Ограничения — не зло: почему "Ешь всё" не работает при РПП
Notas do episódio
Проблема РПП часто заключается не в еде, а убеждениях и контексте, а выздоровление от РПП — это не отказ от ограничений, а отказ от страха перед ними.
Как терапия расстройств пищевого поведения запустила тренд на демонизацию любых ограничений, почему подход unrestricted eating стал восприниматься как универсальное решение, и где граница между вредными и полезными убеждениями.
Этот выпуск будет полезен тем, кто:
— пробовал «есть всё», но не почувствовал облегчения
— застрял между контролем и хаосом
— хочет более трезвого взгляда на восстановление при РПП
Поддержать проект можно здесь: https://boosty.to/eatinpeace/donate
Смотреть выпуск на YouTube: https://youtu.be/rMWBKBt5C5A
Вступить в закрытый РПП-чат «Ешь спокойно»: https://paywall.pw/zqdwgpr1vkdr
По вопросам консультаций и тренировок: https://t.me/thedragonbird
По вопросам сотрудничества: [email protected]