Sund Sofasnak #35 - 3 fejl vi ikke ønsker DU begår

I dagens afsnit starter vi med at snakke om 3 fejl, vi selv har begået, som vi ville gøre anderledes, hvis vi kunne spole tiden tilbage.

Derefter snakker vi om det her med at have et forstyrret forhold til mad, træning og sin egen krop - og hvordan det nogle gange bliver kastet lidt for hurtigt til højre og venstre, når mennesker i virkeligheden bare er forskellige.

Vi tager også en tur til København i forbindelse med CPH Health Week, snakker om hvordan det er at være sønderjyde i storbyen og om at møde en masse mennesker, vi har kendt online i årevis, men aldrig har stået ansigt til ansigt med.

Vi kommer også omkring Hjerteforeningens kostråd til madpakken, hvor en chokolademad blev vægtet højere end en leverpostejsmad. Det leder videre til en snak om autoriteter og sociale medier.

Til sidst snakker vi om, hvordan vores overbevisninger fra barnsben kan følge med os langt ind i voksenlivet - og hvorfor det kan være en rigtig god ting at være åben, nysgerrig og villig til at ændre mening.

Og så slutter vi af med en lille opdatering på Dingaardbutik.dk, som nu er live og allerede har fået en enormt fed modtagelse.

Disclaimer: Denne podcast er ikke en anbefaling af, hvordan du skal leve dit liv. Det er en ærlig og åben samtale om, hvordan vi selv gør, og hvilke erfaringer vi har gjort os gennem mange år - både på egen krop og i arbejdet med klienter.

Hvis du kan lide podcasten, må du meget gerne give den en anmeldelse. Det betyder virkelig meget for os!

Har du et spørgsmål, du gerne vil have med i et kommende afsnit, kan du altid skrive det i kommentarerne eller på Instagram.