Ep 61: Lattato e acido lattico
Shownotes
Oggi parleremo di lattato e cercheremo di sfatare alcuni miti legati a questa sostanza.
Partiremo da concetti fisiologici fino ad arrivare a discutere degli aspetti pratici legati al lattato, come viene prodotto e smaltito dal nostro corpo durante l'attività sportiva.
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