Расставание, ипохондрия, развод под одной крышей. Привязанность к тому, кто делает больно, сильнее

Прямой эфир получился про то, как отпускать: человека после расставания, роль спасателя в чужой жизни, вину за то, что не можешь помочь всем, и ожидание, что тебя наконец поймут.

➤ Тренажёр, о котором говорил в эфире: https://qcic.ru/t
➤ Конспекты эфиров: https://qcic.ru/category/katalog/serii/li

00:00:00 Начало эфира
00:02:00 Сокращение на работе: уйти с выплатами или держаться
00:09:30 Собеседник везде видит манипуляции
00:10:20 Приняла решение и рассталась: «я на пепелище»
00:18:00 Племянница стесняется ходить в бассейн
00:27:00 Расстались, а он едет в отпуск с общей знакомой
00:31:30 Больно после расставания: это не детский сад
00:34:00 Стыд перед друзьями и желание удалиться из соцсетей
00:42:00 Друг-врач ушёл в ипохондрию и постоянно ноет
00:49:00 Ипохондрия к сорока: жизнь не бесконечный черновик
00:54:30 Выйти из роли врача и остаться другом
00:59:30 Свекровь вернулась после лечения
01:12:00 Как заставить себя работать с огоньком
01:13:50 Правило 1111 и зачем мне прямые эфиры
01:21:00 Не успеваю к дедлайнам, а сейчас ещё и беременность
01:29:00 Люблю животных и чувствую вину, что не могу помочь всем
01:37:50 «Не могу помочь всем, но могу помочь одному»
01:41:00 Правда ли, что в психологию идут самые травмированные
01:47:00 Брат три года не пьёт, а я боюсь срыва: как не вовлекаться
01:57:00 Можно любить, не беря ответственность за чужую жизнь
01:58:50 Насмешки коллег: что стоит за сарказмом
02:07:30 Развелись, но пока живём вместе
02:18:30 Нравится девушка, но я привык исчезать
02:29:50 Десять лет вместе, а страсти не было
02:40:00 Знакомый высмеивает людей с обычной работой
02:44:30 Не могу отпустить человека, который обманывал

➤ Выразить финансовую благодарность Альберту по желанию:

Sponsr (Российская платформа): https://sponsr.ru/safin (конспекты лекций)
Tribute в Telegram: https://t.me/tribute/app?startapp=szhj (обучающие боты)
DonationAlerts: https://www.donationalerts.com/r/seodrum (разовый донат)

➤ Дополнительные учебные материалы, которые могут быть полезными:

Telegram: https://t.me/safin4 (Общение, новости, анонсы событий)
Сайт с конспектами: https://qcic.ru/edu (Конспекты в открытом доступе)
Уроки в аудиоформате: https://qcic.mave.digital (Яндекс, Apple, Звук)
Очный курс (Москва, СПб): https://qcic.ru (Живое обучение с практикой)
Книги и тренажёры: https://qcic.ru/a (Для закрепления изученных уроков)

С уважением, Альберт Сафин.