EP272：憂鬱V.S焦慮－關鍵是「陰陽動能」打死結！

📓節目小筆記📓
0:26 前情提要

1:24 憂鬱、焦慮的差異

4:00 憂鬱陰陽轉化問題

7:19 憂鬱－小目標小贏

9:26 焦慮陰陽轉化問題

12:03 互相轉化的狀況

15:08 心理影響生理
20:30 QA問答

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