自我进化论｜No.67：看见自己的独立与强大，也看见自己的脆弱与伤疤

自我进化论第67期节目，是一期我的单口。我想分享今年一些女性意识觉醒的高光时刻，我称它们为“看见自己”的时刻。借由这些“看见自己”的时刻，我如何学会更好地看见和接纳真实的自己。
✨ 高光内容
2:30 究竟什么是“爱自己”？我们该怎样更好地对待自己？
5:20 女性的客体困境：不断寻找“被爱”“被肯定”，却无法自我确认
15:00 自私是美德啊朋友们！
18:53 委屈怪和内疚感：没有看见并对自己真实感受负责的产物
22:13 看见自己的强大：独处时，重新看见不被凝视的“自己”
31:52 看见自己的伤口：失望和愤怒、犹疑和不安，悲伤和恐惧
34:51 暴怒地释放情绪和怨恨vs.懂事听话压抑真实的感受之外的第三条路径
38:05 看见自己的不完美：卸下道德优越感，不被道德绑架
41:08 上德不德，是以有德。下德不失德，是以无德
48:00 如果自己是一只鼹鼠，就安安心心接纳自己是一只鼹鼠...去小宇宙查看完整单集简介
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