Backyard Ultra und Co: Richtig genial oder einfach nur Schrott? Mit Alessandro Rodrigues Cervo. #314
Notas do episódio
Heute unterstützt uns https://www.therabody.eu/ bei dieser Folge.
Er war zweiter beim Extrem-Event 99 Laps, er war 5. beim Last Soul Ultra 2025, läuft Marathon und...war doch bis vor einigen Jahren noch ausschließlich als Partyman unterwegs. Alessandro liebt die brutale Herausforderung und brutal hart diskutieren wir auch über:
- die Risiken der Entwicklung von immer härteren Ultras
- das Risiko der Darstellung auf Social Media
- welche Risiken bestehen für Follower und wie lassen sich die Minimieren?`
- Dopingkontrollen und wie groß ist die Versuchung von Medikamentenmissbrauch?
- Regeneration in möglichst kurzer Zeit
- Fueling Does and Dont's
- ZUT...wie wars?
Mehr zu Alessandro findest du hier: https://www.instagram.com/rodervo/
Seine Trainingsprogramme bietet er hier an: https://rodervo.de/
Tiktok? Hier: https://www.tiktok.com/@rodervo?is_from_webapp=1&sender_device=pc
Wir freuen uns, dass uns Therabody zu dieser Folge zusammengebracht hat und uns bei unserem Training und diesem langen Podcast unterstützt.
Ich nutze die Theragun Prime 6th Generation. (https://www.therabody.eu/products/theragun-prime-gen-6-massage-gun) Leichte Anwendung, schnelle Effekte. Alessandro noch einige andere Tools.
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