145 - Umor
Notas do episódio
🛍️Dva i po psihijatra webshop 👉 https://podmedia.rs/dva-i-po-psihijatra/
Da li ste se ikada probudili umorniji nego što ste legli? Poznat vam je onaj osećaj kada san više nije dovoljan, jer umor nije samo u telu, već u kostima, mislima i načinu na koji gledamo svet oko sebe? Koliko često kažemo da smo umorni, a zapravo ne znamo od čega smo iscrpljeni? Da li nas troše posao, ljudi, očekivanja, stalna dostupnost, ili nešto mnogo dublje što ni sami ne umemo lako da objasnimo? Zašto saveti poput "odmori malo“ često ne pomažu? Naš psihijatar Roberto Grujičić razgovara sa novinarkom i autorkom podkasta Snaga uma Miljanom Nešković o umoru koji je postao gotovo trajno stanje savremenog čoveka. O fizičkom i emocionalnom iscrpljivanju, o pritisku da stalno budemo produktivni, prisutni i "dobro“, o sagorevanju, praznini, krivici zbog odmora i potrebi da sebi priznamo da ne možemo sve. Da li je umor signal da nešto u našem životu više ne funkcioniše kako treba? Zašto neki ljudi ne umeju da stanu čak ni kada su potpuno iscrpljeni? I kako u vremenu neprekidne buke, obaveza i ubrzanosti uopšte pronaći prostor za pravi odmor? Ukoliko želite, podelite sa nama svoja iskustva, značilo bi nam.
🌿 Prijatelj podkasta Rosa - Deca menjaju sve(t): https://www.coca-cola.com/rs/sr/offerings/deca-menjaju-svet U prostoru brige, bliskosti i odgovornosti prema najmlađima nastaje i kampanja Rosa "Deca menjaju sve(t)”, koja podseća na jednostavnu, ali duboku istinu: Deca menjaju nas, a mi, menjajući sebe zbog njih, menjamo i svet oko sebe. Kroz inicijativu "5 godina za 5 dečjih klinika”, od svake prodate Rosa boce od 1.5 litara izdvaja se 1 dinar za podršku dečjim klinikama širom Srbije. Tokom 2026. godine sredstva su namenjena Univerzitetskoj dečjoj klinici Tiršova
Dodatni sadržaji su na raspolaganju i na YouTube kanalu za članove, kao i na Patreonu. Podržite nas i pretplatite se za naše ekskluzivne sadržaje: https://www.patreon.com/c/dvaipopsihijatra/