Ep. 4 | Mi ex: un master en malas decisiones
Shownotes
Este episodio es la autopsia de esa relación que no solo fue tóxica, sino que se convirtió en tu maestro más doloroso.
Hablamos sin filtros sobre:
Las heridas: ¿Alguna vez estuviste en esa dinámica donde tú y tu pareja se "tocaban mutuamente las heridas" hasta que solo salían cosas negativas? Analizamos por qué relacionarse desde las heridas es la receta perfecta para el desastre.
La trampa del "No soy suficiente": Descubre cómo las inseguridades profundas como sentirte insuficiente o no amad@ te enganchan a la persona equivocada, convirtiéndote en alguien dependiente y obsesiva.
La autodestrucción por aprobación: Cómo esa búsqueda desesperada de validación te lleva a un agotamiento mental que te hace tocar fondo a través del insomnio, depresión y drama constante.Este no es solo un episodio también, te contamos el acto de coraje que se necesita para cortar de raíz y la lección que te saca de ese círculo vicioso.
Si necesitas un empujón para salir del loop tóxico, este episodio es tu terapia gratuita.
¡Escúchanos ahora y déjanos saber cuál fue tu peor "mala decisión"!
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