196. De qué te arrepientes con Diana Hidalgo
Notas do episódio
Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional.
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En este episodio hablo con Diana Hidalgo, coach, podcaster de Fluir con el caos y una persona que lleva años acompañando a líderes y emprendedores en procesos de transformación personal.
Y hay una pregunta que atraviesa toda esta conversación: Si la vida se acabara hoy, ¿de qué te arrepentirías?
Porque muchas veces no vivimos desde lo que queremos de verdad, vivimos desde el miedo: Un miedo que no siempre se reconoce fácil y a veces, se disfraza de perfeccionismo, de hiperexigencia, de hiperproductividad o de control.
También hablamos de esa voz interior que constantemente opina, exige y limita y de cómo aprender a observarla sin convertirnos en ella.
Como dice Diana: Si esa voz no te impulsa, no te la creas.
En este episodio hablamos de:
Las preguntas que más remueven
El miedo a expandirse
Cómo dejar de identificarnos con nuestros pensamientos
La exigencia extrema y la parálisis
El caos como parte natural de la vida
La importancia de sentir las emociones
Los hábitos “innegociables” que sostienen nuestro bienestar
Y cómo vivir desde más autenticidad y menos control
Una conversación sobre atención, presencia y salud mental. Pero también sobre aprender a escucharnos de verdad. Y casi al final de la conversación reaparece una idea que también dejó hace tiempo María Fernández en el capitulo 18 de este podcast: La vida es incertidumbre. Y ahí está lo emocionante.
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