HERcules. Der Podcast | Trailer
Notas do episódio
Wie fängst du mit Krafttraining an? Wann zeigen sich erste Erfolge? Und was verändert sich eigentlich, wenn du regelmässig Gewichte stemmst?
Ob Trainingsmythen, Hormone, Motivation oder die richtige Technik: Bei HERcules sprechen wir über die Fragen, die Frauen rund ums Krafttraining wirklich beschäftigen.
Gemeinsam mit Expertinnen räumen wir mit Halbwissen auf, liefern spannende Einblicke und Tipps, die du direkt im Gym umsetzen kannst.
Damit du nicht nur mehr über Krafttraining weisst, sondern auch Lust bekommst, es selbst auszuprobieren.
HERcules. Der Video-Podcast von ACTIV FITNESS.