A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa)

1. Experta en Tóxicos: 5 Señales de que tu Cuerpo Está Lleno de Metales Pesados

   22 de outubro de 20261 h 42 min

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   🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: La Dra. Pilar Muñoz-Calero es médica, pediatra y una de las grandes referentes de la medicina ambiental en el mundo hispano. Es presidenta de la Fundación Alborada, imparte en la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense. Hace 25 años, una intoxicación grave por mercurio, metales pesados y pesticidas la dejó en silla de ruedas, y desde entonces dedica su vida a enseñar cómo reducir los tóxicos de nuestro día a día.✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida a lo grande¿Qué encontrarás en este episodio?0:00 | Trailer del episodio04:04 | Tóxicos: cómo separar la verdad del ruido en redes06:23 | El top 5 de sustancias que deberías vigilar08:16 | El plástico, el primer enemigo de tu casa: del cerebro a tus hormonas10:32 | "Los médicos desconocemos esto": el punto ciego que casi le cuesta la vida a Pilar16:43 | No todos enferman igual: las señales que no deberías normalizar24:05 | El aire de tu casa puede estar más contaminado que el de la calle: cómo limpiarlo con menos químicos29:26 | ¿Legal es lo mismo que seguro? Por qué una crema con decenas de ingredientes pasa la normativa36:17 | Cómo los contaminantes pueden alterar las hormonas de la mujer, de la tiroides a la fertilidad41:32 | Qué telas elegir para tu casa y por qué tu cuerpo puede protestar cuando la limpias45:10 | El teflón y los químicos eternos: cómo cocinar sin que se pegue nada48:52 | Táperes, microondas y botellas: cómo el plástico acaba en lo que comes y bebes52:42 | Qué agua beber, cómo filtrarla en casa y por qué es cuestión de prioridades1:01:17 | Desodorante, tintes y esmaltes semipermanentes: qué cambiar de tu rutina de belleza1:08:17 | ¿Por qué la comida ya no se pudre? Pesticidas, aditivos y el coste de la comodidad1:16:08 | Tu cuerpo ya sabe desintoxicarse: lo primero que haría Pilar antes de tomar nada1:23:52 | Sauna, quelación y plazos: las herramientas del detox y cuándo se vuelven un riesgo1:32:05 | Lo que Pilar tiene hoy en casa y las enfermedades que, según ella, no tendrían ni que existir1:36:17 | Tres cambios para tu casa que no cuestan un euro: quitar para vivir mejorHueles a ropa recién lavada y piensas: «qué limpio».Calientas la comida en el tupper, cocinas en la sartén de siempre y enciendes una vela para que la casa huela bien.Te levantas cansada, notas el abdomen hinchado y hay días en que te cuesta pensar con claridad… y lo achacas a la edad.¿Y si parte de lo que sientes tuviera que ver con lo que te rodea dentro de tu propia casa?En esta conversación, la Dra. Pilar Muñoz-Calero nos cuenta cómo pasó de no querer escuchar nada sobre tóxicos a acabar en silla de ruedas, viviendo casi un año en una tienda de campaña porque no toleraba entrar en una casa, y todo lo que aprendió para recuperar su salud.Hablamos de plásticos, sartenes, cosméticos, tintes, pesticidas y del agua que bebes, de por qué algo legal no siempre es inocuo y de cómo estos tóxicos pueden afectar a tus hormonas, a tu tiroides y a tu menopausia.Y, sobre todo, de soluciones: limpiar con bicarbonato, cambiar poco a poco sin agobiarte, desconfiar de los détox milagro y empezar por lo más sencillo, que es dejar de meter tóxicos en casa.Porque quizá vivir a lo grande no consiste en tenerlo todo… sino en aprender a vivir con menos.

2. 17 Consejos de la Medicina China Para no Enfermar Jamás, Subir tus Defensas y Vivir Más Años

   19 de outubro de 20262 h 10 min

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   🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Dr. Liu Zheng es experto en medicina tradicional china y fundador de la clínica Medizen en Madrid. Ha dedicado su carrera a la investigación y divulgación de esta medicina y es autor de «Medicina China Tradicional», que celebra su décimo aniversario con una edición ampliada y actualizada. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/liuzheng_medicinachina✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida a lo grande¿Qué encontrarás en este episodio?0:00 | Trailer del episodio03:42 | Defensas bajas: las señales que aparecen antes de que llegues a enfermar08:47 | El riñón guarda tu vitalidad: su vínculo con el sueño, la energía y la longevidad13:36 | Riñón yin y riñón yang: el equilibrio que regula tu descanso y tu vitalidad19:16 | Beber agua no basta: las 2 formas de hidratación según la medicina china22:01 | Fiebre e inflamación: el fuego con el que tu cuerpo intenta protegerte24:41 | Exceso de fuego: la inflamación silenciosa que acelera el envejecimiento30:11 | Enfermar, recuperarte y volver a caer: cómo romper el ciclo de recaídas34:37 | Defensas fuertes: los 5 elementos que necesitas mantener en equilibrio45:54 | La enfermedad como alarma: por qué silenciar el síntoma no resuelve el problema49:51 | Caso real: el codo de tenista que empezó a mejorar al bajar la autoexigencia01:02:39 | ¿Por qué hay cada vez más alergias? Un sistema inmunitario en hiperalerta01:10:40 | Terapia del secador: una práctica sencilla para aliviar las alergias01:14:08 | Rinitis matinal: el punto de acupuntura para aliviar los estornudos al despertar01:23:36 | Protocolo de interestación: cómo preparar tus defensas para cada cambio de estación01:27:47 | Mitos sobre las defensas: qué hay de cierto en los consejos más populares para no enfermar01:37:17 | Astrágalo y angélica: la combinación estrella para fortalecer tus defensas01:45:10 | Reishi, el hongo de la inmortalidad: por qué se estudia su potencial anticancerígeno01:49:09 | Yu Ping Feng San: la fórmula de 3 plantas para prevenir infecciones respiratorias01:55:37 | Ginseng y jengibre: 2 raíces para fortalecer tus defensas y recuperar vitalidad01:58:05 | Ritual de mañana: cómo activar tu cuerpo y equilibrar tus defensas al despertarTe levantas cansada aunque hayas dormido.Te resfrías una y otra vez, y cuando por fin te recuperas, vuelves a caer.Te tomas algo para quitarte el síntoma y sigues con tu ritmo, como si nada.¿Y si tu cuerpo llevara tiempo avisándote… y tú solo estuvieras apagando la alarma?En esta conversación, el Dr. Liu Zheng nos explica cómo entiende la medicina china las defensas: no como algo que hay que subir, sino como un equilibrio que se construye con el descanso, la actividad, la alimentación, las relaciones y la forma en que nos tratamos a nosotros mismos.Hablamos de por qué en la medicina china se dice que envejecer es perder agua, del estrés como un fuego lento que te inflama sin que te des cuenta y de por qué cada vez hay más alergias, también en adultos que nunca las habían tenido.También nos comparte el caso de un paciente que tenía la operación programada y empezó a mejorar cuando aprendió a soltar la autoexigencia, remedios sencillos como la terapia del secador, plantas como el astrágalo, el reishi o el ginseng, qué hay de cierto en los consejos de siempre para no resfriarte y un ritual para empezar cada mañana.Porque quizá no se trata de luchar contra tu cuerpo cada vez que enferma… sino de aprender lo que te está intentando decir.

3. Experta en Inflamación: Con Esto la Mucosa se Repara, el Vientre Desinflama y el Reflujo Desaparece

   15 de outubro de 20261 h 49 min

   🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Fani García, bioquímica, especialista en Psiconeuroinmunología Clínica e hipnoterapeuta, lleva años explorando la relación …

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   🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Fani García, bioquímica, especialista en Psiconeuroinmunología Clínica e hipnoterapeuta, lleva años explorando la relación entre las emociones, el estrés y la salud digestiva. Es creadora del método de Reprogramación Neurodigestiva. . Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/digestiones_emocionales ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida a lo grande¿Qué encontrarás en este episodio?0:00 | Trailer del episodio03:36 | El error de intentar comer perfecto: cuando obsesionarte con sanar mantiene la inflamación13:26 | Comía sano, hacía ejercicio y meditaba, pero cada vez estaba peor: la historia de Fani21:52 | No todo lo que te intoxica está en el plato: qué parte de tu vida no consigues digerir24:52 | Serotonina, dopamina y GABA: por qué tu estado de ánimo depende más del intestino de lo que imaginas30:20 | Dieta perfecta vs. estrés constante: qué pesa más en tu inflamación34:27 | Adicción al azúcar: por qué tu cerebro la busca como energía, premio y consuelo43:25 | Distensión abdominal: cuando el problema no es el gas, sino cómo responde tu diafragma46:36 | Respiración en vivo para deshinchar el abdomen y aliviar la distensión50:15 | Reflujo y acidez: cuando el problema no está solo en el estómago57:39 | Colitis nerviosa: cuando el miedo a no llegar al baño activa la urgencia01:04:05 | Gastritis vs. gastroenteritis: la diferencia que debes conocer01:10:34 | Menopausia: ¿final o renacer? Lo que cambia según cómo la vivimos01:14:36 | Infertilidad: cuando los análisis dicen que todo está bien, pero el embarazo no llega01:23:23 | Síntomas de alergia sin causa clara: el papel oculto de la histamina01:34:26 | Ejercicio guiado: descubre y libera lo que tu cuerpo no consigue digerir01:44:04 | Las 5 patas de la salud: cómo saber por dónde empezar a cuidarteDespués los lácteos. Luego algún alimento que antes comías sin problema.Te esfuerzas por comer mejor, dormir bien, entrenar y controlar el estrés.Pero tu barriga sigue hinchándose.Y cuanto más intentas hacerlo todo perfecto, más frustración sientes.¿Y si la obsesión por encontrar la dieta perfecta estuviera añadiendo otra carga a tu vida?En esta conversación Fani nos explica por qué considera importante mirar más allá de los alimentos cuando aparecen molestias digestivas persistentes y cómo la exigencia, las experiencias emocionales y los hábitos aprendidos pueden formar parte de esa conversación.También hablamos de hinchazón abdominal, gastritis, reflujo, colon irritable y hambre emocional, además de las herramientas de hipnosis y trabajo psicológico que Fani incorpora a su enfoque.Y abordamos cómo las relaciones, el trabajo, los límites personales y nuestra manera de vivir pueden influir en la forma en que experimentamos el estrés, sin asumir que todos los síntomas tienen un origen emocional.Porque quizá llevas demasiado tiempo intentando controlar cada cosa que entra en tu cuerpo… mientras olvidas prestar atención a todo lo que estás cargando fuera de él.

4. Experta en Inconsciente: Haz Esto Antes de Dormir y Atrae Abundancia a tu Vida Siempre | Begoña del Campo

   12 de outubro de 20261 h 30 min

   🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Begoña del Campo, psicóloga y máster en neuropsicología, combina conocimientos sobre el funcionamiento cerebral con …

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   🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Begoña del Campo, psicóloga y máster en neuropsicología, combina conocimientos sobre el funcionamiento cerebral con herramientas prácticas para acompañar a miles de personas a transformar su manera de pensar, actuar y relacionarse consigo mismas. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/bego_psicologia ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida a lo grande¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio04:09 | ¿Por qué tu cerebro se resiste a la vida que deseas?07:22 | El deterioro del cerebro en tiempos de IA: lo que no entrenas, lo pierdes10:14 | Atención y memoria: cómo entrenar un cerebro cada vez más distraído18:23 | Entrenar sin moverte: hasta dónde puede llegar el poder de la visualización20:39 | Del deseo a la acción: las claves para acercarte a la vida que quieres26:25 | Herramientas de manifestación: cuáles funcionan y cómo usarlas mejor27:01 | Visualización: los errores que hacen que esta técnica pierda fuerza31:35 | Afirmaciones y mantras: cómo lograr que tu inconsciente realmente los escuche42:14 | Vision boards: cómo crear imágenes que tu cerebro pueda creer45:24 | Diario de gratitud: por qué es una herramienta de 10 para tu cerebro47:59 | Disciplina: las pequeñas decisiones que construyen tu yo futuro54:45 | Cómo reprogramar tu mente mientras duermes01:08:16 | El poder de tu propia voz para hablarle al inconsciente01:11:10 | Cómo conectar con la persona en la que quieres convertirte01:14:50 | Meditación guiada: conecta con tu yo futuro y recibe la respuesta que necesitasHay un momento, justo antes de dormirte, en el que tu cerebro deja de filtrar y escucha todo lo que le digas. Dura unos minutos. Y casi nadie sabe usarlo.Begoña del Campo, psicóloga y máster en neuropsicología, vuelve a A lo Grande Podcast para explicar cómo reprogramar la mente subconsciente y atraer abundancia, dinero y oportunidades a tu vida. En este episodio puntúa del 1 al 10 las herramientas de manifestación más populares (visualización, afirmaciones, vision board, diario de gratitud) y explica por qué a unas personas les funcionan y a otras no.A una sola le dio un 11 sobre 10: los audios de reprogramación mental nocturna. Es la herramienta que ella misma escuchó cinco meses seguidos para cambiar su relación con el dinero, cuando la escasez era su normalidad. Hoy vive frente al mar en Dubái.En esta entrevista vas a aprender:▪ Qué es el subconsciente y en qué momentos exactos se puede hablar con él ▪ Cómo crear tu propio audio de reprogramación mental paso a paso ▪ Por qué las afirmaciones frente al espejo casi nunca funcionan ▪ La técnica de visualización correcta ▪ El ejercicio de las etiquetas para cambiar tu identidad ▪ Cómo conectar con tu yo futuro y dejar de procrastinar ▪ Una meditación guiada en vivo para encontrarte con tu versión más sabia

5. Experta en Inflamación y Tóxicos: Con Esto los Metales se Expulsan y las Arterias se Limpian

   8 de outubro de 20262 h

   🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Dra. Rosella Mazzuka, una de las voces con más trayectoria de la medicina biológica y regenerativa en Europa, lleva casi …

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   🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Dra. Rosella Mazzuka, una de las voces con más trayectoria de la medicina biológica y regenerativa en Europa, lleva casi cincuenta años de consulta, ha tratado a miles de pacientes en tres continentes y es jefa de Medicina Regenerativa del Hospital Quirónsalud de Palma de Mallorca y cofundadora de MZK Medical. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/drarosellamazzuka ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida a lo grande¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio03:56 | Más cansados y más enfermos: qué cambió en nuestra forma de vivir y por qué una analítica puede no contarlo todo11:46 | Las enfermedades que más crecen: el papel de los ultraprocesados y los aditivos17:08 | La salud del bebé empieza antes de nacer: alimentación materna, genética y entorno22:23 | Tus células se renuevan constantemente: por qué renovarse no siempre significa sanar25:33 | Le dieron seis meses de vida: la experiencia que cambió su forma de entender la medicina29:20 | Estrés oxidativo: cuando el cuerpo acumula más daño del que puede reparar32:33 | Cansancio, ansiedad y mal humor: el papel oculto de la microbiota35:45 | Intestino permeable: cuando una microbiota alterada deja pasar lo que no debería39:20 | Nutrir, oxigenar y detoxificar: los 3 pilares de la salud celular y en qué orden trabajarlos43:27 | Medicina ortomolecular: cómo se diseña un cóctel de vitaminas y minerales a medida51:40 | Ozonoterapia: cómo funciona, para qué se utiliza y cuándo puede ser peligrosa59:40 | Hipotiroidismo: el factor tóxico que no siempre se investiga1:01:10 | Metales pesados: por qué intentar eliminarlos sin medir primero puede ser peligroso1:06:23 | Comida china y algas marinas: dos fuentes inesperadas de sustancias no deseadas1:09:06 | Desintoxicación natural: vitaminas que pueden ayudar y el riesgo de excederte1:12:28 | Terapia de quelación: cómo se utiliza para eliminar determinados metales del organismo1:21:31 | Detox hepático en casa: zumo de apio y las precauciones que debes conocer1:25:27 | Sensibilidad química múltiple: cuando el entorno cotidiano se vuelve intolerable1:28:28 | No hay dos autismos iguales: por qué Rosella propone un abordaje individualizado1:31:57 | Síndrome PANDAS: cuando una infección coincide con cambios repentinos en la conducta1:39:51 | El mapa bioquímico del autismo: genética, intestino, inmunidad e histamina1:45:43 | Autismo y alimentación: los 3 alimentos que Rosella recomienda retirar primero1:48:23 | Una cocina con menos tóxicos: cambios sencillos que puedes empezar hoyPuedes intentar recuperar tu energía durmiendo más.Cambiar tu alimentación.Tomar suplementos.Eliminar todo aquello que crees que te hace daño.Pero la Dra. Rosella Mazzuka propone mirar mucho más adentro: qué está ocurriendo en el entorno en el que funcionan nuestras células.En esta conversación profundizamos en los factores que, desde su enfoque, pueden influir en nuestra vitalidad: microbiota, estrés oxidativo, alimentación, exposición ambiental y capacidad del organismo para mantener su equilibrio.También abordamos algunas de sus propuestas más controvertidas sobre metales, suplementación y desintoxicación, diferenciando estas interpretaciones de recomendaciones que requieren valoración médica individual.Y entramos en un terreno especialmente sensible: las explicaciones que plantea alrededor del autismo, la alimentación y el funcionamiento del organismo, sin convertir estas hipótesis en causas establecidas ni en tratamientos para una condición compleja.Porque “resetear” tus células no significa pulsar un botón y empezar de cero.Es una metáfora para abrir una pregunta mucho más interesante:¿qué necesita nuestro organismo para conservar su capacidad de funcionar, adaptarse y recuperar vitalidad con el paso del tiempo?

6. Experta en Vidas Pasadas: "Si Te Pasa Esto, ¡Lo Conociste en Otra Vida!"

   5 de outubro de 20262 h 28 min

   Aprende a limpiar tu energía, tu karma y tus sueños con María Teresa Cotón, 11 y 18 de noviembre en VIVO 👉 https://lbpacademy.com/karma_y_suenos_2/🔔 Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada …

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   Aprende a limpiar tu energía, tu karma y tus sueños con María Teresa Cotón, 11 y 18 de noviembre en VIVO 👉 https://lbpacademy.com/karma_y_suenos_2/🔔 Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: María Teresa describe la Tierra como un “planeta escuela” y los Registros Akáshicos como una vía para acercarse a aquello que, desde su perspectiva, estaría escrito en nuestro “libro de vida”. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/ma.teresa.coton ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida a lo grande ¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio04:41 | El alma recuerda lo que la mente olvida: vínculos pendientes de otras vidas11:26 | El velo del olvido: por qué necesitamos olvidar para volver a empezar15:17 | Cuando hablar no alcanza: integrar terapia y espiritualidad para resolver un conflicto17:41 | De Jesucristo a Saint Germain: la llama violeta y la transformación del karma26:35 | La Tierra como escuela del alma: por qué elegiríamos un mundo de dolor y olvido45:49 | ¿Cómo se despierta un don espiritual? El papel de las experiencias y los maestros51:22 | Maestros más allá de la religión: quiénes despiertan y transmiten sabiduría55:14 | Karma: por qué nuestras acciones siempre vuelven a encontrarnos01:02:46 | Cuerpo y emociones: la mirada espiritual sobre el origen de la enfermedad01:08:34 | Karma familiar: vínculos que regresan para resolver lo que quedó pendiente01:20:12 | Cuando hablar ya no es posible: cómo trabajar un vínculo que quedó sin resolver01:28:38 | Lealtades familiares: cómo romper pactos de otras vidas que todavía te atan01:39:26 | Cuando la vida te pone a prueba: gracia, aprendizaje y desapego01:57:48 | Saber pedir: descubrir qué te bloquea y estar dispuesto a cambiar02:00:18 | Registros akáshicos: qué puede salir mal cuando decides abrirlos02:09:10 | Protección espiritual diaria: 3 prácticas sencillas para ti y tu hogar02:13:36 | El botón que enciende tu luz: el mensaje final desde los registros akáshicos¿Y si eso que se repite en tu vida no empezó contigo? En este episodio, la psicoterapeuta transpersonal y lectora de Registros Akáshicos María Teresa Cotón explica cómo reconocer un pacto de otra vida, cuáles son los 5 tipos de karma que existen y cómo limpiar el karma desde casa, paso a paso.Lleva más de 45 años leyendo el alma de las personas. Y al final de la entrevista hizo algo que no estaba planeado: abrió los Registros Akáshicos aquí, en el estudio, y canalizó un mensaje para esta comunidad.Lo que vas a aprender:Por qué sientes que conoces a alguien de toda la vida (y por qué otros te caen mal sin motivo)Qué es el velo del olvido y por qué no recordamos nuestras vidas pasadasLos 5 karmas que existen: salud, familiar, dinero, de país y espiritual — y cuál se limpia primeroPor qué el karma espiritual tapa a todos los demás y bloquea tu economíaLos pactos y las lealtades que te atan vidas enteras, y cómo romperlosLa limpieza de karma con una vela blanca, explicada paso a pasoCómo programar un sueño para recibir la respuesta que necesitasLa llama violeta de Saint Germain y cómo se usaCómo protegerte cada noche en tres pasos sencillosEl mensaje canalizado para las grandiosas

7. Experta en Inflamación y Medicina China: Con Esto la Sangre se Regenera y las Células Rejuvenecen

   1 de outubro de 20261 h 27 min

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   🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Gemma Hortet, dietista, antropóloga y una de las mayores referentes en nutrición energética del mundo hispanohablante, lleva más de 15 años ayudando a mujeres a recuperar su energía y transformar su salud desde la cocina. Formada en Medicina Tradicional China y Naturopatía, es autora de Alimenta tu vitalidad. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/gemmahortet✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio07:51 | Hígado graso: cómo lo aborda la medicina china desde la alimentación10:24 | SIBO: cómo una digestión debilitada puede abrir la puerta al problema13:10 | ¿Qué comer cuando tienes SIBO? Los primeros pasos según la medicina china15:09 | Kudzu: el superalimento de la medicina china para fortalecer la digestión17:59 | Kudzu en bebés: cómo se utiliza para la diarrea y la fiebre según la medicina china21:37 | Dulce, salado o amargo: lo que tus antojos pueden revelar sobre tus órganos27:21 | El guiso de vitalidad: una receta para recuperar energía y combatir el cansancio33:53 | ¿Eres más yin o más yang? Las señales que pueden ayudarte a descubrirlo43:39 | Equilibrar yin y yang: alimentos, horarios y cocciones según tu tipo de energía54:00 | Resistencia a la insulina: cuando el problema no son los carbohidratos, sino cómo los consumes01:01:12 | Hipotiroidismo: cómo alimentar un cuerpo que ha empezado a funcionar más lento01:06:13 | Comer saludable sin tiempo: la lista de emergencia para resolver tus comidas01:17:14 | 3 cambios gratis que pueden mejorar tu salud en solo un mesPuedes dormir ocho horas y levantarte cansada.Comer alimentos considerados saludables y seguir sintiendo que algo no te sienta bien.O intentar solucionar cada síntoma por separado sin preguntarte qué está ocurriendo en el conjunto.En esta conversación Gemma Hortet une nutrición y su enfoque energético para explicar por qué no importa solamente qué comemos, sino cómo, cuándo y en qué momento se encuentra nuestro cuerpo.Hablamos de carbohidratos, fibra y almidón resistente, de SIBO y molestias digestivas, de alimentación en el hipotiroidismo y de cómo resolver una comida nutritiva incluso esos días en los que apenas tienes tiempo para cocinar.También explica, desde la Medicina Tradicional China, cómo interpreta señales como el frío, la falta de energía o la dificultad para parar, y por qué nuestros horarios, la luz natural, el descanso y la alimentación de temporada forman parte de una mirada mucho más amplia sobre la vitalidad.Porque alimentarte bien no consiste únicamente en contar nutrientes.También consiste en aprender qué necesita tu cuerpo para volver a tener energía.

8. Por Esto tus Familiares Fallecidos te Visitan (y Cómo Saber si Hay una Presencia en tu Casa)

   28 de setembro de 20261 h 29 min

   🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Sol Blanco-Soler, periodista e investigadora, es una gran referente en parapsicología del mundo hispano. Lleva casi …

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   🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Sol Blanco-Soler, periodista e investigadora, es una gran referente en parapsicología del mundo hispano. Lleva casi cuarenta años dedicada a la investigación, ha documentado cientos de casos, es cofundadora del Grupo Hepta y autora del Manual de Parapsicología.✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio03:09 | ¿Hay alguien en casa? La diferencia entre una presencia y un fantasma11:42 | Espíritus que no se van: historias reales de quienes no cruzan al otro lado16:39 | Detrás de un caso paranormal: cómo investiga Sol Blanco junto a su equipo21:31 | Cuando los objetos se mueven solos: el misterio del poltergeist25:50 | La silueta en el dormitorio: el caso de un hombre que no sabía que había muerto30:50 | ¿Quién provoca un poltergeist? El factor humano detrás del fenómeno41:44 | No todo es paranormal: el filtro que aplica Sol Blanco antes de investigar44:02 | Volvió después de morir para dejar un mensaje a su familia47:34 | Infierno y purgatorio: ¿lugares reales o etapas del alma?52:50 | Exorcismos y posesiones: qué plantea la parapsicología57:01 | Almas que se niegan a partir: qué puede mantenerlas entre nosotros01:02:30 | Experiencias cercanas a la muerte: qué ocurre con la conciencia cuando el cuerpo se apaga01:05:59 | Crónicas del más allá: qué cuentan quienes aseguran haber cruzado al otro lado01:08:59 | ¿Todos reencarnamos? La gran incógnita de las vidas pasadas01:10:38 | El primer encuentro después de morir: quién podría esperarnos al otro lado01:14:36 | Cuando despedirse no es para siempre: una mirada que puede aliviar el duelo01:19:24 | La muerte como un segundo nacimiento: el paso hacia lo desconocidoEl miedo al más allá quizá tenga más que ver con lo que hemos visto en las películas que con aquello que realmente sabemos sobre la muerte.Demonios. Presencias malignas. Espíritus que regresan para hacernos daño.Después de casi cuarenta años investigando fenómenos paranormales, Sol Blanco-Soler cuenta una experiencia muy diferente.En esta conversación explica qué entiende por fenómeno paranormal y comparte su visión sobre qué podría ocurrir después de morir, quiénes podrían permanecer aquí y qué razones interpreta detrás de esas experiencias.Sol relata que las personas fallecidas con las que su equipo cree haber establecido contacto no se presentaron como seres malignos. Algunas, según cuenta, estaban confundidas. Otras tenían miedo. Y algunas parecían sentir que todavía tenían algo pendiente.También habla de los vínculos que considera que pueden continuar, del lugar que ocupan los animales dentro de su interpretación y de los casos que más preguntas le han dejado a lo largo de su trayectoria.Pero hay una parte de su visión del más allá que resulta especialmente incómoda: la revisión de la propia vida.Volver a mirar lo vivido. Lo que hicimos. Lo que dejamos de hacer. Y aquello que significamos para los demás.Sin necesidad de saber qué existe después de la muerte, queda una pregunta que pertenece completamente a esta vida:Si algún día tuvieras que mirar tu historia completa… ¿estarías viviendo hoy de una manera que quisieras volver a contemplar?

9. Experta en Inconsciente: Haz Esto Antes de Dormir y tu Doble Cuántico Resolverá el Problema Por ti

   24 de setembro de 20261 h 35 min

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   🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Marly Kuenerz, psicóloga clínica, psicoterapeuta transpersonal y autora de El inconsciente cuántico, lleva su estudio del inconsciente hasta una pregunta incómoda: ¿Cuántas decisiones creemos nuestras cuando en realidad están atravesadas por prohibiciones y lealtades que aprendimos mucho antes?. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/marlykuenerz ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Tráiler del episodio04:06 | El lenguaje del inconsciente: qué hay detrás de tus reacciones automáticas09:09 | Cuando el pasado se activa en el cuerpo: señales de trauma que no siempre reconoces17:31 | Vibración sonora: una técnica para trabajar emociones que no logras soltar19:40 | El sonido como herramienta de sanación: qué dice realmente la ciencia26:09 | Historia familiar e inconsciente: las huellas que heredamos sin darnos cuenta30:02 | La trampa de querer vibrar siempre alto: los dones escondidos detrás del trauma35:50 | «Una mente errante es una mente infeliz»: dónde poner tu atención para vivir mejor39:40 | Seguir o soltar: cómo saber cuándo insistir y cuándo dejar ir44:15 | Del miedo al primer paso: cuando el temor puede convertirse en impulso47:51 | El esfuerzo que construye y el que te desgasta: cómo distinguirlos54:05 | El propósito que no ves: los bloqueos que esconden lo que realmente te apasiona01:03:19 | El techo invisible del inconsciente: por qué te frenas justo cuando quieres avanzar01:08:31 | Doble cuántico o intuición: de dónde vienen esas respuestas que aparecen de repente01:20:04 | Ejercicio guiado con cuenco: una práctica para reconectar con tu verdadero yoHay personas que se sienten culpables cuando empiezan a ganar más.Cuando son felices.Cuando consiguen algo que nadie en su familia consiguió.Como si avanzar significara, de alguna manera, traicionar a quienes vinieron antes.En esta conversación Marly explora, desde su perspectiva transpersonal, cómo determinados dramas familiares podrían continuar influyendo en generaciones posteriores y cómo reconocer esos patrones puede abrir la posibilidad de relacionarnos con ellos de otra manera.También habla del permiso para experimentar abundancia y felicidad, de aprender a escuchar las señales del cuerpo sin convertirlas en verdades infalibles y de distinguir entre aquello que realmente deseamos y las vidas que terminamos construyendo porque creíamos que eran las que nos correspondían.Porque crecer no siempre consiste en añadir algo nuevo.A veces empieza cuando dejas de pedir permiso para vivir una historia diferente.

10. Experto en Kabbalah: Si Sientes Esto, ¡Te Echaron Mal de Ojo! Cómo Protegerte a ti y tu Familia

    21 de setembro de 20261 h 32 min

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    🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Daniel Chapán: educador, conferencista y divulgador de la Cabalá, nos lleva en esta conversación hacia una de las creencias más antiguas y misteriosas de esta tradición. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/danielrchapan ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Tráiler del episodio03:55 | Cuando tu crecimiento despierta envidia: cómo actúa el mal de ojo sobre tu energía07:58 | Ayin Hará: cómo una mirada puede convertirse en bendición o maldición14:00 | Mal de ojo inconsciente: cuando nuestra propia mirada puede dañar a quienes queremos16:52 | ¿Cómo saber si te hicieron mal de ojo? 3 señales que aparecen sin explicación21:22 | Rituales para detectarlo: cuándo ayudan y cuándo alimentan la paranoia24:11 | La cáscara antes del fruto: cómo atravesar una mala racha sin perder la fe29:35 | Reconocer el bien y agradecer: la primera armadura contra el mal de ojo38:41 | El poder de bendecir: cómo reconocer el bien puede transformar una vida44:59 | “La bendición reposa sobre lo oculto”: por qué conviene proteger tus planes y logros51:02 | Salmo 91: por qué se considera uno de los grandes salmos de protección52:44 | Ein Od Milvado: cómo encontrar calma en medio del caos57:37 | Aceptar no es resignarse: recuperar la serenidad para actuar con claridad01:02:16 | Salmos 31 y 69: una combinación de protección contra el mal de ojo01:06:14 | El poder de la sal: cómo limpiar y proteger la energía del hogar según la Cábala01:12:37 | Lectura del incienso: protección espiritual contra brujerías y energías negativas01:16:01 | La puerta del hogar: el ritual para bendecir a tus hijos antes de salir01:19:01 | Hilo rojo: la verdad detrás de uno de los amuletos de protección más conocidos01:20:37 | El poder espiritual del ayuno: limpiar, soltar y comenzar una nueva etapa01:25:04 | Salmo 91 en hebreo: escuchar y comprender su mensaje de protecciónHay miradas que celebran tu crecimiento. Y otras que, según la Cabalá, pueden cargar algo muy distinto: envidia.Para el Rabino Daniel Chapán, el llamado “mal de ojo” forma parte de una tradición espiritual que atribuye un poder especial a la mirada y también a la importancia que nosotros mismos concedemos a lo que otros piensan de nuestra vida.Daniel nos explica cómo interpreta el mal de ojo, cómo lo diferencia de una simple mala racha y por qué sensaciones como cansancio, presión o una sucesión de dificultades pueden adquirir un significado espiritual dentro de esta mirada, sin que sean por sí mismas prueba de ningún ataque.También habla del Salmo 91, la protección del hogar, el significado simbólico de la sal y de una idea que atraviesa todo el episodio: la bendición reposa sobre aquello que permanece oculto.Quizá por eso la Cabalá invita a proteger algo que hoy exponemos constantemente:nuestros planes, nuestro dinero, nuestros logros y nuestra intimidad.Porque no todo lo valioso necesita ser visto para crecer.

11. ¡ESPECIAL DEL MILLÓN! Me Dijeron que NO Iba a FUNCIONAR ¡Así Nació Este Podcast!

    17 de setembro de 20262 h 36 min

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    🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio02:28 | De una crisis existencial a una comunidad de más de un millón: así nació A lo Grande Podcast12:36 | ¿Qué significa vivir a lo grande? Esta vez responde Marian24:47 | Cómo se eligen los invitados que llegan al podcast35:39 | Mundo espiritual: ¿hasta dónde cree Marian todo lo que cuentan sus invitados?38:58 | Volver a las raíces: el pasado que explica quién es Marian hoy49:05 | Todo lo que recibió de su madre… y lo que aprendió de un padre que no estuvo59:59 | “Vivir a lo grande no es tener una vida perfecta”: la lección detrás de sus momentos más difíciles01:03:29 | No se trata de poder con todo, sino de aprender a priorizar01:09:55 | Los hábitos que Marian no negocia para cuidar su bienestar01:14:47 | Después de entrevistar a tantos expertos: lo que Marian probó y descubrió que no era para ella01:16:40 | La profesión que su familia imaginaba para ella… y el camino que decidió elegir01:22:20 | En el caos está la magia: lo que India le enseñó sobre su mundo interior01:26:00 | La creencia que Marian tuvo que romper para hacerse un lugar en Europa01:27:14 | La creencia que Marian tuvo que romper para hacerse un lugar en Europa01:37:47 | Propósito de vida: qué significa realmente y cómo acercarte al tuyo01:52:02 | Crecer también es exponerte: cómo convive Marian con las críticas y la mirada ajena01:57:41 | Las caras que no ves: quiénes acompañan A lo Grande detrás de cámaras02:11:28 | Las entrevistas que nunca salieron: Marian cuenta por qué decidieron no publicarlas02:12:38 | Más allá de los consejos: lo que Marian se lleva de cada invitado02:20:45 | Lo que viene: el próximo gran paso de A lo Grande PodcastA Lo Grande Podcast no nació de un momento de éxito.Nació cuando la vida de Marian Gamboa se estaba rompiendo.Una crisis personal. Un cambio de país. Un mundo interno tan caótico como el lugar al que decidió marcharse.Y de aquella versión de Marian que estaba intentando encontrarse nació un proyecto que hoy acaba de superar un millón de suscriptores.Para celebrarlo, esta vez Marian deja la silla de entrevistadora. Su amiga Maite Issa toma su lugar para descubrir la historia que normalmente queda detrás de las cámaras: la de la mujer que lleva años haciéndoles preguntas a los demás y que ahora tiene que responder las suyas.En esta conversación Marian cuenta cómo nació A Lo Grande, qué ha aprendido después de escuchar a cientos de invitados y cómo pasó de dudar de sus primeras entrevistas a entender que no existen preguntas tontas cuando existe curiosidad genuina.Pero este episodio también habla de merecimiento, maternidad, propósito y de todas las versiones de nosotros mismos que necesitamos atravesar hasta encontrar ese lugar donde podemos expresar quiénes somos realmente.Porque detrás de este millón no hay solamente un canal que creció.Hay una mujer que un día estuvo perdida...y convirtió aquella crisis en un vehículo para expandirse.Un millón de personas después, la historia apenas comienza.

12. Experto en Finanzas e Inversión: Este es el Mejor Consejo Financiero que Jamás Escucharás

    14 de setembro de 20261 h 57 min

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    📚 Aprende gratis cómo hacer crecer tu dinero desde cero: https://javilinares.com/registro-evento-alg/?utm_source=alg&utm_medium=affiliate&utm_campaign=podcastalg26

    🔔 Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Javi Linares, Asesor financiero, empresario y divulgador sobre finanzas personales, ha formado a miles de alumnos en más de veinte países y creó el Método Linvest para enseñar a invertir a personas que parten desde cero. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/soyjavilinares ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio04:54 | Llegar a fin de mes es cada vez más difícil: la brecha entre salarios y activos08:26 | Trabajar, alquilar y no poder crecer: la trampa financiera que atrapa a muchos jóvenes12:28 | Fondos indexados: una estrategia para proteger tu patrimonio ante una nueva crisis18:05 | Oro y real estate: 2 activos reales para defenderte de la devaluación22:57 | ¿Cuánto dinero necesitas para empezar a invertir? Menos de lo que imaginas24:54 | Bitcoin: el oro digital con mayor potencial… y también mayor riesgo27:00 | Renta fija: la estrategia conservadora para proteger y hacer crecer tu patrimonio31:51 | Antes de invertir un solo euro: los 4 pasos que no deberías saltarte39:00 | Cómo salir de deudas: método matemático vs. método psicológico44:07 | Deudas buenas y malas: cuál construye patrimonio y cuál lo destruye48:01 | La clave para invertir bien: una cartera diseñada para tus objetivos54:35 | Invertir cerca de la jubilación: cómo proteger tu dinero sin asumir riesgos innecesarios01:01:22 | Cómo invertir 300 dólares durante diez años puede convertirse en un millón01:03:35 | Interés compuesto: cómo una pequeña inversión puede convertirse en una bola de nieve01:07:45 | ¿Cuánto tiempo necesitas invertir para empezar a ver resultados reales?01:11:03 | Qué hacer cuando cae el mercado: por qué el tiempo puede jugar a tu favor01:15:45 | 3 red flags para detectar una estafa de inversión antes de perder tu dinero01:18:29 | Errores de un inversor novato: decisiones que pueden costarte muy caro01:20:41 | Alta inflación: cómo proteger tu dinero con dólares y activos globales01:24:30 | USDT: qué tan seguro es proteger tus ahorros en dólares digitales01:26:16 | Dinero en el banco: cuándo te protege y cuándo frena tu patrimonio01:28:34 | El miedo a quedarse atrapado: el motor que llevó a Javi a construir su libertad financiera01:39:31 | Invertir desde que nacen: el plan para construir el futuro financiero de tus hijos01:45:29 | La estrategia de Javi Linares: dónde invierte y cómo organiza su propio dineroPuedes llegar a la jubilación con ahorros, patrimonio y toda una vida trabajando...y aun así no saber si será suficiente.¿Cuánto costará vivir entonces? ¿Qué poder adquisitivo tendrá tu dinero? ¿Hasta dónde llegará tu pensión?Para Javi Linares, esperar a descubrir las respuestas cuando llegue ese momento no debería ser el único plan.En esta conversación explica por qué nuestras finanzas deberían construirse alrededor de nuestra realidad y nuestros objetivos: salir de una situación económica difícil, comprar una vivienda dentro de diez años, crear patrimonio o preparar una fuente complementaria para el futuro requieren horizontes y decisiones diferentes.También habla de presupuesto y ahorro, del impacto que puede tener la pérdida de poder adquisitivo, de activos e inversión, y de las señales que deberían hacernos desconfiar cuando alguien promete oportunidades demasiado buenas, rentabilidades extraordinarias o intenta empujarnos a decidir desde la presión.Porque tener dinero ahorrado no significa necesariamente tener resuelto el futuro.A veces la verdadera tranquilidad empieza cuando dejas de depender de un único plan.

13. Experto en Inflamación: Por Esto Acumulas Grasa Después de los 40. ¡Haz Esto y te Verás Más Joven!

    10 de setembro de 20261 h 51 min

    🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Dr. Sebastián La Rosa, formado en medicina convencional, homeopatía y medicina china, es uno de los grandes referentes …

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    🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Dr. Sebastián La Rosa, formado en medicina convencional, homeopatía y medicina china, es uno de los grandes referentes de longevidad y medicina integrativa en el mundo hispano y creador de Dr. La Rosa, uno de los canales de salud en YouTube más vistos en español. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/dr.larosa ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio03:09 | Las 3 bases que más determinan cómo vas a envejecer08:52 | No puedes detener el envejecimiento, pero sí desacelerarlo13:28 | Grasa abdominal después de los 40: por qué aumenta y cómo empezar a reducirla20:17 | Perder peso sin perder músculo: el error que debes evitar al adelgazar25:23 | Berberina: beneficios reales y límites de uno de los suplementos más populares28:15 | 10.000 pasos: el mínimo para dejar atrás una vida sedentaria32:52 | Delgada por fuera, grasa por dentro: el riesgo de tener poco músculo aunque tu peso sea normal36:34 | Calculadoras de grasa corporal: qué tan fiable es realmente el resultado38:56 | DunedinPACE: el reloj que mide a qué velocidad estás envejeciendo42:49 | Las 3 preguntas que pueden acercarte a tu dieta ideal49:46 | Una comida al día vs. varias: cuál aprovecha mejor los nutrientes53:09 | Timing de comidas: cómo combinar proteínas y carbohidratos para sacarles más partido56:52 | Entrenar la memoria: por qué los sudokus no bastan y qué hacer en su lugar01:01:53 | Creatina: el suplemento que también puede potenciar tu cerebro01:04:03 | Suplementos: cuándo realmente los necesitas y cuándo debería bastar tu alimentación01:08:39 | Los 3 suplementos que más pueden potenciar foco y memoria a corto plazo01:19:47 | Caída del cabello: las opciones que existen para tratarla01:28:01 | Canas por estrés: por qué aparecen y cuándo podrían revertirse01:32:49 | Colágeno: qué dice la evidencia y cuánto necesitas para que tenga sentido01:36:19 | La “pastilla antiedad”: ¿existe algo capaz de frenar el envejecimiento?01:41:35 | Los 3 suplementos clave para envejecer más lentoEl envejecimiento no empieza cuando aparecen las primeras arrugas.Mucho antes pueden empezar a cambiar tu metabolismo, tu masa muscular, tu memoria, la forma en que acumulas grasa e incluso la energía con la que atraviesas el día.En esta conversación explica el Dr. La Rosa, desde su enfoque, qué factores pueden acelerar el deterioro del organismo y cuáles podemos trabajar para llegar a los próximos años conservando la mayor capacidad física y cognitiva posible.Hablamos de masa muscular, grasa visceral, menopausia, memoria, alimentación, movimiento y de por qué entrenar una hora no compensa necesariamente pasar el resto del día sentado.También aborda el papel que podrían tener la creatina y la cafeína en la energía y la cognición, y qué pueden revelar cambios como la caída del cabello o la aparición de canas sobre los procesos que acompañan al paso del tiempo.Porque detener el envejecimiento no es posible.Pero, según el Dr. La Rosa, sí podemos influir en la velocidad a la que nuestro cuerpo pierde aquello que nos permite seguir viviendo plenamente.Cumplir años es inevitable. Cómo llegas a ellos puede ser otra historia.

14. Experta en Hormonas y Menopausia: Con Esto Tus Hormonas se Limpian y tu Intestino se Regenera

    7 de setembro de 20262 h 12 min

    🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Marta León, especialista en salud hormonal femenina, divulgadora científica y autora de El equilibrio perfecto, lleva años …

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    🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Marta León, especialista en salud hormonal femenina, divulgadora científica y autora de El equilibrio perfecto, lleva años acercando la ciencia a las mujeres para ayudarlas a comprender su cuerpo durante el climaterio y la perimenopausia. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/foodgreenmood ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio03:04 | Menopausia: lo que determina cómo vas a vivir esta etapa07:06 | Perimenopausia: las señales de que la transición ya empezó16:13 | Menopausia: el cambio natural que aprendimos a vivir como un castigo29:02 | Después de los 40: los 4 pilares para atravesar mejor la transición hormonal38:34 | Tribu femenina: el vínculo que puede proteger tu salud y alargar tu vida42:29 | Intestino permeable en menopausia: cuando el problema deja de ser solo digestivo46:51 | Hígado e intestino: los alimentos que apoyan tus principales vías de eliminación54:45 | El truco en tu plato para evitar picos de azúcar57:32 | Vinagre de manzana: el gesto simple que puede cambiar tu respuesta a una comida01:02:03 | Semillas de lino: enteras o molidas, el detalle que cambia sus beneficios01:04:46 | ¿Soja sí o no? La diferencia está en cómo la consumes01:11:52 | Carbohidratos en menopausia: cuáles conviene reducir y por qué01:16:50 | Canela después de comer: el truco para suavizar los altibajos de azúcar01:19:56 | Creatina: músculo, energía y cerebro durante la menopausia01:25:38 | Agua con sal: ¿realmente puede ayudar con los sofocos?01:29:40 | Sofocos nocturnos: cómo preparar la noche para dormir mejor01:34:55 | Disruptores endocrinos: la exposición silenciosa que puede adelantar la menopausia01:42:39 | 3 cambios cotidianos para reducir tu exposición a disruptores endocrinos01:49:53 | Toallitas y tampones: dos pruebas caseras para saber qué estás poniendo en contacto con tu cuerpo01:53:52 | Teflón, hierro o acero: qué material conviene elegir para cocinar01:59:05 | Piel seca: la hidratación que necesitas no empieza en una cremaLa menopausia no empieza el día que desaparece tu menstruación.Años antes, el cuerpo ya puede estar intentando avisarte.Cambios en el sueño, la energía, la piel, el cabello, la digestión o el estado de ánimo pueden aparecer durante una transición hormonal que muchas mujeres atraviesan sin entender realmente qué está ocurriendo.En esta conversación explica por qué, desde su enfoque, la menopausia no debería asumirse automáticamente como una etapa de sufrimiento y qué papel pueden tener la alimentación, la fuerza, el descanso, el estrés y la salud intestinal en cómo transitamos estos años.También aborda los disruptores endocrinos presentes en nuestro entorno, la microbiota, los picos de glucosa y algunos hábitos cotidianos que podrían estar interfiriendo silenciosamente con nuestro equilibrio hormonal.Porque quizá esta etapa no llega para que luches contra tu cuerpo.Sino para que finalmente aprendas a escucharlo.

15. Cómo Aprender Cualquier Idioma en Tiempo Récord Aunque Tengas Mala Memoria

    3 de setembro de 20261 h 44 min

    Aprende Inglés con la clase gratuita de 15 minutos de Andy: https://cl.conquerx.com/prgZor🎙️ SOBRE LA INVITADA: Andy Povedano, actriz, bilingüe nativa y directora académica de Conquer Languages, lleva años …

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    Aprende Inglés con la clase gratuita de 15 minutos de Andy: https://cl.conquerx.com/prgZor🎙️ SOBRE LA INVITADA: Andy Povedano, actriz, bilingüe nativa y directora académica de Conquer Languages, lleva años demostrando exactamente lo contrario. Su metodología de aprendizaje acelerado ya ha ayudado a miles de personas en más de 15 países a hablar inglés incluso después de décadas creyendo que simplemente "no servían para eso". Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/conquerlanguages✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?

    00:00 | Trailer del episodio04:25 | Aprender inglés: la odisea de estudiar años y no poder hablar07:03 | Aprender inglés (o cualquier cosa): 3 claves para que la información no se pierda13:57 | Hablar inglés en 3 meses: por qué comunicar importa más que hacerlo perfecto20:19 | La historia de Andy: cómo la expresión la ayudó a desbloquear el inglés26:49 | Series con subtítulos en inglés: cómo entrenar el idioma real del día a día31:11 | Nunca es tarde para aprender inglés: el mito que más frena a los adultos36:27 | El miedo a equivocarte en inglés: qué es lo peor que realmente puede pasar41:33 | Los mitos que te impiden aprender inglés de verdad45:55 | Pronunciación en inglés: los 3 errores más comunes de los hispanohablantes55:53 | Aprender inglés por tu cuenta: el error de estudiar mucho y hablar poco59:42 | Shadowing: el ejercicio para sonar más natural en inglés01:12:42 | Pensar en bloques: la clave para aprender el inglés que tu contexto necesita01:16:51 | La metodología de Andy: aprender inglés con contexto, voz y emoción01:29:06 | Cómo usar la IA para practicar el inglés que realmente necesitas01:33:16 | Aprender inglés sin academia: recursos gratuitos para empezar hoyEl problema no es el inglés, es todo lo que te hicieron creer sobre ti.

    Que ya eres demasiado mayor.Que no tienes talento para los idiomas.Que si no aprendiste de niño, ya es tarde.Que necesitas vivir en Estados Unidos para hablar bien.Que tu pronunciación jamás sonará natural.

    Y después de repetirlo durante años… terminaste creyéndolo.En esta conversación Andy nos revela por qué el cerebro adulto tiene ventajas que un niño no posee, cómo algunas personas logran mantener conversaciones reales en apenas tres meses y cuáles son los errores invisibles que la mayoría de hispanohablantes repiten una y otra vez sin darse cuenta.

    También explica por qué memorizar listas interminables de vocabulario casi nunca funciona, cómo dejar de traducir mentalmente cada frase antes de hablar y por qué el verdadero salto ocurre cuando el inglés deja de ser una asignatura... y empieza a formar parte de tu vida cotidiana.

    Porque nadie nace hablando un idioma.Pero millones de personas sí han aprendido uno después de creer durante años que nunca podrían hacerlo.

    Y quizá la única frase que necesitas dejar de repetir...es la que dice que ya es demasiado tarde para ti.

16. Experto en Inflamación: Toma Esto a Diario y tu Hígado y Hormonas Quedan Limpios

    31 de agosto de 20261 h 41 min

    🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Marc Vergés, dietista-nutricionista y fitoterapeuta con más de 20 años de consulta clínica, especializado en inflamación …

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    🎙️ SOBRE EL INVITADO: Marc Vergés, dietista-nutricionista y fitoterapeuta con más de 20 años de consulta clínica, especializado en inflamación, microbiota y plantas medicinales, lleva años estudiando cómo nuestros hábitos cotidianos pueden relacionarse con el funcionamiento del organismo. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/marcvergser

    
    

    ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.

    
    

    ¿Qué encontrarás en este episodio?

    00:00 | Trailer del episodio

    03:46 | Hígado: las señales que pueden avisarte de que algo no va bien

    09:02 | Cuando la piel refleja lo que está pasando en el hígado

    15:31 | Uñas y salud hepática: las señales que suelen pasar desapercibidas

    17:14 | Hipotiroidismo y Hashimoto: el papel silencioso del hígado

    17:59 | Primavera y equinoccio: por qué puede ser un buen momento para trabajar el hígado

    26:05 | Ayuno: por qué puede convertirse en un gran aliado hepático

    28:05 | ¿El hígado se desintoxica solo? La verdad detrás de uno de los mayores mitos

    30:14 | Menopausia y colesterol: cuando una subida repentina tiene otra explicación

    44:18 | Grasa abdominal: cuando el problema no está en las calorías

    48:54 | El tipo de café que Marc Vergés evitaría por completo

    53:09 | Jugos detox: qué hay de cierto detrás de su fama

    58:51 | Depuración estacional: cómo adaptar un protocolo según la época del año

    01:03:41 | Protocolo de otoño: qué hacer en cada momento del día

    01:03:41 | Efectos secundarios del detox: por qué sentirte peor puede formar parte del proceso

    01:13:25 | Niños y detox: cuándo tiene sentido plantearlo

    01:14:39 | Falsas alergias: el diagnóstico equivocado que puede empeorar el problema

    01:18:04 | La alimentación que acompaña un protocolo de desintoxicación

    01:21:33 | Detox y estaciones: cómo adaptarlo al lugar donde vives

    01:25:17 | Vivir sin vesícula: lo que casi nadie te explica después de la operación

    01:31:51 | Lo peor que puedes tener en tu cocina para cuidar el hígado

    
    

    Esa barriga que no consigues perder podría estar contando algo mucho más importante que cuántas calorías consumes.

    
    

    Marc Vergés propone mirar más allá de la báscula.

    
    

    En esta conversación explica, desde su enfoque, la relación que observa entre grasa abdominal, hígado, resistencia a la insulina, sedentarismo, alteraciones de los ritmos circadianos y algo tan cotidiano como cenar demasiado tarde.

    
    

    También cuestiona la llamada “tripita de la felicidad”, especialmente en los hombres, y explica por qué la acumulación de grasa abdominal puede ser una señal que merece mucha más atención de la que solemos darle.

    
    

    Pero este episodio no trata simplemente de perder barriga.

    Trata de comprender qué puede estar ocurriendo dentro del cuerpo antes de intentar cambiar únicamente lo que vemos por fuera.

    
    

    Porque a veces el espejo muestra el resultado.

    Pero no te enseña dónde empezó el problema.

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17. Entrenador de Famosos: Cómo Quitar la BARRIGA, Eliminar la CELULITIS y Acelerar tu METABOLISMO

    27 de agosto de 20261 h 46 min

    Apúntate al Reto Gratuito de Fito en Este Enlace: https://caminodelcambio.com/a-lo-grande/🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Fito Florensa, licenciado en …

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    🎙️ SOBRE EL INVITADO: Fito Florensa, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, preparador físico con 20 años de experiencia, más de 15.000 personas acompañadas, dos libros publicados y más de una década como entrenador en retos de transformación de Men's Health, viene a desmontar muchas de las reglas que hemos aprendido sobre ejercicio.. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/fitoflorensa

    ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.

    
    

    ¿Qué encontrarás en este episodio?

    00:00 | Trailer del episodio

    03:50 | El músculo: tu gran aliado para transformar el cuerpo después de los 40

    09:05 | Entrenamiento de fuerza: cómo hacerlo bien incluso sin ir al gimnasio

    16:22 | La regla básica del entrenamiento: preparar tu cuerpo para más de lo que exige tu día a día

    17:52 | ¿Cardio para perder grasa y pesas para ganar músculo? El mito que conviene desmontar

    21:26 | ¿Cuánto necesitas entrenar para que una sesión realmente sea efectiva?

    30:38 | ¿Cuándo empiezan a verse los primeros cambios en tu cuerpo?

    33:54 | Postura e hipopresivos: cómo activar el abdomen correctamente

    42:01 | Fibras rápidas y lentas: qué tipo predomina en tu cuerpo y por qué importa

    44:08 | Piel, cabello y uñas: los cambios menos conocidos que puede generar el ejercicio

    51:04 | El mito de los 10.000 pasos: de dónde salió realmente esa cifra

    53:56 | Cardio en ayunas: ¿quema realmente más grasa?

    55:01 | Pesas en mujeres: por qué entrenar fuerza no te hará “demasiado musculosa”

    57:31 | Abdominales y grasa localizada: por qué hacer más no elimina la barriga

    59:48 | Entrenar después de los 60: cuánto puede seguir cambiando tu cuerpo

    01:11:58 | HIIT + fuerza: la combinación que multiplica los beneficios del entrenamiento

    01:15:55 | Klotho: la proteína de la longevidad que puedes estimular con ejercicio

    01:21:49 | Efecto Roseto: el sorprendente vínculo entre comunidad, salud y longevidad

    01:23:34 | Antes de empezar a entrenar: el primer paso que deberías dar

    01:29:38 | 5 días de entrenamiento: cómo combinar fuerza, HIIT y cardio

    01:35:33 | 2 ejercicios para corregir tu postura si pasas muchas horas sentado

    
    

    Hay algo que puedes empezar a hacer hoy por el cuerpo que tendrás dentro de 20 años: entrenar fuerza.

    Y no necesitas máquinas sofisticadas, movimientos imposibles ni vivir dentro de un gimnasio.

    
    

    En esta conversación Fito nos explica por qué la fuerza puede mantener al cuerpo gastando energía durante mucho más tiempo después de entrenar, por qué hacer abdominales no elimina directamente la grasa abdominal y cómo los famosos 10.000 pasos nacieron de una estrategia de marketing y no de una cifra universal que todos debamos alcanzar.

    
    

    También revela cómo organizar una semana combinando fuerza, HIIT, tabatas y caminatas, qué cambios pueden ocurrir durante los primeros tres meses y por qué el entrenamiento de fuerza estimula la proteína Klotho, relacionada con longevidad y salud vascular.

    
    

    Pero quizá la transformación más importante ocurre cuando dejamos de utilizar el ejercicio para castigarnos.

    Menos ansiedad. Mejor descanso. Más energía. Un cuerpo preparado para responder a las exigencias de la vida.

    
    

    Porque entrenar para vivir más importa. Pero llegar a esos años con un cuerpo que todavía pueda sostener tu vida… importa mucho más.

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18. Experto en Fenómenos Psíquicos: "Esto es lo que Sucede con tu Alma al Morir"

    24 de agosto de 20261 h 52 min

    🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Nacho Blasco, director del Instituto Blasco y miembro de la Society for Psychical Research británica, lleva más de una …

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    🎙️ SOBRE EL INVITADO: Nacho Blasco, director del Instituto Blasco y miembro de la Society for Psychical Research británica, lleva más de una década investigando fenómenos relacionados con la conciencia. Es autor de dos libros y dirige una escuela donde forma a médicos, psicólogos y profesionales de distintas áreas en la exploración de estados expandidos de conciencia.

    
    

    Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/nachoblascoahis

    Su Web: https://www.institutoblasco.com/

    
    

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    00:00 | Trailer del episodio

    05:36 | La experiencia cercana a la muerte que cambió para siempre la vida de Nacho Blasco

    13:32 | Cerebro, alma y conciencia: el gran misterio de quiénes somos realmente

    19:15 | Hipnosis expansiva: cómo acceder a un estado ampliado de conciencia

    33:21 | Dentro de una hipnosis expansiva: qué puedes llegar a experimentar

    35:38 | Vida intrauterina: las emociones de tu madre que podrías cargar como propias

    41:54 | Sanar comprendiendo el origen: cuando una emoción deja de gobernarte

    46:26 | ¿Elegimos nuestra vida antes de nacer?

    50:26 | Parto natural, cesárea o fórceps: cómo podría marcarnos la forma de nacer

    58:02 | Pactos de alma y libre albedrío: si hay un plan, ¿qué podemos elegir?

    01:02:57 | Conciencia: qué plantea Blasco sobre el sufrimiento después de la muerte

    01:09:48 | Mandatos condenatorios: patrones invisibles que te atan a lo que te hace daño

    01:20:01 | Regresión a vidas pasadas: ¿recuerdo real o imaginación? Un caso sorprendente

    01:24:16 | Extraterrestres y reencarnación: experiencias que apuntan más allá de la Tierra

    01:27:34 | Antes de morir: fenómenos inexplicables que pueden aparecer en el lecho de muerte

    01:38:33 | Mediumnidad: cómo distinguir una facultad real de una falsa

    01:44:29 | Almas perdidas: encuentros inesperados durante una hipnosis expansiva

    
    

    Puede que algunos de los miedos que cargas hoy hayan empezado mucho antes de lo que recuerdas.

    Una fobia sin un origen aparente. Una tristeza que sientes como propia. El miedo que absorbiste de tu madre antes de nacer. Una relación familiar que parece repetir siempre el mismo conflicto. Incluso palabras que alguien pronunció sobre ti y que, según este enfoque, podrían convertirse en auténticos mandatos.

    En esta conversación Nacho Blasco nos lleva a uno de los territorios más difíciles de explicar: qué ocurre con la conciencia cuando el cuerpo muere.

    Desde su investigación y experiencia, plantea que la conciencia podría conservar aprendizajes más allá de una sola existencia y explora cómo determinadas experiencias, vínculos y conflictos podrían seguir manifestándose después como miedos, fobias o patrones difíciles de comprender.

    Hablamos de vidas pasadas, hipnosis expansiva, experiencias cercanas a la muerte, duelos, vínculos entre madres e hijas y de casos en los que una persona afirma haber encontrado el origen de un miedo regresando a una experiencia anterior.

    Pero hay una idea que atraviesa toda la conversación:

    ¿Y si algunas de las experiencias más difíciles de tu vida tuvieran algo que enseñarte?

    Porque quizá comprender de dónde viene lo que cargas sea también el primer paso para descubrir para qué llegó a tu vida.

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19. Experta en Inflamación: Con Esto te Desintoxicas, tus Hormonas se Limpian y el Dolor Desaparece

    20 de agosto de 20261 min

    🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Dra. Carla Méndez, doctora en Biociencias Moleculares, especialista en epigenética y microbiota y autora de Despídete del …

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    🎙️ SOBRE LA INVITADA: Dra. Carla Méndez, doctora en Biociencias Moleculares, especialista en epigenética y microbiota y autora de Despídete del Dolor, conoce esa historia también desde su propia experiencia. Tras superar un cáncer de mama a los 30 años, desarrolló un protocolo antiinflamatorio basado en vegetales con el que afirma haber revertido más de 30 síntomas crónicos y que hoy utiliza para acompañar a miles de mujeres. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/carleme

    
    

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    ¿Qué encontrarás en este episodio?

    00:00 | Trailer del episodio

    04:33 | 3 alimentos que parecen saludables y podrían estar alimentando tu dolor

    09:45 | Los 3 tipos de dolor: tejido, nervios o cerebro, ¿dónde está realmente el problema?

    15:24 | Café, lácteos y probióticos: cuando lo saludable también puede inflamarte

    22:49 | Después del cáncer llegó el dolor crónico: el cambio que le devolvió su calidad de vida

    28:10 | Zumo de apio vs. agua de mar: cuál hidrata mejor tus células

    32:04 | Dieta antiinflamatoria basada en plantas: cómo obtener proteína y grasas sin sobrecargar tu digestión

    37:26 | Grasas y resistencia a la insulina: el vínculo oculto con la inflamación

    41:39 | Microbiota dañada: qué quitar primero para empezar a repararla

    48:14 | Fruta por la mañana: la estrategia para reducir antojos y mejorar la sensibilidad a la insulina

    50:53 | El error de desayunar antes de hidratarte

    54:30 | Leches vegetales: cómo elegir una opción realmente saludable

    57:37 | 4 snacks para la tarde: proteína, energía y grasas en el momento adecuado

    01:00:00 | Cuando lo saludable te sienta mal: cómo reeducar tu intestino para volver a tolerarlo

    01:02:55 | Desintoxicar el cuerpo: por dónde empezar para eliminar lo que has acumulado

    01:23:57 | Hashimoto y alimentación: el papel del yodo, el selenio y las crucíferas

    01:27:50 | Reglas dolorosas y endometriosis: el vínculo entre estrógenos y resistencia a la insulina

    01:34:34 | Fibromialgia y fatiga crónica: hidratación, mitocondrias y energía celular

    01:37:51 | Reprogramación emocional: cambiar la percepción de un recuerdo que todavía duele

    01:44:26 | Tapping en vivo: un ejercicio práctico para trabajar un recuerdo doloroso:

    
    

    El dolor puede empezar como una señal de alarma. El problema comienza cuando pasan los meses, los años… y terminas creyendo que vivir así es normal.

    
    

    Inflamación, cansancio, alteraciones digestivas, problemas hormonales, una microbiota desequilibrada. Síntomas aparentemente desconectados que podrían estar contando una historia mucho más grande sobre lo que ocurre dentro del cuerpo.

    
    

    La Dra Carla Méndez pone el foco en la inflamación como mecanismo de reparación del organismo y explica por qué, desde su enfoque, aliviar un síntoma durante una crisis no siempre resuelve aquello que lo está provocando.

    
    

    También hablamos de microbiota, lácteos, azúcar, cafeína, disruptores endocrinos, estrógenos, tiroides y de los hábitos cotidianos que, según Carla, pueden favorecer o perjudicar el equilibrio del organismo.

    
    

    Y cuestionamos algunas de las tendencias nutricionales más populares del momento: desde los productos que compramos pensando que son saludables hasta la dieta carnívora.

    
    

    Porque acostumbrarte al dolor puede hacer que dejes de preguntarte algo esencial:

    ¿Qué está intentando decirte tu cuerpo?

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20. Experta en Kabbalah: "Repite este Salmo 9 Días y Eliminará Cualquier Bloqueo en tu Vida"

    17 de agosto de 20262 h 4 min

    🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Maravillas de Magdala, cabalista esenia, creadora de la Cábala Evolutiva y estudiosa durante más de 20 años del legado de …

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    🎙️ SOBRE LA INVITADA: Maravillas de Magdala, cabalista esenia, creadora de la Cábala Evolutiva y estudiosa durante más de 20 años del legado de María Magdalena y Jesús, llega a A lo Grande para explorar la relación entre nuestras heridas más profundas, la Cábala y uno de los textos espirituales más antiguos y poderosos: los Salmos. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/maravillasdemagdala

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    00:00 | Trailer del episodio

    03:03 | Cuando el dolor deja de ser castigo y se convierte en aprendizaje

    08:47 | Hipnosis regresiva: volver al momento en que planificaste tu vida antes de nacer

    10:26 | Cábala Esenia: el manual de instrucciones para comprender tu vida

    16:17 | El verdadero poder de los Salmos: sacar fuera lo que no logras ver dentro

    20:20 | Ahavá: la matemática del amor según la Cábala

    22:22 | Honrar la vida que elegiste: el camino de sanación que propone la Cábala

    29:20 | El nombre que nadie conoce: la regla clave para trabajar con los Salmos

    32:15 | Tres Salmos para cada día: alegría, protección y abundancia

    35:41 | Salmo 121: una oración para atravesar los momentos más difíciles

    39:18 | Salmo 119: el Salmo que recorre y sana toda tu vida

    43:13 | María Magdalena: la historia que no nos contaron sobre ella

    52:31 | Árbol de la Vida: el mapa para reconocer las heridas del alma

    01:01:41 | Herida de abandono: cómo sanar el miedo a quedarte solo

    01:07:44 | Herida de valía: cuando querer hacerlo todo perfecto nunca es suficiente

    01:09:57 | Herida de culpa: dejar de cargar con el pasado y empezar a reparar

    01:13:00 | El secreto familiar que salió a la luz durante una constelación

    01:19:56 | Herida de fracaso: recuperar tu autoestima y darle propósito a cada caída

    01:26:39 | Cuando las heridas llegan al cuerpo: su impacto en la salud

    01:30:48 | Indiferencia: la herida que apaga tu pasión y tu propósito

    01:35:36 | Humillación: cuando equivocarte se convierte en autocastigo

    01:43:03 | Traición: cuando crecer sin estabilidad te lleva a querer controlarlo todo

    01:45:37 | Herida de deuda: cargar con dolores que nunca fueron tuyos

    01:50:10 | Rechazo: de no encontrar tu lugar a descubrir tu misión

    
    

    Hay heridas que llevas años llamando “parte de tu personalidad”… cuando en realidad son heridas del alma esperando ser reconocidas y sanadas. La herida de abandono que te empuja a dar más de lo que recibes, la herida de valía ante la constante búsqueda de aprobación, o la herida de culpa que convierte cada decisión en autosabotaje y bloqueo.

    
    

    En este episodio de A lo Grande Podcast, nos acompaña Maravillas de Magdala, especialista en cábala esenia y creadora de la cábala evolutiva, para descifrar nuestro plan de alma, el mapa del árbol de la vida y las claves de la sanación transgeneracional.

    
    

    A través del legado y enseñanzas de María Magdalena y Jesús, exploramos una revelación transformadora: cómo los siete demonios bíblicos representan siete heridas profundas que venimos a trascender en esta encarnación. Además, profundizamos en el poder y la vibración de los Salmos en hebreo como herramientas prácticas de sanación y protección:

    
    

    - Salmo 91: Protección energética y espiritual.

    - Salmo 145: Apertura al merecimiento y la abundancia.

    - Salmo 27: Conexión interior y guía frente a la soledad.

    - Salmo 121: Fuerza y sostén en momentos de incertidumbre.

    - Salmo 119: Sanación integral del karma y repaso de vida.

    - Salmo 8: Reconexión con la dignidad del alma y el amor propio.

    
    

    Descubre el manual de instrucciones que tu alma vino a experimentar, comprende los aprendizajes detrás de tus vidas pasadas y da el primer paso hacia el autoconocimiento y la evolución espiritual.

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21. Experto en IA: "Solo los que Sepan Esto Sobrevivirán a la Inteligencia Artificial"

    13 de agosto de 20262 h 5 min

    Apúntate al Curso de IA GRATIS: https://thebigschool.com/sp/curso-ia-nuevo-chatgpt-a-algp/🎙️ SOBRE EL INVITADO: Jon Hernández, uno de los mayores referentes en inteligencia artificial del mundo hispano, es …

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    Apúntate al Curso de IA GRATIS: https://thebigschool.com/sp/curso-ia-nuevo-chatgpt-a-algp/

    
    

    🎙️ SOBRE EL INVITADO: Jon Hernández, uno de los mayores referentes en inteligencia artificial del mundo hispano, es divulgador, conferenciante y director del Máster de IA de Big School. Sus contenidos alcanzan millones de visualizaciones y ha formado a miles de personas y empresas para entender una tecnología que está avanzando mucho más rápido de lo que la mayoría imagina. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/jonhernandezia

    
    

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    00:00 | Trailer del episodio

    03:42 | ¿La inteligencia artificial ya siente como nosotros?

    05:56 | La inteligencia humana pierde valor: qué cambia con la IA

    11:37 | El misterio detrás de ChatGPT: el proceso que ni sus creadores comprenden

    18:56 | ¿ChatGPT te miente? La diferencia real entre la versión gratuita y la de pago

    29:10 | Agentes de IA: cuando ChatGPT deja de responder y empieza a trabajar por ti

    35:15 | El trabajo del futuro: liderar un ejército de inteligencias artificiales

    39:55 | Estás usando mal ChatGPT: las claves para obtener las mejores respuestas

    45:31 | Médicos, abogados y expertos: la función que la IA empieza a reemplazar

    49:51 | Un asistente personal en tu oído: así será la IA de los próximos años

    53:23 | ¿Puedes confiar en ChatGPT? Las claves para verificar sus respuestas

    55:16 | Lo que ChatGPT sabe hacer, pero tiene prohibido mostrarte

    57:20 | El lado oscuro de la IA: ya no podemos distinguir lo real

    01:00:03 | El fin del teclado: la nueva era de la IA por voz

    01:07:26 | La IA dejará de ser una ventaja: será un requisito para conseguir trabajo

    01:09:18 | IA para emprendedores: cómo competir con una multinacional por 20 euros al mes

    01:21:01 | Tu mentora personal 24/7: cómo usar la IA para aprender cualquier cosa

    01:25:41 | ¿Hasta dónde confiar en la IA? La regla para saber cuándo verificar sus respuestas

    01:30:23 | El mejor uso de la IA para niños: crear en lugar de charlar

    01:34:15 | Por qué la mayor parte de la sociedad será más inútil en la era de la IA

    01:43:56 | La IA como terapeuta: el vínculo emocional para el que aún no estamos preparados

    01:51:02 | Amistad con una IA: el vínculo que será imposible evitar

    
    

    La inteligencia artificial puede convertirte en alguien extraordinariamente capaz.

    O puede conseguir que cada vez sepas hacer menos cosas por ti mismo.

    
    

    Y esa diferencia va a depender de cómo aprendas a utilizarla.

    
    

    En esta conversación Jon Hernandez revela por qué saber trabajar con agentes de IA podría convertirse muy pronto en una competencia profesional básica, cómo utilizarlos para ganar tiempo, dinero y oportunidades y por qué la próxima ventaja ya no estará simplemente en saber hacer buenos prompts, sino en aprender a delegar problemas completos.

    
    

    Pero también entramos en el territorio más incómodo.

    
    

    Empleos que desaparecerán. Decisiones que dejaremos en manos de algoritmos. Agentes disponibles las 24 horas capaces de escucharnos, aconsejarnos y llegar a sentirse como auténticos amigos.

    La oportunidad es gigantesca.

    El riesgo también.

    
    

    Porque la gran pregunta ya no es hasta dónde llegará la inteligencia artificial…

    sino qué tendremos que aportar los humanos cuando ella pueda hacer cada vez más cosas por nosotros.

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22. Experto en Kabbalah: 10 Señales de que la BRUJERÍA ha Entrado en tu Hogar y Familia

    10 de agosto de 20261 h 36 min

    🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Mario Sabán, doctor en Filosofía, Psicología, Teología e Historia, con ocho doctorados y veintinueve libros publicados, es …

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    🎙️ SOBRE EL INVITADO: Mario Sabán, doctor en Filosofía, Psicología, Teología e Historia, con ocho doctorados y veintinueve libros publicados, es uno de los mayores referentes de la Cábala hebrea en el mundo hispano. Autor de Las estrategias del Satán, lleva años estudiando cómo opera el mal y qué herramientas ofrece la tradición cabalística para enfrentarlo.Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/mariosaban_com

    
    

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    00:00 | Trailer del episodio

    04:20 | El origen del mal según la Cábala: de dónde nace realmente

    08:32 | Envidia y admiración: una misma energía con dos intenciones opuestas

    12:04 | Desequilibrios del alma: por qué aparecen y cuándo pueden ser necesarios

    12:04 | El espejo de protección: cómo devolver una energía negativa sin atacar a quien la envía

    22:19 | Vivir sin propósito: el vacío que puede llevarte a perder las ganas de vivir

    24:53 | Magia negra: cuando un desequilibrio se convierte en una pesadilla

    34:45 | El error de convertir una herida o un problema en tu identidad

    38:26 | Agradecimiento y protección: por qué la gratitud puede debilitar la brujería

    47:21 | Cara a cara con el mal: la experiencia que Mario Sabán vivió en Jerusalén

    53:51 | Por qué las fuerzas oscuras atacan primero a tu entorno más vulnerable

    01:02:13 | Venderte por dinero: el precio oculto de traicionar tu propósito

    01:07:37 | Salmos, rituales y otras prácticas de protección según la Cábala

    01:17:59 | Mantras peligrosos: palabras que pueden abrir portales imposibles de controlar

    01:24:35 | Cuando la oscuridad interior empieza a reflejarse en el rostro

    01:33:52 | Empezar el día agradeciendo: el ritual diario de Mario Sabán

    
    

    Lo más peligroso del mal es que puede parecer una oportunidad.

    
    

    Una persona que aparece.

    Una discusión que te desestabiliza.

    Un problema que absorbe toda tu atención.

    
    

    Una propuesta aparentemente perfecta que, sin darte cuenta, empieza a alejarte de aquello que realmente habías venido a hacer.

    
    

    Según la Cábala, Satán no necesita destruir tu vida para vencerte.

    Le basta con desviarte de tu camino.

    
    

    En esta conversación Mario Sabán nos revela por dónde entran las fuerzas negativas, por qué buscan precisamente nuestras mayores debilidades y cómo una fisura relacionada con el dinero, la pareja, la familia o nuestro propio propósito puede convertirse en la puerta de entrada para amplificar nuestros miedos hasta desequilibrarnos por completo.

    
    

    También explica por qué el mal actúa especialmente sobre nuestras emociones, cómo puede utilizar el entorno más cercano para desestabilizarnos y qué papel tienen el agradecimiento, los Salmos y determinadas prácticas cabalísticas como sistemas de protección.

    
    

    Pero hay una revelación todavía más incómoda:

    A veces aquello que llega para atacarte también viene a mostrarte exactamente dónde sigues siendo vulnerable.

    
    

    Porque cuando comprendes la lección y recuperas tu fuerza...

    el mal pierde uno de sus mayores poderes sobre ti.

    
    

    El de apartarte del camino que habías venido a recorrer.

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23. Experto en Inconsciente: "Haz Esto 5 Minutos al Día Para Cambiar tu Vida Para Siempre"

    6 de agosto de 20261 h 57 min

    🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE EL INVITADO: Jean Guillaume Salles, terapeuta, creador del Método ThOR y uno de los mayores expertos en inconsciente, transgeneracional …

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    🎙️ SOBRE EL INVITADO: Jean Guillaume Salles, terapeuta, creador del Método ThOR y uno de los mayores expertos en inconsciente, transgeneracional e hipnosis del mundo hispanohablante, lleva más de 20 años formando a más de 6000 terapeutas para trabajar bloqueos de dinero, propósito y patrones heredados. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/jean_guillaume_salles

    
    

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    00:00 | Trailer del episodio

    05:52 | El 80% de tus decisiones ocurre sin que seas consciente

    08:41 | Programas inconscientes: por qué a otros les resulta fácil y a ti no

    12:27 | Cómo hablarle a tu inconsciente para destrabar tu vida

    20:49 | El poder sanador de la palabra cuando la terapia no alcanza

    26:28 | "Funciona para todos menos para mí": la creencia que sabotea tu cambio

    28:47 | Actos simbólicos: pequeños gestos que mueven grandes conflictos

    37:35 | Hábitos y adicciones: el beneficio oculto que impide dejarlos

    50:16 | Dinero y creencias inconscientes: qué frena tu prosperidad

    01:09:55 | Relaciones de pareja: el patrón oculto que repites

    01:26:22 | Biodescodificación: cuando un conflicto emocional queda grabado en el cuerpo

    01:34:24 | Cáncer y biodescodificación: la historia detrás del síntoma

    01:44:58 | Menopausia: el significado detrás de sus síntomas más intensos

    01:51:36 | Cómo trabajar con tu inconsciente: dos prácticas para empezar

    
    

    Puedes ganar mucho dinero y terminar cada mes sin haber construido nada con él.

    Porque generar dinero y convertirlo en prosperidad no son la misma capacidad.

    
    

    Según Jean Guillaume Salles, detrás de esa diferencia podrían actuar dos fuerzas profundas: la capacidad de dar desde la abundancia y la capacidad de usar lo que tenemos para construir.

    
    

    Pero el dinero es solo una de las formas en las que habla el inconsciente.

    
    

    También aparece en las parejas que elegimos una y otra vez. En esa atracción por personas complicadas. En la creencia silenciosa de que el amor tranquilo es aburrido. En las referencias que aprendimos observando cómo nuestros padres se relacionaban y cómo hablaban el uno del otro.

    
    

    Aparece incluso después de años de terapia.

    
    

    Porque comprender intelectualmente de dónde viene un problema no significa que la emoción ligada a su origen haya sido liberada. Podemos conocer nuestra historia, explicarla con precisión… y seguir repitiéndola.

    
    

    En esta conversación explica por qué el inconsciente puede dañarnos la vida o convertirse en nuestro mejor aliado; cómo una programación temprana puede facilitar el éxito de una persona y hacer que otra necesite atravesar una transformación mucho más profunda para llegar al mismo lugar; y por qué algunas creencias resisten incluso después de haber probado distintas terapias.

    
    

    También revela qué necesidad de libertad podría esconderse detrás de ciertos consumos, cómo los actos simbólicos movilizan información a un nivel al que la razón no siempre llega y por qué el instante anterior al sueño puede ser una puerta privilegiada para darle nuevas instrucciones al inconsciente.

    
    

    Porque no todo lo que dirige tu vida se puede ver.

    No todo lo que comprendes queda resuelto.

    Y a veces, lo que llamas destino… es una programación que todavía no has aprendido a descodificar.

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24. Experto en Inflamación: Con Esto la Piel se Cura y el Intestino Queda Nuevo. Manchas, Acné y Más

    3 de agosto de 20262 h 37 min

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    🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Dr. David Duarte, experto en medicina Unani, homeopatía y medicina integral, lleva décadas integrando el conocimiento ancestral con la ciencia moderna para ayudar a miles de personas a recuperar su salud desde la raíz. Formado en México e India, hoy es uno de los referentes más seguidos del mundo hispano en medicina integrativa. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/davidduarte_academiaunani

    
    

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    00:00 | Trailer del episodio

    04:45 | Problemas en la piel: la mirada de la medicina unani frente a la medicina tradicional

    09:34 | Cremas para la piel: lo que tapas sin saberlo

    18:17 | Manchas en la cara: por qué la solución comienza por descansar el hígado

    21:00 | Leche materna y microbiota: cómo se programa el intestino desde el nacimiento

    33:26 | Problemas de piel en bebés: los cambios que comienzan en la alimentación

    45:27 | Frutas, verduras y fibra: el gran error de la nutrición actual

    49:54 | Pirámide nutricional: la decisión económica que cambió para siempre nuestra alimentación

    55:37 | Digestión y absorción: interrumpir el proceso cada dos horas puede desnutrirnos

    01:02:27 | Leche de vaca en bebés: cómo puede alterar el intestino y manifestarse en la piel

    01:11:43 | Acné, granitos y manchas: cómo identificar el origen de cada problema de la piel

    01:14:17 | Una misma causa, distintas enfermedades: el efecto del azúcar en el cuerpo

    01:32:00 | Piel y emociones: cómo distinguir una causa psicológica de una metabólica

    01:51:26 | Distintas enfermedades, una misma raíz: el método de Duarte para encontrar la causa común

    02:01:15 | Depilación láser, verrugas y VPH

    02:06:59 | Procesos de curación: imágenes de casos reales y tiempos de recuperación

    02:16:09 | El primer hábito para recuperar el equilibrio: tomar suero isotónico

    02:24:23 | El peligro del biohacking: por qué pasar del calor extremo al frío de golpe puede dañar el cuerpo

    
    

    La celulitis no empieza en la piel.

    Y el acné, las manchas, el melasma, el vitíligo o muchas de las enfermedades que intentamos esconder con cremas, tampoco.

    
    

    Según el Dr. David Duarte, la piel no es el problema.

    Es el último lugar donde el cuerpo intenta sacar aquello que el intestino y el hígado ya no pudieron eliminar.

    
    

    En esta conversación revela por qué la mayoría de los problemas cutáneos podrían tener su origen mucho antes de aparecer sobre la piel, cómo un intestino inflamado y un hígado sobrecargado terminan convirtiéndose en enfermedades visibles y qué relación existe entre la alimentación moderna, el exceso de azúcar, los lácteos, las harinas y el deterioro silencioso del organismo.

    
    

    También explica por qué la celulitis podría ser una señal de exceso de agua y un metabolismo alterado, desmonta algunos de los mayores mitos de la nutrición actual y comparte los cambios que, según su experiencia clínica, han permitido a muchas personas recuperar su salud sin tratar únicamente el síntoma.

    
    

    Porque la piel nunca habla primero.

    Solo hace visible...

    lo que tu cuerpo lleva años intentando decirte desde adentro.

    Cómo sanar la piel desde el intestino.

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25. 15 Secretos de la Riqueza Judía para Vivir en ABUNDANCIA, Acumular RIQUEZA y no Sufrir por DINERO

    30 de julho de 20261 h 39 min

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    🎙️ SOBRE EL INVITADO: Rabino Daniel Chapán, cabalista y el divulgador de sabiduría hebrea en español con mayor alcance digital, llega cada semana a más de tres millones de personas. Formado en las principales Yeshivot de Jerusalén junto a algunos de los maestros más influyentes de esta generación, ha dedicado su vida a traducir enseñanzas milenarias para aplicarlas a los desafíos del mundo actual. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/danielrchapan

    
    

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    03:40 | Dinero con bendición: la Cabalá y el propósito de la abundancia

    07:52 | El poder de la palabra: cómo lo que dices puede abrir o cerrar la riqueza

    11:21 | Sexo, dinero y comida: los tres espejos de tu mundo interior

    14:18 | Shefa: el flujo de abundancia que rodea tu vida

    21:36 | Respiración consciente: el arte de soltar heridas que bloquean tu vida

    27:30 | El camino de Daniel Chapán: cuando la herida se convierte en propósito

    39:08 | La pérdida no existe: el error es no entender la ganancia del fracaso

    42:25 | El secreto de la riqueza judía: cómo una comunidad convirtió su cultura en fortuna

    55:23 | Shabat: cuando descansar también construye abundancia

    58:53 | Trabajo inteligente vs. trabajo duro: el secreto judío para construir riqueza

    01:01:29 | Diezmo: cuando dar también abre el flujo de la abundancia

    01:05:51 | Objetos viejos en tu casa, energía estancada: lo que debes soltar para que la abundancia fluya

    01:11:51 | Mal de ojo: rezos y rituales para protegerte

    01:29:59 | Las enseñanzas del rey Salomón para construir riqueza

    
    

    El dinero no cambia a las personas. Solo revela quiénes ya eran.

    Quizá por eso hay quienes acumulan millones… y viven con miedo.

    Y otros, con mucho menos, experimentan una abundancia que no depende de lo que hay en su cuenta bancaria.

    
    

    Según la Cabalá, el dinero nunca ha sido el problema. El verdadero desafío es la relación que cada persona tiene con él.

    
    

    En esta conversación el Rabino Daniel Chapán explica por qué buscar el dinero como un fin puede alejarnos de la verdadera abundancia, cómo las palabras que repetimos sobre la riqueza moldean nuestra realidad y por qué el miedo a perder suele convertirse en el mayor obstáculo para prosperar.

    
    

    También revela qué dice la tradición hebrea sobre el trabajo inteligente, las deudas, el poder energético del hogar, el llamado "mal de ojo" y cómo transformar el dinero en una herramienta para expresar el propósito del alma y servir a los demás.

    
    

    Porque la verdadera riqueza… no comienza cuando ganas más.

    
    

    Comienza el día en que dejas de vivir desde la escasez.

    Y entiendes que la abundancia...

    es, antes que nada, una forma de pensar.

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26. Experta en Parásitos: Con Esto tu Cuerpo se Purga, los Parásitos se Van y tu Intestino se Limpia

    27 de julho de 20261 h 33 min

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    🎙️ SOBRE LA INVITADA: La Dra. Gabriela Pocoví, nutricionista, doctora en Medicina y experta en microbiota, sabe muy bien de qué habla. Ella misma logró recuperarse de parásitos, cándida, SIBO y enfermedades autoinmunes que le aseguraron que tendría para siempre. Hoy ayuda a miles de personas a restaurar su salud desde la medicina integrativa y el equilibrio del ecosistema intestinal. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/nutrigaby

    
    

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    03:48 | Parásitos: el problema olvidado que vuelve incluso en países desarrollados

    08:54 | Síntomas de parásitos más allá del intestino

    17:01 | Cuándo sí hay que desparasitar

    19:57 | Sobrehigiene: cuando proteger demasiado debilita el terreno

    22:16 | Parásitos y defensas: por qué no todo se resuelve atacándolos

    26:51 | Pruebas de heces: el error que puede no detectar tus parásitos

    30:54 | Antiparasitarios naturales o farmacológicos: cuándo usar cada uno

    33:19 | Parásitos y luna llena: cuándo el ciclo vuelve a activarse

    39:15 | Por qué el tratamiento antiparasitario no termina en una sola toma

    41:15 | Estrés, vínculos tóxicos y parásitos: cuando el cuerpo se vuelve vulnerable

    45:32 | Ayuno parcial: sopas y caldos para acompañar una purga

    51:08 | Las 3 fases de una purga: limpiar, atacar y estabilizar

    55:56 | Fase 1: cómo preparar el cuerpo antes de atacar

    01:02:15 | Fase 2: plantas, fármacos y ciclo antiparasitario

    01:04:53 | Efectos secundarios que pueden aparecer durante una purga

    01:09:55 | Fase 3: cómo reconstruir el terreno intestinal tras la purga

    01:14:56 | Dieta antiparasitaria: qué comer para no alimentar a los parásitos

    01:19:20 | Desparasitar niños: dieta, hábitos y azúcar bajo la lupa

    
    

    Los parásitos no siempre provocan dolor de estómago.

    
    

    A veces se disfrazan de alergias.

    De migrañas.

    De dermatitis.

    De bruxismo.

    De cansancio constante.

    
    

    Y mientras intentamos tratar cada síntoma por separado, el verdadero problema puede seguir viviendo silenciosamente dentro de nuestro intestino.

    
    

    En esta nueva conversación, la Dra Pocoví revela cómo identificar señales poco conocidas de una infección parasitaria, por qué algunas personas se reinfectan una y otra vez y qué papel juegan el estrés, el miedo y un sistema inmunitario debilitado en ese proceso.

    
    

    También explica cómo preparar correctamente una desparasitación, qué alimentos favorecen o dificultan la eliminación de parásitos, por qué el azúcar puede convertirse en su principal aliado y cuáles son los hábitos que fortalecen los órganos responsables de eliminar toxinas de forma natural.

    
    

    Porque quizá el enemigo más difícil de vencer...

    no es el que puedes ver en un análisis.

    Sino el que lleva años alterando tu salud...

    sin que nadie haya pensado en buscarlo.

    
    

    #parasitos #microbiota #desparasitación

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27. Experto en Numerología: Este Número Revela Si Cargas con KARMA y Cuál Será Tu Destino

    23 de julho de 20262 h 12 min

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    🎙️ SOBRE EL INVITADO: Raúl Durán, experto cabalista, formado en neurociencia y hebreo bíblico, ha desarrollado una metodología que une la sabiduría ancestral con el conocimiento moderno para descifrar el lenguaje del alma. A través de la numerología cabalística ayuda a comprender los patrones que heredamos, las lecciones que venimos a aprender y el camino para dejar de vivir en piloto automático. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/rauldurancabala

    
    

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    04:21 | Numerología cabalística: la herramienta para entender lo que viniste a vivir

    10:07 | El lenguaje del alma: por qué los símbolos revelan lo que no vemos

    13:41 | Numerología y ancestros: de dónde vienen los patrones que repites sin saberlo

    14:39 | Fortalezas y debilidades: los dos lados que revela tu numerología

    17:34 | Personalidad profunda: cómo calcular el número que revela tu máxima fortaleza

    33:13 | Tikún: cómo calcular el bloqueo que viniste a superar

    42:11 | Del 1 al 22: qué significa cada número según la numerología cabalística

    42:30 | Número 1 — Unidad y liderazgo

    43:51 | Número 2 — Pareja e intuición

    45:16 | Número 3 — Dar y abundancia

    48:05 | Número 4 — Estructura y recepción

    49:35 | Número 5 — Puerta, principios y madre

    52:15 | Número 6 — Conexión y comunicación

    54:23 | Número 7 — Control y decisiones

    55:42 | Número 8 — Dinero, estrategia y arraigo

    59:13 | Número 9 — Humanidad y verdad

    01:02:07 | Número 10 — Abundancia y conexión con Dios

    01:04:05 | Número 11 — Intuición y receptividad

    01:06:27 | Número 12 — Estudio y sacrificio

    01:09:47 | Número 13 — Transformación y renacimiento

    01:11:33 | Número 14 — Compromiso y contrato

    01:14:58 | Número 15 — Pasión y fuerza vital

    01:16:53 | Número 16 — Perfección y visión espiritual

    01:21:30 | Número 17 — Bondad y suavidad

    01:23:42 | Número 18 — Lo oculto y los secretos

    01:28:05 | Número 19 — Luz y conciencia

    01:30:33 | Número 20 — Secretos de origen

    01:32:34 | Número 21 — Libertad

    01:34:32 | Número 22 — Arquitecto de tu vida

    
    

    Hay personas que repiten la misma historia una y otra vez.

    
    

    Cambian de pareja… y vuelven a sufrir lo mismo.

    Cambian de trabajo… y terminan enfrentando los mismos conflictos.

    Cambian de ciudad… pero la vida parece insistir en ponerles las mismas pruebas.

    
    

    Según la Cabalá, eso no ocurre por casualidad.

    Existe un propósito oculto detrás de cada desafío, y la primera pista podría estar escrita desde el mismo día en que naciste.

    
    

    En esta nueva conversación Raúl Durán nos revela cómo la fecha de nacimiento puede mostrar tus fortalezas, tus bloqueos y el origen de muchas de las dificultades que hoy enfrentas. Explica qué es el Tikún, por qué el alma elige la familia en la que nace y cómo esas experiencias no llegan para castigarte, sino para impulsar tu evolución.

    
    

    También comparte cómo analizar la compatibilidad con una pareja, un socio o un hijo, de qué manera la Cabalá entiende la abundancia y por qué ciertos símbolos pueden convertirse en herramientas para abrir nuevas posibilidades en tu vida.

    
    

    Porque quizá el mayor misterio no sea el futuro.

    Sino comprender por qué tu vida ha seguido exactamente el camino que ha seguido hasta hoy.

    
    

    Y tal vez… la respuesta siempre estuvo escondida en tu fecha de nacimiento.

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28. 14 Secretos de la Sabiduría China para Tener Salud, Prosperidad y Dinero en tu Hogar

    20 de julho de 20261 h 41 min

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    🎙️ SOBRE LA INVITADA: Yuan Cheng, maestra de I Ching, Feng Shui y Medicina Tradicional China, nació en Taiwán y fue formada dentro de un templo zen perteneciente a un linaje ancestral de más de 1.700 años. Desde entonces ha dedicado su vida a enseñar cómo el espacio que habitamos moldea silenciosamente nuestra energía, nuestras emociones y nuestras decisiones. . Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/yuanchen_escuelasolocorazon

    
    

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    04:19 | El gran error de Occidente: convertir la sabiduría oriental en negocio

    07:23 | Espejos en casa: el riesgo de usarlos sin comprender su energía

    18:18 | La casa enferma primero: las señales que pueden anticipar tu malestar

    19:50 | Fechas favorables: el arte chino de elegir el momento exacto para actuar

    28:11 | Un baño en el centro de la casa: cómo puede afectar tu salud y tu economía

    32:43 | El peligro de los baños modernos: el caso real que sorprendió a Yuan Cheng

    35:08 | Feng Shui 2026: el rincón de tu casa que puede impulsar el trabajo

    40:49 | El primer cambio para mejorar tu salud: eliminar estos cinco blancos

    45:06 | El hábito de los sabios orientales: comer dos veces al día y ayunar

    48:48 | Diabetes y alimentación: el ingrediente poco conocido que recomienda Yuan Cheng

    52:02 | Goteras y humedad: señales de que tu casa empieza a rechazarte

    01:00:37 | “No estás en tu camino”: la frase que transformó la vida de Yuan Cheng

    01:04:39 | Lo que no tiras también pesa: objetos, recuerdos y energía acumulada

    01:11:01 | Antes de mudarte: qué observar en una casa según el Feng Shui

    01:16:50 | Limpieza energética: cómo renovar la energía de tu hogar

    01:21:36 | Budas y objetos sagrados: cómo limpiarlos antes de llevarlos a casa

    01:24:30 | El error con la cama que puede afectar tu descanso y bienestar

    01:33:32 | Feng Shui para el amor: qué colocar en el centro de tu casa

    01:37:10 | Fechas favorables 2026: los días para pedir, iniciar y actuar a tu favor

    
    

    Puede que el mayor bloqueo de tu vida esté esperándote todos los días al cruzar la puerta de tu casa.

    
    

    Una humedad en la pared.

    Un espejo frente a tu cama.

    Un baño en el centro del hogar.

    Una puerta mal orientada.

    
    

    Detalles que para la mayoría pasan desapercibidos… pero que, según la sabiduría oriental, pueden alterar tu descanso, tus relaciones, tu salud e incluso la prosperidad que llega a tu vida.

    
    

    En esta conversación Yuan revela por qué algunas casas parecen "rechazar" a quienes viven en ellas, cómo una simple filtración o una humedad puede estar reflejando un profundo desequilibrio energético y qué errores en la distribución del hogar podrían estar afectando el descanso, el amor, el trabajo o la abundancia sin que lo imagines.

    
    

    También comparte los rituales de limpieza energética que durante siglos han utilizado en Oriente, explica por qué nunca deberías colocar ciertos objetos o espejos en lugares específicos de la casa y revela los pequeños cambios que, según su experiencia, han transformado la vida de cientos de personas en cuestión de semanas.

    
    

    Porque quizá llevas años intentando cambiar tu vida...

    sin darte cuenta de que el primer lugar que necesitaba transformarse...

    era el espacio donde despiertas cada mañana.

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29. ¡Esta RESPIRACIÓN cura enfermedades! 5 Señales de que tu CUERPO está al borde del COLAPSO

    16 de julho de 20261 h 24 min

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    🎙️ SOBRE LA INVITADA: Sajeeva Hurtado, terapeuta especialista en medicina tradicional china y ginecóloga holística, lleva años observando el mismo patrón en miles de mujeres de todo el mundo: cuerpos que no están enfermos, sino sobreviviendo a un ritmo biológico imposible de sostener. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/llenadevida_sajeeva

    
    

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    04:29 | La mujer de hoy: libre por fuera, agotada por dentro

    11:31 | Respiración neuroepigenética: activar la bioquímica del placer

    18:27 | Modo supervivencia: por qué el cuerpo no puede descansar ni crear vida

    20:37 | Escuchar el cuerpo: la práctica simple para saber qué necesitas

    24:20 | El placer como brújula: volver a sentir la vida en todo el cuerpo

    30:58 | Placer y menopausia: el cuerpo no se apaga, llega agotado

    35:06 | El despertar que transformó a Sajeeva

    40:09 | Volver a respirar: el primer paso para salir de la supervivencia

    45:42 | Respirar, mover y sonar: el ejercicio para volver a sentir el cuerpo

    55:01 | Respiración neuroepigenética: del dolor al placer

    01:01:35 | Trauma heredado: cuando el cuerpo sigue viviendo una guerra que ya terminó

    01:04:57 | El suelo pélvico: una puerta hacia la felicidad cotidiana

    01:10:30 | De la venta a la ofrenda: usar tu energía vital para hacer crecer tu proyecto

    01:13:06 | Propósito y dones: lo que ya venía escrito en ti

    01:15:13 | Ejercicio en vivo: unir placer, amor y conciencia en el cuerpo

    
    

    La mujer moderna está agotada. No porque sea débil.

    Sino porque está intentando sostener una vida para la que biológicamente nunca fue diseñada.

    
    

    Trabajar como si no tuviera ciclos.

    Cuidar como si no tuviera límites.

    Producir como si no tuviera cuerpo.

    Y demostrar constantemente que puede con todo.

    
    

    El resultado no es libertad.

    
    

    Es inflamación, insomnio, infertilidad, ansiedad, agotamiento y una desconexión profunda con aquello que durante miles de años sostuvo la salud femenina: el descanso, el placer y la capacidad de habitar el propio cuerpo.

    
    

    En esta conversación revela por qué el estrés crónico puede cerrar el intestino, alterar las hormonas y apagar la fertilidad, cómo la respiración tiene la capacidad de cambiar nuestra química cerebral en cuestión de minutos y por qué muchas mujeres no han perdido el deseo sexual... sino algo mucho más profundo: el placer de estar vivas.

    
    

    También habla del placer como medicina biológica, de las emociones heredadas que viven en el cuerpo, de la niña interna que todavía recuerda para qué viniste al mundo y de cómo el propósito no se encuentra afuera, porque ya estaba escrito dentro de ti mucho antes de que aprendieras a dudar de ti misma.

    
    

    Porque quizá el verdadero problema nunca fue el exceso de trabajo.

    Fue haber confundido agotamiento con éxito.

    
    

    Y haber olvidado que un cuerpo en guerra consigo mismo...

    jamás puede florecer.

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30. Experto en Inflamación: Con esto tu Intestino Sana, Celulitis Desaparece y el Envejecimiento Frena

    15 de julho de 20261 h 36 min

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    🎙️ SOBRE EL INVITADO: Marc Vergés, dietista-nutricionista y fitoterapeuta con más de 20 años de consulta, ha dedicado su carrera a entender qué está ocurriendo realmente dentro del cuerpo cuando aparecen síntomas como cansancio, celulitis, alteraciones hormonales o problemas tiroideos. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/marcvergser

    
    

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    03:49 | Qué mirar antes de elegir una dieta antiinflamatoria

    07:57 | Comer cada poco tiempo: el hábito que dispara la inflamación

    12:26 | Acidez, gases y malas digestiones: del estrés al SIBO

    14:32 | Ferritina, VSG y PCR: los valores que delatan inflamación

    19:11 | Perimenopausia e inflamación: síntomas que no deberías normalizar

    23:21 | Andropausia, estrés e inflamación: el cambio hormonal masculino del que no se habla

    26:04 | Tristeza, insomnio y apatía: señales silenciosas en hombres +40

    28:20 | Cuando el malestar emocional, el intestino y la inflamación se cruzan

    32:20 | Frutos secos, semillas y huevo: cuándo lo saludable puede inflamarte

    37:31 | El cóctel nutricional para combatir el insomnio desde la serotonina

    38:49 | Serotonina, sueño y felicidad: el papel silencioso del intestino

    43:13 | Estudio de microbiota: la prueba clave para entender tu intestino

    45:33 | SIBO y antibióticos: por qué tratar sin mirar la causa puede empeorarlo

    48:09 | El primer paso para corregir un SIBO

    52:36 | Antibióticos mal usados: cómo dañan tu microbiota y favorecen el SIBO

    55:12 | Aloe vera y probióticos: cómo proteger el intestino durante un antibiótico

    56:37 | Probióticos y kéfir: cómo cuidar la microbiota mientras tomas antibióticos

    57:32 | Distensión, diarrea o estreñimiento: cómo distinguir cada tipo de SIBO

    01:02:28 | Hierbas e inflamación: por qué primero hay que entender la causa

    01:06:28 | Hidratación real: el papel de la sal que nadie tiene en cuenta

    01:09:22 | Ojos, piel y lengua: señales visibles de deshidratación e inflamación

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    Puede que tu cuerpo lleve años inflamado… y nadie se ha detenido a preguntarse por qué.

    Celulitis.

    Insomnio.

    Ansiedad.

    Distensión abdominal.

    Cambios hormonales.

    Problemas de tiroides.

    Durante demasiado tiempo hemos tratado cada síntoma como si fuera un problema aislado, cuando muchas veces todos forman parte de la misma conversación que el cuerpo lleva años intentando tener con nosotros.

    En esta conversación nuestro invitado revela cómo el estrés crónico puede alterar el intestino, las hormonas y hasta el estado de ánimo; por qué el 90% de la serotonina se produce fuera del cerebro; y cómo algunos alimentos considerados saludables podrían convertirse en un problema dependiendo del contexto inflamatorio de cada persona.

    También habla del SIBO, la neuroinflamación, la menopausia, la andropausia y la relación entre salud digestiva y salud mental, cuestionando la idea de tratar síntomas aislados sin entender el terreno que los está generando.

    Porque la medicina del futuro quizá no consista en preguntarte qué enfermedad tienes.

    Sino en entender por qué tu cuerpo tuvo que desarrollarla.

    Y esa respuesta… muchas veces empieza en el intestino.

    
    

    #inflamacion #sibo #microbiota #saludintestinal

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