Από το Α έως το Ω3: Η αλήθεια πίσω από τις δίαιτες της μόδας

Κετογονική. Διαλειμματική νηστεία. Vegan. Carnivore. Detox.

Κάθε εβδομάδα και μια νέα «μαγική λύση». Κάθε scroll και μια υπόσχεση για το σώμα που πάντα ήθελες γρήγορα, εύκολα, σχεδόν… χωρίς κόστος.

Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς. Αν λειτουργούσαν, γιατί συνεχίζουμε να ψάχνουμε την επόμενη;

Σε αυτό το podcast υγείας του Newsbeast «Από το Α ως το Ω3», η Μάριον Κοντογιάννη και ο κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Μάνος Καζαμίας «ξεγυμνώνουν» τη βιομηχανία των «διαιτών της μόδας» και μιλούν χωρίς φίλτρα για όσα καλό είναι να γνωρίζεις. Γιατί δεν είναι μόνο τι τρως, είναι πως να ζεις ολιστικά καλά.

Αν έχεις κουραστεί να ξεκινάς από Δευτέρα, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.