El viaje de tu vida · Sonia Bernabeu
NovoEp. 142 Lo que cambia en un joven cuando se va a estudiar al extranjero (y nadie te cuenta)
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- 24 jul 2026
Sobre o podcast
El viaje de tu vida es un espacio para hablar de la vida por dentro.
Aquí ponemos palabras a lo que sentimos, a los vínculos que nos sostienen y nos remueven, a la familia, la adolescencia y a esos momentos en los que algo cambia y nos obliga a recolocarnos.
Hablamos de amor, miedos, decisiones, conflictos y procesos que no siempre se ven desde fuera, pero que influyen en cómo vivimos y nos relacionamos. No es un podcast de recetas rápidas, sino un lugar para comprender con más honestidad y menos exigencia.
Episódios 142
Ep. 142 Lo que cambia en un joven cuando se va a estudiar al extranjero (y nadie te cuenta)
No todos los aprendizajes ocurren dentro de un aula. A veces, lo que más transforma a un adolescente o a un joven ocurre a miles de kilómetros de casa.En esta conversación con Oliver, de The Lemon Tree …
Notas do episódio
No todos los aprendizajes ocurren dentro de un aula. A veces, lo que más transforma a un adolescente o a un joven ocurre a miles de kilómetros de casa.
En esta conversación con Oliver, de The Lemon Tree Education, hablamos de lo que realmente supone estudiar en el extranjero: enfrentarse a lo desconocido, aprender a resolver problemas, ganar autonomía, convivir con otras culturas y descubrir capacidades que quizá nunca habrían aparecido permaneciendo siempre en el mismo lugar.
Porque salir fuera no es solo aprender un idioma. Es aprender a confiar en uno mismo. A tolerar la incertidumbre. A tomar decisiones. A ampliar la mirada sobre el mundo... y sobre quién eres.
Si alguna vez te has planteado esta posibilidad para tu hijo, tu hija o incluso para ti, esta entrevista puede ayudarte a mirar esta experiencia desde una perspectiva mucho más profunda que la académica. 🎙️ Ya disponible en *El viaje de tu vida*.
¿Crees que vivir una experiencia en otro país puede marcar un antes y un después en la vida de un joven?
Encuentra The Lemon Tree Education aquí:
Web: https://www.thelemontreeeducation.com/
Facebook: https://www.facebook.com/tlteducation
Instagram: https://www.instagram.com/tlteducation
Linkedin: https://www.linkedin.com/school/the-lemon-tree-education/
Linkedin Personal: https://www.linkedin.com/in/oliver-rodriguez-pearson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGCeBEmf0mtGWlOgNpl8-hA
El viaje de tu vida es un podcast para comprender lo que pasa por dentro cuando algo no encaja.
Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 141 La vida que funciona… pero ya no se siente tuya | Pablo Coves
¿Qué sucede cuando una persona consigue todo aquello por lo que ha luchado… y aun así siente que se ha perdido a sí misma? En este episodio converso con Pablo Coves Marín sobre una realidad silenciosa que viven …
Notas do episódio
¿Qué sucede cuando una persona consigue todo aquello por lo que ha luchado… y aun así siente que se ha perdido a sí misma?
En este episodio converso con Pablo Coves Marín sobre una realidad silenciosa que viven muchas personas: cumplir con éxito todos los roles que se esperan de ellas y, al mismo tiempo, sentirse profundamente desconectadas de sí mismas.
Hablamos del llamado hombre funcional: aquel que trabaja, sostiene, responde y cumple, pero que ha dejado de escucharse por el camino.
Una conversación sobre éxito, identidad, familia, amor propio, relaciones y la diferencia entre sobrevivir y vivir con conciencia.
También exploramos el papel de la meditación, la escritura y la confrontación honesta como herramientas para recuperar claridad cuando la vida deja de sentirse propia.
Una conversación para quienes alguna vez han sentido que todo parece estar bien por fuera… pero algo no termina de encajar por dentro.
Puedes encontrar a Pablo en: https://antimetodo.es/
El viaje de tu vida es un podcast para comprender lo que pasa por dentro cuando algo no encaja.
Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 140 Viajar, mirar y transformarse: lo que cambia cuando sales fuera
Hoy vamos a hablar de mirar.No solo de viajar, ni solo de hacer fotos… sino de cómo cambia la forma en la que vemos el mundo cuando salimos de lo conocido.Porque a veces pensamos que viajar es moverse de un …
Notas do episódio
Hoy vamos a hablar de mirar.
No solo de viajar, ni solo de hacer fotos… sino de cómo cambia la forma en la que vemos el mundo cuando salimos de lo conocido.
Porque a veces pensamos que viajar es moverse de un lugar a otro, pero en realidad es algo más incómodo: es exponerse, es perder referencias, es dejar de mirar desde lo de siempre. Y ahí es donde pasa algo interesante.
En este episodio quiero conversar sobre ese cruce entre viaje, fotografía y vida. Sobre qué ocurre cuando no solo observas… sino que te implicas. Y sobre cómo las imágenes, en realidad, hablan mucho más de quien mira que de lo que está delante.
Puedes encontrar a nuestro invitado en https://fotomundos.com/
El viaje de tu vida es un podcast para comprender lo que pasa por dentro cuando algo no encaja.
Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 139 Duelo en la familia: cómo acompañar sin invalidar el dolor | Alberto Simoncini
Cuando hablamos de duelo, solemos pensar en algo individual. Pero la realidad es que ninguna pérdida se vive en soledad.En este episodio converso con Alberto Simoncini, terapeuta especializado en duelo y …
Notas do episódio
Cuando hablamos de duelo, solemos pensar en algo individual. Pero la realidad es que ninguna pérdida se vive en soledad.
En este episodio converso con Alberto Simoncini, terapeuta especializado en duelo y pérdidas, sobre lo que ocurre cuando el duelo entra en la familia.
Hablamos de cómo cada persona vive la pérdida de forma distinta, de los conflictos que aparecen cuando no se entienden esas diferencias y de la importancia de no invalidar el dolor del otro, aunque no lo comprendamos.
¿Qué pasa cuando un hijo sufre una pérdida que a nosotros nos parece “menor”?
¿Cómo acompañar cuando nosotros también estamos rotos?
¿Es adecuado mostrar el dolor delante de los hijos?
¿Y qué ocurre cuando el duelo se enquista y no avanza?
Una conversación para entender que el duelo no se ordena, no se compara y no se acelera.
Se atraviesa, se nombra y, cuando es posible, se acompaña.
El viaje de tu vida es un podcast para comprender lo que pasa por dentro cuando algo no encaja.
Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 138 Educación consciente y límites hoy: qué está pasando en la crianza actual, con Daniel de Desaprendo
En los últimos años la crianza ha cambiado radicalmente.Hablamos de educación consciente, de validar emociones, de acompañar sin castigar… pero también aparecen dudas, inseguridad y una sensación creciente de …
Notas do episódio
En los últimos años la crianza ha cambiado radicalmente.
Hablamos de educación consciente, de validar emociones, de acompañar sin castigar… pero también aparecen dudas, inseguridad y una sensación creciente de desorientación.
¿Dónde están hoy los límites?
¿Estamos confundiendo comprensión con permisividad?
¿Es posible educar desde el respeto sin perder la referencia adulta?
En este episodio converso con Daniel, creador de Desaprendo, sobre lo que está ocurriendo en la crianza actual. Hablamos de educación consciente, de autoridad sin autoritarismo, de culpa parental, de sobreprotección y de la dificultad real que muchos adultos sienten al sostener límites hoy.
No es una conversación para dar recetas rápidas. Es una conversación para pensar. Si sientes que educar hoy es más complejo de lo que imaginabas, este episodio puede ayudarte a ordenar ideas y recuperar claridad.
Y si la entrevista te ha gustado y quieres más recursos de Daniel Bezares y desAprendo, aquí te dejo este enlace: http://a.desaprendo.com/acceso-masterclass-b Es la puerta de entrada al video de la Ruta de las 4C's que terminará de cambiar tu visión sobre cómo relacionarte con tus hijos.
El viaje de tu vida es un podcast para comprender lo que pasa por dentro cuando algo no encaja.
Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 137 Culpa paterna y límites en la adolescencia: cómo sostener la autoridad sin dureza
La culpa puede colarse en la forma en que ponemos límites… sin que nos demos cuenta.En este episodio hablamos de cómo la culpa paterna puede debilitar la autoridad y hacer que los límites se vuelvan inestables …
Notas do episódio
La culpa puede colarse en la forma en que ponemos límites… sin que nos demos cuenta.
En este episodio hablamos de cómo la culpa paterna puede debilitar la autoridad y hacer que los límites se vuelvan inestables: un día demasiado flexibles, otro día demasiado duros.
Cuando educamos desde la culpa, el marco se mueve. Y cuando el marco se mueve, la seguridad del adolescente también.
Aquí no hablamos de imponer ni de ceder. Hablamos de algo más profundo: integrar lo que sentimos para poder sostener el lugar adulto con coherencia.
En este episodio encontrarás:
– Por qué los adolescentes necesitan límites aunque los cuestionen
– Cómo la culpa altera nuestra forma de intervenir
– La diferencia entre comprender y sostener
– Una metáfora clara para entender qué está pasando
– Un ejercicio sencillo para revisar tu posición antes de actuar
No es un episodio para hacerlo perfecto.
Es un episodio para comprender mejor lo que ocurre por dentro.
🎙 El viaje de tu vida es un espacio para hablar de la vida por dentro: emociones, relaciones y procesos que influyen en cómo vivimos y nos vinculamos. Sin recetas rápidas. Con más honestidad y menos exigencia.
El viaje de tu vida es un podcast para comprender lo que pasa por dentro cuando algo no encaja.
Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 136 Depresión en adolescentes: señales reales y cuándo pedir ayuda | Dra. Luna Palma
La depresión en adolescentes no siempre se manifiesta como tristeza evidente. En este episodio hablamos de las señales reales, el riesgo suicida y cuándo es necesario pedir ayuda profesional.Muchos padres …
Notas do episódio
La depresión en adolescentes no siempre se manifiesta como tristeza evidente. En este episodio hablamos de las señales reales, el riesgo suicida y cuándo es necesario pedir ayuda profesional.
Muchos padres confunden irritabilidad, aislamiento o cambios de conducta con “cosas de la edad”. Pero no siempre lo son.
Hoy converso con Luna Palma, psiquiatra y máster en prevención del suicidio, para poner claridad donde suele haber alarma.
Diferenciamos conceptos, desmontamos mitos y ponemos estructura donde suele haber alarma.
Hablamos de:
— Qué son las autolesiones y qué función pueden estar cumpliendo
— En qué se diferencian de la ideación o el intento suicida
— Señales de alerta que sí requieren atención
— Qué hacer como adulto cuando aparece el miedo
— Cuándo es necesario pedir ayuda profesional
Este no es un episodio para dramatizar ni para tranquilizar superficialmente. Es una conversación que integra comprensión emocional y responsabilidad adulta.
Porque acompañar no es suavizar la realidad.
Es comprender lo que ocurre y asumir la responsabilidad de intervenir cuando es necesario.
🎙 El viaje de tu vida es un espacio de reflexión sobre adolescencia, familia y vida adulta.
Un lugar donde poner palabras a lo que nos pasa para comprenderlo y sostenerlo con mayor claridad.
Si este episodio te resulta útil, puedes compartirlo con otras madres o padres que puedan necesitarlo.
El viaje de tu vida es un podcast para comprender lo que pasa por dentro cuando algo no encaja.
Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 135 El silencio del adolescente y lo que genera en el adulto
Hay silencios que no son conflicto.Pero tampoco son neutros.En este episodio hablo del silencio en la adolescencia y de lo que activa en los adultos cuando no hay respuestas claras, cuando no sabemos si …
Notas do episódio
Hay silencios que no son conflicto.
Pero tampoco son neutros.
En este episodio hablo del silencio en la adolescencia y de lo que activa en los adultos cuando no hay respuestas claras, cuando no sabemos si insistir, esperar o retirarnos.
No es un episodio sobre técnicas de comunicación.
aEs una reflexión sobre la inquietud, la preocupación y el lugar adulto cuando acompañar deja de ser evidente.Un episodio para quienes se quedan sosteniendo dudas, sin manual y sin garantías.
El viaje de tu vida es un podcast para comprender lo que pasa por dentro cuando algo no encaja.
Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 134 Cuando algo no encaja y te obliga a mirarte por dentro
Hay momentos en los que notas que algo no encaja del todo.No es una crisis clara ni un problema concreto, pero algo se mueve por dentro y te incomoda. En este episodio hablamos de esa señal interna que aparece …
Notas do episódio
Hay momentos en los que notas que algo no encaja del todo.
No es una crisis clara ni un problema concreto, pero algo se mueve por dentro y te incomoda. En este episodio hablamos de esa señal interna que aparece cuando la vida te descoloca: la sensación de no estar en tu sitio, el cansancio emocional, las dudas y la dificultad para sostener lo que pasa, porque no lo entiendes.
Muchas veces, eso que no encaja se revela en los vínculos: en la convivencia, en el trabajo, en las relaciones y, muy especialmente, cuando acompañamos a otros. No porque el problema esté fuera, sino porque acompañar nos pone delante de nuestra propia vida emocional.
Este episodio es una invitación a mirarte con honestidad cuando algo no va bien, a entender qué se activa dentro de ti y a empezar a recolocarte con más conciencia.
El viaje de tu vida sigue siendo un espacio para poner palabras a lo que pasa por dentro y empieza a abrir la mirada a los vínculos cotidianos, a la familia y a la adolescencia, sin recetas rápidas ni discursos simplistas.
Si últimamente sientes que algo no encaja, este episodio puede ser un buen lugar para empezar.
El viaje de tu vida es un podcast para comprender lo que pasa por dentro cuando algo no encaja.
Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 133 Habilidades humanas para un mundo digital con Salvador Barrena
Habilidades humanas para un mundo digital con Salvador BarrenaEn este episodio de El viaje de tu vida, converso con Salvador Barrena, escritor, speaker, coach y pensador del presente con la mirada puesta en el …
Notas do episódio
Habilidades humanas para un mundo digital con Salvador Barrena
En este episodio de El viaje de tu vida, converso con Salvador Barrena, escritor, speaker, coach y pensador del presente con la mirada puesta en el futuro. Con más de 20 años de experiencia liderando equipos en grandes empresas y una vida dedicada al aprendizaje continuo, Sal nos invita a reflexionar (y actuar) sobre lo que verdaderamente importa en el Siglo XXI:
💡 habilidades humanas,
🌱 propósito,
🤖 inteligencia artificial,
🌍 transformación digital
y el poder del optimismo responsable. Si sentís que el mundo se mueve demasiado rápido y quieres entender cómo adaptarte sin perderte a ti misma, esta conversación te va a resonar. 📚 También hablamos de su libro “Tierra, Siglo XXI: Un ensayo mordaz sobre el futuro del mundo”, una lectura para quienes buscan comprender hacia dónde vamos como humanidad. 📲 Conecta con Salvador Barrena:
🔹 Instagram: @salvadorbarrena
🔹 LinkedIn: Salvador Barrena
📖 Libro: Tierra, Siglo XXI (disponible en librerías y plataformas digitales)
✨ Si te gustó este episodio, compártelo con alguien que necesite escucharlo.
💌 Y si quieres seguir explorando estos temas, encuéntrame en Instagram como @soniamar.lavida 🎧 El viaje de tu vida – tu podcast de propósito y nuevos comienzos.
El viaje de tu vida es un podcast para comprender lo que pasa por dentro cuando algo no encaja.
Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 132 Movimiento Inteligente: Descubre el Poder de la Consciencia Corporal con Lea Kaufman
En este episodio especial, tuve el honor de entrevistar a Lea, una auténtica Líder de Consciencia y Mística Moderna, creadora de LK Movimiento Inteligente®, Mentora, pionera en Somática con 20 años de …
Notas do episódio
En este episodio especial, tuve el honor de entrevistar a Lea, una auténtica Líder de Consciencia y Mística Moderna, creadora de LK Movimiento Inteligente®, Mentora, pionera en Somática con 20 años de experiencia, Ingeniera, Autora Best Seller, Actriz, Bailarina y Empresaria reconocida internacionalmente.
En nuestra charla, Lea me comparte cómo integra prácticas somáticas de avanzada con la sabiduría ancestral, fusionándolas en una espiritualidad contemporánea y una estrategia empresarial única.
Su recorrido me inspira a encarnar la alegría en mi cuerpo ya elevar mi conciencia, descubriendo a través del movimiento ese inmenso poder y la magia vibrante que reside en cada uno de nosotros. Reconectar con el gozo de vivir anclados en nuestro cuerpo es, sin duda, uno de los actos más poderosos que podemos realizar. Es ahí donde encontramos la estabilidad y claridad necesarias para estar presentes y centrados, sin importar lo que suceda a nuestro alrededor.
La alegría de vivir plenamente anclados en nuestro ser se convierte en nuestra mayor fortaleza, permitiéndonos actuar con una presencia y una claridad inquebrantables. No eres simplemente un ser pasando por la vida; eres la vida misma en su máxima expresión, una danza de energías cósmicas y terrenales.
Te invitamos a que te unas a esta danza de evolución, a que abraces cada palabra y cada movimiento que te acerca a la versión más auténtica y poderosa de ti mism@. Con todo mi cariño y gratitud, te invito a disfrutar de este episodio.
Libros mencionados en el episodio:- Ceremonias
- El puente a la consciencia
- Apodérate de tu cuerpo
https://leakaufman.com/
Instagram: @leakaufman_mi
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Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 131 Sexo, deseo y amor propio: lo que nadie te enseñó y necesitas saber
Desde muy joven, Lourdes fue la amiga a la que todos acudían en busca de consejo sobre el amor y las relaciones. Aunque su camino comenzó en la medicina, su verdadera pasión la llevó a especializarse en …
Notas do episódio
Desde muy joven, Lourdes fue la amiga a la que todos acudían en busca de consejo sobre el amor y las relaciones. Aunque su camino comenzó en la medicina, su verdadera pasión la llevó a especializarse en sexualidad y terapia de pareja. Hoy, combina su experiencia clínica con un enfoque holístico para ayudar a cientos de parejas a reconectar desde el amor, la comunicación y la sexualidad.
En este episodio, hablamos sobre cómo redescubrir el deseo, romper tabúes y vivir una sexualidad plena, especialmente para aquellas mujeres que sienten que esta es una asignatura pendiente.
Además, Lourdes nos comparte herramientas prácticas y nos cuenta sobre sus programas 'Mujer de Fuego', 'La ruta de amor y sexo' y 'El mapa de las parejas felices'.
🔹 Descubre su libro "Irresistiblemente yo: La magia del amor propio"
🔹 Explora su juego terapéutico '30 días de sexo'
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Dale al play y transforma tu manera de vivir el amor y la intimidad. 💫
El viaje de tu vida es un podcast para comprender lo que pasa por dentro cuando algo no encaja.
Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 130 Cómo cambiar un hábito en el cerebro: neuroplasticidad y estrategias efectivas
En este episodio, exploramos cómo cambiar un hábito en el cerebro desde una perspectiva científica y práctica.¿Te has preguntado por qué es tan difícil romper un hábito? La respuesta está en las conexiones …
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En este episodio, exploramos cómo cambiar un hábito en el cerebro desde una perspectiva científica y práctica.
¿Te has preguntado por qué es tan difícil romper un hábito? La respuesta está en las conexiones neuronales y la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para adaptarse y crear nuevas vías. Te explico cómo funciona el ciclo del hábito (señal, rutina, recompensa) y te comparto estrategias sencillas y efectivas para reprogramar esos patrones automáticos que nos mantienen atascados.
Descubre cuánto tiempo realmente toma cambiar un hábito y cómo puedes empezar hoy mismo a hacer cambios duraderos. Si quieres aprender cómo transformar hábitos poco saludables y desarrollar nuevos comportamientos positivos, ¡este episodio es para ti!
Puntos destacados:- ¿Cómo se forma un hábito en el cerebro? La importancia de las conexiones neuronales.
- El ciclo del hábito: señal, rutina y recompensa explicado de manera sencilla.
- ¿Qué es la neuroplasticidad y cómo puede ayudar a cambiar un hábito?
- Estrategias prácticas para sustituir un hábito negativo por uno positivo.
- ¿Cuánto tiempo realmente tomará cambiar un hábito? La verdad detrás del mito de los 21 días.
- La importancia del autocuidado durante el proceso de cambio.
Si este episodio te ha ayudado a entender mejor cómo funciona tu cerebro y cómo puedes cambiar hábitos, compártelo con alguien que también quiera hacer un cambio en su vida. No olvides suscribirte para más episodios sobre crecimiento personal y bienestar.
El viaje de tu vida es un podcast para comprender lo que pasa por dentro cuando algo no encaja.
Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 129 ¿Qué hacer cuando un conflicto te supera?
¿Qué hacer cuando las emociones de un conflicto fuerte te superan?Cuando nos encontramos en medio de un conflicto emocionalmente desafiante, puede parecer que todo lo que hemos aprendido sobre gestión emocional …
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¿Qué hacer cuando las emociones de un conflicto fuerte te superan?Cuando nos encontramos en medio de un conflicto emocionalmente desafiante, puede parecer que todo lo que hemos aprendido sobre gestión emocional se desvanece en un instante. A pesar de haber acumulado conocimientos, filosofías, y herramientas, hay situaciones que simplemente nos superan. Entonces, ¿qué hacemos cuando esto ocurre?En este episodio del podcast, te comparto el paso a paso que suelo seguir en esos momentos en los que todo parece derrumbarse. Desde reconocer que estamos siendo superados, aceptar nuestras emociones, hasta permitirnos estar en crisis y tomar decisiones en el momento adecuado. Exploro cómo gestionar la tristeza, la rabia, la frustración, y cómo cada emoción, incluso las más incómodas, tiene un propósito vital para ayudarnos a avanzar.Si te consideras un buscador de sentido que, como muchos, siente que debe estar siempre en control, este episodio te mostrará que a veces, la verdadera fortaleza radica en permitirse sentir. No se trata de escapar de la emoción, sino de vivirla plenamente para luego poder pasar a la acción con claridad y determinación.Escucha este episodio y descubre:- Cómo reconocer que un conflicto te supera es el primer paso hacia la aceptación.
- Estrategias para dar curso a las emociones intensas y no quedarse atrapado en ellas.
- Por qué la aceptación es el último paso de un proceso, no un punto de partida.
- Cómo dividir grandes decisiones en pasos más manejables para evitar la inacción.
El viaje de tu vida es un podcast para comprender lo que pasa por dentro cuando algo no encaja.
Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 128. I 28 Países y Contando: Descubre el Mundo Sola con Ana Pérez
En este episodio, tengo el placer de entrevistar a Ana Pérez, una viajera apasionada y creadora del canal de YouTube @viajarsolamola.Ana es un vivo ejemplo de que, cuando realmente quieres algo, ¡puedes …
Notas do episódio
En este episodio, tengo el placer de entrevistar a Ana Pérez, una viajera apasionada y creadora del canal de YouTube @viajarsolamola.
Ana es un vivo ejemplo de que, cuando realmente quieres algo, ¡puedes lograrlo! Ha explorado más de 28 países y, actualmente, se encuentra recorriendo Colombia en moto.
Si alguna vez has pensado en viajar sola pero aún no has dado el paso, esta entrevista te dará el empujón que necesitas. Ana comparte sus experiencias y consejos para animarte a salir de tu zona de confort y descubrir el mundo por ti misma. ¡No te lo pierdas!
El viaje de tu vida es un podcast para comprender lo que pasa por dentro cuando algo no encaja.
Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 127 ¿Qué emoción te estás comiendo?
Hoy conversamos con Cristina Petratti sobre cómo mantener un estilo de vida saludable y, de paso, decir adiós a esos kilos de más.Este episodio es una guía iluminadora para quienes buscamos mejorar nuestra …
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Hoy conversamos con Cristina Petratti sobre cómo mantener un estilo de vida saludable y, de paso, decir adiós a esos kilos de más.Este episodio es una guía iluminadora para quienes buscamos mejorar nuestra salud física y bienestar.Hablamos de la importancia de la nutrición y el deporte, trabajando en conjunto para transformar nuestros hábitos y ser más saludables.Puedes conectar con Cristina aquí:- Página web: cristinapetratti.com
- Instagram: @crispetratti
- Facebook: Cristina Petratti
El viaje de tu vida es un podcast para comprender lo que pasa por dentro cuando algo no encaja.
Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 126 Amor propio y Relaciones saludables: Consejos prácticos de la psicóloga Sandra Bernal
Desde el inicio de su carrera, Sandra se ha enfocado en ayudar a las personas a superar la dependencia emocional y desarrollar una autoestima saludable.En el episodio nos comparte cómo decidió especializarse en …
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Desde el inicio de su carrera, Sandra se ha enfocado en ayudar a las personas a superar la dependencia emocional y desarrollar una autoestima saludable.
En el episodio nos comparte cómo decidió especializarse en estos temas y los cambios más significativos que ha observado a lo largo de los años en quienes buscan mejorar sus relaciones.
Sandra enfatiza la importancia de centrarse en uno mismo antes de buscar una relación sana. Nos explica por qué este paso es fundamental y nos habla de los desafíos más comunes que enfrentan las personas al intentar mejorar su autoestima. Además, nos cuenta sobre la creación de su propio equipo de psicólogos.
La dependencia emocional es un tema complejo, y Sandra nos ofrece algunas señales clave que pueden alertar a alguien de que está en una relación de dependencia emocional. Para quienes se sienten constantemente desgastados en la búsqueda de una relación sana, Sandra tiene consejos prácticos para empezar a cambiar esa situación.
A lo largo de su carrera, Sandra ha recopilado herramientas efectivas para ayudar a las personas a mejorar su autoestima y gestionar la dependencia emocional. Nos comparte algunas de estas herramientas y nos describe cómo se ve una relación sana.
Uno de los momentos más impactantes de la conversación es cuando Sandra nos cuenta sobre un caso particularmente significativo que ha tratado y las lecciones que aprendió de esa experiencia. También ofrece consejos sobre los primeros pasos que deben tomar quienes se sienten atrapados en una relación poco saludable y destaca el papel crucial de la autocompasión en el proceso de sanar y mejorar la autoestima.
Finalmente, Sandra nos da su visión sobre el futuro del tratamiento de la dependencia emocional y la autoestima, y nos habla de algunas tendencias e innovaciones que le entusiasman. Para cerrar, nos deja con un poderoso consejo sobre cómo empezar a enfocarse en uno mismo.Conéctate con Sandra Bernal para obtener más consejos sobre amor propio y relaciones saludables, puedes encontrarla en sus redes sociales.
Página web: https://sandrabernal.es/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/4785787/admin/feed/posts/
Instagram: https://www.instagram.com/sandra_bernal_/
Facebook: https://www.facebook.com/psicologasandrabernal/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@psico_sandra_bern?_t=8m9s67os7ay&_r=1
Youtube: https://youtube.com/@sandrabernal3522?si=CyOIjaDu7iQj1xoH
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¡En este episodio, tengo el placer de conversar con Blanca Muela, autora inspiradora que nos habla sobre su último libro, Mañana será tarde.Blanca comparte con nosotros su viaje personal, las motivaciones …
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¡En este episodio, tengo el placer de conversar con Blanca Muela, autora inspiradora que nos habla sobre su último libro, Mañana será tarde.
Blanca comparte con nosotros su viaje personal, las motivaciones detrás de su obra y cómo podemos enfrentar nuestros miedos y tomar decisiones en la vida teniendo en cuenta que no somos eternos.
Mañana será tarde ya está a la venta, y es una lectura imprescindible para aquellos que buscan un cambio significativo en sus vidas.
No te pierdas esta conversación profunda y motivadora.Compra tu copia de Mañana será tarde y acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y transformación. ¡Escucha el episodio completo ahora!
Encuentra a Blanca en:
https://dihabla.com/
o en instagram en @di_habla
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Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 124 Trauma y Recuperación: Cómo los Animales Ayudan a Sanar con Marta Cirera
En este episodio, tenemos el honor de conversar con Marta Cirera, una experta destacada en terapia asistida con animales.Marta nos comparte cómo estos maravillosos compañeros de cuatro patas pueden ser una …
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En este episodio, tenemos el honor de conversar con Marta Cirera, una experta destacada en terapia asistida con animales.
Marta nos comparte cómo estos maravillosos compañeros de cuatro patas pueden ser una fuente de sanación y apoyo increíblemente efectiva para personas que han experimentado traumas.
A lo largo de la entrevista, Marta nos revela historias conmovedoras y sorprendentes sobre el poder transformador de la conexión humano-animal. Nos explica cómo esta innovadora terapia está cambiando vidas, ayudando a las personas a encontrar esperanza y bienestar en su camino hacia la recuperación.
Además, Marta nos ofrece una visión detallada de los beneficios emocionales y psicológicos de interactuar con animales, desmitificando el proceso y resaltando la ciencia detrás de esta forma de terapia.
Si alguna vez te has preguntado cómo los animales pueden ayudar en la sanación emocional, este episodio es una cita obligada. ¡No te pierdas esta conversación inspiradora y reveladora!
Para más información y para seguir a Marta Cirera, puedes encontrarla en Instagram como @martacirera_somatiche y visitar su página web en www.somatiche.es/marta-2.
¡Conéctate y descubre más sobre su increíble trabajo!
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Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 123 Cuidando tu piel en cada destino: Consejos de Skincare para Viajeras
En este episodio de 'El Viaje de tu Vida', nos acompaña Sara, una experta en skincare que comparte sus secretos para mantener una piel radiante mientras exploramos el mundo. Desde los productos esenciales que …
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En este episodio de 'El Viaje de tu Vida', nos acompaña Sara, una experta en skincare que comparte sus secretos para mantener una piel radiante mientras exploramos el mundo. Desde los productos esenciales que no pueden faltar en tu maleta, hasta cómo adaptar tu rutina a diferentes climas y proteger tu piel durante los vuelos largos, Sara nos da consejos prácticos y efectivos para cuidar nuestra piel en cada destino. ¡No te pierdas esta charla inspiradora y llena de tips útiles!Temas que tratamos:- Rutina básica de skincare para viajeras.
- Productos imprescindibles para llevar en la maleta.
- Adaptación de la rutina de skincare a diferentes climas.
- Consejos para proteger tu piel del sol en cualquier destino.
- Tips para mantener la piel hidratada durante vuelos largos.
- Soluciones rápidas para brotes e irritaciones.
- Productos naturales y DIY para el cuidado de la piel.
- Conservación y almacenamiento de productos durante el viaje.
- Cómo mantener una rutina de skincare sostenible.
- Cuidados post-viaje para una piel saludable.
- Redes sociales y sitio web de Sara - Encuentra más consejos y tips de skincare en @inbeautip.
- Instagram: @viajedetuvida
- Facebook: El Viaje de tu Vida
- Página web: www.viajedetuvida.com
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Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 122 Explorando tu Potencial con Laura Ribas
En este episodio, tengo el honor de conversar con Laura Ribas, una referente en el ámbito del desarrollo personal y profesional.Laura nos invita a explorar las tres dimensiones esenciales de nuestra relación …
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En este episodio, tengo el honor de conversar con Laura Ribas, una referente en el ámbito del desarrollo personal y profesional.
Laura nos invita a explorar las tres dimensiones esenciales de nuestra relación con nosotros mismos: la mente, las emociones y el alma.
Con su vasta experiencia, nos guía a través de programas diseñados para ayudarte a alcanzar una vida plena y satisfactoria. Bienvenido a tu Realización Laura comparte su enfoque integral, el cual se estructura en tres reinos donde podemos evolucionar hacia una mayor integridad y satisfacción personal:
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Programa Una Marca Irresistible: Aprende las habilidades de branding necesarias para eclipsar a tu competencia y cautivar a tus clientes desde tu autenticidad.
Dimensión de las Emociones:
Programa Tenerte a ti Mismo: Transforma tu dolor mental y emocional, recupera tu paz y soberanía. Laura nos guía en un proceso de gestión emocional que te permitirá navegar los retos de la vida con calma y satisfacción.
Programa Tu Brújula Interior: Un viaje introspectivo para diseñar la vida que deseas y superar los obstáculos que se presenten en tu camino.
Dimensión del Alma:
Programa Compasión hacia Ti Mismo: Aprende a darte amor, ternura y aceptación. Laura te enseña a ser tu mejor amigo, minimizar la autocrítica y encontrar la serenidad interior para vivir con más alegría y paz.
Descubre y Realízate Acompáñanos en este episodio para descubrir cómo los programas de Laura Ribas pueden ayudarte a realizarte y explorar todo tu potencial latente.
Si estás en busca de una transformación profunda y un camino hacia la plenitud, esta conversación es para ti.
Escucha ahora y da el primer paso hacia tu realización personal y profesional. Para más información sobre los programas de Laura Ribas, visita su sitio web y descubre cómo puedes empezar tu viaje hacia la realización hoy mismo.
¡No te pierdas este inspirador episodio y únete a nuestra comunidad de crecimiento y apoyo!
Encuentras a Laura en:
Web: https://lauraribas.com/
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El viaje de tu vida es un podcast para comprender lo que pasa por dentro cuando algo no encaja.
Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 121 Transformando Creencias Limitantes, Paso a Paso
En este episodio, nos embarcamos en un viaje profundo y transformador: cómo soltar y transformar nuestras creencias limitantes paso a paso. Acompáñanos en este proceso de autodescubrimiento y empoderamiento …
Notas do episódio
En este episodio, nos embarcamos en un viaje profundo y transformador: cómo soltar y transformar nuestras creencias limitantes paso a paso. Acompáñanos en este proceso de autodescubrimiento y empoderamiento personal.En este episodio, cubrimos:- ¿Qué son las creencias?
- Definición de creencias y su impacto en nuestra vida.
- Diferencia entre creencias potenciadoras y creencias limitantes.
- Identificando las creencias limitantes
- Cómo reconocer situaciones conflictivas y emociones intensas.
- Indagar en nuestro diálogo interior y observar historias recurrentes.
- Ejercicio: El Diario de las Creencias
- Llevar un diario para identificar frases negativas y patrones repetitivos.
- Reconociendo y aceptando las creencias limitantes
- Aceptar el impacto y la conciencia de estas creencias.
- Soltando las creencias limitantes
- Tomar conciencia de nuestro ser y decidir soltar con amor y determinación.
- Aceptar la resistencia que puede surgir en el proceso.
- Respirando y dejando ir
- Utilizar la respiración consciente para liberar emociones negativas.
- Visualizar la entrada de luz y paz en nuestro ser.
- Abriéndonos a recibir la nueva visión
- Reconocer los beneficios de soltar creencias limitantes.
- Elegir una nueva perspectiva positiva y empoderadora.
- Elegir una creencia potenciadora
- Redactar creencias positivas y asociarlas con emociones de alta frecuencia.
- Visualizándonos en la nueva realidad
- Usar la imaginación para visualizar la vida deseada y sentir gratitud.
- Agradecimiento
- Agradecer sinceramente por la transformación y sentir que los deseos ya se han cumplido.
- ¿Cómo?
- Practicar la conciencia y aceptación continua de pensamientos y emociones.
- Preguntarse cómo seguir soltando y transformando creencias limitantes.
Recursos y enlaces mencionados en el episodio:
¡No olvides suscribirte y dejar una reseña si disfrutaste de este episodio! Tu apoyo nos ayuda a llegar a más personas en su viaje de transformación.Conéctate con nosotros:- Sitio web: www.soniabernabeu.com
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Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.- ¿Qué son las creencias?
Ep. 120 Empoderamiento Lúdico: Transformando Vidas con el Proyecto Arquímedes
En este episodio, vamos a explorar un proyecto verdaderamente inspirador que está transformando vidas a través del empoderamiento lúdico: ¡el Proyecto Arquímedes!Imagina un lugar donde el desarrollo personal se …
Notas do episódio
En este episodio, vamos a explorar un proyecto verdaderamente inspirador que está transformando vidas a través del empoderamiento lúdico: ¡el Proyecto Arquímedes!
Imagina un lugar donde el desarrollo personal se une a la diversión y al aprendizaje. Un lugar donde el "lo quiero" se convierte en "lo consigo", sin quedarse estancado en el "lo intento". Esto es exactamente lo que Gloria Méndez y Núria, las mentes brillantes detrás del Proyecto Arquímedes, han logrado. Gloria, la mente creativa detrás de todos los contenidos útiles y entretenidos del proyecto, y Núria, quien se encarga de asegurar que todo el contenido llegue de la mejor manera posible, han creado una experiencia única que está cambiando vidas.
Lo más fascinante es su enfoque en la ley del mínimo esfuerzo. Utilizan estrategias inteligentes que permiten obtener resultados sobresalientes con un esfuerzo mínimo, gracias a la optimización de recursos. Esto hace que el camino hacia el éxito sea más accesible para todos.
Puedes encontrar a Gloria en:
Web: https://proyectoarquimedes.com/ Instagram: https://www.instagram.com/proyecto_arquimedes/ Facebook: https://www.facebook.com/ProyectoArquimedes Youtube: https://www.youtube.com/@gloria_mendez TikTok: https://www.tiktok.com/@proyectoarquimedesgloria LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gloriamendez
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En este episodio de "El viaje de tu vida", exploramos cómo aprender a vivir con menos puede transformar nuestra vida, aportando claridad, libertad y bienestar emocional. Descubrimos los beneficios psicológicos …
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En este episodio de "El viaje de tu vida", exploramos cómo aprender a vivir con menos puede transformar nuestra vida, aportando claridad, libertad y bienestar emocional. Descubrimos los beneficios psicológicos del minimalismo, como la reducción del estrés y el aumento de la gratitud, y compartimos historias inspiradoras de personas que han encontrado satisfacción en la simplicidad. También ofrecemos consejos prácticos para empezar a simplificar tu vida y discutimos cómo viajar ligero puede servir como una metáfora poderosa para vivir con menos. ¡Únete a nosotros y descubre cómo puedes encontrar una mayor felicidad y propósito con menos!Temas Destacados:- El minimalismo como filosofía de vida
- Beneficios psicológicos y emocionales de vivir con menos
- Historias inspiradoras de simplificación
- Consejos prácticos para empezar a vivir con menos
- Viajar ligero y su impacto en nuestra vida cotidiana
- Espacios despejados pueden reducir los niveles de estrés (Universidad de California)
- El desorden visual afecta negativamente la concentración (Universidad de Princeton)
- Simplificar nuestras pertenencias mejora el bienestar emocional (Journal of Environmental Psychology)
- "The Minimalists"
- "Goodbye, Things" de Fumio Sasaki
Únete al Club Viajera imperfecta accediendo a: www.viajeraimperfecta.com
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Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 118 Cómo Disfrutar la Vida sin Descuidar tus Finanzas con Nazaret
Hoy, estamos en un episodio especial donde vamos a hablar de un tema que nos toca a todos de cerca: ¡las finanzas y la vida!Pero no te preocupes, porque no estamos aquí para hablar de números aburridos y …
Notas do episódio
Hoy, estamos en un episodio especial donde vamos a hablar de un tema que nos toca a todos de cerca: ¡las finanzas y la vida!
Pero no te preocupes, porque no estamos aquí para hablar de números aburridos y estados de cuenta. No, no, no. Estamos aquí para adentrarnos en el emocionante mundo de las finanzas personales, las creencias que nos limitan ¡y cómo darnos esos lujitos que nos hacen sonreír!
Y para guiarnos en esta aventura, tenemos a una invitada muy especial: Nazaret, mentora de Finanzas personales y de negocios. Actualmente combino mi trabajo de contable con mi emprendimiento donde ayudo a las personas a gestionar mejor su dinero para conseguir sus objetivos Ella es la combinación perfecta de disfrutona, bailonga, viajera y ¡sí, financiera!
Así que prepárate para una charla llena de risas, consejos prácticos y, por supuesto, ¡mucha inspiración para llevar una vida financiera más plena y satisfactoria!
Encuentras a Nazaret como @finanzas.nazaret en instagram.
Si te interesa incorporarte a la comunidad viajera imperfecta como miembro fundadora! ¡Estás a tiempo! Aquí encuentras toda la información:
www.viajeraimperfecta.com
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Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 117 Viajar Sola: Un Viaje Emocional
En este episodio de "El Viaje de Tu Vida", nos sumergimos en el emocionante mundo de viajar sola.Más que solo una aventura física, viajar sola es un viaje emocional de autodescubrimiento y crecimiento personal …
Notas do episódio
En este episodio de "El Viaje de Tu Vida", nos sumergimos en el emocionante mundo de viajar sola.
Más que solo una aventura física, viajar sola es un viaje emocional de autodescubrimiento y crecimiento personal. Desde enfrentar el miedo hasta abrazar la incertidumbre, exploramos las emociones que surgen en el camino y cómo pueden convertirse en nuestra mayor fortaleza.
Acompáñanos mientras descubrimos la magia de las conexiones genuinas, aprendemos a ser amables con nosotras mismas y compartimos consejos prácticos para empezar a viajar sola.
Además, no te pierdas nuestra reflexión sobre cómo un pequeño cambio de perspectiva puede transformar por completo tu viaje.
¡Prepárate para un episodio lleno de inspiración, aprendizaje y aventura! Y no olvides revisar las notas del podcast para obtener más información sobre cómo unirte a la comunidad viajera imperfecta.
¡Nos vemos en la carretera viajera!
Únete al Club Viajera Imperfecta como miembro fundadora en www.viajeraimperfecta.com
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¿Alguna vez te has detenido a pensar cuál es tu verdadera pasión en la vida? ¿Esa chispa que te hace sentir viva y conectada con tu esencia más auténtica? ¡Pues hoy es tu día de suerte!En esta charla, Silvia …
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¿Alguna vez te has detenido a pensar cuál es tu verdadera pasión en la vida? ¿Esa chispa que te hace sentir viva y conectada con tu esencia más auténtica? ¡Pues hoy es tu día de suerte!
En esta charla, Silvia comparte con nosotras su conocimiento y experiencia en ayudar a las personas a encontrar su pasión y vivir una vida plena de significado. Descubre cómo superar tus miedos y dudas para seguir aquello que realmente amas. Aprende a reconocer tus hechos únicos y cómo transformar tu pasión en una fuerza poderosa para el cambio en tu vida y en el mundo que te rodea.
¡Este es tu momento para descubrir tu pasión y liberar todo tu potencial! Únete a nosotros en este viaje de autodescubrimiento y comienza a vivir la vida que siempre ha soñado. ¡Te esperamos en "El Viaje de tu Vida"! 🌟
Encuentras a Silvia Soria aquí:
Página web Silvia: www.silviasoria.com
Página Web Universo Poderosas: www.universopoderosas.com
Instagram / Tik Tok Silvia: @silviasoria_
Instagram / Tik Tok Universo Poderosas @universopoderosas
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCtR1u0Nvg_SWStkjNLXczkw
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¡Bienvenidos a un nuevo episodio! En esta entrega, nos sumergimos en el apasionante mundo de la selección de personal con la experta Elena de Salamanca.Elena, con una trayectoria sólida y una pasión innegable …
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¡Bienvenidos a un nuevo episodio! En esta entrega, nos sumergimos en el apasionante mundo de la selección de personal con la experta Elena de Salamanca.
Elena, con una trayectoria sólida y una pasión innegable por ayudar a otros a encontrar su camino en el mundo laboral, comparte sus valiosos conocimientos sobre los mitos y realidades en la selección, las claves para no perder oportunidades y la importancia de la mentalidad y estrategia en la búsqueda de empleo.
¿Quieres descubrir si apuntarse a muchas ofertas realmente incrementa las posibilidades de encontrar trabajo? ¿O si es mejor no contar que te despidieron en entrevistas laborales? ¡Elena tiene las respuestas que necesitas!
Conéctate con Elena de Salamanca a través de su correo electrónico: [email protected]
No te pierdas la oportunidad de aprender de su vasta experiencia y encontrar el camino hacia tu trabajo ideal.
Para obtener más información sobre los servicios de Elena, visita su página web MeSobraTalento o conéctate con ella en LinkedIn Elena Enríquez de Salamanca.
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En este episodio especial, te invito a participar de esta visualización guiada diseñada para ayudarte a enfrentar y transformar esos días difíciles que todos experimentamos de vez en cuando.Basada en técnicas …
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En este episodio especial, te invito a participar de esta visualización guiada diseñada para ayudarte a enfrentar y transformar esos días difíciles que todos experimentamos de vez en cuando.
Basada en técnicas de PNL, coaching y MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), en esta visualización te acompaño a través de un proceso de respiración consciente y reflexión, permitiéndote liberar el estrés y la tensión asociados con los desafíos del día.
A través de esta visualización, aprenderás a aceptar tus emociones sin juzgarlas, a observar los momentos difíciles desde una perspectiva objetiva y a encontrar lecciones y oportunidades de crecimiento en ellos.
Con cada respiración, te conectarás con una sensación de calma y serenidad, fortaleciendo tu resiliencia emocional y tu capacidad para enfrentar los obstáculos con claridad y determinación.
Escucha este episodio para descubrir cómo puedes transformar tus días de mierda en oportunidades para el crecimiento personal y la fortaleza interior. Prepárate para sentirte un poco más en calma.
Si te interesa más informació sobre el Club Viajera Imperfecta puedes acceder a www.viajeraimperfecta.com
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Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.Ep. 113 La Magia de la Resiliencia: Marta Soldevila
¿Estás preparada para conocer la inspiradora historia de Marta Soldevila? Imagina a una mujer vibrante, llena de alegría y curiosidad, siempre en búsqueda de nuevos aprendizajes y desafíos para superar. Así es …
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¿Estás preparada para conocer la inspiradora historia de Marta Soldevila? Imagina a una mujer vibrante, llena de alegría y curiosidad, siempre en búsqueda de nuevos aprendizajes y desafíos para superar. Así es Marta Soldevila. Sus valores fundamentales, la resiliencia y la belleza, son los pilares que guían su vida.
Para Marta, la resiliencia es clave en un mundo donde el tiempo y la paciencia son considerados escasos. Ella entiende que las cosas significativas en la vida requieren esfuerzo y persistencia. Y la belleza, según Marta, añade calma y bienestar a nuestras vidas, por lo que procura rodearse de ella en todo momento. Como esposa y madre de dos niñas, Marta encuentra en su familia el pilar más importante de su existencia. A pesar de haber enfrentado momentos difíciles, como tocar fondo durante su segundo embarazo, Marta demostró su valentía al pedir ayuda y cultivar la resiliencia.
Este proceso la llevó a descubrir cómo realmente quería vivir, impulsándola a apostar por su talento y fundar su propio estudio creativo. Desde pequeña, Marta sintió que ser diferente no era necesariamente encajar. Optó por estudiar diseño gráfico, convirtiendo ideas en conceptos creativos atractivos. Su misión actual es ayudar a transformar y construir marcas poderosas que reflejen la esencia creativa de cada individuo.
En resumen, Marta es una mujer que ha encontrado en el emprendimiento un camino de autoconocimiento y crecimiento, guiada por valores de resiliencia y apreciación de la belleza. Su historia es la de alguien que, tras superar adversidades, ha decidido vivir de su pasión y ayudar a otras mujeres valientes a hacer lo mismo.
Puedes encontrar a Marta Soldevila en:
www.martasoldevila.com
@martasoledivila_estudio
www.cupofbrand.com
@cupofbrand.shop
Un saludo enorme.
Sonia
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