390. Rullskidband i Wickströms garage

Det står nu ett rullskidband i familjen Wickströms garage.

Vi pratar om själva bandet, om träningen, om design av träningspass, om avkylningen och om de mentala aspekterna av intervallträning inomhus.

Dessutom: Erik T har varit på fest i Norge och träffat en vallaguru. Erik W har i 66 dagar alla tre barnen i primtalsålder.

Tack till:

⌚️ Idre Fjäll - Nu finns betydligt mer snö lagrad inför nästa säsong jämfört med förra året. Premiären blir vecka 43.

⌚️ Rullskidcenter - AE Pro S Classic är rullskidorna som kommer göra dig glad i träningen.

⌚️ Abilica - Rullskidband och andra träningsprodukter.

Veckans ämne börjar vid 40:33. Till sist:

• Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto.
• Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.