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Rituale

09.03.2026 · 33 Min.

Shownotes

Rituale

In dieser Folge widmen sich Doris und Larissa dem Thema Rituale. Fast jeder Mensch pflegt Rituale – oft ganz unbewusst. Gleichzeitig zeigen Erkenntnisse aus der Ritualforschung, dass Rituale weit mehr sind als nur Gewohnheiten: Sie erfüllen vielfältige Funktionen und befriedigen unterschiedliche menschliche Bedürfnisse.

Gerade im schulischen Kontext können Rituale eine wichtige Rolle spielen. Sie unterstützen Kinder und Jugendliche dabei, Stress und Emotionen zu regulieren, können in Phasen von Verlust oder Trauer Halt geben und wirken sich sogar positiv auf Motivation und Leistung aus.

Darüber hinaus vermitteln Rituale Zugehörigkeit und Verbindung, geben Orientierung und Sicherheit im Alltag und stärken das Gefühl von Kontrolle und Selbstwirksamkeit. Davon profitieren nicht nur Schüler*innen, sondern auch die erwachsenen Fachpersonen, die den Schulalltag gestalten.

Doris und Larissa sprechen darüber, welche Funktionen Rituale erfüllen, warum sie gerade in der Schule so wertvoll sind und wie sie konkret gestaltet werden können. Anhand verschiedener Beispiele aus der Praxis zeigen sie, wie Rituale im Alltag umgesetzt werden können. Gleichzeitig thematisieren sie auch mögliche Stolpersteine: Wann funktionieren Rituale nicht? Was braucht es, damit sie von einer Gruppe wirklich angenommen werden? Und wie können neue Rituale sinnvoll eingeführt werden?

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Literatur, Links und Materialien

Brühlmann, Jürg & Conversano, Deborah (Hrsg.). Rituale an Schulen. Wirksam und unterschätzt. LCH Verlag

Norton, Michael. (2024). Rituale, die dein Leben verändern. HarperCollins Hardcover

Alltagsrituale: Kleine Handlung, grosse Wirkung - Input | Podcast on Spotify

Bündner Schulblatt. 2019. Rituale in der Schule: GR_6_19 (1).pdf

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