Да поговорим за себестойност и самооценка
Notas do episódio
В този епизод говорим за себестойността и самооценката и за разликата между това да знаеш какво можеш и да усещаш, че имаш стойност независимо от това, което правиш. Тръгваме от детството и от въпроса за какво сме били хвалени, какво се е случвало, когато не сме отговаряли на очакванията, и как тези преживявания влияят върху начина, по който се възприемаме като възрастни.
Ще говорим за сравняването с другите, за оценяването на собствения труд, за цената и границите, за нуждата да се доказваме чрез постиженията си и за връзката между себедоказването, работохолизма и бърнаута. Ще погледнем и към случаите, в които професията, клиентите или успехът започват да изпълняват функция, която всъщност принадлежи на отношенията ни с родителите.
И накрая ще стигнем до въпроса: какво остава, когато спрем да се опитваме да доказваме собствената си стойност.
Ако темата на епизода е провокирала нещо у теб и искаш да поговорим насаме:
· За консултация с Ирена Лазарова (психолог, индивидуална работа с вътрешното дете, София и онлайн), пишете на [email protected]
· За консултация със Соня Борисова (нутриционист, холистично лечение и хранене, София и онлайн), пишете на [email protected]