Pular para o conteúdo

20 лет в топе. Динара Фахретдинова

23 de outubro de 2026 · 1 h 31 min

Notas do episódio

Динара Фахретдинова разваливала кабины с первых лет занятий скалолазанием, то есть вот уже больше 20 лет. По счастливой случайности она оказалась тиммейтом Степана по Титанам. Отличный повод поговорить о том, как сохранить такое спортивное долголетие. Спойлер: это совсем непросто.

Тг Динары

https://t.me/climbinggirla

Выпуск про скалолазание

https://tracktalk.mave.digital/ep-112

Поддержи Сопли рублями

https://sponsr.ru/acrosstheruniverse

Другой валютой

https://www.patreon.com/acrosstheruniverse

Купи мерч

https://by-across.com

Todos os episódios de Сопли Кипчоге

Configurações

Exibição

Idioma

Define quais estações você vê primeiro na página inicial.

Histórico

As rádios e episódios ouvidos recentemente e suas últimas buscas ficam só neste navegador.

Avisos

Um aviso rápido quando um podcast que você segue tem um episódio novo. Desative podcasts individuais pelo sino na página deles.

Conta

Salve favoritos – no app e no site.

Atalhos de teclado

/
Abrir busca
Espaço
Reproduzir ou pausar
← →
No player: voltar 15 s, avançar 30 s (episódios) · na fileira: próximo bloco
↑ ↓
Na fileira: alvo dentro do bloco
Home / End
Na fileira: primeiro ou último bloco
Esc
Fechar janela ou menu
?
Esta visão geral
Tocando agora

Ir para a estação

A seguir

    Adicione episódios com “A seguir” – eles tocam depois do episódio atual.