Breaking Marathon Limits
- Episódios
- 406
- Publicação
- várias vezes por semana
- Último episódio
- 13 nov 2026
Sobre o podcast
Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.
Episódios 406
EP162 - Steike nu koke det godt
Siste lange langtur før Valencia er unnagjort, Sindre har reist seg fra de døde, og vi nærmer oss årets store maratonmål! I episode 162 blir det treningsprat, Valencia-forberedelser, maratondiskusjoner og litt …
Notas do episódio
Siste lange langtur før Valencia er unnagjort, Sindre har reist seg fra de døde, og vi nærmer oss årets store maratonmål! I episode 162 blir det treningsprat, Valencia-forberedelser, maratondiskusjoner og litt temperatur i studio.
Kristian har gjennomført den siste lange langturen før Valencia, og deler et lite Strava-, Garmin- og COROS-hack for deg som er opptatt av å få en best mulig estimert sluttid.
Sindre er tilbake! Akillesen er endelig under kontroll, og etter en periode på sidelinjen er det på tide å komme seg videre. Vi får også et kort intervju med Bodil, som vant Woodway Wave, og hører mer om mølla og veien videre mot Valencia.
I nyhetsspalten tar vi for oss Sofies sterke Malaga Marathon, med 1:13:02 på første halvdel og 1:14:10 på andre – totalt 2:27:12! Hele Team Northcom er samlet på Beitostølen, og det ser ut til at både Matz og Tefre har våknet. Vi snakker også om OL-kravene for 2028.
Ukas spørsmål til Coach Buraas: Hvordan bør man egentlig estimere riktig åpningsfart i Valencia Marathon? Hvor offensiv skal man være når startskuddet går?
Ukas økt presentert av Comfyballs: 5 x 15 minutter med 3 minutter flyt mellom dragene. En solid økt for deg som vil bygge utholdenhet og maratonform.
Vi tar også en tur innom proffdrømmen, hvor Selma er tilbake, og fortsetter feiringen av fornyet samarbeid med Timik – verdens beste Woodway-møller er på plass på treningsrommet!
Samarbeidspartnere og rabattkoder:
- Zooca Sport: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=bml_share
- EVO: https://evofitness.no/ – nå også åpnet på Frogner!
- Comfyballs: https://www.comfyballs.no/kategori/herre/performance/
- Strava: Bruk koden BML20
- Maurten: Bruk koden BML15
God lytting! 🎧
Breaking Marathon Limits – vi løper videre!
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorRoad to Valencia med Østensen og Holund #7: Variasjon - hvorfor/hvorfor ikke?
I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. I denne episoden snakker gutta variasjon …
Notas do episódio
I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. I denne episoden snakker gutta variasjon. Hvorfor er det bra med variasjon og hvorfor kan det være fornuftig å begrense variasjonen?
Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace.
- Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=road_to_share
- Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.
- Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!
- SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".
- Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorEP161 - Almgren-show i New York – hvor går veien videre?
40 kilometer langtur, en solid intervalluke, Kullamannen-drama og Andreas Almgren-show i New York! Vi er tilbake med en ny episode hvor vi tar tempen på egen trening, løpsnyheter og det som rører seg i …
Notas do episódio
40 kilometer langtur, en solid intervalluke, Kullamannen-drama og Andreas Almgren-show i New York! Vi er tilbake med en ny episode hvor vi tar tempen på egen trening, løpsnyheter og det som rører seg i løpsverdenen.
Kristian kan se tilbake på nok en god treningsuke med en stor intervalløkt og en langtur på hele 40 kilometer. Formen peker riktig vei, men det koster å trene på dette nivået! Sindre oppsummerer Kullamannen, hvor det ble en ærlig andreplass – og kanskje litt «closed body» underveis?
Vi tar også for oss Andreas Almgrens imponerende opptreden i New York Marathon, og Sofie som står klar for Malaga Marathon på søndag. I ukas spørsmål til Coach Buraas diskuterer vi hva Almgren bør prioritere i 2027: Diamond League 10 000 meter i Stockholm, VM på 10 000 meter eller New York Marathon i november?
Ukas økt presentert av Comfyballs er en fin progressiv kvalitetsøkt: 20–15–10–7–3 minutter, med 120 sekunder pause mellom hvert drag. Start rundt maratonfart og jobb deg gradvis opp mot halvmaratonfart.
Vi har også fått noen spennende nyheter fra HOKA. Kristian har fått teste en kommende modell, Cielo Speed X, som ser ut til å bli en spennende sko for raske økter på bane, mølle og gateløp. Og endelig er Woodway-mølla på plass på treningsrommet – takket være Timik!
I tillegg: Vi har fornyet samarbeidet med Zooca Sport ut 2026. Kristian har selv vært ambassadør siden våren 2023, og vi gleder oss til å fortsette samarbeidet.
Samarbeidspartnere og rabattkoder:
- Zooca Sport: Les mer om Zooca Sport
- EVO: Gratis trening ut hele 2026 – EVO Fitness
- Comfyballs: Performance-serien i blått og svart – Se utvalget her
- Strava: Bruk koden BML20
- Maurten: Bruk koden BML15
God lytting! 🎧
Breaking Marathon Limits – vi løper videre!
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorRasmus på Loffen: Nytt hus med treningsrom!
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Det er ekstremt hektiske dager for Rasmus, med turné, eventjobber og flytting. I det nye …
Notas do episódio
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Det er ekstremt hektiske dager for Rasmus, med turné, eventjobber og flytting. I det nye huset rigges det i stand et premium treningsrom, så det tilrettelegges for både mengde og kvalitet på treningen gjennom vinteren!
Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace.
- Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=rasmus_share
- Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.
- Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!
- SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".
- Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorRoad to Valencia med Østensen og Holund #6: 1-prosentene
I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. I denne episoden snakker gutta om alle de …
Notas do episódio
I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. I denne episoden snakker gutta om alle de små 1-prosentene, som kanskje ikke utgjør så stor betydning i seg selv, men når man teller opp alle de små elementene, utgjør de til sammen en vesentlig forskjell. Hvilke 1-prosenter er verdt å fokusere på, og hvilke utgjør bare dråpen i havet, og blir unødvendige å fokusere på i det store bildet?
Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace.
- Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=road_to_share
- Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.
- Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!
- SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".
- Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorEP160 - Løyperekord og ny raceweek!!
Kristian er tilbake med en ny treningsuke, og det går unna! En langtur, en dobbel intervall og en lang tempoøkt gir god stigning i treningen – men det koster også å trene på dette nivået. Vi tar en prat om …
Notas do episódio
Kristian er tilbake med en ny treningsuke, og det går unna! En langtur, en dobbel intervall og en lang tempoøkt gir god stigning i treningen – men det koster også å trene på dette nivået. Vi tar en prat om hvordan det går, og hva som skal til for å holde kontinuiteten oppe.
Sindre er tilbake på Kullamannen! Planene er endret, raceweek er her, og vi får en recap fra Hoka Ottestadstien Rundt før blikket rettes mot nye utfordringer.
I nyhetsdelen snakker vi om Frankfurt Marathon og Valencia Half Marathon, Pål Golbergs sterke maratontid på 2:18:54 og Theles 50 km på Kullamannen.
Coach Buraas svarer på et spørsmål mange mosjonister sikkert kjenner seg igjen i: Bør man ha en off-season? Er det lurt å ta helt fri fra løpingen, trappe ned mengden eller bytte ut noen løpeøkter med alternativ trening som sykkel, romaskin, staking og styrke?
Ukas økt, presentert av Comfyballs, er en skikkelig maratonspesifikk klassiker:
2 x 10 km med 1 km flyt – totalt 21 km.
Første 10 km løpes 5 sekunder saktere enn maratonfart, flytdelen 30 sekunder saktere, før siste 10 km løpes i maratonfart. En solid økt for deg som vil bygge utholdenhet og tåle farten når det virkelig gjelder!
Vi snakker også med Selma om proffdrømmen, og har gode nyheter fra samarbeidspartnerne våre. Zooca Sport fortsetter som samarbeidspartner ut 2026, og Woodway-mølla fra Timik er endelig på plass på treningsrommet!
Samarbeidspartnere og lenker:
- Zooca Sport: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/
- EVO: https://evofitness.no/ – gratis trening ut hele 2026!
- Comfyballs: https://www.comfyballs.no/kategori/herre/performance/
- Strava: Bruk koden BML20
- Maurten: Bruk koden BML15
- Hoka: Ottestadstien Rundt
God lytting! 🏃♂️🔥
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorEP159 - Johaug og Hytteplanmila
Kristian oppsummerer Hytteplanmila, og en ny langtur er i boks! Sindre deler fra treningen og snakker om langturer, Valencia og målet om å løpe under 2:17 – med knyttneven klar på målstreken! 👊Vi tar også for …
Notas do episódio
Kristian oppsummerer Hytteplanmila, og en ny langtur er i boks! Sindre deler fra treningen og snakker om langturer, Valencia og målet om å løpe under 2:17 – med knyttneven klar på målstreken! 👊
Vi tar også for oss siste nytt fra løpeverdenen, med Amsterdam Marathon, Emil og Klæbo som strammer til, sesongåpningen på Beitostølen og Uno-X-samling i Oslo.
Coach Buraas får spørsmål om hva vi gjør med treningen til Johaug frem mot Valencia Marathon. Ukas økt er en rolig langtur på tre timer – enkelt, men effektivt!
Møllesesongen står for tur! Woodway-mølla på treningsrommet er klar, og vi feirer fornyet tillit fra samarbeidspartnerne våre. Zooca Sport fortsetter som samarbeidspartner ut 2026, etter at Kristian har vært ambassadør siden våren 2023.
Vi avslutter episoden med Behandlerverket og gode gamle Kristian Brynestad!Ukas samarbeidspartnere og lenker:
- Zooca Sport: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/
- Hoka: Ottestadstien rundt 24. oktober
- EVO: https://evofitness.no/
- Comfyballs: https://www.comfyballs.no/kategori/herre/performance/
- Strava: Bruk koden BML20
- Maurten: Bruk koden BML15
- Timik / Woodway: Mølla er på plass!
God lytting – og husk: Breaking Marathon Limits! 🏃♂️🔥
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorRoad to Valencia med Østensen og Holund #5: Konkurranser som trening
I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. I denne episoden snakker gutta om …
Notas do episódio
I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. I denne episoden snakker gutta om fordelene og ulempene ved å løpe konkurranser som trening. Ikke minst blir det full løpsrapport fra Hytteplan, der Hans Christer brøt den magiske 30-minuttersgrensen for første gang med 29.45! Vinneren i tippekonkurransen lanseres.
Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace.
- Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=road_to_share
- Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.
- Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!
- SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".
- Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorEP158 - Det tikker mot maraton
Vi er tilbake med en ny episode! Kristian oppsummerer de siste tre ukene, med ny langtur i boks og Hytteplan 10 km på menyen. Sindre tar unna noen langturer i skogen og retter blikket mot Valencia Marathon.Vi …
Notas do episódio
Vi er tilbake med en ny episode! Kristian oppsummerer de siste tre ukene, med ny langtur i boks og Hytteplan 10 km på menyen. Sindre tar unna noen langturer i skogen og retter blikket mot Valencia Marathon.
Vi tar for oss siste nytt fra løpeverdenen: Chicago Marathon, landslagsuttaket, Storms brudd i Paris–Nice og snart sesongåpning på Beitostølen. Coach Buraas får også spørsmål om sesong planleggingen til Ida og om tankene rundt maraton har endret seg.
Ukas økt er 8 x 6 minutter med 60 sekunders pause – start moderat og øk farten progressivt!
Vi får også besøk av Selma, som snakker om proffdrømmen!
Zooca Sport fortsetter som samarbeidspartner ut 2026. I tillegg er Woodway-mølla på plass, og vi har med oss nye oppdateringer fra samarbeidspartnerne våre.Lenker og rabattkoder:
- Zooca Sport: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/
- Hoka: Ottestadstien rundt 24. oktober
- EVO: https://evofitness.no/
- Comfyballs: https://www.comfyballs.no/kategori/herre/performance/
- Strava: Bruk koden BML20
- Maurten: Bruk koden BML15
God lytting! 🏃♂️
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorI Grøgaards hule med Trude Osaland
Trude Osaland er en inspirerende dame, som dyrker lidenskapen for løpingen langt utover «bare» tider og resultater. Hun er en inspirasjonskilde for hva løpingen kan gi av opplevelser, sosialt nettverk og …
Notas do episódio
Trude Osaland er en inspirerende dame, som dyrker lidenskapen for løpingen langt utover «bare» tider og resultater. Hun er en inspirasjonskilde for hva løpingen kan gi av opplevelser, sosialt nettverk og idrettsglede.
I Grøgaards hule forteller Trude gode historier og deler reisetips til sine foretrukne løpsdestinasjoner. Trude er også et prakteksempel på hva man kan oppnå rent sportslig også i 40- og 50-årene!
Takk til våre samarbeidspartnere Kiprun, SAYSKY, Zooca® SPORT, Comfyballs og Pace.
- Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!
- SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".
- Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=rasmus_share
- Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.
- Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorRasmus på Loffen: Treningsplanlegging
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Rasmus har blanke ark på trening og i denne episoden bruker gutta nye fargerstifter for å …
Notas do episódio
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Rasmus har blanke ark på trening og i denne episoden bruker gutta nye fargerstifter for å planlegge treningen gjennom høsten og vinteren.
Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace.
- Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=rasmus_share
- Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.
- Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!
- SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".
- Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorEP157 - Toget må gå
Kristian er tilbake med oppdatering etter de siste tre ukene, ny langtur i boks og blikket rettet mot Valencia Marathon. Sindre er tilbake fra Sveits og deler tanker fra begravelsen, minnestunden og veien …
Notas do episódio
Kristian er tilbake med oppdatering etter de siste tre ukene, ny langtur i boks og blikket rettet mot Valencia Marathon. Sindre er tilbake fra Sveits og deler tanker fra begravelsen, minnestunden og veien videre. Vi tar for oss Chicago Marathon, Sondre klar for start og Eikrem ute. I tillegg blir det spørsmål til Coach Buraas, ukas økt – 40 + 40 + 40 minutter langtur – og fornyet tillit til Timik og Woodway.
Vi avslutter episoden med Bodil Kristine Høstmælingen. Vinneren av Woodway-konkurransen i Drammen!
I episoden:
🏃 Kristian – siste tre uker og ny langtur
🏃 Sindre – Sveits og Valencia Marathon
👟 Hoka Clifton Pro
📰 Chicago Marathon og Løperådet
🎙️ Spørsmål til Coach Buraas
🔥 Ukas økt: 40 + 40 + 40 min – rolig, moderat, rolig
🏃♂️ Bodil Kristine Høstmælingen – vinner av konkurransen i Drammen
⚙️ Timik og verdens beste Woodway-møllerVåre samarbeidspartnere:
🥤 Zooca Sport:
zooca.no – Zooca Sport
https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=bml_share🏋️ EVO Fitness:
evofitness.no🩲 Comfyballs Performance:
Comfyballs Performance
https://www.comfyballs.no/kategori/herre/performance/🏃 Strava: Bruk koden BML20
🥤 Maurten: Bruk koden BML15
Breaking Marathon Limits – podcasten for deg som er opptatt av løping, trening, prestasjon og alt som skjer rundt maraton og langdistanseløping.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorRoad to Valencia med Østensen og Holund #4: Maratonspesifikk trening
I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. I denne episoden snakker gutta om hva som …
Notas do episódio
I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. I denne episoden snakker gutta om hva som kjennetegner den maratonspesifikke treningsperioden. Simen og Hans Christer er nokså enige om teorien, men gjennomfører av ulike hensyn svært ulikt i praksis. Dette gir grobunn for interessante diskusjoner.
Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace.
- Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=road_to_share
- Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.
- Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!
- SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".
- Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorEP156 - Før begravelse
Sindre tilbake!Support the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes [email protected] en Patreon …
Notas do episódio
Sindre tilbake!
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorRasmus på Loffen: Blanke ark
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Etter èn måned med sykdom setter Rasmus rett og slett punktum for 2026-sesongen! Når kroppen …
Notas do episódio
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Etter èn måned med sykdom setter Rasmus rett og slett punktum for 2026-sesongen! Når kroppen endelig er i vater igjen, skal det trenes. Da starter han med blanke ark og noen helt nye fargerstifter!
Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace.
- Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=rasmus_share
- Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.
- Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!
- SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".
- Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorEP155 - For Ida
Med Jann PostSupport the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes [email protected] en Patreon …
Notas do episódio
Med Jann Post
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorRoad to Valencia med Østensen og Holund #3: Løpsrapport fra København Halvmaraton!
I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. Denne episoden vies fullt og helt til …
Notas do episódio
I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. Denne episoden vies fullt og helt til løpsrapport fra København Halvmaraton, der begge gutta perset! Gutta fikk det triste dødsbudskapet om Ida Amelie Robsahm i forkant av løpet. Begge mobiliserte til ære for henne. Episoden og persene dedikeres Ida.
Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY, Pace og Maurten.
- Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=road_to_share
- Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.
- Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!
- SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".
- Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no.
- Maurten er en innovativ leverandør av prestasjonsernæring. Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på alle Maurten-produkter på maurten.no.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorRasmus på Loffen: Superreserve Nicolay Ramm!
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Ettersom Rasmus fortsatt er litt på felgen, og det ikke blir Købehavn Halvmaraton i helgen …
Notas do episódio
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Ettersom Rasmus fortsatt er litt på felgen, og det ikke blir Købehavn Halvmaraton i helgen, stepper SUPERreserve Nicolay Ramm inn! Nicolay forteller om uker med trenings- og kostholdsregime inn mot København Halvmaraton. Kan han løpe sub 1:25? Kan han slå Emil Gukild?
Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace.
- Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=rasmus_share
- Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.
- Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!
- SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".
- Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorEP154 - Muligheter i Nord!!
Oslo Maraton-uka er her, og det nærmer seg flere store mål! Kristian gjør seg klar til NM 5 km gateløp, mens det nå er bare 11 uker og 2 dager til Valencia Marathon. I tillegg er han Boston Marathon påmeldt …
Notas do episódio
Oslo Maraton-uka er her, og det nærmer seg flere store mål! Kristian gjør seg klar til NM 5 km gateløp, mens det nå er bare 11 uker og 2 dager til Valencia Marathon. I tillegg er han Boston Marathon påmeldt – så her er det nok å snakke om!
Sindre tar oss med til Skjervøy og høstens vakreste eventyr – 20:1000-løpet!
I News & Northcom blir det VM i gateløp, Ultimate Championships, tildeling av mesterskap i 2029 og 2031, Oslo Maraton og Storm Ingebrigtsen.
Coach Buraas svarer på spørsmål om planlegging av trening og hva man gjør med økta når man ikke er 100 % restituert.
Ukas økt, presentert av Comfyballs, er en tøff og progressiv 30 x 45/15 sekunder, med start rundt maratonfart og 0,1 km/t økning for hvert drag. Godfølelsen er på plass!
Vi får også en prat om fornyet tillit til Timik og Woodway – med verdens beste tredemøller på vei inn på treningsrommet.
Samarbeidspartnere:
🦐 Zooca Sport – Zooca er med som samarbeidspartner ut 2026. Kristian har selv vært ambassadør siden våren 2023.
Zooca Sport: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=bml_share👖 Comfyballs – Ukas økt presenteres av Comfyballs. Sjekk ut Performance-serien:
Comfyballs Performance🏃 Hoka – Grue 10 km.
🏋️ EVO – Kampanjen på 50 kr frem til 1. oktober står fortsatt.
🏃♂️ Strava: bruk koden BML20
⚡ Maurten: bruk koden BML15
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorRoad to Valencia med Østensen og Holund #2: Formtopping
I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. I denne episoden snakker gutta om …
Notas do episódio
I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. I denne episoden snakker gutta om formtopping. Det er èn uke til København Halvmaraton og 3 måneder til Valencia Maraton.
Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY, Pace og Maurten.
- Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=road_to_share
- Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.
- Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!
- SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".
- Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no.
- Maurten er en innovativ leverandør av prestasjonsernæring. Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på alle Maurten-produkter på maurten.no.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorRasmus på Loffen: Rasmus på felgen
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden får du en dønn ærlig statusrapport av Rasmus, helt på felgen.Treningsplanen …
Notas do episódio
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden får du en dønn ærlig statusrapport av Rasmus, helt på felgen.
Treningsplanen til Rasmus finner du på BML Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits/posts/rasmus-wolds-for-160693459
Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace.
- Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=rasmus_share
- Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.
- Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!
- SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".
- Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorEP153 - Tilbake på hesten
Kristian oppsummerer treningsuka, trening på Woodway-mølla og Oslo Maraton-uka – samtidig som det nærmer seg Valencia Marathon.Sindre er tilbake fra sykdommen etter OCC og deler refleksjoner rundt det å bryte …
Notas do episódio
Kristian oppsummerer treningsuka, trening på Woodway-mølla og Oslo Maraton-uka – samtidig som det nærmer seg Valencia Marathon.
Sindre er tilbake fra sykdommen etter OCC og deler refleksjoner rundt det å bryte et løp, hvordan man snur skuta etter en nedtur og finner motivasjonen til å trene mot nye mål. Skjervøy 20:1000, Puglia, Kullamannen og Valencia Marathon står på planen.
Vi tar også for oss siste nytt fra løpeverdenen: Diamond League-finalen, Ultimate Championship, VM i gateløp og Drammen Halv, samt Pål Trøan Aune fra Team Northcom som fortsatt er på jobb i USA.
Coach Buraas er tilbake med spørsmål og svar, og i Ukas økt presentert av Comfyballs får du en solid klassiker: 6 x 7 min on / 3 min off, med totalt 60 minutter sammenhengende arbeid.
I tillegg blir det fornyet tillit til Timik og Woodway, med verdens beste møller på plass både på treningsrommet og hjemme.
Og selvfølgelig avslutter vi med Proffdrømmen.
Våre samarbeidspartnere
🥤 Zooca Sport – samarbeidspartner ut 2026. Kristian har vært ambassadør siden våren 2023.
👉https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=bml_share🏋️ EVO – kampanje med trening til 50 kr frem til 1. oktober. EVO Bjølsen og EVO Frogner åpner også dørene!
👟 HOKA – Grue 10 km.
🥊 Comfyballs – sponsor av Ukas økt. Sjekk Performance-serien.
🏃 Timik / Woodway – samarbeidspartner og leverandør av Woodway-møllene.
📱 Strava – bruk koden BML20.
🥤 Maurten – bruk koden BML15.
Breaking Marathon Limits – trening, løping, livet og alt imellom.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorRasmus på Loffen: Statusrapport før 10 for Grete!
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden får du en statusrapport fra Rasmus i forkant av 10 for Grete!Treningsplanen …
Notas do episódio
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden får du en statusrapport fra Rasmus i forkant av 10 for Grete!
Treningsplanen til Rasmus finner du på BML Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits/posts/rasmus-wolds-for-160693459
Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace.
- Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=rasmus_share
- Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.
- Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!
- SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".
- Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorRoad to Valencia med Østensen og Holund #1: Risiko og totalbelastning
I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. I denne episoden snakker gutta om hvordan …
Notas do episódio
I Road to Valencia med Østensen og Holund følger vi to tidligere langrennsløpere Simen Østensen og Hans Christer Holund i deres forberedelser til Valencia Maraton 2026. I denne episoden snakker gutta om hvordan de skal legge opp treningen de kommende 13 ukene. Risiko blir et sentralt tema, der èn mener han må ta risiko, mens den andre men han burde unngå risiko.
Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY, Pace og Maurten.
- Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=road_to_share
- Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.
- Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!
- SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".
- Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no.
- Maurten er en innovativ leverandør av prestasjonsernæring. Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på alle Maurten-produkter på maurten.no.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorRasmus på Loffen: Trøbbel i tårnet!
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden får du en statusrapport fra Rasmus etter noen dager med sykdom i …
Notas do episódio
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden får du en statusrapport fra Rasmus etter noen dager med sykdom i heimen!
Treningsplanen til Rasmus finner du på BML Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits/posts/rasmus-wolds-for-160693459
Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace.
- Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=rasmus_share
- Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.
- Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!
- SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".
- Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorEP152 - Etter den søte kløe kommer den sure svie
I denne episoden av Breaking Marathon Limits er Zocca med videre som samarbeidspartner ut 2026, og Kristian fortsetter «back to basic»-perioden med fire uker på rad med to intervalløkter og én langtur/tempoøkt …
Notas do episódio
I denne episoden av Breaking Marathon Limits er Zocca med videre som samarbeidspartner ut 2026, og Kristian fortsetter «back to basic»-perioden med fire uker på rad med to intervalløkter og én langtur/tempoøkt. Det nærmer seg både Drammen Halvmaraton, Copenhagen Half og Valencia Marathon – men hvor står egentlig formen?
Sindre er hjemme etter OCC, men sykdom gjør at treningsdagboka foreløpig er tom. Vi snakker om hvordan det er å bryte et løp, hvordan man kommer seg videre etter en skuffelse, og hvordan man finner motivasjonen til å rette blikket mot neste mål. Skjervøy 20:1000 står for tur, før Puglia, Kullamannen og kanskje Valencia Marathon dukker opp på løpskalenderen.
📰 News & Northcom
- Uttaket til VM i gateløp
- Jakob med en helsikkes sesongavslutning
- Warholm tar en for laget
- Verdensrekorden som røyk
- Grønstad til Diamond League-finalen
- Og selvfølgelig litt mer fra friidrettsverdenen
🎙️ Spør Coach Buraas
Kristoffer skal løpe Oslo Maraton og lurer på hvor mye væske man egentlig bør få i seg underveis. 38 år, 80 kg, mål om sub 3:30 og en historikk med at han svetter godt. Er to kopper på hver drikkestasjon nødvendig? Kan 500 ml Maurten Drink Mix 160 fra start være en bedre løsning? Og bør han stole på Garmin, Strava eller labtesten når det gjelder hvilken fart han bør åpne på?
🏃 Ukas økt – presentert av Comfyballs
2,5–3 timers langtur i skogen. Helst på sti. Glem fart – løp på feeling i sone 1 og 2.
🏋️ Timik
Fornyet tillit! Woodway er på plass på treningsrommet – og en ny Woodway er på vei hjem. Vi snakker også om konkurransen i forbindelse med Drammen Halvmaraton. Husk: Det er kun de som skanner QR-koden på Timik-standen på Marienlyst som deltar i konkurransen.
🧦 Comfyballs
Ny Performance-bokser har ankommet – denne gangen i blå og svart.
Strava: Bruk koden BML20
Maurten: Bruk koden BML15God lytting! 🎧
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorEP151 del 2 - Sindre recap
Support the showKontakt Breaking Marathon LimitsFølg oss her:Instagram | Facebook | Youtube | PatreonAndre hendvendelser kan sendes [email protected] en Patreon …
Notas do episódio
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorEP151 - Race week UTMB
Race week! Kristian er tilbake med Back to basic, mens Coach Buraas gjør seg klare for OCC 50 km under UTMB. Streiken kom – men Buraas var i forkant, og nå er det endelig alvor!Kristian teller ned mot Drammen …
Notas do episódio
Race week! Kristian er tilbake med Back to basic, mens Coach Buraas gjør seg klare for OCC 50 km under UTMB. Streiken kom – men Buraas var i forkant, og nå er det endelig alvor!
Kristian teller ned mot Drammen Halvmaraton, Copen Half og Valencia Marathon, og forteller om en treningsuke med to intervalløkter og én langtur/langintervall.News & Northcom snakker vi om Almgren og maraton i New York, Jakob Ingebrigtsen og Silesia, Ultimate Champs, 1000 meter og Yomif Kejelcha. Majorhøsten er i gang – Sydney står for tur!
Ukas økt 5 x 3–2–1 min med 60 sek pause, og nytt fra samarbeidspartnerne våre. Woodway-mølla er på plass, og Timik kommer med en spennende konkurranse på Drammen Halvmaraton.
I tillegg: nye boksernyheter fra Comfyballs, rabattkoder hos Strava og Maurten – og helt til slutt får vi Burre sin race recap etter OCC.
Zooca® SPORT
Perfekt for deg som trener
Unik kombinasjon av sunne næringsstoffer som bidrar til å løfte kroppens evne til trening, energiomsetning og restitusjon.
Reduser tretthet og utmattelse
Støtter muskelfunksjon og beinbygning
Godt for hjertet og immunforsvaret
Bidrar til redusert oksidativt stressBML20 hos Strava
BML15 hos Maurten
BML15 hos Comfyballs🎧 God lytting!
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorI Grøgaards hule med Amanda Frøynes
Amanda Frøynes er en av våre mest allsidige og formsterke løpere. Hun er fersk norgesmester på både 800m og 1500m. Under EM i Birmingham brøt hun også den magiske tominuttersgrensen på 800 meter.I Grøgaards …
Notas do episódio
Amanda Frøynes er en av våre mest allsidige og formsterke løpere. Hun er fersk norgesmester på både 800m og 1500m. Under EM i Birmingham brøt hun også den magiske tominuttersgrensen på 800 meter.
I Grøgaards hule blir vi bedre kjent med Amanda. Hun gir innsikt i en allsidig bakgrunn, med alt fra gitar og dans, til basketball, roing og friidrett. Amanda røper hva som ligger til grunn for den eventyrlige sommeren på friidrettsbanen, ved å konkretisere både grunntrening og spesifikk trening. Episoden gir konkrete økter og tips, som også er nyttige for oss dødelige mosjonister. Amanda røper også noen veldig spennende planer for fremtiden!
Takk til våre samarbeidspartnere Kiprun, SAYSKY, Zooca® SPORT, Comfyballs og Pace.
- Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!
- SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".
- Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=rasmus_share
- Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.
- Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorRasmus på Loffen: Pers på 5km!
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden får du full løpsrapport fra Lørenskogløpet 5km!Treningsplanen til Rasmus …
Notas do episódio
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden får du full løpsrapport fra Lørenskogløpet 5km!
Treningsplanen til Rasmus finner du på BML Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits/posts/rasmus-wolds-for-160693459
Takk til våre samarbeidspartnere Zooca® SPORT, Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace.
- Zooca® SPORT: Prøv norsk uraffinert omega-3 i 30 dager for kun 79,-. Ingen porto. Ingen bindingstid. Link: https://www.zooca.no/produkter/zooca-sport/?utm_source=bml&utm_medium=referral&utm_campaign=bml&utm_content=rasmus_share
- Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden BML15 for 15 % rabatt på comfyballs.no.
- Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker og har fått en fantastisk mottakelse! Besøk din foretrukne forhandler av løpesko for å teste Kipruns daily trainere, super trainere, konkurransesko og terrengsko!
- SAYSKY får du hos norske forhandlere som har fokus på løping. SAYSKY baserer seg på klassisk, skandinavisk design, krydret med særegne print og sesongfarger, der høy kvalitet og funksjonalitet trumfer alt! Vi kaller det "fashionable fast!".
- Pace er utviklet og produsert i Norge. De tilbyr en ren elektrolyttblanding med natrium, kalium, magnesium og kalsium utviklet for hydrering og restitusjon. Bruk koden BML20 for 20 % rabatt på getpace.no.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
Aqui estão os 40 episódios mais recentes de 406. Os mais antigos estão no feed do podcast.
Podcasts parecidos
Mais podcasts de Esportes
Este podcast é seu?
Confirme com uma entrada no seu feed: você recebe um código aqui, adiciona como podcast:txt no canal do seu feed e nós verificamos. Depois disso, seu podcast aparece como “verificado” no SoundNode.