Psychologia, którą warto znać
- Folgen
- 154
- Erscheint
- alle zwei Wochen
- Letzte Folge
- 10. Nov. 2026
Über den Podcast
Podcast o tym, jak wykorzystać odkrycia psychologii w swoim codziennym życiu, zarówno osobistym jak i zawodowym.
Będziemy koncentrowali się przede wszystkim na praktycznych aspektach psychologii, ale nie zabraknie też ciekawostek oraz odpowiedzi na wasze pytania.
Folgen 154
153: A co, jeśli...? Jak wyjść z pętli zamartwiania się
W tym odcinku: kontrola, drzewo i kryteriaPonadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka Więcej o mnie oraz możliwość umówienia konsultacji: https://brejwo.plW dzisiejszym odcinku rozmawiamy o radzeniu sobie …
Shownotes
W tym odcinku: kontrola, drzewo i kryteria
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka
Więcej o mnie oraz możliwość umówienia konsultacji: https://brejwo.pl
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o radzeniu sobie z zamartwianiem, tolerowaniu niepewności i lęku uogólnionym152: Jak sobie radzić z jesiennym spadkiem nastroju
W tym odcinku: światło, jesień i hobbyPonadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka Więcej o mnie oraz możliwość umówienia konsultacji: https://brejwo.plW dzisiejszym odcinku rozmawiamy o chorobie afektywnej …
Shownotes
W tym odcinku: światło, jesień i hobby
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka
Więcej o mnie oraz możliwość umówienia konsultacji: https://brejwo.pl
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o chorobie afektywnej sezonowej ("depresji sezonwej/jesiennej") - o objawach i przede wszystkim sposobach przeciwdziałania.151: Dlaczego zapętlasz się w szczegółach i jak z tego wyjść?
W tym odcinku: detale, perfekcja i stratyPonadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka OSTATNIA SZANSA, ŻEBY SIĘ ZAPISAĆ! Już 17.10.2026 o 9.00, warsztat online dla meżczyzn "Spokojna SIŁĄ w świecie presji" …
Shownotes
W tym odcinku: detale, perfekcja i straty
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka
OSTATNIA SZANSA, ŻEBY SIĘ ZAPISAĆ! Już 17.10.2026 o 9.00, warsztat online dla meżczyzn "Spokojna SIŁĄ w świecie presji". Podczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz.
Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila
Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100
151 odcinek podcastu "Psychologia, którą warto znać"
Dlaczego zapętlasz się w szczegółach? Poprawiasz w kółko prezentację, porównujesz opcje zakupu przez godzinę albo wracasz do mediów społecznościowych, choć nic tam nie ma? Skąd biorą się perfekcjonizm, unikanie trudnych zadań i paraliż decyzyjny oraz jak to zmienić.
W odcinku usłyszysz:- dlaczego zapętlanie się w detalach to najczęściej kwestia emocji, a nie zarządzania czasem
- jak unikanie niejasnych, trudnych lub nudnych zadań wzmacnia ten schemat
- czym różni się perfekcjonizm adaptacyjny od perfekcjonizmu z lęku przed błędem
- dlaczego pilne zadania wygrywają z ważnymi
- jak myślenie zero-jedynkowe i nadmiar opcji prowadzą do paraliżu decyzyjnego
- oczywiście ciekawostkę
150: Czy AI wyłącza Twoje myślenie?
W tym odcinku: decyzje, ludzie i pytaniaPonadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka PS. RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (17.10.2026) Spokojna Siła – dla mężczyznPodczas 4-godzinnego szkolenia …
Shownotes
W tym odcinku: decyzje, ludzie i pytania
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka
PS. RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (17.10.2026) Spokojna Siła – dla mężczyznPodczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz.
Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila
Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100
Więcej o mnie: https://brejwo.pl149: S jak Samoregulacja: umiejętność, która przywraca równowagę
RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (17.10.2026) Spokojna Siła – dla mężczyznPodczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet) …
Shownotes
RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (17.10.2026) Spokojna Siła – dla mężczyzn
Podczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz.
Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila
Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100
W tym odcinku: emocje, rozumienie i powroty
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl148: I jak Integralność: wierność sobie, która daje wolność
RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (17.10.2026) Spokojna Siła – dla mężczyznPodczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet) …
Shownotes
RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (17.10.2026) Spokojna Siła – dla mężczyzn
Podczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz.
Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila
Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100
W tym odcinku: wartości, autonomia i sprzeczności
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl147: Ł jak Łagodność: postawa, która nie jest słabością
RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (17.10.2026) Spokojna Siła – dla mężczyznPodczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet) …
Shownotes
RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (17.10.2026) Spokojna Siła – dla mężczyznPodczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz.
Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila
Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100
W tym odcinku: krytyka, autentyczność i granice
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl146: A jak Autorytet: siła, która nie krzyczy
RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (17.10.2026) Spokojna Siła – dla mężczyznPodczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet) …
Shownotes
RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (17.10.2026) Spokojna Siła – dla mężczyznPodczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz.
Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila
Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100
W tym odcinku: odpowiedzialność, konsekwencja i rodzina.
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl145: Dlaczego wiemy, co robić, a i tak tego nie robimy? Luka między intencją a działaniem
W tym odcinku: luka, tożsamość i problem.Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka Więcej o mnie: https://brejwo.plJeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź …
Shownotes
W tym odcinku: luka, tożsamość i problem.
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl144: Czy robisz tylko niezbędne minimum? Ukryte koszty cichej rezygnacji
W tym odcinku: skrajności, motywacja i TikTok.Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka Więcej o mnie: https://brejwo.plJeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź …
Shownotes
W tym odcinku: skrajności, motywacja i TikTok.
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl143: Przed czym uciekasz (i jak przestać)
W tym odcinku: praca, telefon i odwaga.Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka Więcej o mnie: https://brejwo.plJeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl
142: Jak świat wpływa na Ciebie, a Ty na świat
W tym odcinku: ludzie, hałas i modelowanie.Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka Więcej o mnie: https://brejwo.plJeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź …
Shownotes
W tym odcinku: ludzie, hałas i modelowanie.
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl141: Dlaczego Twoja szczerość jest odbierana jako atak (i jak to zmienić)
W tym odcinku: obawy, kwadrat i szczerośćPonadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostkaWięcej o mnie: https://brejwo.plJeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź …
Shownotes
W tym odcinku: obawy, kwadrat i szczerość
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl140: Skąd się biorą wielcy kłamcy i jak się przed nimi bronić
Z kodem: KŁAMCY dostaniecie aż 35% rabatu od ceny regularnej na wszystko na stronie Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego wuj.pl. Ważny do 31.08.2026W tym odcinku: kłamstwa, użyteczność i fakty.Ponadto …
Shownotes
Z kodem: KŁAMCY dostaniecie aż 35% rabatu od ceny regularnej na wszystko na stronie Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego wuj.pl. Ważny do 31.08.2026
W tym odcinku: kłamstwa, użyteczność i fakty.
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka
Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, dzięki któremu w Polsce ukazała się książka Christiana L. Harta i Drew A. Curtisa „Wielcy kłamcy.
Czego psychologia uczy nas o kłamstwie i jak nie dać się oszukać”. Jeśli chcecie się dowiedzieć, dlaczego kłamcy stają się kłamcami, to ta książka pozwoli wam zrozumieć ten mechanizm, co więcej, podpowie też sporo rozwiązań, jak samemu radzić sobie w konfrontacji z kłamcą.
Sprawdźcie koniecznie: https://wuj.pl/ksiazka/wielcy-klamcy
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Płatna współpraca139: Lista zadań czy lista wstydu?
RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (13.06.2026) Spokojna Siła – dla mężczyznPodczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet) …
Shownotes
RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (13.06.2026) Spokojna Siła – dla mężczyzn
Podczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz.
Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila
Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100
W tym odcinku: złudzenia, przytłoczenie i elastyczność
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka
Więcej o mnie: https://brejwo.pl138: Dlaczego najzdolniejsi czasem "przegrywają" dorosłość
RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (13.06.2026) Spokojna Siła – Warsztat dla mężczyzn, którzy biorą za dużo na swoje barki i czują się przytłoczeni.Podczas 4-godzinnego warsztatu przeprowadzę Cię przez …
Shownotes
RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (13.06.2026) Spokojna Siła – Warsztat dla mężczyzn, którzy biorą za dużo na swoje barki i czują się przytłoczeni.
Podczas 4-godzinnego warsztatu przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz.
Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila
Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100
Uwaga: Kod działa również na najwyższy pakiet z dostępem do grupowej Dogrywki LIVE, ale jest tam tylko 10 miejsc.
W tym odcinku: oczekiwania, perfekcjonizm i porażki
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka
Więcej o mnie: https://brejwo.pl137: Nie umiesz przestać? Psychologia ludzi, którzy ciągle muszą więcej
RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (13.06.2026) Spokojna Siła – Warsztat dla mężczyzn, którzy biorą za dużo na swoje barki i czują się przytłoczeni.Podczas 4-godzinnego warsztatu przeprowadzę Cię przez …
Shownotes
RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (13.06.2026) Spokojna Siła – Warsztat dla mężczyzn, którzy biorą za dużo na swoje barki i czują się przytłoczeni.
Podczas 4-godzinnego warsztatu przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz.
Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila
Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100
Uwaga: Kod działa również na najwyższy pakiet z dostępem do grupowej Dogrywki LIVE, ale jest tam tylko 10 miejsc.
W tym odcinku: praca, sukces i ambicja
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka
Więcej o mnie: https://brejwo.pl136: Paradoks "Świętego Spokoju". Dlaczego unikanie konfliktów niszczy bliskość?
W tym odcinku: Koszty, rzeczywistość i intencjePonadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostkaRUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (Nowy termin - 13.06.2026)Spokojna Siła – Warsztat dla mężczyzn, którzy …
Shownotes
W tym odcinku: Koszty, rzeczywistość i intencje
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka
RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (Nowy termin - 13.06.2026)
Spokojna Siła – Warsztat dla mężczyzn, którzy biorą za dużo na swoje barki i mają dość bycia „zbyt miłymi”.
Jeśli czujesz ciągłą presję i chcesz odzyskać kontrolę nad swoimi granicami – w domu i w pracy – to miejsce dla Ciebie.
Podczas 4-godzinnego warsztatu przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz.
Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila
Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100
Uwaga: Kod działa również na najwyższy pakiet z dostępem do grupowej Dogrywki LIVE, ale jest tam tylko 10 miejsc.
Więcej o mnie: https://brejwo.pl135: Skuteczność i szczęście - kilka nowych eksperymentów
W tym odcinku: prokrastynacja, dyskomfort i wybór.Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostkaWięcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź …
Shownotes
W tym odcinku: prokrastynacja, dyskomfort i wybór.
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl134: Jak pokochać siebie (ale nie przesadzić)
W dzisiejszym odcinku: narcyzm, adaptacja i ludzie.Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź …
Shownotes
W dzisiejszym odcinku: narcyzm, adaptacja i ludzie.
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl133: Dlaczego wstrzymujesz oddech, gdy oni walczą? Psychologia kibica i głód zwycięstwa
W dzisiejszym odcinku: olimpiada, chwała i ucieczka.Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź …
Shownotes
W dzisiejszym odcinku: olimpiada, chwała i ucieczka.
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl132: Teoria wybitych szyb - (prawie) niewidzialny powód, przez który tracisz kontrolę
W dzisiejszym odcinku: podważona teoria, zniszczony samochód i Nowy Jork.Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie …
Shownotes
W dzisiejszym odcinku: podważona teoria, zniszczony samochód i Nowy Jork.
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl131: Dlaczego innym radzimy lepiej niż sobie? Paradoks Salomona i jak go przełamać
W dzisiejszym odcinku: mądre rady, opór i trzecia osoba. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku …
Shownotes
W dzisiejszym odcinku: mądre rady, opór i trzecia osoba.
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl130: Spokojnie... i tak się nie wyrobisz (to jest wyzwalające)
Sprawdź kurs "Jak utrzymać motywację": https://UtrzymajMotywacje.plW dzisiejszym odcinku skala, standardy oraz limity. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli …
Shownotes
Sprawdź kurs "Jak utrzymać motywację": https://UtrzymajMotywacje.pl
W dzisiejszym odcinku skala, standardy oraz limity.
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl129: Błąd przeżywalności - czy zabija Twój sukces i szczęście?
W dzisiejszym odcinku samoloty, dziury oraz milionerzy. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku …
Shownotes
W dzisiejszym odcinku samoloty, dziury oraz milionerzy.
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl128: Zmiana czy iluzja zmiany?
Jak Wam idzie wprowadzanie zmian? A może nie chcecie nic zmieniać, tylko utrzymać aktualny stan? Dziś porozmawiamy o tym, co może Wam ułatwić wprowadzanie zmian lub utrzymywanie stanu, który Was …
Shownotes
Jak Wam idzie wprowadzanie zmian? A może nie chcecie nic zmieniać, tylko utrzymać aktualny stan? Dziś porozmawiamy o tym, co może Wam ułatwić wprowadzanie zmian lub utrzymywanie stanu, który Was satysfakcjonuje.
Ponadto żal oraz ciekawostka.
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl127: Za dużo ról, za mało ciebie?
Jak łączyć wiele ról życiowych – zawodowych, rodzinnych – i nie zgubić siebie po drodze?Porozmawiamy o tym, jak odnajdujecie się w różnych rolach, które pełnicie na co dzień, i co możecie zrobić, by działały …
Shownotes
Jak łączyć wiele ról życiowych – zawodowych, rodzinnych – i nie zgubić siebie po drodze?
Porozmawiamy o tym, jak odnajdujecie się w różnych rolach, które pełnicie na co dzień, i co możecie zrobić, by działały one bardziej w harmonii niż w chaosie. To ważny temat, bo łączenie ról potrafi być źródłem ogromnej satysfakcji — ale też presji i przytłoczenia.
Ponadto przenoszenie oraz ciekawostka.
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl126: Gry wideo — mają sens czy są stratą czasu?
Gry wideo są niezwykle popularne, także wśród dorosłych. Dziś zastanowimy się, czy to wyłącznie strata czasu, czy może mają one jakiś sens i wartość. Przyjrzymy się temu, co przemawia „za”, a co „przeciw”. No i …
Shownotes
Gry wideo są niezwykle popularne, także wśród dorosłych. Dziś zastanowimy się, czy to wyłącznie strata czasu, czy może mają one jakiś sens i wartość. Przyjrzymy się temu, co przemawia „za”, a co „przeciw”. No i oczywiście postaramy się wyciągnąć z tego kilka praktycznych wniosków, które można zastosować w codziennym życiu.
Ponadto uwaga oraz ciekawostka.
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl125: Jak się zorganizować mając ADHD (i nie tylko)
Z kodem: ADHD dostaniecie aż 35% rabatu od ceny regularnej na wszystko na stronie Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego wuj.pl. Ważny do 31.11.2025 Tym razem zastanowimy się, co pomaga w lepszym, bardziej …
Shownotes
Z kodem: ADHD dostaniecie aż 35% rabatu od ceny regularnej na wszystko na stronie Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego wuj.pl. Ważny do 31.11.2025
Tym razem zastanowimy się, co pomaga w lepszym, bardziej efektywnym funkcjonowaniu z ADHD, ale nawet jeśli ADHD Was nie dotyczy, to i tak znajdziecie dla siebie sporo praktycznych podpowiedzi.
Ponadto chaos oraz ciekawostka.
Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, dzięki któremu w Polsce ukazała się książka Abigail Levrini „ADHD w dorosłym życiu. Jak planować, osiągać swoje cele i odzyskać spokój”. To niezwykle cenna publikacja — po pierwsze dlatego, że jest bardzo praktyczna. Znajdziecie w niej wiele konkretnych narzędzi, które, zgodnie z obietnicą z tytułu, pomogą Wam lepiej planować, osiągać cele i odzyskać spokój. Książka pozwoli również lepiej zrozumieć mechanizmy ADHD oraz to, jak wpływa ono na relacje. Poznacie też podstawowe informacje o dodatkowych sposobach wsparcia, w tym o farmakoterapii.
Sprawdźcie koniecznie: https://bit.ly/3Kn43Xd
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Płatna współpraca124: Czy cierpisz na chorobę noblistów?
Dzisiaj przyjrzymy się chorobie noblistów i zastanowimy się, czy przypadkiem nie jesteście na nią narażeni.Ponadto celebryci oraz ciekawostka.Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie …
Shownotes
Dzisiaj przyjrzymy się chorobie noblistów i zastanowimy się, czy przypadkiem nie jesteście na nią narażeni.
Ponadto celebryci oraz ciekawostka.
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl
Hier stehen die neuesten 40 von 154 Folgen. Ältere Folgen findest du im Feed des Podcasts.
Ähnliche Podcasts
Mehr Bildung-Podcasts
Ist das dein Podcast?
Bestätige es mit einem Eintrag in deinem Feed: Du bekommst hier einen Code, trägst ihn als podcast:txt in den Kanal deines Feeds ein, und wir prüfen ihn. Danach steht dein Podcast als „verifiziert“ bei SoundNode.