Mindful Bites - Mythbusting: Reguliert heißt nicht ruhig. 3 Irrtümer über dein Nervensystem

Reguliere dein Nervensystem. Kaum ein Satz begegnet dir gerade so oft. In Posts, in Reels, inzwischen sogar auf kleinen Geräten, die das für dich übernehmen sollen. Und vielleicht hast du schon so manches ausprobiert und dich gefragt, warum es bei dir trotzdem nicht ruhiger wird. In dieser Folge schaue ich mit dir auf drei Irrtümer, die sich in diesem Trend festgesetzt haben, und darauf, was die Traumaforschung tatsächlich dazu sagt. Ich erzähle dir, was ich in über zehn Jahren körperorientierter Arbeit dazu sehe, und warum gerade diese Irrtümer dich in deinen Beziehungen so unter Druck setzen können. 🔗 Dein nächster Schritt: 👉 Dein EVACURA Bindungsraum: In drei Tagen - kostenlos - spürst du, wo dein Muster im Körper sitzt, verstehst, woher es kommt, und bekommst eine Körperübung, die dir im Moment Halt gibt. Und du bist dabei nicht allein: Du kannst mir schreiben, und wir schauen gemeinsam weiter. Hier gehts zum Bindungsraum >>> 👉 Bindungscode: Wenn du spürst, dass du diesen Weg wirklich gehen willst, gehen wir ihn gemeinsam weiter. Über Wochen und Monate arbeiten wir traumasensibel und körperorientiert an der Wurzel deines Musters, damit sich in deinen Beziehungen spürbar etwas verändern kann. Du entscheidest selbst, wie viel Begleitung du dir wünschst, vom schriftlichen Austausch bis zur intensiven Zusammenarbeit. Hier gehts zum Bindungscode >>> Ein Muster zu erkennen ist der Anfang. Spürbar verändert es sich in den Momenten dazwischen, wenn's im echten Leben wieder eng wird. Genau für diese Momente gibt es auf Instagram und Facebook Impulse, die du direkt mitnehmen kannst. Folg uns dort, damit sie dich erreichen. 📍 Mehr von mir: Instagram: @evacura.de Web: evacura.de