272 Reinventarse con sentido
Notas do episódio
Curso de "Gestión emocional del tiempo": https://feelyoga.club/curso/gestion_emocional_tiempo/ Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ ….. Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. En este episodio de nuestro podcast, nos enfocaremos en la reinvención profesional y cómo ésta puede influir en nuestro bienestar personal. A menudo, el autocuidado se percibe como una práctica aislada, pero la realidad es que estamos inmersos en un contexto que incluye nuestras vidas laborales y personales. Si nuestro trabajo no está alineado con nuestros valores y aspiraciones, puede convertirse en una fuente de estrés y descontento. Hoy contamos con la presencia de Nuria Martínez, una invitada muy especial que nos compartirá su inspiradora historia de transformación personal y profesional. Desde sus inicios en el mundo de las finanzas hasta convertirse en una coach y mentora dedicada a ayudar a otros en su camino hacia el bienestar, Nuria nos revelará cómo logró encontrar un equilibrio y propósito en su vida. Espero que disfrutes de este episodio y que las experiencias de Nuria te inspiren a reflexionar sobre tu propio viaje de autocuidado y realización personal. Te animo a que compartas este episodio y a que me des todo el feedback que te apetezca en los comentarios del episodio. CONTENIDO: 00:00 = Saludo inicial. 00:23 = Presentación del episodio. 00:50 = Presentación de Nuria Martínez. 02:46 = La historia personal de Nuria. 09:06 = ¿Es el emprendimiento el único camino hacia la realización personal? 12:10 = ¿Se puede reinventarse trabajando por cuenta ajena? 14:56 = Cuánto dura el programa de reinvención de Nuria. 21:48 = El tipo de persona que suele contactar con Nuria. 27:17 = Cada persona se reinventa siguiendo su propia personalidad. 31:36 = El papel que tiene la creatividad. 35:00 = La importancia de tener en cuenta la rentabilidad. 41:06 = Prevenir el burnout (acabar quemado) al emprender. 48:35 = La importancia de tener en cuenta nuestros valores. 53:44 = La prueba y error termina minando nuestra autoconfianza. 55:27 = Hay que ir hacia adentro (nosotras) antes de ir hacia afuera (el mercado). 58:59 = Antes de emprender es bueno auto analizarse. 01:02:10 = Últimas reflexiones. 01:03:19 = Despedida del episodio. 01:03:40 = Fin. Web de Nuria Martínez: https://www.nuriamartinez.es/ Instagram de Nuria Martínez: https://www.instagram.com/nuriamartinez_mentora/ Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.