Pular para o conteúdo

听友来信时间|内耗退散!活出不攀比的松弛人生

15 de abril de 2026 · 56 min

Notas do episódio

【本期内容】
嫉妒朋友,常常让我陷入内耗该怎么办?平凡的一生是否值得一过?马年适合用哪种精油?身处 “快餐时代”,还要为爱情投入精力吗?本期 “听友问答专场”,静姐与养鸡特别邀请到金韵蓉老师与戴军,为身处迷茫的你,一一答疑解惑。
“我一直处于一种焦虑的状态,看不得别人比我强。每当我发现原本跟我差不多的朋友做出了比我更好的成绩,我就会感到消极,由此陷入自我否定的内耗,甚至会暗暗较劲。我该怎么平衡自己,减少这种内耗?”
有人辞去民办教师的工作,正在全力备考公务员,却仍觉得人生格局狭隘,发出灵魂拷问:“该怎样看待平凡的一生?”
针对丙午火年的 “燥” 特质,2026 年的精油该如何选择?适合家庭扩香、鼻通管随身携带以及腹腔按摩的精油又该如何制作?
“在快节奏、讲效率、又怕受伤的当下时代,还需要为爱情投入时间和精力吗?这样的付出到底值不值得?”
从面对朋友的攀比心结,到探寻平凡一生的意义;从香气带...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

Todos os episódios de 你,静不下来

Configurações

Exibição

Idioma

Define quais estações você vê primeiro na página inicial.

Histórico

As rádios e episódios ouvidos recentemente e suas últimas buscas ficam só neste navegador.

Avisos

Um aviso rápido quando um podcast que você segue tem um episódio novo. Desative podcasts individuais pelo sino na página deles.

Conta

Salve favoritos – no app e no site.

Atalhos de teclado

/
Abrir busca
Espaço
Reproduzir ou pausar
← →
No player: voltar 15 s, avançar 30 s (episódios) · na fileira: próximo bloco
↑ ↓
Na fileira: alvo dentro do bloco
Home / End
Na fileira: primeiro ou último bloco
Esc
Fechar janela ou menu
?
Esta visão geral
Tocando agora

Ir para a estação

A seguir

    Adicione episódios com “A seguir” – eles tocam depois do episódio atual.