Ep26 『 多重迷走神經 』
Notas do episódio
我們的自律神經系統除了大家熟知的交感與副交感神經，其中的『 迷走神經』不但是全身遍佈最廣、感覺神經元主導的副交感神經的最主要分支，還是主導自律神經調控與平衡的重要角色，那麼所謂的多重迷走神經理論，意指我們人體會因應大腦所接收到的所有訊號，在自律神經系統光譜中不斷自主調控的過程，其實比我們想像中細膩與複雜許多，如果你深受壓力、自律神經失調、失眠、情緒波動等等文明病所苦，想要改善身心健康，你絕對不能不認識『迷走神經』！
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