Mission Liebe! Der Single-Podcast mit Nina Deissler

1. Verliebt Im Büro: Chance auf die Große Liebe oder schlechte Idee

   12.11.202640 Min.Als Nächstes

   Ihr teilt den Arbeitsalltag. Kannst du dir auch ein gemeinsames Privatleben vorstellen? Nicht jede Liebe im Büro ist eine schlechte Idee. Entscheidend ist, wie bewusst ihr mit Gefühlen, Grenzen und beruflichen …

   Shownotes

   Ihr teilt den Arbeitsalltag. Kannst du dir auch ein gemeinsames Privatleben vorstellen? Nicht jede Liebe im Büro ist eine schlechte Idee. Entscheidend ist, wie bewusst ihr mit Gefühlen, Grenzen und beruflichen Abhängigkeiten umgeht. In dieser Folge erfährst du: - Warum du Menschen bei der Arbeit gut kennenlernen kannst – und Vertrautheit trotzdem keine Beziehungspassung garantiert. - Weshalb Aufmerksamkeit und Flirts nicht automatisch bedeuten, dass jemand eine Beziehung möchte. - Welche Risiken Machtgefälle, Heimlichkeit und mögliche Interessenkonflikte mit sich bringen. - Warum du betriebliche Regeln und ihre möglichen Konsequenzen kennen solltest. - Wie klare Absprachen, notwendige berufliche Kontakte und mehr Abstand nach einer Trennung helfen können. - Wie du respektvoll Interesse zeigst und ein Nein ohne Druck akzeptierst. Fünf Fragen, bevor du dich einlässt: 1. Ist dieser Mensch tatsächlich für eine Beziehung verfügbar? 2. Begegnet ihr euch auf Augenhöhe oder besteht eine berufliche Abhängigkeit? 3. Was passiert, wenn es nicht funktioniert? 4. Willst du diesen Menschen – oder vor allem die Aufregung? 5. Könnt ihr beide mit Grenzen, Konflikten und Enttäuschungen umgehen? Zur Selbstreflexion: Nina empfiehlt ihren kostenlosen Beziehungskompass. Der Selbsttest dauert etwa fünf bis zehn Minuten und gibt Hinweise auf deine Beziehungsschutzstrategien, etwa Hoffnung, Kontrolle, Anpassung, Leistung oder Distanz. Du findest ihn auf www.ninadeissler.de. Hast du selbst Liebe am Arbeitsplatz erlebt? Teile deine Geschichte gern in den Kommentaren – ohne Namen oder Details, an denen andere erkennbar sind.

   Kapitel (10)

   1. 0:00Liebe im Büro: Chance oder schlechte Idee?
   2. 3:17Warum Nähe im Job noch keine Passung bedeutet
   3. 8:38Verheirateter Kollege: Flirt ist keine Beziehungsabsicht
   4. 13:42Wenn Hoffnung das Loslassen verhindert
   5. 15:23Beziehung mit Vorgesetzten: Machtgefälle und Risiken
   6. 20:47Firmenregeln kennen, Konsequenzen abwägen
   7. 25:15Liebeskummer im Büro: Kontakt begrenzen, Abstand schaffen
   8. 31:23Ninas Erfahrungen: Als Paar zusammenarbeiten
   9. 34:22Fünf Prüffragen statt pauschalem Liebesverbot
   10. 35:55Interesse zeigen dürfen – ein Nein akzeptieren

2. Er will keine Beziehung – Warum hoffst Du trotzdem?

   05.11.202643 Min.Als Nächstes

   Hältst du an ihm fest oder an der Zukunft, die du dir mit ihm ausgemalt hast? Warum fällt Loslassen manchmal schwerer als Weiterhoffen? Diese Folge richtet sich an dich, wenn du auf einen Mann wartest, der …

   Shownotes

   Hältst du an ihm fest oder an der Zukunft, die du dir mit ihm ausgemalt hast?

   Warum fällt Loslassen manchmal schwerer als Weiterhoffen? Diese Folge richtet sich an dich, wenn du auf einen Mann wartest, der deine Gefühle nicht erwidert oder keine verbindliche Partnerschaft mit dir möchte.

   Darum geht es:
   - Selbstwert und Bestätigung: Warum seine Entscheidung nicht deinen Wert bestimmt.
   - Wunschbild oder Wirklichkeit: Was du tatsächlich mit ihm erlebt hast – und was bisher nur in deiner Vorstellung stattfindet.
   - Angst vor Nähe: Warum Unerreichbarkeit manchmal auch Schutz vor einer echten Beziehung bieten kann. Nicht jede unerwiderte Liebe entsteht jedoch aus Bindungsangst.
   - Versunkene Kosten: Weshalb bereits investierte Zeit und Gefühle das Aufhören erschweren können.
   - Abschied und Trauer: Warum auch eine Beziehung schmerzen kann, die nie wirklich begonnen hat.

   Eine zentrale Frage zum Mitnehmen: Was würdest du heute tun, wenn du akzeptieren würdest, dass dieser Mann die Beziehung, die du dir wünschst, nicht mit dir führen will?

   Ich lade dich außerdem ein, dir selbst aufzuschreiben oder im Spiegel zu sagen, was du in dieser Situation dringend hören musst. Du musst nicht aufhören, jemanden zu lieben, um aufzuhören, auf ihn zu warten.

   
   

   Mehr über Nina und ihre Arbeit und zum Beziehungskompass: www.ninadeissler.de

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   Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden!

   
   

   [Meine Seminare und Events findest Du hier >>>](https://ninadeissler.de/termine/) 

   
   

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   Kapitel (10)

   1. 0:00Warum du trotz seines Neins weiterhoffst
   2. 6:42Seine Entscheidung bestimmt nicht deinen Wert
   3. 10:04Der Traummann im Kopf und die Realität
   4. 12:48Wenn Unerreichbarkeit vor echter Nähe schützt
   5. 16:23Warum investierte Zeit das Loslassen erschwert
   6. 25:04Was hast du wirklich mit ihm erlebt?
   7. 29:48Deine Bedürfnisse statt endloses Warten
   8. 32:27Liebe lässt sich nicht herbeitricksen
   9. 36:01Loslassen: Was du jetzt ändern kannst
   10. 39:00Du darfst gehen, auch wenn du ihn noch liebst

3. 7 Schritte zum Partner und die Hindernisse, die niemand sieht

   29.10.20261 Std. 8 Min.Als Nächstes

   Wie Du 2026 einen Partner findest - und was Du vermutlich übersiehst Wo kannst du ansetzen, wenn du dir eine Partnerschaft wünschst, aber beim Kennenlernen immer wieder an ähnliche Grenzen stößt? Diese Folge …

   Shownotes

   Wie Du 2026 einen Partner findest - und was Du vermutlich übersiehst

   Wo kannst du ansetzen, wenn du dir eine Partnerschaft wünschst, aber beim Kennenlernen immer wieder an ähnliche Grenzen stößt? Diese Folge verbindet sieben Schritte mit den Hindernissen, die dabei leicht unbemerkt bleiben:

   1. Deinen Ausgangspunkt klären: Welche Rolle soll eine Beziehung in deinem Leben spielen? Erkenne die Rettungsfantasie, dass ein Partner dein ganzes Leben besser machen soll.
   2. Partnerschaft als Gegenseitigkeit verstehen: Prüfe nicht nur, was du dir wünschst, sondern auch, was du selbst beitragen und annehmen kannst.
   3. Menschen offen begegnen: Schau hin, ob dein Schutz vor Ablehnung bei anderen selbst als Ablehnung ankommt. Dazu gehören auch Vorurteile sowie Respekt für Grenzen und Sicherheitsbedürfnisse.
   4. Echte Begegnungsmöglichkeiten schaffen: Wähle Aktivitäten, die dir Freude machen, statt jede Begegnung nur nach ihrem romantischen Nutzen zu bewerten.
   5. Aus Begegnungen Kontakte machen: Zeige freundliches Interesse und schlage einen nächsten kleinen Schritt vor, ohne ein Nein als Urteil über deinen Wert zu verstehen.
   6. Tatsächliche Passung erkennen: Finde drei bis fünf Werte, die du im Alltag wirklich lebst. Unterscheide Anziehung von gemeinsamen Lebensvorstellungen.
   7. Verbindung wachsen lassen: Beobachte deine Schutzreaktionen, wenn Nähe entsteht. Nicht jede Unsicherheit ist eine Red Flag – Respektlosigkeit, Lügen und Grenzverletzungen solltest du dennoch ernst nehmen.

   Außerdem geht es um fünf Beziehungsschutzstrategien: Hoffnung, Distanz, Anpassung, Performance und Kontrolle. Du musst nicht perfekt oder frei von Ängsten sein, um eine Beziehung zu führen. Entscheidend ist, das eigene Verhalten wahrzunehmen und Beziehungskompetenz zu entwickeln.

   Zur weiteren Selbstreflexion verweist Nina auf den Beziehungskompass auf ihrer Website: www.ninadeissler.de

   Welcher der sieben Schritte fällt dir gerade am schwersten? Teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren.

   
   

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   Kapitel (10)

   1. 0:00Verbindliche Liebe ist weiterhin möglich
   2. 9:171. Partnerschaft ist keine Rettung fürs eigene Leben
   3. 14:452. Was du selbst zur Beziehung beiträgst
   4. 20:393. Menschen mit echter Neugier begegnen
   5. 33:144. Begegnungen schaffen – ohne Partner-Casting
   6. 41:065. Interesse zeigen und Kontakt vertiefen
   7. 47:206. Gelebte Werte statt Wunschbilder prüfen
   8. 55:557. Nähe zulassen und Verbindung entwickeln
   9. 58:38Warnzeichen ernst nehmen – Unsicherheit ist nicht gleich Red Flag
   10. 1:04:24Nicht alle sieben Schritte gleichzeitig angehen

4. 7 nervige Ratschläge für Singles – und was wirklich dahintersteckt

   22.10.202654 Min.Als Nächstes

   Was du auf ungefragte Dating-Tipps antworten kannst und welcher wahre Kern manchmal darin steckt. Dein Beziehungsstatus ist keine Diagnose – und du musst nicht erst perfekt werden, um liebenswert zu sein. Nina …

   Shownotes

   Was du auf ungefragte Dating-Tipps antworten kannst und welcher wahre Kern manchmal darin steckt.

   Dein Beziehungsstatus ist keine Diagnose – und du musst nicht erst perfekt werden, um liebenswert zu sein. Nina hinterfragt sieben häufige Sprüche und zeigt, wo sich hinter gut gemeinten Tipps hilfreiche Gedanken oder problematische Annahmen verbergen.

   Diese Sätze stehen auf dem Prüfstand:
   - „Warum bist du eigentlich noch Single?"
   - „Du bist einfach zu wählerisch.“
   - „Du musst mehr unter Leute gehen.“
   - „Genieß doch dein Single-Leben.“
   - „In deinem Alter muss man Abstriche machen.“
   - „Wenn du aufhörst zu suchen, kommt der Richtige von allein.“
   - „Du musst dich erst selbst lieben, bevor dich jemand anderes lieben kann.“

   Außerdem: Warum „Bleib, wie du bist“ persönliche Entwicklung nicht ausschließen sollte.

   Praktische Impulse aus der Folge:
   - Teile deine Partnerkriterien in Wesentliches für eine gute Beziehung und Wünsche, die nicht entscheidend sind.
   - Beginne in der kommenden Woche ein Gespräch mit einem neuen Menschen – ohne Erwartung, dass daraus mehr werden muss.
   - Achte beim Date darauf, ob du dich wohlfühlst und neugierig bist, statt sofort die gemeinsame Zukunft zu prüfen.
   - Hinterfrage, ob Distanz, Kontrolle oder Anpassung dich vor Verletzungen schützen sollen und zugleich Nähe erschweren.

   In der Folge erwähnt: der kostenlose Beziehungskompass zur Reflexion eigener Beziehungsschutzstrategien und Kontaktworkshops zum Üben von Begegnungen.

   Welcher Ratschlag zur Partnersuche nervt dich am meisten? Teile deine Erfahrung in den Kommentaren.

   
   

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   Kapitel (10)

   1. 0:00Du bist gut so – und darfst dich verändern
   2. 5:37Single sein ist keine Diagnose
   3. 10:43Zu wählerisch? Wichtige Kriterien von Wunschlisten trennen
   4. 17:58Mehr unter Leute: Neue Kontakte bewusst ermöglichen
   5. 23:51Single-Leben genießen und trotzdem Nähe vermissen
   6. 28:14Älter werden heißt nicht, Ansprüche aufzugeben
   7. 33:06Aktiv suchen, ohne jede Begegnung zu kontrollieren
   8. 39:27Selbstliebe ist keine Voraussetzung für Liebe
   9. 46:41Schutzstrategien erkennen und neue Erfahrungen zulassen
   10. 51:37Beziehungskompass: Eigene Muster erkunden

5. Dating-Icks: Warum dich plötzlich jede Kleinigkeit am anderen stört

   15.10.202653 Min.Als Nächstes

   Was spontane Abneigung mit Idealbildern, Fremdscham und Nähe zu tun haben kann – und wie du sie von echten Warnsignalen unterscheidest. Eine Kleinigkeit stört dich plötzlich so sehr, dass du dein Date nicht …

   Shownotes

   Was spontane Abneigung mit Idealbildern, Fremdscham und Nähe zu tun haben kann – und wie du sie von echten Warnsignalen unterscheidest. Eine Kleinigkeit stört dich plötzlich so sehr, dass du dein Date nicht wiedersehen möchtest? Diese Folge lädt dich ein, genauer hinzuschauen, bevor du jemanden innerlich aussortierst. Das nimmst du mit: - Was einen Dating-Ick von einer gewöhnlichen Vorliebe unterscheidet. - Wie unsere Fantasie vom perfekten Gegenüber den Blick auf den tatsächlichen Menschen beeinflusst. - Was Fremdscham und der eigene Anspruch, immer souverän zu wirken, mit Abneigung zu tun haben können. - Warum Unbefangenheit, Begeisterung und die Fähigkeit, über sich selbst zu lachen, auch Green Flags sein können. - Wie Distanz und Performance als Beziehungsschutzstrategien beim Dating eine Rolle spielen können. - Woran du harmlose Eigenarten von Respektlosigkeit, Unehrlichkeit und Grenzverletzungen unterscheidest. Fragen fürs nächste Date: Was genau hat mich gestört? Geht das Verhalten gegen meine Werte oder passt es nur nicht zu meinem Idealbild? Verliere ich häufiger genau dann das Interesse, wenn jemand mir näherkommt? Wichtig: Nicht jeder Interessenverlust bedeutet Angst vor Nähe. Du darfst jemanden unattraktiv finden und dich gegen ein weiteres Treffen entscheiden. Den kostenlosen Beziehungskompass-Test findest du auf www.ninadeissler.de. Teile in den Kommentaren deinen absurdesten Dating-Ick – oder eine Eigenart, die dich zunächst gestört hat und später liebenswert wurde. Bestell mein neues Buch: "Du bist nicht beziehungsunfähig.": https://amzn.to/46036fh Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden! [Meine Seminare und Events findest Du hier >>>](https://ninadeissler.de/termine/) Bücher von Nina - [Übersicht bei Amazon >>> ](https://amzn.to/2GZZhNx ) Danke für [Deine Bewertung auf iTunes >>>](https://itunes.apple.com/de/podcast/kontaktvoll-der-podcast-fuers-herz/id1363573787?l=de) Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/nina.deissler/): @nina.deissler

   Kapitel (10)

   1. 0:00Dating-Icks: Wenn Anziehung plötzlich kippt
   2. 11:51Passt der Mensch nicht – oder deine Fantasie?
   3. 16:01Fremdscham und die Angst vor fremden Urteilen
   4. 19:04Wenn hinter einem Ick eine Green Flag steckt
   5. 22:57Persönliche Abneigung oder echtes Warnsignal?
   6. 24:56Wenn Nähe plötzlich Kleinigkeiten nervig macht
   7. 29:21Anziehung nicht erzwingen – wiederkehrende Muster prüfen
   8. 30:52Perfektionsdruck: Kennenlernen statt beeindrucken
   9. 35:11Wie Social Media Dating-Icks verstärkt
   10. 42:27Gefühle prüfen, bevor du jemanden aussortierst

6. Die Wahrheit über Online-Dating - und wie Du nicht verrückt wirst

   08.10.202653 Min.Als Nächstes

   Zwischen Matches, Frust und echter Begegnung – wie Dating-Apps dich wirklich beeinflussen. In dieser Folge spreche ich ganz offen darüber, warum Online-Dating oft mehr Frust als Freude bringt – und was …

   Shownotes

   Zwischen Matches, Frust und echter Begegnung – wie Dating-Apps dich wirklich beeinflussen.

   In dieser Folge spreche ich ganz offen darüber, warum Online-Dating oft mehr Frust als Freude bringt – und was eigentlich schiefläuft, wenn wir hoffen, per App die große Liebe zu finden. Ich erkläre, wie Algorithmen, Gamification und die ständige Auswahl unser Verhalten verändern und warum ein gutes Profil leider wenig mit echter Beziehungskompetenz zu tun hat.

   Du erfährst, wie du Dating-Apps sinnvoll nutzen kannst, ohne dich in endlosen Vergleichen zu verlieren oder dich wie ein Produkt zu fühlen. Ich teile praktische Tipps, wie du echte Begegnungen förderst, worauf du beim Swipen achten solltest und weshalb Authentizität wichtiger ist als Perfektion. Wenn du Online-Dating nicht mehr hassen willst und echte Verbindung suchst, ist diese Folge für dich.

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   Kapitel (13)

   1. 0:00Online-Dating: Frust, Chancen und das große Missverständnis
   2. 0:46Warum Dating-Apps so genial wie problematisch sind
   3. 5:55Das Geschäftsmodell hinter Dating-Apps und der Zielkonflikt
   4. 8:59Gamification, Swiping und die Illusion der Auswahl
   5. 13:34Wie Profile und Präsentation unsere Wahrnehmung verzerren
   6. 17:01Partnerwahl-Paradox: Zu viel Auswahl, zu wenig Glück
   7. 21:06Marketing für Singles: Warum gute Profile nicht alles sind
   8. 26:04Bindungstypen, Motive und die Wahrheit über App-Nutzer
   9. 29:08Die Tücken digitaler Selbstdarstellung und Erwartungen
   10. 32:33Vom Chat zur Realität: Warum echte Begegnung zählt
   11. 35:44Wie Apps unser Dating-Verhalten prägen – und was wirklich hilft
   12. 37:51Sieben Strategien für gesünderes Online-Dating
   13. 50:27Fazit: Liebe ist kein Online-Shopping – zurück zur echten Begegnung

   Transkript

7. Erster Eindruck beim Dating: 5 unterschätzte Signale

   01.10.202625 Min.Als Nächstes

   Auftreten, Geruch, Auto, Zuhause und Verhalten: Was ankommt, bevor jemand Dich wirklich kennt. Du hast Dich mit Deinen Beziehungsmustern beschäftigt – aber bekommt jemand überhaupt die Gelegenheit, Deine Tiefe …

   Shownotes

   Auftreten, Geruch, Auto, Zuhause und Verhalten: Was ankommt, bevor jemand Dich wirklich kennt.

   Du hast Dich mit Deinen Beziehungsmustern beschäftigt – aber bekommt jemand überhaupt die Gelegenheit, Deine Tiefe kennenzulernen? Ich spreche über 5 unterschätzte Signale beim ersten Eindruck: Dein Auftreten, Geruch, den Zustand Deines Autos, Dein Zuhause und Dein Verhalten im direkten Kontakt.

   Das nimmst Du aus dieser Folge mit

   • Äußere Signale anschauen, ohne daraus ein Urteil über Deinen Wert zu machen.
   • Passenden Selbstausdruck von teurer oder perfekter Inszenierung unterscheiden.
   • Erkennen, ob Dein Alltag Platz für eine andere Person vermittelt.

   Kleine Stellschrauben statt neuer Persönlichkeit

   Hier geht es weder um ein Luxusauto noch um eine Wohnung wie aus dem Katalog. Dinge erzählen eine Geschichte darüber, wie Du mit Dir und Deinem Leben umgehst – manchmal eine andere, als Du beabsichtigst. Gerade nach einer schwierigen Lebensphase darf etwas unordentlich sein. Die Frage ist, was Du selbst wahrnimmst, was Dir guttut und welche kleine Veränderung Deinen tatsächlichen Umgang mit Dir sichtbarer macht. Auch Zuhören, Freundlichkeit und Interesse gehören zu diesem ersten Eindruck.

   Deine Fragen zum Weiterdenken

   • Welches alltägliche Signal könnte bei anderen anders ankommen, als Du es meinst?
   • Welche kleine Veränderung wäre stimmig für Dich, statt nur jemanden beeindrucken zu sollen?

   Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

   Für den Blick unter die Oberfläche und auf Deine Beziehungsschutzmuster nutze den kostenlosen Beziehungskompass.

   Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

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   Passend weiterhören

   • Folge 449: Die Attraktivitätslüge: 5 Irrtümer, die Dich beim Dating ausbremsen – Geld, Jugend, Alpha-Klischees und die Frage, für wen Du eigentlich attraktiv sein möchtest.
   • Folge 446: Wie verlieben sich Männer? 10 Dinge für echte Verbindung – Anziehung, Wärme, Grenzen und Initiative: Was aus einem schnellen Wow mehr machen kann.

   Kapitel dieser Folge

   • 00:00:00 Einleitung: Warum kleine Dinge große Wirkung haben
   • 00:03:16 Der erste Eindruck: Äußeres, Pflege und Anziehung
   • 00:09:35 Unsichtbare Türsteher beim Dating
   • 00:12:59 Was dein Umfeld über dich verrät
   • 00:14:45 Zwischenmenschliche Signale: Verhalten im direkten Kontakt
   • 00:18:08 Selbstbild vs. Außenwirkung: Was kommt wirklich an?
   • 00:23:21 Fazit & Einladung zur Selbstreflexion

   Mehr von Nina

   • Instagram: @nina.deissler
   • Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen

   Abonniere Mission Liebe! in Deiner Podcast-App, wenn Du weitere Impulse zu Liebe, Dating und Beziehung möchtest.

   Über Nina Deißler

   Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.

   Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

   Kapitel (7)

   1. 0:00Einleitung: Warum kleine Dinge große Wirkung haben
   2. 3:16Der erste Eindruck: Äußeres, Pflege und Anziehung
   3. 9:35Unsichtbare Türsteher beim Dating
   4. 12:59Was dein Umfeld über dich verrät
   5. 14:45Zwischenmenschliche Signale: Verhalten im direkten Kontakt
   6. 18:08Selbstbild vs. Außenwirkung: Was kommt wirklich an?
   7. 23:21Fazit & Einladung zur Selbstreflexion

   Transkript

8. Die Attraktivitätslüge: 5 Irrtümer, die Dich beim Dating ausbremsen

   24.09.202646 Min.Als Nächstes

   Geld, Jugend, Alpha-Klischees und die Frage, für wen Du eigentlich attraktiv sein möchtest. Frauen wollen nur Geld und Alpha-Männer, Männer nur jung und hübsch – wirklich? Ich nehme 5 Irrtümer über …

   Shownotes

   Geld, Jugend, Alpha-Klischees und die Frage, für wen Du eigentlich attraktiv sein möchtest.

   Frauen wollen nur Geld und Alpha-Männer, Männer nur jung und hübsch – wirklich? Ich nehme 5 Irrtümer über Attraktivität auseinander und stelle eine unbequeme Frage: Optimierst Du Dich für echte Menschen oder für eine Fantasiejury? Es geht um Anziehung, Humor, Selbstwert und den Unterschied zwischen Eindruck und Beziehungsqualität.

   Das nimmst Du aus dieser Folge mit

   • Pauschale Geschichten über Männer und Frauen hinterfragen.
   • Status und äußere Wirkung von Verlässlichkeit und persönlichem Kontakt unterscheiden.
   • Den eigenen Beitrag zum Kennenlernen ehrlich betrachten.

   Attraktiv für wen – und für welche Art von Beziehung?

   Du musst nicht jeden Geschmack bedienen. Gleichzeitig darfst Du Dich fragen, was jemand in Deinem Leben tatsächlich vorfindet: Interesse, Respekt, Humor und Raum für Nähe? Ich arbeite in der Folge mit zugespitzten Beispielen und meiner Coaching-Perspektive auf Dating-Klischees. Daraus wird kein starres Punktesystem für alle Männer oder Frauen. Entscheidend bleibt, wie Ihr einander konkret begegnet.

   Deine Fragen zum Weiterdenken

   • Welche Vorstellung über Attraktivität lässt Dich an Dir zweifeln?
   • Was bringst Du in eine Begegnung ein, das mit Status oder Aussehen nichts zu tun hat?

   Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

   Wenn Du Dich vor allem über Deine Wirkung bewertest, kann der Beziehungskompass eine andere Perspektive eröffnen.

   Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

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   Passend weiterhören

   • Folge 450: Erster Eindruck beim Dating: 5 unterschätzte Signale – Auftreten, Geruch, Auto, Zuhause und Verhalten: Was ankommt, bevor jemand Dich wirklich kennt.
   • Folge 436: Warum sich die Falschen so verdammt richtig anfühlen – Beuteschema, vertraute Gefühle und die Frage, ob Du Dich beim Kennenlernen wirklich zeigst.

   Kapitel dieser Folge

   • 00:00:00 Intro: Dating-Klischees und die Suche nach echter Verbindung
   • 00:02:29 Wie Männer und Frauen Attraktivität unterschiedlich bewerten
   • 00:05:00 Das Punktesystem der Frauen vs. das Ausscheidungssystem der Männer
   • 00:13:58 Irrtümer über Attraktivität: Was wirklich zählt
   • 00:15:06 Humor, Selbstwert und der Mythos vom Alpha-Mann
   • 00:18:28 Status, Geld und die wahren Wünsche hinter Klischees
   • 00:23:28 Dating-Realität: Erwartungen, Ansprüche und Selbstreflexion
   • 00:40:40 Schutzstrategien und Muster im Dating erkennen
   • 00:44:05 Fazit: Echte Verbindung statt Perfektion

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   Über Nina Deißler

   Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.

   Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

   Kapitel (9)

   1. 0:00Intro: Dating-Klischees und die Suche nach echter Verbindung
   2. 2:29Wie Männer und Frauen Attraktivität unterschiedlich bewerten
   3. 5:00Das Punktesystem der Frauen vs. das Ausscheidungssystem der Männer
   4. 13:58Irrtümer über Attraktivität: Was wirklich zählt
   5. 15:06Humor, Selbstwert und der Mythos vom Alpha-Mann
   6. 18:28Status, Geld und die wahren Wünsche hinter Klischees
   7. 23:28Dating-Realität: Erwartungen, Ansprüche und Selbstreflexion
   8. 40:40Schutzstrategien und Muster im Dating erkennen
   9. 44:05Fazit: Echte Verbindung statt Perfektion

   Transkript

9. Einsam trotz Social Media und Dating-Apps? Zurück in echte Verbindung

   17.09.202623 Min.Als Nächstes

   Warum digitale Kontakte nicht immer Nähe schaffen und was Du im Alltag anders machen kannst. Du scrollst, likst und chattest – und fühlst Dich danach trotzdem allein? Ich spreche über Einsamkeit im digitalen …

   Shownotes

   Warum digitale Kontakte nicht immer Nähe schaffen und was Du im Alltag anders machen kannst.

   Du scrollst, likst und chattest – und fühlst Dich danach trotzdem allein? Ich spreche über Einsamkeit im digitalen Alltag, die Überforderung durch Dating-Apps und den Unterschied zwischen vielen Kontakten und erlebter Nähe. Es geht auch um Distanz, Selbstdarstellung und die Bereitschaft, einem Menschen wieder wirklich zu begegnen.

   Das nimmst Du aus dieser Folge mit

   • Einsamkeit und äußeres Alleinsein nicht gleichsetzen.
   • Den eigenen Umgang mit Social Media und Apps beobachten.
   • Gelegenheiten für reale Begegnungen schaffen und selbst sichtbarer werden.

   Was bleibt nach dem Scrollen?

   Die Folge lädt Dich ein, Deine tatsächliche Erfahrung ernst zu nehmen: Bringt Dich die nächste App-Runde einem Menschen näher oder lenkt sie Dich vor allem ab? Digitale Kontakte können ein Anfang sein. Verbindung braucht darüber hinaus Beteiligung, Aufmerksamkeit und manchmal den Mut zu einem unperfekten Gespräch. Du musst dafür nicht beliebter im Netz werden, sondern kannst klein im eigenen Alltag beginnen.

   Deine Fragen zum Weiterdenken

   • Welche digitale Gewohnheit lässt Dich regelmäßig leerer zurück?
   • Wen könntest Du konkret treffen oder anrufen, statt nur dessen Inhalte anzusehen?

   Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

   Auch Distanz und Selbstdarstellung können Dich im Kontakt begleiten. Der Beziehungskompass lädt zum genaueren Hinsehen ein.

   Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

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   Passend weiterhören

   • Folge 418: Dating-Frust: Warum Partnersuche so nervt – und was Dich wieder öffnet – Wenn aus Enttäuschung Zynismus wird: neue Begegnungen statt innerlich schon aufgeben.
   • Folge 430: 4 Säulen für ein erfülltes Leben und Lieben – Beitrag, Lernen, Wachstum und Spaß: Was Dein Leben jenseits des Beziehungsstatus trägt.

   Kapitel dieser Folge

   • 00:00:00 Leerer trotz Social Media: Die Einsamkeitspandemie
   • 00:00:44 Warum echte Verbindung immer schwieriger wird
   • 00:04:14 Einsamkeit vs. soziale Isolation: Was Studien wirklich zeigen
   • 00:06:19 Doomscrolling und Social Media: Warum wir uns schlechter fühlen
   • 00:10:22 Dating-Apps: Von der Fülle zur Überforderung
   • 00:15:02 Die Muster hinter Einsamkeit: Distanz und Performance
   • 00:18:49 Echte Begegnung statt digitaler Schutzmechanismen
   • 00:20:58 Fazit: Verbindung ist lernbar – Mut zur echten Nähe

   Mehr von Nina

   • Instagram: @nina.deissler
   • Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen

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   Über Nina Deißler

   Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.

   Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

   Kapitel (8)

   1. 0:00Leerer trotz Social Media: Die Einsamkeitspandemie
   2. 0:44Warum echte Verbindung immer schwieriger wird
   3. 4:14Einsamkeit vs. soziale Isolation: Was Studien wirklich zeigen
   4. 6:19Doomscrolling und Social Media: Warum wir uns schlechter fühlen
   5. 10:22Dating-Apps: Von der Fülle zur Überforderung
   6. 15:02Die Muster hinter Einsamkeit: Distanz und Performance
   7. 18:49Echte Begegnung statt digitaler Schutzmechanismen
   8. 20:58Fazit: Verbindung ist lernbar – Mut zur echten Nähe

   Transkript

10. Frauen kennenlernen: Warum Du es Dir zu kompliziert machst

    10.09.202631 Min.Als Nächstes

    Ansprechangst, Kopfkino und perfekte Sprüche: Kleine Schritte in echten Kontakt. Du siehst eine Frau, die Dir gefällt – und Dein Kopf erstellt erst einmal eine Risikoanalyse? Ich spreche darüber, warum Frauen …

    Shownotes

    Ansprechangst, Kopfkino und perfekte Sprüche: Kleine Schritte in echten Kontakt.

    Du siehst eine Frau, die Dir gefällt – und Dein Kopf erstellt erst einmal eine Risikoanalyse? Ich spreche darüber, warum Frauen kennenlernen sich wie eine Prüfung anfühlen kann. Du brauchst keinen perfekten Spruch und keine neue Persönlichkeit. Interessant wird, wie Du Gelegenheiten schaffst, Interesse zeigst und mit einer offenen Antwort umgehst.

    Das nimmst Du aus dieser Folge mit

    • Das erste Gespräch von der Frage nach Deinem gesamten Selbstwert entlasten.
    • Freundlichkeit und erkennbares Interesse zusammenbringen.
    • Gelegenheit, Gespräch und Selbstbeobachtung praktisch verbinden.

    Ein Gespräch ist eine Einladung, kein Eignungstest

    Ein Nein kann unangenehm sein, ohne Deinen Wert zu bestimmen. In der Folge schaue ich auf Performance, Kontrolle, Distanz und Anpassung beim Ansprechen. Ich stelle außerdem meine Liebesfeld-Perspektive vor: Prägung, Nervensystem, Verhalten und Haltung wirken zusammen. Das ist mein Coaching-Modell für den Blick auf solche Situationen. Der nächste Schritt bleibt konkret: eine echte Gelegenheit wahrnehmen, ein Gespräch beginnen und anschließend beobachten, was in Dir passiert.

    Deine Fragen zum Weiterdenken

    • Was müsste ein erstes Gespräch angeblich über Dich beweisen?
    • Wo könntest Du diese Woche ohne großen Plan freundlich Kontakt aufnehmen?

    Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

    Wenn Dein Kopf regelmäßig vor dem ersten Schritt übernimmt, erkunde Deine Muster mit dem Beziehungskompass.

    Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

    Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

    Passend weiterhören

    • Folge 419: Raus aus der Friendzone: Mut beim Dating – mit Jan und Sandra – Jan Riepenhusen und Sandra Poloschek über Freundschaft, Unsicherheit und den Schritt zur Liebe.
    • Folge 442: People Pleasing: Warum Du so viel gibst und so wenig zurückkommt – Anpassung, Nice-Guy-Syndrom und stille Erwartungen: Deine Bedürfnisse dürfen sichtbar werden.

    Kapitel dieser Folge

    • 00:00:00 Intro: Warum Männer das Ansprechen von Frauen als Prüfung erleben
    • 00:00:18 Die Angst vor dem ersten Schritt – Kopfkino und Selbstwert
    • 00:02:59 Gelegenheiten schaffen: Wie du wirklich Frauen begegnest
    • 00:04:47 Der Mythos vom perfekten Spruch – Interesse zeigen statt performen
    • 00:09:48 Ablehnung aushalten: Umgang mit der Angst vor dem Nein
    • 00:18:43 Das Liebesfeld: Prägung, Nervensystem, Verhalten und Haltung
    • 00:22:49 Schutzstrategien erkennen: Kontrolle, Performance, Distanz und Anpassung
    • 00:25:03 Echte Begegnung statt Theorie: Connected und praktische Tipps
    • 00:27:33 Drei Schritte zum Kontakt: Gelegenheit, Gespräch, Selbstbeobachtung
    • 00:29:55 Fazit: Mut zur Echtheit statt Perfektion

    Zum Vertiefen

    • Mehr über meine Liebesfeld-Perspektive

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    Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.

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    Kapitel (10)

    1. 0:00Intro: Warum Männer das Ansprechen von Frauen als Prüfung erleben
    2. 0:18Die Angst vor dem ersten Schritt – Kopfkino und Selbstwert
    3. 2:59Gelegenheiten schaffen: Wie du wirklich Frauen begegnest
    4. 4:47Der Mythos vom perfekten Spruch – Interesse zeigen statt performen
    5. 9:48Ablehnung aushalten: Umgang mit der Angst vor dem Nein
    6. 18:43Das Liebesfeld: Prägung, Nervensystem, Verhalten und Haltung
    7. 22:49Schutzstrategien erkennen: Kontrolle, Performance, Distanz und Anpassung
    8. 25:03Echte Begegnung statt Theorie: Connected und praktische Tipps
    9. 27:33Drei Schritte zum Kontakt: Gelegenheit, Gespräch, Selbstbeobachtung
    10. 29:55Fazit: Mut zur Echtheit statt Perfektion

    Transkript

11. Wie verlieben sich Männer? 10 Dinge für echte Verbindung

    03.09.202632 Min.Als Nächstes

    Anziehung, Wärme, Grenzen und Initiative: Was aus einem schnellen Wow mehr machen kann. Ein Mann findet Dich attraktiv – aber verliebt er sich auch? Ich spreche über 10 Beobachtungen aus meiner Coaching-Praxis …

    Shownotes

    Anziehung, Wärme, Grenzen und Initiative: Was aus einem schnellen Wow mehr machen kann.

    Ein Mann findet Dich attraktiv – aber verliebt er sich auch? Ich spreche über 10 Beobachtungen aus meiner Coaching-Praxis, die zwischen einem schnellen Wow und einer echten Verbindung wichtig werden können. Es geht um Wärme, Selbstachtung, Verletzlichkeit und darum, Dich sichtbar zu machen, ohne Dich kleiner zu spielen.

    Das nimmst Du aus dieser Folge mit

    • Anziehung von einer gelebten Beziehungsabsicht unterscheiden.
    • Offenheit mit Grenzen und eigener Klarheit verbinden.
    • Interesse an konkreten Vorschlägen, Absprachen und Neugier erkennen.

    Du musst weder unnahbar noch hilflos werden

    Du darfst freundlich sein und Nein sagen. Du darfst Unterstützung annehmen, ohne Hilflosigkeit vorzutäuschen. Und Du darfst erfolgreich sein, ohne Deine Arbeit oder Deinen Bildungsweg zu verstecken. Ich schaue auf den Raum zwischen harter Schutzmauer und Selbstaufgabe: Zeigst Du den Menschen hinter der Fassade? Und zeigt er durch sein Verhalten, dass er Dich wirklich kennenlernen möchte?

    Deine Fragen zum Weiterdenken

    • Wo versteckst Du Wärme, um nicht verletzlich zu wirken?
    • Woran erkennst Du sein Interesse jenseits eines Kompliments?

    Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

    Der Beziehungskompass kann Dir helfen zu erkennen, was bei Dir zwischen Anziehung und Nähe übernimmt.

    Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

    Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

    Passend weiterhören

    • Folge 413: Will er wirklich eine Beziehung? 7 Signale für ernsthaftes Interesse – Weniger Nachrichtenrätsel: Worauf Du bei Respekt, Initiative und Verlässlichkeit achten kannst.
    • Folge 445: Hält er Dich nur warm? 9 Zeichen für Interesse ohne Verbindlichkeit – Flirten und Nähe sind noch keine Beziehungsabsicht: Schau auf Initiative und Entwicklung.

    Kapitel dieser Folge

    • 00:00:00 Wie Männer sich verlieben
    • 00:05:40 Balancierte Wärme zeigen
    • 00:08:41 Auf deinen Körper hören
    • 00:11:22 Unterstützung in Beziehungen verstehen
    • 00:17:34 Überlegungen zur eigenen Unabhängigkeit
    • 00:19:53 Über Verletzlichkeit und menschliche Nähe
    • 00:23:28 Ernsthaftes Interesse erkennen
    • 00:28:10 Wie Männer sich verlieben
    • 00:29:37 Selbstwahrnehmung und Beziehungsdynamik

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    Über Nina Deißler

    Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.

    Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

    Kapitel (9)

    1. 0:00Wie Männer sich verlieben
    2. 5:40Balancierte Wärme zeigen
    3. 8:41Auf deinen Körper hören
    4. 11:22Unterstützung in Beziehungen verstehen
    5. 17:34Überlegungen zur eigenen Unabhängigkeit
    6. 19:53Über Verletzlichkeit und menschliche Nähe
    7. 23:28Ernsthaftes Interesse erkennen
    8. 28:10Wie Männer sich verlieben
    9. 29:37Selbstwahrnehmung und Beziehungsdynamik

    Transkript

12. Liebe für Leistung: Warum Du bewundert wirst, aber Dich nicht geliebt fühlst

    27.08.202629 Min.Als Nächstes

    Raus aus dem Bewerbungsgespräch: Wenn Stärke und Perfektion Deine Bedürfnisse verdecken. Du bist souverän, erfolgreich und scheinbar ganz unabhängig. Aber fühlst Du Dich auch gesehen? Ich spreche über die …

    Shownotes

    Raus aus dem Bewerbungsgespräch: Wenn Stärke und Perfektion Deine Bedürfnisse verdecken.

    Du bist souverän, erfolgreich und scheinbar ganz unabhängig. Aber fühlst Du Dich auch gesehen? Ich spreche über die Überzeugung, Dir Liebe durch Leistung verdienen zu müssen. Beim Dating wird daraus schnell ein Bewerbungsgespräch, in dem Du Eindruck machst und zugleich verbirgst, was Du wirklich brauchst.

    Das nimmst Du aus dieser Folge mit

    • Bewunderung für Deine Leistung von persönlicher Nähe unterscheiden.
    • Den inneren Beobachter bemerken, der Deine Wirkung ständig kontrolliert.
    • Bedürfnisse und Unsicherheit in passenden kleinen Schritten zeigen.

    Wofür möchtest Du geliebt werden?

    Wenn Du ständig beweist, dass Du niemanden brauchst, können Deine Wünsche unsichtbar bleiben. In der Folge geht es um gelernte Leistungslogik und den Wechsel vom Beeindrucken zum Kontakt. Du darfst erfolgreich bleiben und trotzdem um Zuwendung bitten. Eine ehrliche Aussage wie „Es würde mir etwas bedeuten, wenn Du Dich meldest“ zeigt mehr von Dir als demonstrative Gleichgültigkeit.

    Deine Fragen zum Weiterdenken

    • Welche Leistung soll beim Dating beweisen, dass Du liebenswert bist?
    • Welches Bedürfnis möchtest Du zeigen, bevor Du wieder souverän darüber hinweggehst?

    Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

    Dein Blick auf Leistung und Nähe lässt sich mit dem Beziehungskompass weiter vertiefen.

    Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

    Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

    Passend weiterhören

    • Folge 439: Von Performance zur Verbindung: Liebe ohne perfekte Fassade – Warum ein souveränes Date noch keine Nähe schafft – und wie Du Dich wirklich zeigen kannst.
    • Folge 433: Angst, nicht gut genug zu sein? Raus aus der Selbstwertfalle beim Dating – Warum Du Dich nicht erst perfektionieren musst, bevor Du Dich zeigen darfst.

    Kapitel dieser Folge

    • 00:00:00 Liebe und echte Verbindungen herstellen
    • 00:04:53 Selbstbild und soziale Erwartungen
    • 00:08:03 Emotionale Barrieren und Unsicherheiten
    • 00:10:43 Verborgene Bedürfnisse in Beziehungen
    • 00:15:51 Verborgene Sehnsucht nach Nähe
    • 00:20:45 Unsicherheiten beim ersten Date überwinden
    • 00:23:23 Über authentische Beziehungen nachdenken
    • 00:26:27 Reflexion über inneres Wachstum

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    Über Nina Deißler

    Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.

    Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

    Kapitel (8)

    1. 0:00Liebe und echte Verbindungen herstellen
    2. 4:53Selbstbild und soziale Erwartungen
    3. 8:03Emotionale Barrieren und Unsicherheiten
    4. 10:43Verborgene Bedürfnisse in Beziehungen
    5. 15:51Verborgene Sehnsucht nach Nähe
    6. 20:45Unsicherheiten beim ersten Date überwinden
    7. 23:23Über authentische Beziehungen nachdenken
    8. 26:27Reflexion über inneres Wachstum

    Transkript

13. Hält er Dich nur warm? 9 Zeichen für Interesse ohne Verbindlichkeit

    20.08.202627 Min.Als Nächstes

    Flirten und Nähe sind noch keine Beziehungsabsicht: Schau auf Initiative und Entwicklung. Er schreibt, flirtet und erzählt Dir persönliche Dinge. Aber aus Eurem Kennenlernen wird nichts Konkretes? Ich spreche …

    Shownotes

    Flirten und Nähe sind noch keine Beziehungsabsicht: Schau auf Initiative und Entwicklung.

    Er schreibt, flirtet und erzählt Dir persönliche Dinge. Aber aus Eurem Kennenlernen wird nichts Konkretes? Ich spreche über 9 Zeichen dafür, dass ein Kontakt warm bleibt, ohne verbindlicher zu werden. Entscheidend ist nicht nur, wie intensiv es sich in schönen Momenten anfühlt, sondern was über Zeit tatsächlich entsteht.

    Das nimmst Du aus dieser Folge mit

    • Antwortbereitschaft von eigener Initiative unterscheiden.
    • Virtuelle Nähe und echtes Weiterentwickeln des Kennenlernens auseinanderhalten.
    • Die Frage „Was bietet er mir an?“ neben „Mag er mich?“ stellen.

    Gefühle und Beziehungsabsicht sind nicht dasselbe

    Ein Mensch kann Dich mögen und trotzdem keine Beziehung mit Dir aufbauen wollen. Deshalb schaue ich auf konkrete Vorschläge, Verlässlichkeit und Interesse daran, ob Ihr zusammenpasst. Die 9 Zeichen sollen Dir Orientierung geben, keine geheime Absicht beweisen. Du brauchst keine sichere Diagnose über ihn, um festzustellen, dass sein Angebot für Deine Wünsche nicht reicht.

    Deine Fragen zum Weiterdenken

    • Welche Entwicklung hat Euer Kontakt in letzter Zeit tatsächlich genommen?
    • Wäre sein heutiges Angebot genug, wenn Du nicht auf eine Veränderung hoffen würdest?

    Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

    Wenn Du lange auf Verbindlichkeit wartest, kann der Beziehungskompass Deinen Blick auf Deine eigene Rolle ergänzen.

    Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

    Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

    Passend weiterhören

    • Folge 413: Will er wirklich eine Beziehung? 7 Signale für ernsthaftes Interesse – Weniger Nachrichtenrätsel: Worauf Du bei Respekt, Initiative und Verlässlichkeit achten kannst.
    • Folge 446: Wie verlieben sich Männer? 10 Dinge für echte Verbindung – Anziehung, Wärme, Grenzen und Initiative: Was aus einem schnellen Wow mehr machen kann.

    Kapitel dieser Folge

    • 00:00:00 Unterscheidung in der Kennenlernphase
    • 00:05:48 Virtuelle Kommunikation ohne Tiefe
    • 00:09:46 Intensität versus Verbindlichkeit in Beziehungen
    • 00:12:42 Echtes Interesse hinterfragen an dir
    • 00:15:14 Missverständnisse in Dating-Absichten
    • 00:17:39 Unsicherheiten beim Dating interpretieren
    • 00:23:48 Liveevent: Männer besser verstehen
    • 00:25:02 Beziehungen realistisch betrachten

    Mehr von Nina

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    Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.

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    Kapitel (8)

    1. 0:00Unterscheidung in der Kennenlernphase
    2. 5:48Virtuelle Kommunikation ohne Tiefe
    3. 9:46Intensität versus Verbindlichkeit in Beziehungen
    4. 12:42Echtes Interesse hinterfragen an dir
    5. 15:14Missverständnisse in Dating-Absichten
    6. 17:39Unsicherheiten beim Dating interpretieren
    7. 23:48Liveevent: Männer besser verstehen
    8. 25:02Beziehungen realistisch betrachten

    Transkript

14. Distanz in Beziehungen: Warum Dich unerreichbare Menschen anziehen

    13.08.202622 Min.Als Nächstes

    Wenn Unabhängigkeit vor Nähe schützt: Rückzug erkennen, ohne Dich zu verurteilen. Du bist unabhängig, gut allein – und verliebst Dich ausgerechnet dann, wenn jemand kaum verfügbar ist? Ich spreche über Distanz …

    Shownotes

    Wenn Unabhängigkeit vor Nähe schützt: Rückzug erkennen, ohne Dich zu verurteilen.

    Du bist unabhängig, gut allein – und verliebst Dich ausgerechnet dann, wenn jemand kaum verfügbar ist? Ich spreche über Distanz in Beziehungen und darüber, wie Rückzug sich im Alltag tarnen kann: als voller Kalender, hohe Ansprüche oder der Wunsch nach Freiheit. Dabei ist nicht jedes Bedürfnis nach Alleinzeit eine Abwehr von Nähe.

    Das nimmst Du aus dieser Folge mit

    • Introversion und gesunden Rückzug vom Ausweichen vor Intimität unterscheiden.
    • Erkennen, wann unerreichbare Menschen Nähe gleichzeitig versprechen und verhindern.
    • Eigene Reaktionen auf echte Verfügbarkeit beobachten.

    Wie reagierst Du, wenn Nähe tatsächlich möglich wird?

    Das Distanzmuster zeigt sich nicht nur im offenen Wegstoßen. Vielleicht wirst Du beschäftigt, findest plötzlich Fehler oder fühlst Dich vor allem zu Kontakten hingezogen, die wenig Alltag zulassen. Ich teile persönliche Erfahrungen und kleine Schritte zum Wahrnehmen: nicht sofort Dich selbst verurteilen, sondern bemerken, was passiert, wenn jemand wirklich da sein möchte.

    Deine Fragen zum Weiterdenken

    • Was verändert sich in Dir, sobald ein Mensch verlässlich verfügbar ist?
    • Welche Form von Nähe könntest Du ausprobieren, ohne Deine Eigenständigkeit aufzugeben?

    Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

    Wenn Du Deine Distanzreaktionen genauer verstehen möchtest, nutze den Beziehungskompass.

    Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

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    Passend weiterhören

    • Folge 405: Angst vor Nähe: Die größte Lüge über die Liebe – Warum Du Dich nicht zwischen Verbundenheit und Freiheit entscheiden musst.
    • Folge 436: Warum sich die Falschen so verdammt richtig anfühlen – Beuteschema, vertraute Gefühle und die Frage, ob Du Dich beim Kennenlernen wirklich zeigst.

    Kapitel dieser Folge

    • 00:00:00 Über das Beziehungsschutzmuster Distanz
    • 00:04:55 Missverständnisse über Introvertierte klären
    • 00:07:59 Das autonome Nervensystem und Sicherheit
    • 00:10:37 Rückzug in Nähe und Beziehungen
    • 00:16:27 Das Muster von Distanz und Anziehung
    • 00:19:56 Vorstellung des Beziehungskompasses
    • 00:20:58 Umgang mit Distanz in Beziehungen

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    • Instagram: @nina.deissler
    • Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen

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    Über Nina Deißler

    Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.

    Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

    Kapitel (7)

    1. 0:00Über das Beziehungsschutzmuster Distanz
    2. 4:55Missverständnisse über Introvertierte klären
    3. 7:59Das autonome Nervensystem und Sicherheit
    4. 10:37Rückzug in Nähe und Beziehungen
    5. 16:27Das Muster von Distanz und Anziehung
    6. 19:56Vorstellung des Beziehungskompasses
    7. 20:58Umgang mit Distanz in Beziehungen

    Transkript

15. People Pleasing: Warum Du so viel gibst und so wenig zurückkommt

    06.08.202635 Min.Als Nächstes

    Anpassung, Nice-Guy-Syndrom und stille Erwartungen: Deine Bedürfnisse dürfen sichtbar werden. Du bist pflegeleicht, verständnisvoll und für alle da. Aber weiß jemand, was Du selbst möchtest? In dieser Folge …

    Shownotes

    Anpassung, Nice-Guy-Syndrom und stille Erwartungen: Deine Bedürfnisse dürfen sichtbar werden.

    Du bist pflegeleicht, verständnisvoll und für alle da. Aber weiß jemand, was Du selbst möchtest? In dieser Folge geht es um People Pleasing, das Nice-Guy-Syndrom und die leise Hoffnung, durch Anpassung endlich gewählt zu werden. Ich zeige, wie Du Rücksicht von Selbstverleugnung unterscheiden kannst.

    Das nimmst Du aus dieser Folge mit

    • Erkennen, wann aus einem Kompromiss das Verschweigen Deiner Wünsche wird.
    • Stille Verträge wie „Wenn ich alles richtig mache, wirst Du mich lieben“ hinterfragen.
    • Eigene Grenzen früher bemerken und kleine Wahrheiten aussprechen.

    Kannst Du einen Wunsch äußern, der jemanden enttäuschen könnte?

    Das ist eine zentrale Frage dieser Folge. Wenn Harmonie nur funktioniert, solange Du Dich übergehst, fehlt ein Teil der Begegnung: Du. Es geht nicht darum, plötzlich jede frühere Großzügigkeit zurückzufordern oder alle anderen verantwortlich zu machen. Beginne damit, beim Essen, bei einer Verabredung oder einer Bitte zu spüren, was Du möchtest – und es verständlich zu sagen.

    Deine Fragen zum Weiterdenken

    • Wo sagst Du beim Kennenlernen „Ist mir egal“, obwohl Du einen eigenen Wunsch hast?
    • Welche Gegenleistung erhoffst Du still, ohne diese Erwartung jemals ausgesprochen zu haben?

    Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

    Wenn Du Dich im People Pleasing wiedererkennst, ist der Beziehungskompass Dein nächster Schritt zur Selbstreflexion.

    Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

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    Passend weiterhören

    • Folge 438: Warum Du Dich in Beziehungen verlierst: Überanpassung erkennen – Eigene Wünsche spüren und aussprechen, statt Dich für Harmonie unsichtbar zu machen.
    • Folge 444: Liebe für Leistung: Warum Du bewundert wirst, aber Dich nicht geliebt fühlst – Raus aus dem Bewerbungsgespräch: Wenn Stärke und Perfektion Deine Bedürfnisse verdecken.

    Kapitel dieser Folge

    • 00:00:00 People Pleasing und Selbstverleugnung
    • 00:04:28 Herausforderung von Selbstverleugnung erkennen
    • 00:09:08 Angst vor Ablehnung und Anpassung
    • 00:13:34 Unausgesprochene Beziehungsbedürfnisse
    • 00:14:20 Indirekte Bedürfnisse und Erwartungen
    • 00:18:36 Vertrauensprobleme in Beziehungen
    • 00:22:53 Menschen verlieren sich beim Geben
    • 00:26:13 Selbstreflexion und persönliche Grenzen
    • 00:29:46 Echte Verbindung und Selbstannahme
    • 00:31:25 Erklärung des Beziehungskompass-Tools

    Mehr von Nina

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    Über Nina Deißler

    Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.

    Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

    Kapitel (10)

    1. 0:00People Pleasing und Selbstverleugnung
    2. 4:28Herausforderung von Selbstverleugnung erkennen
    3. 9:08Angst vor Ablehnung und Anpassung
    4. 13:34Unausgesprochene Beziehungsbedürfnisse
    5. 14:20Indirekte Bedürfnisse und Erwartungen
    6. 18:36Vertrauensprobleme in Beziehungen
    7. 22:53Menschen verlieren sich beim Geben
    8. 26:13Selbstreflexion und persönliche Grenzen
    9. 29:46Echte Verbindung und Selbstannahme
    10. 31:25Erklärung des Beziehungskompass-Tools

    Transkript

16. Kontrolle beim Dating: Warum die Suche nach Sicherheit Dich unsicher macht

    30.07.202638 Min.Als Nächstes

    Online-Status, Nachrichten und ständige Analyse: Wo Aufmerksamkeit in Angst kippt. Du weißt, wann er zuletzt online war, wer das letzte Treffen vorgeschlagen hat und welche Nachricht kürzer war als sonst? Ich …

    Shownotes

    Online-Status, Nachrichten und ständige Analyse: Wo Aufmerksamkeit in Angst kippt.

    Du weißt, wann er zuletzt online war, wer das letzte Treffen vorgeschlagen hat und welche Nachricht kürzer war als sonst? Ich spreche über Kontrolle beim Dating und in Beziehungen. Was wie gute Beobachtung aussieht, kann zum Versuch werden, jede Unsicherheit auszuschalten – und dabei den Kontakt immer enger machen.

    Das nimmst Du aus dieser Folge mit

    • Aufmerksamkeit von angstgetriebener Beweissuche unterscheiden.
    • Nachrichtenanalyse und ständiges Prüfen als eigene Reaktion erkennen.
    • Vertrauen in Dich selbst entwickeln, ohne tatsächliche Unklarheiten zu ignorieren.

    Was müsste passieren, damit Du endlich aufhörst zu prüfen?

    Wenn die Antwort lautet „Ich müsste ganz sicher sein“, wird die Suche womöglich nie fertig. Die Folge schaut darauf, wie Kontrolle auch im Alltag Kompetenz ausstrahlen kann und im Kontakt dennoch wenig Raum lässt. Es geht darum, Dich selbst bei Unsicherheit wahrzunehmen, Wünsche direkt anzusprechen und eine Grenze von einem Kontrollversuch zu unterscheiden.

    Deine Fragen zum Weiterdenken

    • Welche Information suchst Du immer wieder, obwohl sie Dich nur kurz beruhigt?
    • Was möchtest Du eigentlich wissen oder sagen, statt es aus Nachrichten herauszulesen?

    Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

    Wenn Du dieses Kontrollmuster kennst, kannst Du es mit dem Beziehungskompass weiter reflektieren.

    Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

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    Passend weiterhören

    • Folge 442: People Pleasing: Warum Du so viel gibst und so wenig zurückkommt – Anpassung, Nice-Guy-Syndrom und stille Erwartungen: Deine Bedürfnisse dürfen sichtbar werden.
    • Folge 443: Distanz in Beziehungen: Warum Dich unerreichbare Menschen anziehen – Wenn Unabhängigkeit vor Nähe schützt: Rückzug erkennen, ohne Dich zu verurteilen.

    Kapitel dieser Folge

    • 00:00:00 Start der neuen Serienreihe
    • 00:06:25 Der Unterschied zwischen Aufmerksamkeit und Angst
    • 00:07:19 Organisationszwang und Angst vor Unsicherheit
    • 00:12:05 Bewusstes Beobachten und Analysieren
    • 00:15:49 Über Beziehungen und Rollenverteilung
    • 00:19:13 Beziehungsdynamik und emotionale Herausforderungen
    • 00:21:13 Missverständnisse in zwischenmenschlichen Beziehungen
    • 00:25:34 Tiefere Ebenen des Verstehens
    • 00:28:09 Reflexion über Beziehungsanforderungen
    • 00:32:13 Vertrauen in sich selbst entwickeln
    • 00:35:40 Umgang mit Kontrolle in Beziehungen

    Mehr von Nina

    • Instagram: @nina.deissler
    • Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen

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    Über Nina Deißler

    Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.

    Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

    Kapitel (11)

    1. 0:00Start der neuen Serienreihe
    2. 6:25Der Unterschied zwischen Aufmerksamkeit und Angst
    3. 7:19Organisationszwang und Angst vor Unsicherheit
    4. 12:05Bewusstes Beobachten und Analysieren
    5. 15:49Über Beziehungen und Rollenverteilung
    6. 19:13Beziehungsdynamik und emotionale Herausforderungen
    7. 21:13Missverständnisse in zwischenmenschlichen Beziehungen
    8. 25:34Tiefere Ebenen des Verstehens
    9. 28:09Reflexion über Beziehungsanforderungen
    10. 32:13Vertrauen in sich selbst entwickeln
    11. 35:40Umgang mit Kontrolle in Beziehungen

    Transkript

17. Was Frauen über Männer missverstehen – mit Männercoach John Aigner

    23.07.202650 Min.Als Nächstes

    Kommunikation, Unsicherheit und emotionale Souveränität: mehr Verständnis beim Kennenlernen. Was wollen Männer – und warum reden wir beim Dating so oft aneinander vorbei? Mit Männercoach John Aigner spreche ich …

    Shownotes

    Kommunikation, Unsicherheit und emotionale Souveränität: mehr Verständnis beim Kennenlernen.

    Was wollen Männer – und warum reden wir beim Dating so oft aneinander vorbei? Mit Männercoach John Aigner spreche ich über unterschiedliche Erfahrungen, Erwartungen und den Mut, Gefühle zu zeigen. Wir schauen auf Kommunikation, Anziehung und darauf, wie echte Begegnung jenseits eines fertigen Drehbuchs entstehen kann.

    Das nimmst Du aus dieser Folge mit

    • Menschen auch bei gemeinsamen Aktivitäten statt nur im Gespräch kennenlernen.
    • Eigene Erwartungen aussprechen, statt Gedankenlesen vorauszusetzen.
    • Unsicherheit, Scham und emotionale Offenheit im Kontakt verstehen.

    Der andere hat Dein Drehbuch nicht gelesen

    Ein Date muss nicht nach Deinen heimlichen Regieanweisungen ablaufen, um gut zu werden. John und ich sprechen darüber, wie schnell unerfüllte Erwartungen als persönliches Versagen gelesen werden. Gemeinsame Aktivitäten können weitere Seiten eines Menschen zeigen. Und ein offenes Gespräch kann klären, was Du brauchst – ohne daraus eine allgemeingültige Regel über alle Männer oder Frauen zu machen.

    Deine Fragen zum Weiterdenken

    • Was erwartest Du beim Kennenlernen, ohne es je gesagt zu haben?
    • Bei welcher gemeinsamen Aktivität könntest Du einen Menschen anders erleben?

    Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

    Auch Dein eigenes Verhalten bei Unsicherheit verdient Aufmerksamkeit. Dafür kannst Du den Beziehungskompass nutzen.

    Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

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    Passend weiterhören

    • Folge 426: Was Männer beim Dating verunsichert – und was sie sich wirklich wünschen – Leistungsdruck, Rückzug und die Sehnsucht, als Mensch statt als Bewerber gesehen zu werden.
    • Folge 446: Wie verlieben sich Männer? 10 Dinge für echte Verbindung – Anziehung, Wärme, Grenzen und Initiative: Was aus einem schnellen Wow mehr machen kann.

    Kapitel dieser Folge

    • 00:00:00 Was Männer wirklich wollen
    • 00:04:03 Unterschiedliche Kommunikationsstile von Männern und Frauen
    • 00:08:08 Unterschiede zwischen Männern und Frauen
    • 00:11:58 Kennenlernen über Gespräche und Aktivitäten
    • 00:13:32 Minigolf als Date-Idee und menschliche Verbindung
    • 00:17:11 Biologische Einflüsse und Frauenbewegung
    • 00:22:57 Über persönliche Scham und Isolation
    • 00:24:13 Erwartungen und Beziehungsfähigkeit erkennen
    • 00:30:28 Über Sexualität und echte Intimität
    • 00:34:23 Mit Geduld zur tieferen Verbindung
    • 00:40:46 Was Männer in Beziehungen brauchen
    • 00:43:55 David Deida und emotionale Souveränität
    • 00:46:33 Missverständnisse und gesellschaftliche Dynamiken
    • 00:49:16 Abschluss des Gesprächs

    Links zum Gespräch

    • John Aigner

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    Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.

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    Kapitel (14)

    1. 0:00Was Männer wirklich wollen
    2. 4:03Unterschiedliche Kommunikationsstile von Männern und Frauen
    3. 8:08Unterschiede zwischen Männern und Frauen
    4. 11:58Kennenlernen über Gespräche und Aktivitäten
    5. 13:32Minigolf als Date-Idee und menschliche Verbindung
    6. 17:11Biologische Einflüsse und Frauenbewegung
    7. 22:57Über persönliche Scham und Isolation
    8. 24:13Erwartungen und Beziehungsfähigkeit erkennen
    9. 30:28Über Sexualität und echte Intimität
    10. 34:23Mit Geduld zur tieferen Verbindung
    11. 40:46Was Männer in Beziehungen brauchen
    12. 43:55David Deida und emotionale Souveränität
    13. 46:33Missverständnisse und gesellschaftliche Dynamiken
    14. 49:16Abschluss des Gesprächs

    Transkript

18. Von Performance zur Verbindung: Liebe ohne perfekte Fassade

    16.07.202633 Min.Als Nächstes

    Warum ein souveränes Date noch keine Nähe schafft – und wie Du Dich wirklich zeigen kannst. Das Date lief glatt. Du warst witzig, souverän und angenehm. Trotzdem fehlt der Funke? Ich spreche über Performance …

    Shownotes

    Warum ein souveränes Date noch keine Nähe schafft – und wie Du Dich wirklich zeigen kannst.

    Das Date lief glatt. Du warst witzig, souverän und angenehm. Trotzdem fehlt der Funke? Ich spreche über Performance beim Dating: den Versuch, möglichst gut anzukommen und dabei so wenig wie möglich von Deiner Unsicherheit zu zeigen. Es geht um den Unterschied zwischen Bewunderung und echter Begegnung.

    Das nimmst Du aus dieser Folge mit

    • Selbstdarstellung von persönlicher Offenheit unterscheiden.
    • Erkennen, wann Dein perfektes Auftreten zum Schutz wird.
    • Eigene Bedürfnisse zeigen, ohne das Date zur Prüfung zu machen.

    Kann Dein Gegenüber Dich kennenlernen – oder nur Deine Wirkung?

    Wenn Du während des Gesprächs ständig kontrollierst, wie Du ankommst, fehlt Aufmerksamkeit für das, was zwischen Euch passiert. Ich schaue auf gelernte Leistungsansprüche und auf den Moment, in dem Nähe plötzlich zu viel wird. Eine kleine ehrliche Aussage kann mehr Kontakt ermöglichen als die nächste brillante Geschichte. Dabei darf Dein Tempo zu Dir passen.

    Deine Fragen zum Weiterdenken

    • Was darf Dein Gegenüber bei einem Date möglichst nicht merken?
    • Welchen unperfekten, aber echten Gedanken könntest Du einmal aussprechen?

    Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

    Im Beziehungskompass kannst Du erkunden, wie stark Dich Deine vertrauten Beziehungsschutzmuster begleiten.

    Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

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    Passend weiterhören

    • Folge 434: 1 mutige Frage, die Dein erstes Date verändert – Raus aus dem Bewerbungsgespräch: Wie Du Dich mit Ecken und Kanten zeigen kannst.
    • Folge 444: Liebe für Leistung: Warum Du bewundert wirst, aber Dich nicht geliebt fühlst – Raus aus dem Bewerbungsgespräch: Wenn Stärke und Perfektion Deine Bedürfnisse verdecken.

    Kapitel dieser Folge

    • 00:00:00 Die Schattenseite des Perfektionismus
    • 00:04:55 Über die beste Version zeigen
    • 00:06:25 Über das Konzept der Performance
    • 00:11:19 Elternlob und Leistungsdruck bei Kindern
    • 00:15:57 Bindungsangst und Performance-Strategien
    • 00:17:04 Warum echte Nähe ausbleibt
    • 00:20:54 Über Nähe und Zurückweichen
    • 00:26:13 Selbstreflexion und Offenheit prüfen
    • 00:28:59 Traumpartnerfrequenz Masterclass Übersicht
    • 00:31:04 Ein 2. Date, das klappt

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    Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.

    Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

    Kapitel (10)

    1. 0:00Die Schattenseite des Perfektionismus
    2. 4:55Über die beste Version zeigen
    3. 6:25Über das Konzept der Performance
    4. 11:19Elternlob und Leistungsdruck bei Kindern
    5. 15:57Bindungsangst und Performance-Strategien
    6. 17:04Warum echte Nähe ausbleibt
    7. 20:54Über Nähe und Zurückweichen
    8. 26:13Selbstreflexion und Offenheit prüfen
    9. 28:59Traumpartnerfrequenz Masterclass Übersicht
    10. 31:04Ein 2. Date, das klappt

    Transkript

19. Warum Du Dich in Beziehungen verlierst: Überanpassung erkennen

    09.07.202616 Min.Als Nächstes

    Eigene Wünsche spüren und aussprechen, statt Dich für Harmonie unsichtbar zu machen. Du gibst viel, bist verständnisvoll und machst selten Probleme – fühlst Dich aber kaum gesehen? In dieser Folge geht es um …

    Shownotes

    Eigene Wünsche spüren und aussprechen, statt Dich für Harmonie unsichtbar zu machen.

    Du gibst viel, bist verständnisvoll und machst selten Probleme – fühlst Dich aber kaum gesehen? In dieser Folge geht es um Überanpassung und den Unterschied zwischen Rücksicht und dem Verlust Deiner eigenen Wünsche. Ich zeige, wie aus einer gut gemeinten Gewohnheit ein Beziehungsmuster werden kann, das echte Begegnung erschwert.

    Das nimmst Du aus dieser Folge mit

    • Erkennen, wann Du zustimmst, obwohl Du etwas anderes möchtest.
    • Die Rolle eigener Wünsche beim Kennenlernen verstehen.
    • Mit kleinen ehrlichen Aussagen wieder sichtbarer werden.

    Was willst Du – bevor Du weißt, was der andere will?

    Die Coaching-Geschichte der Folge zeigt, wie vertraut Anpassung werden kann und wie schwer die Frage nach dem eigenen Wunsch dann fällt. Beginne im Kleinen: Wo möchtest Du essen? Welche Verabredung passt für Dich? Was fehlt Dir? Du musst nicht schlagartig kompromisslos werden. Aber ein Kompromiss braucht auch Deine erkennbare Position.

    Deine Fragen zum Weiterdenken

    • Bei welcher Frage sagst Du schnell „Ist mir egal“, obwohl es nicht stimmt?
    • Welchen kleinen Wunsch möchtest Du diese Woche ohne Rechtfertigung aussprechen?

    Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

    Wenn Anpassung bei Dir oft automatisch übernimmt, schau Dir Dein Ergebnis im Beziehungskompass an.

    Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

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    Passend weiterhören

    • Folge 442: People Pleasing: Warum Du so viel gibst und so wenig zurückkommt – Anpassung, Nice-Guy-Syndrom und stille Erwartungen: Deine Bedürfnisse dürfen sichtbar werden.
    • Folge 443: Distanz in Beziehungen: Warum Dich unerreichbare Menschen anziehen – Wenn Unabhängigkeit vor Nähe schützt: Rückzug erkennen, ohne Dich zu verurteilen.

    Kapitel dieser Folge

    • 00:00:00 Einführung: Überanpassung im Alltag
    • 00:03:59 Erkenne deine eigenen Wünsche
    • 00:08:19 Leas Beziehungsmuster analysieren
    • 00:11:01 Sich wieder auf eigene Bedürfnisse besinnen
    • 00:13:55 Workshop zur Überwindung von Überanpassung

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    Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

    Kapitel (5)

    1. 0:00Einführung: Überanpassung im Alltag
    2. 3:59Erkenne deine eigenen Wünsche
    3. 8:19Leas Beziehungsmuster analysieren
    4. 11:01Sich wieder auf eigene Bedürfnisse besinnen
    5. 13:55Workshop zur Überwindung von Überanpassung

    Transkript

20. 6 Dating-Fallen, die Dich trotz Liebessehnsucht allein halten

    02.07.202631 Min.Als Nächstes

    Beeindrucken, retten, hoffen, kontrollieren, anpassen oder Intensität jagen: Wo erkennst Du Dich? Du willst eine Beziehung und merkst nicht, wie Du ihr gleichzeitig ausweichst? Ich spreche über 6 Dating-Fallen …

    Shownotes

    Beeindrucken, retten, hoffen, kontrollieren, anpassen oder Intensität jagen: Wo erkennst Du Dich?

    Du willst eine Beziehung und merkst nicht, wie Du ihr gleichzeitig ausweichst? Ich spreche über 6 Dating-Fallen, die sich als Stärke, Geduld oder Vernunft tarnen können. Dazu gehören Beeindrucken, Rettenwollen, das Hoffen auf Potenzial, Kontrolle, Selbstanpassung und die Verwechslung von Intensität mit Verbindung.

    Einordnung dieser früheren Folge

    Diese Folge beschreibt 6 frühere Beobachtungen zu Dating-Verhalten. Sie sind vom heutigen, inzwischen vollständig entwickelten Modell der 5 Beziehungsschutzmuster zu unterscheiden. Die 6 Dating-Fallen sind keine weitere Typeneinteilung dieses Modells.

    Das nimmst Du aus dieser Folge mit

    • Erkennen, wann Du beim Date eine Bühne baust statt Kontakt aufzunehmen.
    • Geduld von einer dauerhaften Warteschleife unterscheiden.
    • Beobachten, ob Du Dich sichtbar machst oder nur passend verhältst.

    Wann wird eine vernünftige Lösung selbst zur Falle?

    Nicht jedes Abwarten ist Ausweichen, nicht jede Unterstützung ein Rettungsversuch. Die Frage ist, ob Du noch frei wählen kannst oder immer dieselbe Rolle einnimmst. Ich zeige anhand von Alltagssituationen, wie aus solchen Gewohnheiten Abstand entsteht. Ein Anfang ist, die Wirkung zu beobachten: Entsteht wirklich mehr Kontakt – oder vor allem eine weitere Runde derselben Geschichte?

    Deine Fragen zum Weiterdenken

    • Welche der 6 Fallen wirkt bei Dir besonders vernünftig?
    • Was könntest Du beim nächsten Kontakt sichtbar machen, statt es mit einer Rolle zu verdecken?

    Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

    Für die Einordnung nach meinem heutigen Modell nutze den Beziehungskompass mit seinen 5 Beziehungsschutzmustern.

    Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

    Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

    Passend weiterhören

    • Folge 442: People Pleasing: Warum Du so viel gibst und so wenig zurückkommt – Anpassung, Nice-Guy-Syndrom und stille Erwartungen: Deine Bedürfnisse dürfen sichtbar werden.
    • Folge 444: Liebe für Leistung: Warum Du bewundert wirst, aber Dich nicht geliebt fühlst – Raus aus dem Bewerbungsgespräch: Wenn Stärke und Perfektion Deine Bedürfnisse verdecken.

    Kapitel dieser Folge

    • 00:00:00 6 Dating-Fallen im Überblick
    • 00:05:12 Wie gut gemeinte Reaktionen Nähe verhindern
    • 00:09:47 Verbindung durch echte Begegnung
    • 00:12:44 Sich in Potenzial verlieben
    • 00:16:10 Zuviel Nachdenken bei Dating
    • 00:21:05 Selbstverleugnung in Beziehungen erkennen
    • 00:24:04 Verwechslung von Aufregung mit Liebe
    • 00:27:17 Die innere Reise zur Liebe
    • 00:28:53 Strategien zur Selbstfindung und Liebe

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    Kapitel (9)

    1. 0:006 Dating-Fallen im Überblick
    2. 5:12Wie gut gemeinte Reaktionen Nähe verhindern
    3. 9:47Verbindung durch echte Begegnung
    4. 12:44Sich in Potenzial verlieben
    5. 16:10Zuviel Nachdenken bei Dating
    6. 21:05Selbstverleugnung in Beziehungen erkennen
    7. 24:04Verwechslung von Aufregung mit Liebe
    8. 27:17Die innere Reise zur Liebe
    9. 28:53Strategien zur Selbstfindung und Liebe

    Transkript

21. Warum sich die Falschen so verdammt richtig anfühlen

    25.06.202617 Min.Als Nächstes

    Beuteschema, vertraute Gefühle und die Frage, ob Du Dich beim Kennenlernen wirklich zeigst. Anderer Name, andere Frisur – dieselbe Beziehungsgeschichte? In dieser Folge geht es darum, warum vertraute Gefühle so …

    Shownotes

    Beuteschema, vertraute Gefühle und die Frage, ob Du Dich beim Kennenlernen wirklich zeigst.

    Anderer Name, andere Frisur – dieselbe Beziehungsgeschichte? In dieser Folge geht es darum, warum vertraute Gefühle so anziehend sein können, selbst wenn der Kontakt Dir nicht guttut. Anhand einer Coaching-Geschichte schaue ich auf Partnerwahl, alte Erwartungen und die Gewohnheit, Dich passend zu machen.

    Das nimmst Du aus dieser Folge mit

    • Anziehung zu einem Menschen von der Vertrautheit einer Dynamik unterscheiden.
    • Eigene Warnzeichen wahrnehmen, statt Dich weiter zu verbiegen.
    • Die Idee loslassen, für jeden Geschmack das passende Angebot sein zu müssen.

    Du musst nicht allen am Buffet schmecken

    Die Buffet-Metapher dieser Folge stellt die Frage, warum Du Dich verändern möchtest, nur weil jemand etwas anderes wählt. Eine Absage beweist nicht, dass mit Dir etwas falsch ist. Gleichzeitig lohnt sich ein Blick darauf, wie Du Menschen begegnest: Zeigst Du Dich – oder eine Version, die alte Erwartungen erfüllt? Genau dort kann eine neue Erfahrung beginnen.

    Deine Fragen zum Weiterdenken

    • Welches vertraute Gefühl verwechselst Du möglicherweise mit Passung?
    • Wo veränderst Du Dich, damit jemand Dich endlich auswählt?

    Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

    Deine wiederkehrenden Reaktionen beim Kennenlernen kannst Du mit dem Beziehungskompass genauer erkunden.

    Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

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    • Folge 412: Kribbeln beim Dating: Liebe oder vertrauter Alarm? – Warum starke Anziehung noch nichts über emotionale Verfügbarkeit und Verlässlichkeit sagt.
    • Folge 428: Immer die Falschen? Hör nicht auf zu leuchten, weil Du Motten anziehst – Selbstzweifel loslassen und bewusster wählen, wem Du Zeit, Energie und Nähe gibst.

    Kapitel dieser Folge

    • 00:00:00 Warum falsche Partner sich richtig anfühlen
    • 00:05:15 Beziehungsgeschichten und emotionale Widersprüche
    • 00:06:50 Selbsterkenntnis statt Partnerprobleme
    • 00:10:52 Frustration mit Online-Dating überwinden
    • 00:14:34 Verborgene Signale und Energie verstehen

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    Kapitel (5)

    1. 0:00Warum falsche Partner sich richtig anfühlen
    2. 5:15Beziehungsgeschichten und emotionale Widersprüche
    3. 6:50Selbsterkenntnis statt Partnerprobleme
    4. 10:52Frustration mit Online-Dating überwinden
    5. 14:34Verborgene Signale und Energie verstehen

    Transkript

22. Liebeslügen: 5 Warnsignale beim Dating, die Du nicht übergehen solltest

    18.06.202628 Min.Als Nächstes

    Fehlende Resonanz, Statusspiele und verschobene Grenzen: Schau auf die Wirkung des Kontakts. Das Date war doch nett – warum fühlst Du Dich danach so erschöpft? Ich spreche über 5 Warnsignale, die wir beim …

    Shownotes

    Fehlende Resonanz, Statusspiele und verschobene Grenzen: Schau auf die Wirkung des Kontakts.

    Das Date war doch nett – warum fühlst Du Dich danach so erschöpft? Ich spreche über 5 Warnsignale, die wir beim Kennenlernen gern wegdiskutieren. Es geht um fehlende Resonanz, Status statt Kontakt, Grenzverschiebungen und die Hoffnung, aus widersprüchlichen Signalen doch noch eine sichere Beziehung zu machen.

    Das nimmst Du aus dieser Folge mit

    • Nach einem Date nicht nur die äußeren Fakten, sondern Dein Erleben beachten.
    • Beeindrucken und echtes Interesse auseinanderhalten.
    • Grenzen und Gegenseitigkeit ernst nehmen, statt monatelang Zeichen zu analysieren.

    Nett reicht als einzige Antwort nicht

    Wie ging es Dir während der Begegnung? Wurdest Du gehört oder vor allem unterhalten? Durfte ein Nein stehen bleiben? Ein Beispiel aus „Ted Lasso“ zeigt, wie leicht wir uns mit einem oberflächlich ordentlichen Kontakt zufriedengeben. Die Folge lädt Dich ein, auf Passung zu schauen, ohne aus jedem unangenehmen Moment sofort eine Diagnose über den anderen zu machen.

    Deine Fragen zum Weiterdenken

    • Wo redest Du ein ungutes Gefühl regelmäßig klein?
    • Was müsste ein Kontakt zusätzlich zu Nettigkeit haben, damit Du ihn weiterführen möchtest?

    Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

    Wenn Du Warnsignale lange erklärst oder Deine Bedürfnisse übergehst, nutze den Beziehungskompass für einen Blick auf Dein Muster.

    Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

    Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

    Passend weiterhören

    • Folge 434: 1 mutige Frage, die Dein erstes Date verändert – Raus aus dem Bewerbungsgespräch: Wie Du Dich mit Ecken und Kanten zeigen kannst.
    • Folge 445: Hält er Dich nur warm? 9 Zeichen für Interesse ohne Verbindlichkeit – Flirten und Nähe sind noch keine Beziehungsabsicht: Schau auf Initiative und Entwicklung.

    Kapitel dieser Folge

    • 00:00:00 Warnsignale in der Dating-Welt erkennen
    • 00:06:16 Reflexion nach dem Date
    • 00:11:07 Das 3. Warnsignal beim Dating
    • 00:13:03 Warnsignale in toxischen Beziehungen
    • 00:17:05 Ted Lasso und das besondere Date
    • 00:19:58 Erkennen von gemischten Signalen bei Männern
    • 00:24:47 Erkennen von Beziehungsmustern
    • 00:25:54 Umgang mit Warnsignalen in Beziehungen

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    Über Nina Deißler

    Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.

    Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

    Kapitel (8)

    1. 0:00Warnsignale in der Dating-Welt erkennen
    2. 6:16Reflexion nach dem Date
    3. 11:07Das 3. Warnsignal beim Dating
    4. 13:03Warnsignale in toxischen Beziehungen
    5. 17:05Ted Lasso und das besondere Date
    6. 19:58Erkennen von gemischten Signalen bei Männern
    7. 24:47Erkennen von Beziehungsmustern
    8. 25:54Umgang mit Warnsignalen in Beziehungen

    Transkript

23. 1 mutige Frage, die Dein erstes Date verändert

    11.06.202624 Min.Als Nächstes

    Raus aus dem Bewerbungsgespräch: Wie Du Dich mit Ecken und Kanten zeigen kannst. Job, Hobbys, Reiseziele – und trotzdem entsteht beim Date kein echter Kontakt? Ich teile eine ungewohnte Frage: „Auf welche Art …

    Shownotes

    Raus aus dem Bewerbungsgespräch: Wie Du Dich mit Ecken und Kanten zeigen kannst.

    Job, Hobbys, Reiseziele – und trotzdem entsteht beim Date kein echter Kontakt? Ich teile eine ungewohnte Frage: „Auf welche Art bist Du verrückt?“ Gemeint ist kein Urteil über jemanden, sondern eine Einladung, über Eigenheiten zu sprechen, statt einander nur die glattpolierte Version zu zeigen.

    Das nimmst Du aus dieser Folge mit

    • Kennenlernen von gegenseitiger Bewerbung unterscheiden.
    • Mit Humor über eigene Ecken und Kanten sprechen.
    • Ehrliche Selbstoffenbarung von ungefiltertem Abladen unterscheiden.

    Offenheit braucht kein vollständiges Lebensarchiv

    Du musst beim ersten Date weder alle Wunden ausbreiten noch so tun, als hättest Du keine Macken. Ich spreche über das passende Maß: etwas über Dich erzählen, das wirklich stimmt und zu dieser Begegnung passt. So kannst Du früher erleben, wie jemand auf Dein tatsächliches Wesen reagiert – und ob auch die andere Person sich zeigen möchte.

    Deine Fragen zum Weiterdenken

    • Welche harmlose Eigenheit glättest Du beim Kennenlernen meist weg?
    • Wie kannst Du sie mit Selbstkenntnis und Humor statt Selbstabwertung erzählen?

    Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

    Wenn Du Dich beim Dating häufig präsentierst statt zeigst, kann der Beziehungskompass Deinen Blick ergänzen.

    Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

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    Passend weiterhören

    • Folge 439: Von Performance zur Verbindung: Liebe ohne perfekte Fassade – Warum ein souveränes Date noch keine Nähe schafft – und wie Du Dich wirklich zeigen kannst.
    • Folge 435: Liebeslügen: 5 Warnsignale beim Dating, die Du nicht übergehen solltest – Fehlende Resonanz, Statusspiele und verschobene Grenzen: Schau auf die Wirkung des Kontakts.

    Kapitel dieser Folge

    • 00:00:00 Authentisch bleiben beim Kennenlernen
    • 00:05:29 Ehrlichkeit statt perfekter Selbstdarstellung
    • 00:08:43 Offene Kommunikation in Beziehungen
    • 00:11:59 Das richtige Maß an Offenheit finden
    • 00:14:18 Umgang mit Ehrlichkeit beim Kennenlernen
    • 00:16:42 Selbstbewusstsein und Selbsterkenntnis
    • 00:21:24 Wahre Verbindung und Authentizität

    Mehr von Nina

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    Über Nina Deißler

    Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.

    Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

    Kapitel (7)

    1. 0:00Authentisch bleiben beim Kennenlernen
    2. 5:29Ehrlichkeit statt perfekter Selbstdarstellung
    3. 8:43Offene Kommunikation in Beziehungen
    4. 11:59Das richtige Maß an Offenheit finden
    5. 14:18Umgang mit Ehrlichkeit beim Kennenlernen
    6. 16:42Selbstbewusstsein und Selbsterkenntnis
    7. 21:24Wahre Verbindung und Authentizität

    Transkript

24. Angst, nicht gut genug zu sein? Raus aus der Selbstwertfalle beim Dating

    04.06.202620 Min.Als Nächstes

    Warum Du Dich nicht erst perfektionieren musst, bevor Du Dich zeigen darfst. Nicht attraktiv genug, nicht locker genug, nicht interessant genug? Ich stelle diese innere Messlatte infrage. In dieser Folge geht …

    Shownotes

    Warum Du Dich nicht erst perfektionieren musst, bevor Du Dich zeigen darfst.

    Nicht attraktiv genug, nicht locker genug, nicht interessant genug? Ich stelle diese innere Messlatte infrage. In dieser Folge geht es um die Angst, Dich ehrlich zu zeigen und trotzdem nicht gewählt zu werden. Wir schauen auf Perfektionismus, Ablehnung und den Moment, in dem Du Dich beim Dating selbst verlässt.

    Das nimmst Du aus dieser Folge mit

    • Den Wunsch nach Verbesserung von der Angst vor Sichtbarkeit unterscheiden.
    • Nichtgewähltwerden von einem Urteil über Deinen Wert trennen.
    • Eigene Wünsche zeigen, statt ständig die passende Version von Dir zu suchen.

    Du bist kein Projekt mit fehlender Freigabe

    Im Job kannst Du Unsicherheit vielleicht mit Leistung überdecken. Beim Kennenlernen hilft Dir die perfekte Präsentation aber wenig, wenn Deine tatsächlichen Bedürfnisse unsichtbar bleiben. Ich spreche darüber, was sich verändert, wenn Du nicht länger nur fragst, ob Du genügst, sondern ob Du in diesem Kontakt Du selbst sein kannst.

    Deine Fragen zum Weiterdenken

    • Was versteckst Du, um nicht abgelehnt zu werden?
    • Welche kleine Wahrheit über Dich möchtest Du beim nächsten Kennenlernen stehen lassen?

    Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

    Der Beziehungskompass unterstützt Dich dabei zu erkennen, wie Du Dich vor Ablehnung und Verletzlichkeit schützt.

    Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

    Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

    Passend weiterhören

    • Folge 444: Liebe für Leistung: Warum Du bewundert wirst, aber Dich nicht geliebt fühlst – Raus aus dem Bewerbungsgespräch: Wenn Stärke und Perfektion Deine Bedürfnisse verdecken.
    • Folge 449: Die Attraktivitätslüge: 5 Irrtümer, die Dich beim Dating ausbremsen – Geld, Jugend, Alpha-Klischees und die Frage, für wen Du eigentlich attraktiv sein möchtest.

    Kapitel dieser Folge

    • 00:00:00 Überwindung von Minderwertigkeitsgefühlen
    • 00:04:44 Umgang mit eigener Angst
    • 00:08:31 Befreiung vom Perfektionismus
    • 00:10:37 Sich selbst treu bleiben in Beziehungen
    • 00:16:55 Ehrliches Dating und Selbstfindung
    • 00:18:01 Geschenk für innere Ruhe

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    Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.

    Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

    Kapitel (6)

    1. 0:00Überwindung von Minderwertigkeitsgefühlen
    2. 4:44Umgang mit eigener Angst
    3. 8:31Befreiung vom Perfektionismus
    4. 10:37Sich selbst treu bleiben in Beziehungen
    5. 16:55Ehrliches Dating und Selbstfindung
    6. 18:01Geschenk für innere Ruhe

    Transkript

25. Warum Du nicht gehst, obwohl Du weißt, dass es nichts wird

    28.05.202627 Min.Als Nächstes

    Situationship, Hoffnung und verlorene Investitionen: Was Dich in der Warteschleife hält. Du weißt längst, dass dieser Kontakt Dir nicht reicht. Warum bleibst Du trotzdem? Ich spreche über Situationships …

    Shownotes

    Situationship, Hoffnung und verlorene Investitionen: Was Dich in der Warteschleife hält.

    Du weißt längst, dass dieser Kontakt Dir nicht reicht. Warum bleibst Du trotzdem? Ich spreche über Situationships, unerfüllte Hoffnungen und das Gefühl, nach all der investierten Zeit nicht mehr aufgeben zu dürfen. Die Greifautomaten-Metapher zeigt, wie der nächste kleine Hoffnungsmoment Dich wieder an dieselbe Stelle bringen kann.

    Das nimmst Du aus dieser Folge mit

    • Tatsächliches Verhalten vom erhofften Potenzial unterscheiden.
    • Schon investierte Zeit nicht zur Begründung für weiteres Warten machen.
    • Unterschiedliche Lebensvorstellungen und eigene Wünsche ernst nehmen.

    Was bietet dieser Mensch Dir heute an?

    Vielleicht erklärst Du jede ausgebliebene Nachricht mit Stress. Vielleicht hältst Du Dich an wenige besonders schöne Momente. Ich lade Dich ein, beides neben die Frage zu legen, was im Alltag wirklich stattfindet. Du kannst einen Menschen mögen und dennoch feststellen, dass Eure Wünsche nicht zusammenpassen. Vergangene Investitionen ersetzen kein gegenwärtiges Ja.

    Deine Fragen zum Weiterdenken

    • Würdest Du diesen Kontakt heute neu wählen, wenn Du noch nichts investiert hättest?
    • Was müsste sich konkret zeigen, damit Dein Bleiben Deinen Bedürfnissen entspricht?

    Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

    Wenn Du Dich regelmäßig in solchen Warteschleifen wiederfindest, kann der Beziehungskompass neue Einsichten anstoßen.

    Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

    Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

    Passend weiterhören

    • Folge 414: Warum Du ihn nicht loslassen kannst – obwohl er Dich nicht wählt – Hoffnung, Selbstwert und die Angst vor der Leere nach einer Fast-Beziehung.
    • Folge 445: Hält er Dich nur warm? 9 Zeichen für Interesse ohne Verbindlichkeit – Flirten und Nähe sind noch keine Beziehungsabsicht: Schau auf Initiative und Entwicklung.

    Kapitel dieser Folge

    • 00:00:00 Frust beim Greifautomaten
    • 00:03:14 Verlustaversion und Spielhallenpsychologie
    • 00:07:59 Emotionale Überlastung erkennen
    • 00:10:11 Unterschiedliche Lebensvorstellungen in Beziehungen
    • 00:14:00 Erkennen von Suchtmustern
    • 00:17:48 Reflexion über verlorene Investitionen
    • 00:20:49 Wünsche in Situationships klar artikulieren
    • 00:25:26 Loslassen aus toxischen Beziehungen

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    Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.

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    Kapitel (8)

    1. 0:00Frust beim Greifautomaten
    2. 3:14Verlustaversion und Spielhallenpsychologie
    3. 7:59Emotionale Überlastung erkennen
    4. 10:11Unterschiedliche Lebensvorstellungen in Beziehungen
    5. 14:00Erkennen von Suchtmustern
    6. 17:48Reflexion über verlorene Investitionen
    7. 20:49Wünsche in Situationships klar artikulieren
    8. 25:26Loslassen aus toxischen Beziehungen

    Transkript

26. KI und Partnersuche: Wie sich Liebe verändert – mit Sven Gábor Jánszky

    21.05.202647 Min.Als Nächstes

    Zukunftsbilder, längere Lebensphasen und der Wert menschlicher Nähe im digitalen Wandel. Wie könnten KI und neue Lebensphasen unsere Beziehungen verändern? Mit Zukunftsforscher Sven Gábor Jánszky spreche ich …

    Shownotes

    Zukunftsbilder, längere Lebensphasen und der Wert menschlicher Nähe im digitalen Wandel.

    Wie könnten KI und neue Lebensphasen unsere Beziehungen verändern? Mit Zukunftsforscher Sven Gábor Jánszky spreche ich über mögliche Entwicklungen und darüber, wie ein persönliches Zukunftsbild Entscheidungen beeinflussen kann. Wir schauen auf digitale Begleiter, Eifersucht, Partnerschaft und das, was eine menschliche Begegnung besonders macht.

    Das nimmst Du aus dieser Folge mit

    • Ein eigenes Zukunftsbild entwickeln, statt nur auf Veränderungen zu reagieren.
    • Über mögliche Rollen personalisierter KI-Assistenten nachdenken.
    • Unperfekte Partnerschaften und unterschiedliche Lebensphasen neu betrachten.

    Welche Zukunft möchtest Du selbst mitgestalten?

    Das Gespräch enthält Prognosen und persönliche Einschätzungen, keine feststehende Zukunft. Gerade deshalb lohnt sich die Frage nach Deiner eigenen Vorstellung: Wie möchtest Du leben und lieben, wenn sich Möglichkeiten verändern? Wir sprechen auch über Trennung, Freundschaft nach einer Beziehung und darüber, warum längere Lebensperspektiven neue Fragen an Partnerschaften stellen können.

    Deine Fragen zum Weiterdenken

    • Welche Vorstellung von Beziehung übernimmst Du, ohne sie für Dich zu prüfen?
    • Was soll in Deinem zukünftigen Leben Platz haben – unabhängig von technischen Entwicklungen?

    Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

    Für den Blick auf Deine heutigen Reaktionen in Beziehungen steht Dir der Beziehungskompass zur Verfügung.

    Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

    Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

    Passend weiterhören

    • Folge 448: Einsam trotz Social Media und Dating-Apps? Zurück in echte Verbindung – Warum digitale Kontakte nicht immer Nähe schaffen und was Du im Alltag anders machen kannst.
    • Folge 430: 4 Säulen für ein erfülltes Leben und Lieben – Beitrag, Lernen, Wachstum und Spaß: Was Dein Leben jenseits des Beziehungsstatus trägt.

    Kapitel dieser Folge

    • 00:00:00 Zukunftsforscher über Liebe und Beziehungen
    • 00:05:47 Selbstbild und Zukunftsplanung
    • 00:07:55 Erstellen eines persönlichen Zukunftsbildes
    • 00:09:53 Denken in größeren Dimensionen
    • 00:17:15 Bedeutung personalisierter KI-Assistenten
    • 00:20:38 Eifersucht in Beziehungen und KI
    • 00:25:18 Wert der unperfekten Partnerschaft
    • 00:29:41 Zukunftsbilder und Lebenserwartung
    • 00:32:56 Fähigkeit zur Veränderung und Trennung
    • 00:34:46 Freundschaft nach Beziehungsende
    • 00:38:56 Diskussion über Liebe und Beziehungen
    • 00:42:28 Missverständnisse über langfristige Beziehungen
    • 00:45:26 Sven Gabor Jansky Buchgeschenk

    Links zum Gespräch

    • Sven Gábor Jánszky: Mindset-Test

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    Über Nina Deißler

    Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.

    Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

    Kapitel (13)

    1. 0:00Zukunftsforscher über Liebe und Beziehungen
    2. 5:47Selbstbild und Zukunftsplanung
    3. 7:55Erstellen eines persönlichen Zukunftsbildes
    4. 9:53Denken in größeren Dimensionen
    5. 17:15Bedeutung personalisierter KI-Assistenten
    6. 20:38Eifersucht in Beziehungen und KI
    7. 25:18Wert der unperfekten Partnerschaft
    8. 29:41Zukunftsbilder und Lebenserwartung
    9. 32:56Fähigkeit zur Veränderung und Trennung
    10. 34:46Freundschaft nach Beziehungsende
    11. 38:56Diskussion über Liebe und Beziehungen
    12. 42:28Missverständnisse über langfristige Beziehungen
    13. 45:26Sven Gabor Jansky Buchgeschenk

    Transkript

27. 4 Säulen für ein erfülltes Leben und Lieben

    14.05.202630 Min.Als Nächstes

    Beitrag, Lernen, Wachstum und Spaß: Was Dein Leben jenseits des Beziehungsstatus trägt. Was braucht ein Leben, damit es Dich trägt – statt nur zu funktionieren? Nach einem Retreat auf Bali schaue ich auf 4 …

    Shownotes

    Beitrag, Lernen, Wachstum und Spaß: Was Dein Leben jenseits des Beziehungsstatus trägt.

    Was braucht ein Leben, damit es Dich trägt – statt nur zu funktionieren? Nach einem Retreat auf Bali schaue ich auf 4 Säulen: Beitrag, Lernen, Wachstum und Spaß. Sie betreffen Deinen Alltag als Single ebenso wie eine Partnerschaft. Es geht um die Frage, was Dich lebendig macht und wo etwas zu kurz kommt.

    Das nimmst Du aus dieser Folge mit

    • Einen Beitrag leisten, ohne Dich nur über Nützlichkeit zu definieren.
    • Lernen und persönliches Wachstum auch in einer Beziehung lebendig halten.
    • Spaß nicht auf später verschieben, sondern im Alltag wieder zulassen.

    Eine Partnerschaft muss nicht Dein ganzes Leben tragen

    Wenn Lernen durch Rechtbehalten ersetzt wird oder Spaß nur noch als Belohnung am Ende der Woche vorkommt, fehlt etwas. Ich lade Dich ein, Deinen Alltag und Deine Beziehungen unter diesen Blickwinkeln zu betrachten. Wo kannst Du einen Unterschied machen? Wo lässt Du Dich überraschen? Woran wächst Du? Und was macht Dir Freude, ohne erst einen Zweck erfüllen zu müssen?

    Deine Fragen zum Weiterdenken

    • Welche der 4 Säulen kommt in Deinem Alltag gerade zu kurz?
    • Welche konkrete Begegnung oder Aktivität würde ihr diese Woche mehr Platz geben?

    Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

    Dein Blick auf Verbindung lässt sich mit dem Beziehungskompass um die eigenen Beziehungsschutzmuster ergänzen.

    Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

    Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

    Passend weiterhören

    • Folge 409: Du suchst Liebe – und genau das ist das Problem? – Was Deine Sehnsucht Dir über Selbstannahme, Nähe und Deine Bedürfnisse zeigen kann.
    • Folge 448: Einsam trotz Social Media und Dating-Apps? Zurück in echte Verbindung – Warum digitale Kontakte nicht immer Nähe schaffen und was Du im Alltag anders machen kannst.

    Kapitel dieser Folge

    • 00:00:00 Einführung in den Mission Liebe Podcast
    • 00:04:29 Identitätssuche und innere Leere
    • 00:10:02 Das Gefühl von echtem Beitrag
    • 00:13:23 Bedeutung von Lernen in Beziehungen
    • 00:16:22 Bedeutung von echtem, kindlichem Spaß
    • 00:19:48 Selbstreflexion und Lebensmuster erkennen
    • 00:22:30 Leben der vier Säulen
    • 00:27:27 Reflexion über Lebenssäulen

    Mehr von Nina

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    Über Nina Deißler

    Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.

    Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

    Kapitel (8)

    1. 0:00Einführung in den Mission Liebe Podcast
    2. 4:29Identitätssuche und innere Leere
    3. 10:02Das Gefühl von echtem Beitrag
    4. 13:23Bedeutung von Lernen in Beziehungen
    5. 16:22Bedeutung von echtem, kindlichem Spaß
    6. 19:48Selbstreflexion und Lebensmuster erkennen
    7. 22:30Leben der vier Säulen
    8. 27:27Reflexion über Lebenssäulen

    Transkript

28. Verletzt oder enttäuscht? Der Perspektivwechsel nach einer Dating-Enttäuschung

    07.05.202621 Min.Als Nächstes

    Erwartungen, Selbstrespekt und die Frage, ob Du Dir Liebe verdienen möchtest. Er meldet sich nicht, entscheidet sich anders oder ist plötzlich weg. Das tut weh. Ich hinterfrage in dieser Folge, wie die …

    Shownotes

    Erwartungen, Selbstrespekt und die Frage, ob Du Dir Liebe verdienen möchtest.

    Er meldet sich nicht, entscheidet sich anders oder ist plötzlich weg. Das tut weh. Ich hinterfrage in dieser Folge, wie die Geschichte, die Du Dir darüber erzählst, Deinen nächsten Schritt beeinflusst. Es geht um unerfüllte Erwartungen, Selbstwert und den Versuch, Dir die Zuneigung eines Menschen unbedingt zu verdienen.

    Das nimmst Du aus dieser Folge mit

    • Die Enttäuschung über einen Kontakt von einem Urteil über Deinen Wert trennen.
    • Übersehene Signale und eigene Hoffnungen ehrlich anschauen.
    • Selbstrespekt zurückholen, ohne neue Menschen pauschal zu verdächtigen.

    Du musst Deinen Schmerz nicht kleinreden

    Der Perspektivwechsel dieser Folge soll Dir Handlungsspielraum geben, keine Gefühle absprechen. Eine enttäuschte Hoffnung kann schmerzen; tatsächliche Verletzungen oder Grenzüberschreitungen werden durch eine andere Wortwahl nicht ungeschehen. Frage Dich, welche Erwartung Du an diesen Kontakt geknüpft hast und was Du heute über Deine Bedürfnisse weißt. Daraus kann eine klarere Entscheidung entstehen.

    Deine Fragen zum Weiterdenken

    • Was hast Du Dir von seiner oder ihrer Entscheidung über Dich bestätigen lassen wollen?
    • Welche Grenze möchtest Du künftig früher ernst nehmen?

    Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

    Wenn Du Dich häufig über die Wahl anderer bewertest, kann Dir der Beziehungskompass neue Fragen eröffnen.

    Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

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    Passend weiterhören

    • Folge 414: Warum Du ihn nicht loslassen kannst – obwohl er Dich nicht wählt – Hoffnung, Selbstwert und die Angst vor der Leere nach einer Fast-Beziehung.
    • Folge 433: Angst, nicht gut genug zu sein? Raus aus der Selbstwertfalle beim Dating – Warum Du Dich nicht erst perfektionieren musst, bevor Du Dich zeigen darfst.

    Kapitel dieser Folge

    • 00:00:00 Erwartungen und Verletzlichkeit in der Liebe
    • 00:04:02 Selbsterkenntnis und persönliche Befreiung
    • 00:07:10 Tiefer gehen: Motiv hinter Handlungen
    • 00:10:12 Authentische Selbstliebe und Verletzlichkeit
    • 00:14:04 Umgang mit Enttäuschungen lernen
    • 00:18:46 Vergebung und Selbsterkenntnis stärken dich

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    Über Nina Deißler

    Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.

    Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

    Kapitel (6)

    1. 0:00Erwartungen und Verletzlichkeit in der Liebe
    2. 4:02Selbsterkenntnis und persönliche Befreiung
    3. 7:10Tiefer gehen: Motiv hinter Handlungen
    4. 10:12Authentische Selbstliebe und Verletzlichkeit
    5. 14:04Umgang mit Enttäuschungen lernen
    6. 18:46Vergebung und Selbsterkenntnis stärken dich

    Transkript

29. Immer die Falschen? Hör nicht auf zu leuchten, weil Du Motten anziehst

    30.04.202627 Min.Als Nächstes

    Selbstzweifel loslassen und bewusster wählen, wem Du Zeit, Energie und Nähe gibst. Du bist lebendig, offen und präsent – und dann begegnet Dir jemand, der Deine Grenzen nicht respektiert. Also wirst Du leiser …

    Shownotes

    Selbstzweifel loslassen und bewusster wählen, wem Du Zeit, Energie und Nähe gibst.

    Du bist lebendig, offen und präsent – und dann begegnet Dir jemand, der Deine Grenzen nicht respektiert. Also wirst Du leiser und unsichtbarer? Ich spreche über den Denkfehler, Dich für die Reaktionen anderer verantwortlich zu machen. Die Motten-Metapher bleibt: Du musst Dein Licht nicht ausschalten, um besser auszuwählen.

    Das nimmst Du aus dieser Folge mit

    • Deine Ausstrahlung von der Verantwortung für fremdes Verhalten trennen.
    • Grenzen setzen, ohne Dich kleinzumachen.
    • Bewusster entscheiden, wer Deine Aufmerksamkeit und Zeit bekommt.

    Lass Dein Licht an – und entscheide über den Zugang

    Die Coaching-Geschichte dieser Folge zeigt, wie schnell aus einem unpassenden Kontakt ein Urteil über die eigene Person wird. Doch Lebendigkeit ist keine Einladung zu Grenzüberschreitungen. Du kannst sichtbar bleiben und trotzdem wählen, wem Du näherkommen möchtest. Es geht um Deinen Umgang mit Energie und Aufmerksamkeit, nicht darum, für jeden Menschen passend zu werden.

    Deine Fragen zum Weiterdenken

    • Wo dämpfst Du Dich, weil jemand mit Deiner Präsenz nicht umgehen konnte?
    • Wem möchtest Du künftig weniger Zugang geben, statt selbst weniger zu werden?

    Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

    Der Beziehungskompass kann Dir helfen zu erkennen, welche Reaktion bei Nähe und Ablehnung häufig übernimmt.

    Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

    Jetzt Deinen Beziehungskompass starten

    Passend weiterhören

    • Folge 436: Warum sich die Falschen so verdammt richtig anfühlen – Beuteschema, vertraute Gefühle und die Frage, ob Du Dich beim Kennenlernen wirklich zeigst.
    • Folge 449: Die Attraktivitätslüge: 5 Irrtümer, die Dich beim Dating ausbremsen – Geld, Jugend, Alpha-Klischees und die Frage, für wen Du eigentlich attraktiv sein möchtest.

    Kapitel dieser Folge

    • 00:00:00 Authentische Liebe und Selbstfindung
    • 00:04:25 Kirstens authentische Ausstrahlung
    • 00:07:50 Selbstreflexion und persönliches Wachstum
    • 00:10:18 Selbstzweifel und Verantwortung hinterfragen
    • 00:15:23 Wählen, was Energie verdient
    • 00:19:04 Polarity and Love Workshop
    • 00:21:50 Parafunktionale Loyalität und Musterübernahme
    • 00:25:10 Echte Anziehung und Grenzen setzen

    Mehr von Nina

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    • Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen

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    Über Nina Deißler

    Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.

    Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

    Kapitel (8)

    1. 0:00Authentische Liebe und Selbstfindung
    2. 4:25Kirstens authentische Ausstrahlung
    3. 7:50Selbstreflexion und persönliches Wachstum
    4. 10:18Selbstzweifel und Verantwortung hinterfragen
    5. 15:23Wählen, was Energie verdient
    6. 19:04Polarity and Love Workshop
    7. 21:50Parafunktionale Loyalität und Musterübernahme
    8. 25:10Echte Anziehung und Grenzen setzen

    Transkript

30. Unentschlossen in der Liebe? Warum Dich das Vielleicht festhält

    23.04.202616 Min.Als Nächstes

    Entscheidungen, Selbstvertrauen und der Preis des endlosen Abwägens. Bleiben oder gehen? Ansprechen oder weiter warten? Wenn Du jede Möglichkeit immer wieder durchdenkst, wird aus Vorsicht schnell ein …

    Shownotes

    Entscheidungen, Selbstvertrauen und der Preis des endlosen Abwägens.

    Bleiben oder gehen? Ansprechen oder weiter warten? Wenn Du jede Möglichkeit immer wieder durchdenkst, wird aus Vorsicht schnell ein Dauerzustand. Ich spreche über Unentschlossenheit in der Liebe und darüber, warum auch ein jahrelanges Vielleicht Dein Leben in eine Richtung lenkt.

    Das nimmst Du aus dieser Folge mit

    • Abwägen von dauerhaftem Aufschieben unterscheiden.
    • Hinterfragen, wovor Dich Nichtentscheiden bewahren soll.
    • Selbstvertrauen entwickeln, statt eine risikofreie Wahl zu suchen.

    Welche Probleme bist Du bereit zu haben?

    Jede echte Entscheidung hat einen Preis. Ich lade Dich ein, nicht nur nach dem Weg ohne Probleme zu suchen, sondern nach den Schwierigkeiten, die Dich in Richtung Deines gewünschten Lebens bringen. Die Geschichte einer provisorischen Wohnung zeigt, wie leicht aus „erst einmal“ viele Jahre werden. Für Beziehungen gilt dieselbe unbequeme Frage: Lebst Du gerade – oder hältst Du Dir nur alle Optionen offen?

    Deine Fragen zum Weiterdenken

    • Welche Entscheidung schiebst Du mit „mal sehen“ vor Dir her?
    • Wovor schützt Dich das Vielleicht, und was kostet es Dich inzwischen?

    Dein nächster Schritt: Beziehungskompass

    Wenn Zögern bei Dir immer wieder vor Nähe auftaucht, kann der Beziehungskompass ein weiterer Blickwinkel sein.

    Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe.

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    Passend weiterhören

    • Folge 432: Warum Du nicht gehst, obwohl Du weißt, dass es nichts wird – Situationship, Hoffnung und verlorene Investitionen: Was Dich in der Warteschleife hält.
    • Folge 406: Keine Zeit für Liebe? Die unbequeme Wahrheit über Deine Prioritäten – Zwischen vollem Kalender, Partnersuche und der Angst, wirklich etwas zu verändern.

    Kapitel dieser Folge

    • 00:00:00 Einführung in den Mission Liebe Podcast
    • 00:05:35 Leben im Unentschiedenheitszustand
    • 00:09:24 Selbstvertrauen und innere Stimme stärken
    • 00:10:26 Bedeutung von Klarheit im Leben
    • 00:14:07 Entscheidungen treffen und Klarheit finden

    Mehr von Nina

    • Instagram: @nina.deissler
    • Meine Bücher über Liebe, Dating und Selbstvertrauen

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    Über Nina Deißler

    Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen.

    Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler

    Kapitel (5)

    1. 0:00Einführung in den Mission Liebe Podcast
    2. 5:35Leben im Unentschiedenheitszustand
    3. 9:24Selbstvertrauen und innere Stimme stärken
    4. 10:26Bedeutung von Klarheit im Leben
    5. 14:07Entscheidungen treffen und Klarheit finden

    Transkript

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