#37 - Integrierte Triggerwarnung wär schon toll!

Manchmal reicht ein falsches Wort, ein stressiger Moment oder eine Kleinigkeit — und plötzlich ist man komplett auf 180. 🚨😅
Wir sprechen diesmal über Trigger im Alltag, kleine Ausraster, Zeitdruck, eigene Erwartungen und darüber, warum hinter vielen Emotionen oft viel mehr steckt, als man zuerst denkt.
Eine ehrliche Folge über Selbstreflexion, bewusst hinschauen und den Versuch, im Chaos des Alltags etwas ruhiger mit sich selbst und anderen umzugehen. 💭
Und ja… so eine integrierte Triggerwarnung im Kopf wäre manchmal schon ziemlich praktisch. 😄

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