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Vol.17 万订纪念|写给听友的一封信

13 de maio de 2026 · 12 min

Notas do episódio

📢 提前滑跪

这期调试了新的收音模式,音质有点模糊,先道个歉🙇‍♀️ 感谢你的包容,之后会尽快调回来。

🎙️ 本期主题

万订纪念|写给听友的一封信

📝 本期简介

这一期不讲道理,不带练习。录完第16期之后,我坐在电脑前想了好久,决定写一封信,给这一万个在声音里相遇的你。聊聊做播客这一百天里,我收到的最珍贵的那些留言、我看见的那些浑身是伤但依然在好好生活的灵魂、以及我越来越相信的那件事:缘分不是给你一个完美的结局,是把你推到属于你的位置。

⏱️ 时间戳

- [00:25] 引子:100天,10000个你

- [01:22] 每一条留言,我都看了

- [02:46] 我看见的你们

- [04:06] 浑身是伤,但仍在好好生活

- [05:13] 关于缘分:命运把我推向了这里

- [07:46] 这档节目,是我们一起做的

- [08:58] 这封信,写给一万个你

- [10:58] 结尾

💬 本期takeaways

- “我不是不难过了。我只是学会了带着难过一起往前走。”

- “命运把他推向我,不是为了让我和他在一起。是为了让我碎掉,然后借着裂缝里的光,看清自己是谁。”

- “麻木比敏感容易,沉默比表达容易,把伤埋起来比面对它容易。但你选了更难的那条。你选了不放弃对自己的好奇。”

🛠️ 本期没有练习

这一期是一封信。练习,在下一次。

📮 找到我

播客:苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐平台搜索“成为练习”

文字与互动:小红书搜索“Lynett_”

邮箱:[email protected]

感谢你的收听。在成为自己的路上,我们下期继续练习。

欢迎添加主播vx加入听友群:Lynett_12


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