perdió a su bebé, a su mamá, a su papá y a su abuela en una misma semana. En medio de ese dolor conoció en internet, a un hombre se convirtió en su 4gr3sor. Esa experiencia la llevó a perseguirlo durante años buscando justicia, a desmantelar una red de 3xpl0t4ción s3xu4l infantil en Colombia, a enfrentarse a organizaciones crim1nal3s y a vivir a at3nt4dos contra su vida que terminarían obligándola a huir de su país y llegar a México como refugiada. Pero ¿cómo pasa alguien de ser víctima a perseguir crim1nal3s? ¿Qué vio durante sus investigaciones que la marcó para siempre? ¿Qué es el llamado movimiento "orgullo p3dóf1l0" y cómo opera? Y, sobre todo, ¿cómo podemos proteger a nuestros niños y niñas en una realidad digital cada vez más aterradora?
De eso y mucho más vamos a hablar el día de hoy con una mujer que es maestra en ciberseguridad y activista por la protección de niñas, niños y adolescentes en entornos digitales: Nazly Borrero.
Sigue el trabajo de Nazly:
@borreronazly
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201 El regreso de la delgadez extrema y la nueva mentira de la salud con Raquel Lobatón
Crecimos con el mensaje de que teníamos que ser delgadas, pero cuando empezamos a cuestionar esas ideas la cultura de dietas no desapareció, simplemente cambió de disfraz. Ahora ya no basta con estar flaca …
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Crecimos con el mensaje de que teníamos que ser delgadas, pero cuando empezamos a cuestionar esas ideas la cultura de dietas no desapareció, simplemente cambió de disfraz. Ahora ya no basta con estar flaca, también tienes que dormir perfecto, comer perfecto, hacer ejercicio perfecto, tener un outfit perfecto, tomar suplementos, meterte a una tina con hielos, tomar 2 litros de agua, cuidar tus hormonas, contar calorías, pasos, horas de sueño, calidad de sueño, gramos de proteína, niveles de glucosa, vivir más años, ir a terapia y convertirte en la mejor versión de ti misma.
Pero, ¿qué pasa cuando la búsqueda de la salud se convierte en una nueva obsesión? ¿Quién gana con esta búsqueda interminable de ser nuestra mejor versión? Porque nunca habíamos tenido tanta información sobre nuestro cuerpo, y sin embargo, nunca habíamos estado tan preocupados por él. Hoy vamos a hablar de cómo la industria de la salud, el wellness y la pérdida de peso se reinventaron, de la delgada línea entre la salud y la obsesión, del regreso de la delgadez extrema, de medicamentos como Ozempic para bajar de peso, de las nuevas presiones que enfrentan niñas, adolescentes, mujeres, y ahora hombres también, y sobre todo preguntarnos ¿realmente estamos más saludables o simplemente más obsesionados, agotados y ansiosos? Y para hablar de esto, hoy nos vuelve a acompañar una nutrióloga anti dietas, educadora en diabetes, proveedora de confianza corporal, conferencista, autora, y activista por una salud incluyente en peso, Raquel Lobatón, bienvenida de nuevo a Más Allá del Rosa.
Sigue el trabajo de Raquel:
@raquelobaton
Guía de consentimiento de medicamentos GLP-1
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200 Tourette: el SÍNDROME que TODOS juzgan y POCOS entienden con Evelyn Trujillo
Hay personas que, cuando la ven por la calle, se ríen. Otras creen que es peligrosa, que está siendo grosera o, incluso, que puede contagiarles algo. Todo por un padecimiento neurológico que ella no eligió y …
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Hay personas que, cuando la ven por la calle, se ríen. Otras creen que es peligrosa, que está siendo grosera o, incluso, que puede contagiarles algo. Todo por un padecimiento neurológico que ella no eligió y que la acompaña desde que nació.
Hoy conoceremos la historia de una mujer que vive con síndrome de Tourette, una historia marcada por el rechazo y la discriminación, pero también por un enorme trabajo personal y muchísima resiliencia. Porque hay algo aún más retador que vivir con síndrome de Tourette: vivir en una sociedad que no lo conoce ni lo entiende.
Por eso, hoy vamos a hablaremos de lo que significa crecer sintiéndose diferente e inadecuado, de aprender a habitar un cuerpo que parece actuar por su cuenta y de encontrar el amor para aceptarte a ti y a tu condición, que hay vida a pesar del síndrome de Tourette y que el mundo entienda que, detrás de cada tic, hay una persona que merece ser vista, respetada y comprendida.
Hoy nos acompaña una mujer que es actriz, maquillista, peinadora y especialista en novias. Evelyn Trujillo, bienvenida a Más allá del rosa.
Sigue el trabajo de Evelyn:
@evelyntrujillo_altopeinado
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199 Romper con patrones familiares para no replicarlo en mis hijos con Octavio García Corral
⚠️Las opiniones y experiencias compartidas en este podcast son responsabilidad exclusiva de quienes las expresan y no representan necesariamente la postura de este espacio. El contenido se ofrece únicamente con …
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⚠️Las opiniones y experiencias compartidas en este podcast son responsabilidad exclusiva de quienes las expresan y no representan necesariamente la postura de este espacio. El contenido se ofrece únicamente con fines informativos, educativos y de reflexión, y no debe interpretarse como asesoría médica, psicológica, legal, financiera o profesional.
¿Qué tanto de quienes somos hoy tiene que ver con la familia en la que crecimos? ¿Estamos condenados a ser como nuestros padres o a repetir aquello que vivimos de niños? ¿O podemos elegir un camino diferente? Miles de familias viven con problemas como el 4lcoholi$mo y la viol3nci4 dentro de casa sin hablar de eso. Se minimiza, se justifica o simplemente se calla, pero lo que se barre debajo del tapete no desaparece; muchas veces se repite en las siguientes generaciones. Sin embargo, también existen personas que deciden mirar de frente aquello que más les dolió para evitar heredarlo a quienes más aman. Personas que, aún cuando crecieron sin muchos referentes sanos, se atreven a construir una historia distinta.
En este episodio de Más allá del rosa hablaremos sobre 4lcoholi$mo, tr4uma generacional, viol3nci4 familiar, el complejo proceso de sanar la relación con mamá y la posibilidad real de romper ciclos familiares para pavimentar un camino distinto para nuestros hijos, porque, aunque no elegimos la familia en la que nacemos, sí podemos intentar decidir qué historias dejamos de repetir.
Nuestro invitado de hoy es padre de familia, corredor, calisténico y un disruptor del status quo. Octavio García Corral, bienvenido a Más allá del rosa.
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@habitosaldesnudo
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198 ¿Quién cuida a las personas que cuidan? con Adriana Araujo
¿Qué pasa cuando una mamá está cansada de cuidar?, ¿qué pasa cuando una mamá después de 30 años está cansada de ser la cuidadora principal de su hijo? Esa es una pregunta que pocas veces nos hacemos y aún menos …
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¿Qué pasa cuando una mamá está cansada de cuidar?, ¿qué pasa cuando una mamá después de 30 años está cansada de ser la cuidadora principal de su hijo? Esa es una pregunta que pocas veces nos hacemos y aún menos respondemos, porque se nos ha enseñado que en la maternidad, las mamás tienen que poder con todo, tienen que sacrificar todo y no quejarse en el proceso, pero el día de hoy vamos a hablar de una mamá, que a pesar de que el amor persiste, es una mamá que también está cansada, en cuerpo, en alma, en mente. Hoy vamos a hablar de la historia de una mujer que lleva más de 30 años cuidando a su hijo con discapacidad y que se ha atrevido a decir en voz alta lo que muchas mujeres también piensan pero no expresan: “yo también tengo derechos”, “yo también estoy cansada”. Esta va a ser una conversación llena de amor, hablando de culpa, de sacrificios, de agotamiento y sobre todo una pregunta que como sociedad seguimos ignorando: ¿Quién cuida a las personas que se pasan la vida cuidando?
El día de hoy le damos la bienvenida a una Licenciada, mamá, activista y luchadora por los derechos de las personas en situación de vulnerabilidad, Adriana Araujo Nuñez.
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Email: [email protected]
Grupo Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/EJPAV56N0yk3RKbgKkq3yP
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197 ¿Por qué los adolescentes cada vez son más violentos? con Jimena Candano
⚠️ ADVERTENCIA DE CONTENIDO SENSIBLESeguramente escuchaste el caso en CDMX de Marianne, la influencer de 17 años que 4puñ4ló más de 14 veces a Valentina, la nueva pareja de su exnovio, por celos. O el caso de …
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⚠️ ADVERTENCIA DE CONTENIDO SENSIBLE
Seguramente escuchaste el caso en CDMX de Marianne, la influencer de 17 años que 4puñ4ló más de 14 veces a Valentina, la nueva pareja de su exnovio, por celos. O el caso de Neto Calderón en Puebla, golp34do por un grupo de chavos que lo conocían, afuera de un antro hasta dejarlo al borde de la mu3rte, mientras otros solo veían o grababan. O de Fátima, la estudiante que terminó hospitalizada con fracturas gravísimas al “caer” o ser empujada desde un tercer piso dentro de su escuela, tras sufrir años de b*llying por ser fan del K-pop y la cultura coreana.
Perdón por abrumarlos con tanta noticia tan horrible, pero la situación en México no está para menos. Y es que todos estos casos recientes, nos llevan a una pregunta angustiante: ¿qué está pasando con los adolescentes en México y por qué pareciera que cada vez protagonizan actos más brutales de viol3nci4? ¿qué se hace con ellos? ¿pueden enderezar su camino y rehacer su vida? ¿cómo? Y sobre todo: ¿qué lleva a un adolescente a cometer un d3lito así?
Hoy vamos a hablar de esto con la ex directora de Reintegra y activista social, Jimena Candano.
Sigue el trabajo de Jimena:
@jimenacandano
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196 Hartas de la presión por ser la "mejor versión de ti" con Marina Mammoliti
Platiqué con Marina Mammoliti, psicóloga, creadora del podcast Psicología al Desnudo y de la plataforma Psi Mammoliti. Platicamos de la ansiedad, de cómo nos afecta en el día a día y Marina nos da tips para …
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Platiqué con Marina Mammoliti, psicóloga, creadora del podcast Psicología al Desnudo y de la plataforma Psi Mammoliti. Platicamos de la ansiedad, de cómo nos afecta en el día a día y Marina nos da tips para bajar los niveles. Hablamos de lo que conlleva ser una generación con redes sociales, de las comparaciones, las presiones sociales que nos genera, y de como esto nos hace vivir desmotivados y cansados todo el tiempo. Platicamos de la importancia de tener vínculos humanos, de ser vulnerables, y de tener metas en la vida. Es un episodio que te hará hacer introspección y crecer como persona.
Sigue el trabajo de Marina:
@psi.mammoliti
psimammoliti.com
libro.psimammoliti.com
youtube.com/@psimammoliti
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195 El silencio que protegió al sacerdote que 4bu$ó de mi con Javier Alcántara
⚠️ ADVERTENCIA DE CONTENIDO SENSIBLEEste episodio contiene conversaciones y testimonios que pueden resultar sensibles para algunas personas. La información compartida tiene fines de concientización, reflexión y …
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⚠️ ADVERTENCIA DE CONTENIDO SENSIBLE
Este episodio contiene conversaciones y testimonios que pueden resultar sensibles para algunas personas. La información compartida tiene fines de concientización, reflexión y visibilización sobre la problemática de la pe3der4stia clerical en el país.
Platiqué con Javier Alcántara, sobreviviente de p3der4stia clerical. Javier abre su corazón y nos cuenta cómo vivió 4bus0 s3xu4l durante años por parte de un sacerdote dentro de la Iglesia católica, las secuelas que esto dejó en su vida, y su camino para denunciar y buscar justicia. Hablamos del impacto en su salud mental, de las ad1cci0nes como forma de supervivencia y del encubrimiento dentro de la institución. Es una conversación fuerte y urgente sobre romper el silencio para evitar que sigan habiendo más víctimas y encubrimientos dentro de la iglesia.
Sigue a Javier:
IG @_javieralcantar
FB: Javier Alcántara
X @javifer2312
Correo electrónico: [email protected]
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194 Cómo perder el miedo a envejecer y empezarlo a disfrutar con Calladitas No
Platiqué con Diana Cover y Eva Marcuschamer del podcast Calladitas No. Platicamos sobre los miedos y estigmas sobre envejecer en un mundo obsesionado con la juventud, de la sabiduría que viene con la edad, y de …
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Platiqué con Diana Cover y Eva Marcuschamer del podcast Calladitas No. Platicamos sobre los miedos y estigmas sobre envejecer en un mundo obsesionado con la juventud, de la sabiduría que viene con la edad, y de lo que nadie te cuenta sobre llegar a los 60 años. Diana y Eva abren sus corazones y nos cuentan retos de sus vidas que las han llevado a trabajarse y evolucionar como mujeres. Es un episodio lleno de aprendizajes, sabiduría y experiencia, que te hará valorar cada año de tu vida.
Sigue el trabajo de nuestras invitadas:
@calladitas_no
@dianacover
@evamarcuschamer
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193 Poliamor, monogamia y las mentiras del amor moderno con Jaime Gama
Platiqué con Jaime, psicólogo, psicoterapeuta y creador de “Gotitas de Poliamor”. Jaime nos comparte cómo vive la no monogamia, cómo ha construido relaciones fuera de lo tradicional y por qué el s3x0 no debería …
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Platiqué con Jaime, psicólogo, psicoterapeuta y creador de “Gotitas de Poliamor”. Jaime nos comparte cómo vive la no monogamia, cómo ha construido relaciones fuera de lo tradicional y por qué el s3x0 no debería ser el centro de una relación. Hablamos de poliamor, monogamia, el apego, infidelidad y acuerdos; de cómo muchas veces se confunde al amor con posesión, control o dependencia emocional. Una conversación que abre preguntas incómodas sobre cómo amamos y qué significa realmente construir relaciones sanas.
Sigue a Jaime:
@gotitasdepoliamor
Libro: "Si te duele, ahí no es"
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192 Buscar con tus propias manos a tu hermano en fosas clandestinas con Jael Jacobo
⚠️ ADVERTENCIA DE CONTENIDO SENSIBLEPlatiqué con Jael Jacobo Lugo, fundadora de Buscadoras del Sur de Morelos y hermana de Pablo. Jael abre su corazón y nos cuenta la historia de cómo su hermano desapareció …
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Platiqué con Jael Jacobo Lugo, fundadora de Buscadoras del Sur de Morelos y hermana de Pablo. Jael abre su corazón y nos cuenta la historia de cómo su hermano desapareció hace 4 años, y la lucha contra un sistema y país c*rrupto que ha venido después. Hablamos de las preocupantes cifras de desaparición forz4da en México, de cómo desde Buscadoras del Sur de Morelos buscan y han encontrado a más de 50 personas, del peligro que corren las personas buscadoras, y mucho más. Es una plática fuerte, de una cruda realidad en México, y que urge exigir cambios como sociedad.
Buscadoras del Sur de Morelos:
WhatssApp: 7771351026
Facebook: Buscadoras del sur de Morelos
Instagram: @buscadorasdelsur.mor
Donaciones económicas:
No. de tarjeta:
4027 6658 6457 2889
Banco Azteca
Nombre: Jael Jacobo
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191 El MIEDO de una MAMÁ ante un DIAGNÓSTICO: síndrome de Down con Gloria Torruco
Platiqué con Gloria Torruco, mamá, escritora, conferencista y fundadora del Espacio de Michelle. Nos comparte su camino a través de los duelos en la maternidad, la pérdida, el miedo a volver a embarazarse y el …
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Platiqué con Gloria Torruco, mamá, escritora, conferencista y fundadora del Espacio de Michelle. Nos comparte su camino a través de los duelos en la maternidad, la pérdida, el miedo a volver a embarazarse y el proceso de recibir años después el diagnóstico de síndrome de Down de su hija Michelle. Hablamos sobre la culpa, el miedo y la incertidumbre que vivió al no saber cómo acompañar a su hija, así como el momento en el que decidió transformar el dolor en propósito. También profundizamos en los mitos y realidades del síndrome de Down, la discriminación que enfrentan muchas familias y la importancia de fomentar autonomía, autocuidado e inteligencia emocional. Un episodio sobre resiliencia, maternidad, discapacidad y la capacidad de convertir la adversidad en amor y propósito.
IG: @glotorruco
Facebook: gloria torruco
Página web: https://gloriatorruco.com/
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190 La tía Paty: del chisme en redes a la cárcel con Perla Calvillo Cantu
Platiqué con Perla Calvillo Cantu, licenciada y maestra en derecho. Perla nos cuenta cómo la cuenta de chismes "la tía Paty" la contactó, y al poco tiempo comenzó una historia de extor$ión, 4co$o y viol3nci4 …
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Platiqué con Perla Calvillo Cantu, licenciada y maestra en derecho. Perla nos cuenta cómo la cuenta de chismes "la tía Paty" la contactó, y al poco tiempo comenzó una historia de extor$ión, 4co$o y viol3nci4. Perla habla de lo que sufrieron ella, su familia, y la gente que la rodea a partir de esto, llegando al punto en el que comienza un proceso de denuncia, el cual actualmente tiene personas detenidas por este d3lito. Concientizamos sobre las cuentas en internet que se dedican a compartir chismes y fomentar el odio, y sobre como todas las personas que ven, siguen y comparten este contenido, son parte de este gravísimo problema, que es la viol3nci4 digital.
Sigue a Perla:
@lic.perlacantu
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