232. Prestera och må bra

Vi lever i en tid där kraven på prestation är höga. Men hur hittar vi balansen mellan att prestera och samtidigt må bra?

Dagens gäst är Giorgio Grossi, beteendevetare, docent i psykologi, legitimerad psykoterapeut och stressforskare. Han har under flera decennier arbetat med stressrelaterad ohälsa, både inom forskning och klinisk verksamhet, och skrivit flera uppmärksammade böcker om stress. Nu är han aktuell med Att prestera och må bra – strategier för hållbar framgång. Vi ska prata om hur vi kan nå våra mål utan att köra slut på oss själva.

Ljud: Straydog Studio

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.