Sunshine guilt, PMS och löptips!
Notas do episódio
Går man och myser regniga dagar så man får vara inne och mysa med gott samvete?
Vi är netflix-advokaterna.
Hur nonchalant får man vara när man skryter om att man tvättat sina fönster?
Att göra ett tungt jobb och se framemot nöjdhetskänslan efteråt. Jenny berättar om sitt
wax on wax off-projekt.
PMS! Vi diskuterar vad som rekommenderas på internet och sen egna erfarenheter.
Hur kan backintervaller kännas som att man inte anstränger sig så mycket fast man anstränger sig jättemycket?
Träna efter menscykeln - nåt att fundera på överhuvudtaget?
Sandra har hittat en lista på saker en löpare ska tänka på om man vill utvecklas som löpare - vi går igenom listan och kommenterar