《納瓦爾寶典》📖 第三章 學會快樂，欲望少但更好
Notas do episódio
本次讀書會共讀天下雜誌出版、艾瑞克‧喬根森所著的《納瓦爾寶典》。主人公納瓦爾‧拉維肯是矽谷傳奇天使投資人、AngelList 創辦人，曾投資 Uber、Twitter 等超過兩百家公司。作者從他多年的推文與訪談中，淬煉出關於「財富」與「快樂」的人生智慧。
全書分為四次聚會，今天是第三次聚會。本次內容聚焦於第二部〈關於快樂〉的第三章〈學會快樂，欲望少但更好〉。作者認為，財富、健康與快樂是人生最重要的三件事，但真正的快樂並不是來自外在的成功或擁有更多，而是來自內心的平靜與滿足。本章從欲望、情緒、習慣、心態與人際關係等不同角度出發，探討如何放下過度追逐外在成就的焦慮，學習接受現實、活在當下，並透過調整自己的心智模式，培養一種不受環境左右的快樂能力，引導我們重新思考，究竟什麼才是真正長久且穩固的幸福。
📖 第二部 關於快樂
📖 第三章 學會快樂，欲望少但更好 P157
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