Destellos de Consciencia con Maryell Cisneros
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- 10 nov 2026
Sobre o podcast
Este podcast es un viaje profundo hacia la transformación personal y profesional. En cada episodio, desvelamos los secretos de la consciencia, exploramos el poder de la espiritualidad en el mundo moderno, y descubrimos cómo integrar estos conocimientos en transiciones de carrera y negocios con propósito. Este es un espacio para quienes desean crear una vida abundante, conectada con su verdadero ser, y transformar su realidad desde la esencia. Aquí, la expansión de tu potencial y la abundancia espiritual se encuentran para guiarte a una vida con mayor plenitud y libertad
Episódios 51
#50: Cómo practicar la valentía cuando todo te da miedo
Llegamos al episodio 50 y la emoción que nos toca es la misma con la que empezó este podcast, la valentía. Te cuento qué es la valentía para David Hawkins y por qué es justo el punto donde dejas de defenderte y …
Notas do episódio
Llegamos al episodio 50 y la emoción que nos toca es la misma con la que empezó este podcast, la valentía. Te cuento qué es la valentía para David Hawkins y por qué es justo el punto donde dejas de defenderte y empiezas a vivir desde tu poder.
Te comparto el cuento de Vasalisa la sabia, de Clarissa Pinkola Estés, como un mapa para entrar a lo desconocido.
También te cuento lo que descubrió una investigación con desactivadores de bombas, que la valentía se entrena con la práctica. Y te dejo tres herramientas muy concretas para que esta misma semana des un paso, aunque todo te dé miedo 🤍
Aplica a Transiciones aquí: https://tally.so/r/2jBj9L?origen=podcast-ep50
#49: Razones por las que sigues en una identidad que ya no es tuya (y cómo salir)
Aplica a Transiciones aquí: https://transiciones.maryell.me/Esta semana, en una meditación, sentí cómo se caía un velo: todo lo que creemos que somos por nuestro trabajo y nuestro título está cambiando, y la …
Notas do episódio
Aplica a Transiciones aquí: https://transiciones.maryell.me/
Esta semana, en una meditación, sentí cómo se caía un velo: todo lo que creemos que somos por nuestro trabajo y nuestro título está cambiando, y la inteligencia artificial lo está acelerando. En este episodio hablamos del orgullo, la emoción que se siente como éxito y por eso es tan difícil de soltar. Te cuento el cuento de “Las zapatillas rojas” y cómo empezar a dejar ir una identidad que ya no es tuya. Porque la pregunta ya no es cómo proteger lo que construiste, sino quién eres sin eso.
#48: Detrás de tu ira hay algo que duele (y hay una forma de transformarla)
Hay una fuerza dentro de ti que aprendiste a esconder. Te dijeron que era “demasiado”, que una mujer enojada es intensa, difícil. Pero detrás de tu ira hay algo que duele, y también algo que te quiere mover. En …
Notas do episódio
Hay una fuerza dentro de ti que aprendiste a esconder. Te dijeron que era “demasiado”, que una mujer enojada es intensa, difícil. Pero detrás de tu ira hay algo que duele, y también algo que te quiere mover. En este episodio exploramos de dónde viene la ira, por qué aprendimos a callarla y cómo convertirla en ese “basta ya” que te pone en tu propio camino. Incluye un ejercicio guiado para hacerlo hoy.
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#47: Cómo atravesar el miedo al cambio (y el miedo a tu propia luz)
¿Y si lo que más te asusta no es que te vaya mal… sino que te vaya bien?En este episodio hablamos de por qué sentir miedo no significa que vas por el camino equivocado, de los disfraces más comunes del miedo …
Notas do episódio
¿Y si lo que más te asusta no es que te vaya mal… sino que te vaya bien?
En este episodio hablamos de por qué sentir miedo no significa que vas por el camino equivocado, de los disfraces más comunes del miedo, del miedo a tu propia grandeza y de 6 pasos para atravesarlo, aunque lo sigas sintiendo.
Si no has leído mi libro te dejo el link para que puedas ir más profundo en este episodio.
Da clic aquí para conseguir tu libro
#46: No estás cansada, te has ido apagando (qué hacer al respecto)
En este episodio exploramos por qué la falta de significado nos apaga más que el estrés.Descubre las señales de la apatía, el loop que te mantiene en el mismo lugar y los escalones para empezar a salir de ese …
Notas do episódio
En este episodio exploramos por qué la falta de significado nos apaga más que el estrés.
Descubre las señales de la apatía, el loop que te mantiene en el mismo lugar y los escalones para empezar a salir de ese estado.
Aplica a Transiciones aquí: https://transiciones.maryell.me/
#45: Por qué sigues sin avanzar aunque ya sabes lo que quieres
#45: Por qué sigues sin avanzar aunque ya sabes lo que quieres¿Sabes exactamente lo que quieres, pero sigues en el mismo lugar? ¿Logras algo que llevabas años queriendo y en lugar de disfrutarlo sientes que no …
Notas do episódio
#45: Por qué sigues sin avanzar aunque ya sabes lo que quieres
¿Sabes exactamente lo que quieres, pero sigues en el mismo lugar? ¿Logras algo que llevabas años queriendo y en lugar de disfrutarlo sientes que no te lo mereces? ¿Das de más en tu trabajo, te conformas con menos o te quedas donde ya no te llena porque sientes que le debes algo a alguien?
Hay una emoción que se esconde muy bien detrás de todo eso, porque se disfraza de responsabilidad, de gratitud y hasta de bondad.
Si sabes que es momento de remover la culpa de tu vida para poder crear una vida profesional con mayor significado , aplica a Transiciones aquí: https://transiciones.maryell.me/
Los cupos son limitados y trabajamos solo con mujeres comprometidas.
#44: Por qué te sigues quedando chiquita (y cómo empezar a salir de ahí)
¿Te has fijado que tu energía se apaga justo cuando algo empieza a irte bien?Eso tiene nombre, tiene explicación biológica, y es la frecuencia más baja que puede habitar un ser humano.En este episodio hablamos …
Notas do episódio
¿Te has fijado que tu energía se apaga justo cuando algo empieza a irte bien?
Eso tiene nombre, tiene explicación biológica, y es la frecuencia más baja que puede habitar un ser humano.
En este episodio hablamos de la vergüenza: qué es, dónde vive en tu cuerpo, y cómo te está manteniendo en una vida más pequeña de la que quieres.
Te cuento lo que se me revló en Bali, lo que salió en mi protocolo de cinco meses, y el día que mis alergias desaparecieron.Si sabes que es momento de remover los velos de la verguenza para crear una vida profesional con mayor significado y próspera, aplica a Transiciones aquí: https://transiciones.maryell.me/
#43: Esta es la libertad que buscas – Y por qué todavía no eres libre
Cuando piensas en libertad, ¿piensas en dinero, en viajar o en poder hacer lo que quieras? En este episodio te cuento la conversación que tuve con un amigo en Alemania y que me hizo darme cuenta de que esa no …
Notas do episódio
Cuando piensas en libertad, ¿piensas en dinero, en viajar o en poder hacer lo que quieras? En este episodio te cuento la conversación que tuve con un amigo en Alemania y que me hizo darme cuenta de que esa no es la libertad que realmente buscamos.
A través de La Odisea, Freud y Marco Aurelio, exploramos por qué nos quedamos en lugares donde ya no queremos estar, aunque nadie nos esté deteniendo, y cuáles son los velos invisibles que nos mantienen ahí.
Te comparto historias reales de mujeres con las que hablo todos los días, brillantes, capaces, que entienden perfectamente su situación… y siguen en el mismo lugar.
Porque la libertad que buscas no está afuera. Y este episodio es para que empieces a verlo.
Si sabes que es momento de iniciar tu proceso de liberación a través de tu transición de carrera, aplica a Transiciones aquí: https://transiciones.maryell.me/
#42: Cómo cultivar mayor compasión en tu vida y abrir el corazón
Nos vemos en la meditación presencial del 22 de febrero: Haz clic aquí para reservar tu lugar. En este episodio hablamos de la compasión como la base real para transformar tu vida desde adentro. Exploramos por …
Notas do episódio
Nos vemos en la meditación presencial del 22 de febrero: Haz clic aquí para reservar tu lugar.
En este episodio hablamos de la compasión como la base real para transformar tu vida desde adentro. Exploramos por qué todos, incluso quienes parecen tenerlo todo resuelto, están atravesando luchas internas invisibles.
Profundizamos en la vergüenza, la vulnerabilidad y el sufrimiento como parte natural de ser humanos. Te comparto herramientas prácticas para dejar de huir del dolor y empezar a relacionarte con él de otra manera.
Porque cuando cambias tu mundo interno, lo externo empieza a moverse distinto.
#41: Razones por las que te sientes vacía (aunque en papel todo se vea bien)
Haz clic aquí para aplicar a Transiciones y rediseñar tu vida profesional Si sientes que algo ya no encaja en tu vida aunque todo "debería estar bien", este episodio es para ti. Hablamos de por qué el …
Notas do episódio
Haz clic aquí para aplicar a Transiciones y rediseñar tu vida profesional
Si sientes que algo ya no encaja en tu vida aunque todo "debería estar bien", este episodio es para ti. Hablamos de por qué el dinero y la estabilidad nunca fueron el problema real, qué pasa cuando pierdes tu trabajo (o tu identidad), y cómo salir del modo supervivencia sin tomar decisiones desde el miedo.
#40: Porque estás posponiendo tus sueños y que hacer al respecto
En este episodio te explico porqué la mayoría jamás cumplirá sus sueños pero también te diré como tu si lo vas a lograr, dándote las herramientas correctas. Hablamos de por qué los sueños se apagan con el …
Notas do episódio
En este episodio te explico porqué la mayoría jamás cumplirá sus sueños pero también te diré como tu si lo vas a lograr, dándote las herramientas correctas.
Hablamos de por qué los sueños se apagan con el tiempo, la diferencia entre tener metas y tener dirección, el papel del dolor como brújula de propósito, por qué soñar en grande requiere valentía y decisión y cómo volver a conectar con lo que realmente quieres crear
Este episodio es para ti si sientes que tu vida se quedó chica, o si sabes que hay algo más para ti… aunque todavía no sepas qué es.
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#39: 10 Lecciones que me dejó 2025 (retos, crisis y terapia) y cómo iniciaré 2026
Estas son las 10 lecciones más profundas de mi 2025, desde como pude crear desde el caos, cómo invertí más de 30,000 dólares en mí, los 6 meses de monk mode y las tantas muertes de idnetidad.También te muestro …
Notas do episódio
Estas son las 10 lecciones más profundas de mi 2025, desde como pude crear desde el caos, cómo invertí más de 30,000 dólares en mí, los 6 meses de monk mode y las tantas muertes de idnetidad.
También te muestro cómo usar tus lecciones de 2025 para reprogramar tu 2026 desde la transformación interna.
Un episodio vulnerable sobre muerte, renacimiento y la evolución de Transiciones para 2026.
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#38: La ciencia y la psicología detrás de reinventarte (aunque tengas miedo)
Ese cansancio que no se va no es falta de motivación.Es tu cerebro, tu cuerpo y tu vida ya no responden a la misma lógica de antes.Algo en ti está pidiendo una nueva forma de habitarte, y en este episodio …
Notas do episódio
Ese cansancio que no se va no es falta de motivación.
Es tu cerebro, tu cuerpo y tu vida ya no responden a la misma lógica de antes.
Algo en ti está pidiendo una nueva forma de habitarte, y en este episodio exploramos por qué ese llamado aparece… y qué hacer cuando ya no puedes ignorarlo.
#37: Las narrativas que te mantienen estancada y una guía para reprogramarlas
Links mencionados:Haz clic aquí para descargar la GUÍA para detectar tus narrativas. Haz clic aquí para aplicar a Transiciones e iniciar tu rediseño de vida profesional En este episodio te explico cómo las …
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Haz clic aquí para descargar la GUÍA para detectar tus narrativas.
Haz clic aquí para aplicar a Transiciones e iniciar tu rediseño de vida profesional
En este episodio te explico cómo las narrativas que heredaste de tu entorno están escribiendo tu vida sin que te des cuenta, y cómo tu cerebro fue condicionado para repetirlas en automático. Te comparto las tres narrativas más comunes que mantienen a las mujeres estancadas ("no merezco más", "no soy suficientemente buena", "debo hacerlo sola") y los tres pasos para reescribirlas. Si sientes que hay una versión más grande de ti esperando, pero algo invisible te mantiene pequeña, este episodio es tu punto de partida para reescribir tu historia.
#36: Por qué invertir en ti cambiará tu vida (la neurociencia detrás)
En este episodio te cuento por qué invertir en ti misma se siente tan aterrador y por qué tu sistema nervioso interpreta "invertir en ti" como una amenaza. Exploramos la neurociencia detrás de tu resistencia …
Notas do episódio
En este episodio te cuento por qué invertir en ti misma se siente tan aterrador y por qué tu sistema nervioso interpreta "invertir en ti" como una amenaza.
Exploramos la neurociencia detrás de tu resistencia, el costo real de seguir esperando a "estar lista", y las dos preguntas que separan a quienes sueñan de quienes realmente transforman su vida.
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Aplica a transiciones AQUÍ.
#35: Por qué solo el 1% usa todo su potencial y el resto no lo hace. (Sobre excelencia y mentalidad) .
Links mencionados: Aplica a transiciones AQUÍ.¿Por qué algunas mujeres logran transiciones de carrera extraordinarias mientras otras se quedan atrapadas siendo "la mejor empleada"? Este episodio responde esa …
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¿Por qué algunas mujeres logran transiciones de carrera extraordinarias mientras otras se quedan atrapadas siendo "la mejor empleada"? Este episodio responde esa pregunta usando la historia de la cofundadora de Good American y Skims y la ciencia de Carol Dweck y Cal Newport.
También comparto mi propia transición de corporativo a empresaria, historias reales de clientas que cruzaron ese río, y exactamente cómo lo hicieron.
#34: Por qué estás tan cómoda en tu incomodidad (y cómo salir de ahí)
Links mencionados: Aplica a transiciones AQUÍ.¿Por qué te quedas en lo 'seguro' aunque se sienta un gran vacío? En este episodio exploramos el concepto de 'malestar en la cultura' de Freud y 'la levedad del …
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¿Por qué te quedas en lo 'seguro' aunque se sienta un gran vacío?
En este episodio exploramos el concepto de 'malestar en la cultura' de Freud y 'la levedad del ser' de Kundera para entender por qué vivimos en el 'casi' - casi damos el paso, casi empezamos, casi cambiamos.
Te comparto cómo distinguir entre el malestar que te mantiene viva y el que te va apagando, y pasos concretos para salir de la parálisis y construir la vida que realmente quieres.
#33: Cómo atravesar el miedo a dejar un trabajo para emprender | Entrevista con Mariana Alvarez
Links mencionados en el episodio:Aplica a Transiciones AQUÍEn este episodio te comparto la historia de Mariana, una mujer que dejó un trabajo global en Suiza para rediseñar su vida con propósito. Hablamos de …
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En este episodio te comparto la historia de Mariana, una mujer que dejó un trabajo global en Suiza para rediseñar su vida con propósito.
Hablamos de cómo la claridad no llega de acumular títulos, sino de escucharte a ti misma. De lo incómodo que es atravesar el limbo y, al mismo tiempo, cómo ese espacio abre la puerta a tu nueva versión.
Si alguna vez sentiste que “te falta algo” para avanzar, esta conversación te va a resonar profundamente.
Prepárate para inspirarte y atreverte a crear una vida más auténtica.#32: ¿Hasta cuándo vas a normalizar vivir estresada y desconectada? (El 69% de la población vive así)
Links mencionados en el episodio:Aplica a Transiciones AQUÍEn este episodio hablamos del precio oculto que muchas mujeres están pagando por vivir desconectadas de sí mismas en trabajos que ya no las …
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En este episodio hablamos del precio oculto que muchas mujeres están pagando por vivir desconectadas de sí mismas en trabajos que ya no las representan.
Exploramos las estadísticas de México y Latinoamérica, donde el 69 % de las personas no se siente comprometida con su trabajo. Reflexionamos sobre el impacto del estrés crónico, el burnout y la falta de propósito en la vida profesional.
Además, abrimos la conversación sobre soberanía personal, liderazgo femenino y cómo empezar a elegir desde un lugar más auténtico. Un llamado a despertar, cuestionar y construir una vida que sí te encienda.
#31: ¿Por qué te incomoda tanto cambiar? Y qué hacer al respecto basado en teorías psicológicas.
Este episodio es una invitación a ver de frente esas decisiones que tu mente justifica, aunque tu cuerpo grite que ya no van. Hablamos de disonancia cognitiva, ese conflicto interno que aparece cuando lo que …
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Este episodio es una invitación a ver de frente esas decisiones que tu mente justifica, aunque tu cuerpo grite que ya no van. Hablamos de disonancia cognitiva, ese conflicto interno que aparece cuando lo que piensas, sientes y haces no están alineados.
Vas a descubrir por qué nos cuesta tanto soltar lo que ya no funciona, cómo creamos narrativas para evitar el dolor de cambiar.
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#30: De víctima a héroe: Cómo cambiar tu historia para recuperar tu poder
En este episodio exploramos los 4 arquetipos que habitan en tu narrativa interna y aprenderás cómo cada uno de ellos influye en la forma en que tomas decisiones, afrontas cambios y construyes tu vida. Este es …
Notas do episódio
En este episodio exploramos los 4 arquetipos que habitan en tu narrativa interna y aprenderás cómo cada uno de ellos influye en la forma en que tomas decisiones, afrontas cambios y construyes tu vida.
Este es un llamado a dejar de contar tu historia desde la herida y empezar a vivir desde el poder de quien asume responsabilidad y propósito.
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#29: Razones por las que no avanzas en la vida (y que hacer al respecto)
Links Mencionados:Aplica a Transiciones AQUÍEn este episodio:Te comparto las 3 razones más profundas por las que no estás avanzando en tu vida, aunque realmente quieras hacerlo. Desde la desconexión con tu …
Notas do episódio
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En este episodio:
Te comparto las 3 razones más profundas por las que no estás avanzando en tu vida, aunque realmente quieras hacerlo.
Desde la desconexión con tu autonomía hasta los duelos no hechos de tus viejas identidades, pasando por la falta de dirección interior y la confusión que puede llegar en un proceso de transición.
#28: Las 3 decisiones que están determinando tu vida (aunque no te des cuenta)
En este episodio te muestro cómo tu enfoque, el significado que le das a lo que vives y las acciones que eliges (o no eliges) están determinando tu destino.Hablamos de metas reales, de estructura interna, de …
Notas do episódio
En este episodio te muestro cómo tu enfoque, el significado que le das a lo que vives y las acciones que eliges (o no eliges) están determinando tu destino.
Hablamos de metas reales, de estructura interna, de propósito y de por qué no basta con escribir lo que quieres… si no sabes cómo habitarlo y sostenerlo.
Este episodio es una guía para dejar de vivir desde la intención y empezar a sostener la vida que ya sabes que es para ti.
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No olvides dejar tu comentario y calificar el Podcast con 5 estrellas.
#27: Cómo navegar la incertidumbre y lo desconocido (estrategias para tu transición)
Este episodio es una guía para transitar la incertidumbre, cuando tu vieja identidad ya no te representa y lo nuevo todavía no tiene forma. Hablamos del miedo a lo desconocido, del vacío entre dos versiones de …
Notas do episódio
Este episodio es una guía para transitar la incertidumbre, cuando tu vieja identidad ya no te representa y lo nuevo todavía no tiene forma. Hablamos del miedo a lo desconocido, del vacío entre dos versiones de ti, y de cómo empezar a crear desde un lugar más honesto. Si estás en una transición, este mensaje es para ti. Lo desconocido es el portal a tu nueva vida.
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#26: Vivir de tu pasión no es suerte, es una decisión (y empieza aquí)
En este episodio hablamos de lo que realmente significa vivir de tu pasión. De los miedos, las transiciones, la curiosidad y la energía creadora que necesitas sostener para construir una vida auténtica. No es …
Notas do episódio
En este episodio hablamos de lo que realmente significa vivir de tu pasión. De los miedos, las transiciones, la curiosidad y la energía creadora que necesitas sostener para construir una vida auténtica. No es un camino lineal ni inmediato, pero sí profundamente transformador.
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#25: Cómo dejar de sentirte estancado y hacer algo al respecto
En este episodio te comparto lo que nadie te dice sobre el estancamiento: no es un error, es una señal de que estás lista para algo más.Hablamos del ego, de por qué dejar de crecer duele más que cambiar, y de …
Notas do episódio
En este episodio te comparto lo que nadie te dice sobre el estancamiento: no es un error, es una señal de que estás lista para algo más.
Hablamos del ego, de por qué dejar de crecer duele más que cambiar, y de cómo volver a sentirte viva desde lo real.
Te doy pasos concretos para salir de donde estás porque tu vida no está en pausa, solo estás esperando volver a elegirte.
Y este puede ser ese momento.
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Aplica AQUÍ a Transiciones para acompañarte en tu transición de carrera.
#24: Cómo encontrar tu lugar en el mundo (soberbia y humildad)
Tu lugar en el mundo no se encuentra demostrando, compitiendo o comparándote.Se encuentra cuando dejas de actuar desde la soberbia —ese mecanismo que usa el ego cuando se siente chiquito— y empiezas a cultivar …
Notas do episódio
Tu lugar en el mundo no se encuentra demostrando, compitiendo o comparándote.
Se encuentra cuando dejas de actuar desde la soberbia —ese mecanismo que usa el ego cuando se siente chiquito— y empiezas a cultivar las virtudes que de verdad te sostienen.
Hoy te comparto cómo la soberbia y la humildad se convirtieron en mis maestras.
Este episodio es para ti si a veces sientes que no eres suficiente, si te cuesta reconocer tu valor, o si te has perdido intentando ser alguien que no eres.
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Comprar el libro AQU Í
#23: Cómo lograr Maestría Mental (El detrás de cámaras del entrenamiento)
En este episodio te enseño por qué entrenar tu mente es una de las decisiones más importantes que puedes tomar.Te muestro cómo la meditación, la disciplina y el enfoque sostenido pueden transformar tu vida, tus …
Notas do episódio
En este episodio te enseño por qué entrenar tu mente es una de las decisiones más importantes que puedes tomar.
Te muestro cómo la meditación, la disciplina y el enfoque sostenido pueden transformar tu vida, tus proyectos y tu bienestar.
Exploramos el simbolismo del desierto como camino de claridad, y lo que significa cultivar verdadera maestría mental.
Si te has sentido dispersa, agotada o sin dirección, aquí encontrarás una ruta práctica para volver a ti.
Y descubrirás que tu atención no es un detalle… es el punto de partida de todo lo que puedes crear.
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Inscripciones abiertas Maestría Mental *Haz clic aquí*
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#22: Cómo hacer un cambio real en tu vida y sostenerlo en el tiempo.
En este episodio aprenderás por qué el cambio es tan difícil y cómo nuestra mente tiende a sabotearnos cuando intentamos transformarnos. Hablamos de cómo muchas personas se quedan atrapadas en la familiaridad …
Notas do episódio
En este episodio aprenderás por qué el cambio es tan difícil y cómo nuestra mente tiende a sabotearnos cuando intentamos transformarnos.
Hablamos de cómo muchas personas se quedan atrapadas en la familiaridad por miedo a lo desconocido.
También profundizamos en la meditación como una herramienta clave para reprogramar la mente y crear una nueva realidad.
Links mencionados:
Inscripciones abiertas Maestría Mental *Haz clic aquí*
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#21: ¿Por qué usar la meditación para calmar tu mente es la mayor trampa?
En este episodio hablamos sobre cómo muchas veces usamos la espiritualidad para evadir la realidad en lugar de habitarla por completo. Exploramos las trampas del crecimiento personal, de la meditación en …
Notas do episódio
En este episodio hablamos sobre cómo muchas veces usamos la espiritualidad para evadir la realidad en lugar de habitarla por completo.
Exploramos las trampas del crecimiento personal, de la meditación en especifico y de la importancia de entrenar la mente. ¿Para qué buscar otros estados si a lo que vinimos es a ser humanos?
La clave no es desconectarnos del mundo, sino aprender a vivir en él con absoluta presencia.
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Lista de espera para Maestría Mental *Haz clic aquí*
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Aqui estão os 40 episódios mais recentes de 51. Os mais antigos estão no feed do podcast.
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