Anedonia: perché non provi più piacere (e come riaccenderlo)

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Le cose che un tempo ti davano gioia oggi ti lasciano indifferente? In questa puntata di Pratica la mente esploriamo l’anedonia: quando il piacere si affievolisce e la vita sembra perdere colore.

Parliamo del suo legame con la depressione, del ruolo della dopamina e dell’impatto dello stress. Un viaggio tra psicologia, neuroscienze e consapevolezza, con piccoli passi concreti per tornare ad ascoltarti e riscoprire il piacere delle esperienze quotidiane.