Conectándote con la fuerza de tu interior
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- 12 nov 2026
Sobre o podcast
Hay una fuerza que vive dentro de ti. Y esa fuerza interna te invita a cultivar devoción, calma, compasión y una mentalidad abundante, porque es desde ahí que la vida puede comenzar a sentirse en una que se sienta mucho más rica de vivir. Una vida con más conexión, seguridad y sentido. Soy Manu, tu host, y estoy aquí para acompañarte y guiarte en la manifestación de esa vida. Un podcast donde por medio de historias, reflexiones y herramientas vas a lograr expandir por completo tu perspectiva. ___ @lafuerzadetuinterior
Episódios 177
177. Peleas internas
En este episodio, Manu te habla de esas peleas internas que vivimos cuando dos voces dentro de nosotras parecen querer llevarnos por caminos diferentes, y de cómo podemos atravesar esos momentos con más …
Notas do episódio
En este episodio, Manu te habla de esas peleas internas que vivimos cuando dos voces dentro de nosotras parecen querer llevarnos por caminos diferentes, y de cómo podemos atravesar esos momentos con más conciencia, compasión y devoción.Además, exploramos los movimientos astrológicos que han marcado esta temporada y los aprendizajes que, desde una mirada simbólica, nos invitan a integrar tanto a nivel personal como colectivo.Para unirte a ritmo y empezar tus prácticas diarias, click aquí.
176. Una dosis de abundancia
En este episodio, Manu comparte contigo una reflexión cercana sobre lo que ella piensa acerca de la abundancia, y te acompaña a ampliar tu perspectiva actual. Al final, te lee un fragmento de su libro ríndete …
Notas do episódio
En este episodio, Manu comparte contigo una reflexión cercana sobre lo que ella piensa acerca de la abundancia, y te acompaña a ampliar tu perspectiva actual. Al final, te lee un fragmento de su libro ríndete por medio del cuál te invita a reflexionar.
175. Olla de presión 🌚
En este episodio, Manu te habla de esos momentos en los que, como mujeres, sentimos que estallamos. De todo lo que ocurre antes de llegar a ese punto: lo que acumulamos, lo que callamos, lo que toleramos y la …
Notas do episódio
En este episodio, Manu te habla de esos momentos en los que, como mujeres, sentimos que estallamos. De todo lo que ocurre antes de llegar a ese punto: lo que acumulamos, lo que callamos, lo que toleramos y la presión que ejercemos sobre nosotras mismas. Te habla de la ira, de qué detona esos estallidos, de la culpa que muchas veces aparece después y de la amargura que puede crecer cuando nos silenciamos durante demasiado tiempo.
Para comprar ritmo, nuestro reto de 7 días para bajar la urgencia y elevar la presencia, click aquí.
174. Dios no tiene apuro
En este episodio, Manu te lleva por un recorrido donde hablarán de como Dios ni la vida tienen apuro, pero tu si. Lo que significa la urgencia interior, los bloques de la vida desde lo cuales podemos …
Notas do episódio
En este episodio, Manu te lleva por un recorrido donde hablarán de como Dios ni la vida tienen apuro, pero tu si. Lo que significa la urgencia interior, los bloques de la vida desde lo cuales podemos experimentarla, y la vía que nos permite vivir las situaciones desde un lugar diferente: con mayor devoción, fe y rendición. Un episodio muy espiritual, y desde el corazón.
Si deseas bajar la urgencia interior y elevar la presencia, únete a nuestro reto de 7 días: RITMO, haciendo click aquí.
173. El ritmo de la vida
Vivimos en una sociedad que constantemente nos dice que debemos ir más rápido, que debemos producir más y alcanzar muchas mas metas y estandares. Pero ¿qué pasa cuando ese ritmo deja de parecerse a quien …
Notas do episódio
Vivimos en una sociedad que constantemente nos dice que debemos ir más rápido, que debemos producir más y alcanzar muchas mas metas y estandares. Pero ¿qué pasa cuando ese ritmo deja de parecerse a quien realmente somos? En este episodio, Manu reflexiona sobre los tres ritmos que pueden dirigir nuestra vida y cómo encontrar el propio puede convertirse en una de las decisiones más transformadoras que tomemos.
También, te invita a su nueva experiencia RITMO, un proceso de 7 días que te ayudará a vivir menos acelerada y a recuperar la calma en tu día a día.
Para unirte a RITMO, click aquí.
172. Oración: Dios, estás conmigo.
En esta amorosa oración Manu te acompaña a recordar que Dios está contigo, y que tu también te tienes de tu lado. Te recomendamos escucharla con audífonos y ojos cerrados.
171. Dios, enséñanos que siempre estás 🇨🇴
Esta oración fue creada para los Colombianos, en un momento donde todo se siente lleno de incertidumbre, miedo, y muchas preguntas. Haciendo click aquí puedes escuchar la canción que Manu menciona al final. Y …
Notas do episódio
Esta oración fue creada para los Colombianos, en un momento donde todo se siente lleno de incertidumbre, miedo, y muchas preguntas.
Haciendo click aquí puedes escuchar la canción que Manu menciona al final.
Y en caso de que no tengas Spotify, puedes encontrarla en Youtube haciendo click aquí.
170. Cómo acompañar a nuestro cuerpo en medio de una tragedia 🇨🇴
En este episodio Manu te habla de lo que sucede en nuestro cuerpo y sistema nervioso después de un terremoto, incluso cuando lo vivimos desde lejos. Te hablará del miedo, la culpa por estar bien, la necesidad …
Notas do episódio
En este episodio Manu te habla de lo que sucede en nuestro cuerpo y sistema nervioso después de un terremoto, incluso cuando lo vivimos desde lejos. Te hablará del miedo, la culpa por estar bien, la necesidad de desconectarnos de las noticias y por qué sentir no es algo negativo.
Además, te compartirá 5 ejercicios sencillos para acompañar a tu cuerpo a volver, poco a poco, al presente.
Este es un episodio para Colombia, para quienes están atravesando la tragedia y para quienes, desde lejos, también la sienten.
169. Cuando tu refugio es Dios
En este episodio, Manu te invita a descubrir cómo cambia la vida cuando Dios deja de ser solo alguien en quien crees y se convierte en el lugar donde descansas. Hablaremos sobre fe, sistema nervioso, seguridad …
Notas do episódio
En este episodio, Manu te invita a descubrir cómo cambia la vida cuando Dios deja de ser solo alguien en quien crees y se convierte en el lugar donde descansas. Hablaremos sobre fe, sistema nervioso, seguridad interior y cómo construir un refugio que no dependa de las circunstancias.
Únete a la lista de espera para la próxima edición de Calma aquí
168. Práctica somática y devocional para abrirte a la seguridad interior
Está práctica tiene el propósito de que puedas empezar a abrirte a la seguridad interior por medio de la metodología de Manu donde fusiona principios somáticos y devocionales.Para ella es importante que estés …
Notas do episódio
Está práctica tiene el propósito de que puedas empezar a abrirte a la seguridad interior por medio de la metodología de Manu donde fusiona principios somáticos y devocionales.
Para ella es importante que estés en un lugar tranquilo, donde puedas cerrar tus ojos y concentrarte. Si es posible escúchala con audífonos.
Si quieres seguir profundizando en tu seguridad interior por medio de la somática y la devoción, ingresa a CALMA aquí. Iniciamos el 06 de Julio.
167. Seguridad Interior 🦢
Esta es la segunda parte de esta serie sobre tensión y seguridad interior. En este episodio Manu te habla de cómo recuperar la sensación de seguridad que la vida pudo haber erosionado con el tiempo y de por qué …
Notas do episódio
Esta es la segunda parte de esta serie sobre tensión y seguridad interior. En este episodio Manu te habla de cómo recuperar la sensación de seguridad que la vida pudo haber erosionado con el tiempo y de por qué la verdadera transformación no ocurre cuando controlamos más, sino cuando aprendemos a regresar a nosotras mismas por medio de la sensación de seguridad interior.
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166. Tensión interior 🦢
En este primer episodio de una serie de dos partes, Manu te habla de esa tensión interior que muchas mujeres han normalizado: el cansancio constante, la necesidad de controlar, la dificultad para descansar, la …
Notas do episódio
En este primer episodio de una serie de dos partes, Manu te habla de esa tensión interior que muchas mujeres han normalizado: el cansancio constante, la necesidad de controlar, la dificultad para descansar, la sensación de que siempre hay algo pendiente y la incapacidad de sentirse realmente en calma, incluso cuando todo parece estar "bien".
Exploramos qué ocurre en el cerebro y el cuerpo cuando vivimos demasiado tiempo en modo supervivencia, cómo la tensión puede convertirse en una identidad y por qué seguir funcionando no siempre significa estar bien.
Mañana continuamos esta conversación con el Episodio 2: Seguridad interior.
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165. El desorden que trae orden
Hay momentos en la vida en los que todo parece moverse al mismo tiempo. Una pérdida, un cambio, una etapa de incertidumbre, una sensación de que ya no eres quien eras, pero todavía no sabes quién estás siendo …
Notas do episódio
Hay momentos en la vida en los que todo parece moverse al mismo tiempo. Una pérdida, un cambio, una etapa de incertidumbre, una sensación de que ya no eres quien eras, pero todavía no sabes quién estás siendo. En este episodio Manu comparte contigo una experiencia desafiante que vivió en el último mes y una verdad que la ha sostenido en medio de ese proceso: El desorden no siempre llega para destruir algo, sino que muchas veces llega para reorganizarlo.
Una conversación íntima sobre seguridad interior, confianza, duelo, transformación y la capacidad de permanecer presentes cuando la vida no sale como esperábamos.
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164. Decepción
La decepción ocurre en ese momento donde el imaginario de lo que querías, no ocurre... y cuando esto se va acumulando, vamos perdiendo la ilusión. Por medio de este episodio Manu te llevará por un viaje donde …
Notas do episódio
La decepción ocurre en ese momento donde el imaginario de lo que querías, no ocurre... y cuando esto se va acumulando, vamos perdiendo la ilusión. Por medio de este episodio Manu te llevará por un viaje donde re significará de tu mano los momentos de decepción y te compartirá como ella ha recuperado la ilusión.
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163. Deja de normalizar
En este episodio Manu te habla de las razones y peligros de normalizar la vida que tenemos —tanto las bendiciones, como aquello que nos está limitando— y te deja 3 ejercicios donde por medio de preguntas te …
Notas do episódio
En este episodio Manu te habla de las razones y peligros de normalizar la vida que tenemos —tanto las bendiciones, como aquello que nos está limitando— y te deja 3 ejercicios donde por medio de preguntas te ayuda a despertar tu consciencia frente a este tema.
Éter, un entrenamiento gratuito de 3 días donde construirás tu identidad espiritual. 16, 17 y 18 de Abril en YouTube a las 10 am Colombia encontrarás la sesión pre grabada de cada día.
Certificación Mentora Espiritual, hasta el 24 de abril estará en valor de pre venta y puedes conocer toda la información y unirte haciendo click aquí
Preguntas de este episodio:
1. Si esta no fuera mi vida actual, ¿yo elegiría esto de nuevo?
2. ¿Qué parte de mi vida no le recomendaría a alguien que amo?
Si no se la recomendaría a alguien que amo, ¿porque yo lo estoy sosteniendo?
3. ¿Que en mi vida actual antes era un sueño para mí o es una respuesta a una oración?
Recuerda que puedes verlo en formato video en Youtube aquí
162. Los momentos de no saber
En este episodio Manu te habla de porque atravesar momentos de incertidumbre, a los cuales ella llama los momentos de no saber, es tan incomodo para la mente, lo que sucede en el cuerpo, te comparte una …
Notas do episódio
En este episodio Manu te habla de porque atravesar momentos de incertidumbre, a los cuales ella llama los momentos de no saber, es tan incomodo para la mente, lo que sucede en el cuerpo, te comparte una práctica somática y además te cuenta como sostenerse por medio de la devoción en estos periodos.
Para saber más de la Certificación Mentora Espiritual, click aquí. Pre venta hasta el 04 de Abril.
161. Práctica somática y devocional para momentos de cambio o incertidumbre
Esta práctica es parte del programa de 8 semanas Calma, y Manu quiso compartirla contigo por medio del podcast para que puedas recurrir a ella cada vez que sientas que estás atravesando un momento de cambio y …
Notas do episódio
Esta práctica es parte del programa de 8 semanas Calma, y Manu quiso compartirla contigo por medio del podcast para que puedas recurrir a ella cada vez que sientas que estás atravesando un momento de cambio y necesites autosostenerte.
160. Cambia la disciplina x devoción
En este episodio Manu te comparte porque cambiar la disciplina por la devoción ha sido aquello que mas le ha traído ligereza a su vida y te explicará distintos ángulos que te permitirán hacer clicks internos …
Notas do episódio
En este episodio Manu te comparte porque cambiar la disciplina por la devoción ha sido aquello que mas le ha traído ligereza a su vida y te explicará distintos ángulos que te permitirán hacer clicks internos importantes acerca de esto. Al final del episodio, encontrarás un ejercicio práctico para que puedas aplicar esta información en tu vida real :) disfrútalo.
159. ¿Cómo se siente tu corazón hoy? ❤️🩹
Este episodio es parte de la nueva serie que Manu traerá para ti en el podcast donde con mucha vulnerabilidad, te acompañará a descubrir como se siente hoy tu corazón, y también compartirá contigo como se está …
Notas do episódio
Este episodio es parte de la nueva serie que Manu traerá para ti en el podcast donde con mucha vulnerabilidad, te acompañará a descubrir como se siente hoy tu corazón, y también compartirá contigo como se está sintiendo el de ella. Es una invitación a desarrollar una honestidad profunda con nosotros mismos, y a cultivar suma presencia emocional.
158. Cerrando el 2025 con + calma
En este episodio, Manu comparte puntos clave y herramientas prácticas para que puedas cerrar el 2025 con mayor calma y presencia. También profundiza en la energía de este año y en el cierre del ciclo de 9 años …
Notas do episódio
En este episodio, Manu comparte puntos clave y herramientas prácticas para que puedas cerrar el 2025 con mayor calma y presencia. También profundiza en la energía de este año y en el cierre del ciclo de 9 años que actualmente concluye, ayudándote a comprender lo que se va y lo que se está gestando.
Para unirte a RITO, el encuentro guiado por Manu donde cerrarás el ciclo de 9 años mediante una visualización y ejercicios prácticos de autoconocimiento, haz click aquí.
157. Enamórate de Dios
En este episodio Manu te comparte su perspectiva respecto a Dios, te habla de algunas razones para enamorarte de Él , de la relación entre la fe y el cerebro y con cada palabra hace un barrido de algunas …
Notas do episódio
En este episodio Manu te comparte su perspectiva respecto a Dios, te habla de algunas razones para enamorarte de Él , de la relación entre la fe y el cerebro y con cada palabra hace un barrido de algunas creencias limitantes acerca de la espiritualidad.
El lunes 15 de Diciembre vence el precio de preventa de el programa: CALMA, puedes conocer de que se trata y unirte haciendo click aquí.
Para información del viaje a Bali en Marzo del 2026, click aquí.
156. Cálmate
Un episodio donde Manu te comparte una reflexión que te llevará a sentirte mucho más calmada, en compasión y en conexión con Dios.Para unirte a CALMA , click aquí. Tendremos valor de pre venta hasta el 15 de …
Notas do episódio
Un episodio donde Manu te comparte una reflexión que te llevará a sentirte mucho más calmada, en compasión y en conexión con Dios.
Para unirte a CALMA , click aquí.
Tendremos valor de pre venta hasta el 15 de Diciembre + el regalo de acceso a RITO.
155. Oración: Dios, regresa mi calma🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día once le pediremos a Dios que nos recuerde lo que realmente es la calma, y que nos permita y enseñe regresar a …
Notas do episódio
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día once le pediremos a Dios que nos recuerde lo que realmente es la calma, y que nos permita y enseñe regresar a ella.
Como regalo final de once, quiero dejarte las oraciones en formato ebook para que puedas leerlas cuando quieras, para descargarlo simplemente haz click aquí.
YA PUEDES INSCRIBIRTE A NUESTRO NUEVO PROGRAMA: CALMA🦢 8 semanas para construir seguridad interna y reprogramar tu sistema nervioso por medio de la devoción.
Precio de preventa hasta el 15 de Diciembre + regalo. Inscríbete haciendo click aquí.
154. Oración por tu pareja y por la relación 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día diez le pediremos a Dios por nuestra pareja y por nuestra relación. En caso de que no tengas pareja en este …
Notas do episódio
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día diez le pediremos a Dios por nuestra pareja y por nuestra relación. En caso de que no tengas pareja en este momento, igual puedes hacerla -como si ya la tuvieras- y ello podría convertirse en un canal poderoso de manifestación.
153. Oración para antes de dormir 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día nueve pondremos en manos de Dios nuestro descanso y entregaremos todas las cargas del día.
152. Oración: Dios, activa mi fe 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día ocho le pediremos a Dios que nos ayude a activar la fe en Él, en nosotras y en la vida.
151. Oración para el dinero y la prosperidad 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día siete le entregaremos a Dios cualquier creencia, miedo o historia limitante que hayamos sostenido con el dinero, y …
Notas do episódio
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día siete le entregaremos a Dios cualquier creencia, miedo o historia limitante que hayamos sostenido con el dinero, y pondremos en manos de el nuestra prosperidad.
150. Oración: Dios, despierta mi compasión 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día seis le pediremos a Dios que despierte nuestra compasión por nosotras mismas, para así convertirnos en nuestras más …
Notas do episódio
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día seis le pediremos a Dios que despierte nuestra compasión por nosotras mismas, para así convertirnos en nuestras más grandes aliadas.
149. Oración: Dios, activa mi gratitud 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día cinco le pediremos a Dios activar nuestra gratitud por la vida, por nuestra relación y con El, por todo aquello que …
Notas do episódio
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día cinco le pediremos a Dios activar nuestra gratitud por la vida, por nuestra relación y con El, por todo aquello que nos rodea y por nosotras mismas.
148. Oración para iniciar un nuevo día 🤍 ONCE
Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día cuatro le entregaremos a Dios este nuevo día en sus manos.
Aqui estão os 40 episódios mais recentes de 177. Os mais antigos estão no feed do podcast.
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