А вы знаете, как реагируете на стресс на самом деле?
Notas do episódio
Бей, беги или замри — красиво. Удобно. Но этот миф заставил миллионы людей чувствовать себя ненормальными.
Зачем мозг отключает сознание?
Почему вы становитесь слишком удобным в стрессе?
И почему объятия — это не эмоции, а физиология?
Если вы когда-нибудь думали «со мной что-то не так» — послушайте этот эпизод. Возможно, с вами всё в порядке. Вы просто не вписались в упрощённую схему.
Записывайтесь на консультации - https://sergey-krasnov.ru/about
Книга "Тревога на твоей стороне" бесплатно - https://sergey-krasnov.ru/trevoga-na-tvoey-storone