#187. Еда в Дороге: Мак 🍔 Заправки, ПП перекусы
Notas do episódio
Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7
Еда в road trip
Опции в Макдональдсе
низкокалорийные продукты
Как управлять голодом и тревогой о еде
Здоровые перекусы
Учет индивидуальных особенностей и групповых привычек
Эволюция и адаптация организма к голоду
Гликоген и гликогенолиз
Влияние ожиданий на ощущение сытости
Активность в дороге
Концерт Шакиры и активность на мероприятии
питание в дороге, роуд-трип, Макдональдс, перекусы, планирование, здоровье, физиология, голод, гликоген, глюкоза, активность, стресс, доверие себе, биохимия, ожидания, активность в дороге