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30 plantas sem encher o caixote do lixo?

3 de novembro de 2026 · 11 min

Notas do episódio

As famílias portuguesas são das que mais comida deitam fora na Europa, sobretudo fruta e legumes. Conservas e congelados ajudam a variar sem estragar. A Nutricionista Mariana Chaves mostra como.

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