Comment bien choisir son matelas ?
Notas do episódio
Avoir un sommeil réparateur et en finir avec le mal de dos sont autant de bonnes raisons pour adopter une literie de qualité.
Et s’il en fallait une autre : nous passons en moyenne 7 heures par nuit dans un lit et environ un tiers de notre vie à dormir. Or, il est parfois difficile de s’y retrouver face à l’offre importante de matelas.
Faut-il prendre un matelas plutôt mou ou ferme ? Que faut-il choisir lorsqu’on a des problèmes de dos ? Quand faut-il changer son matelas ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.
Première diffusion : juillet 2023
À écouter aussi :
Bed rotting : traîner au lit peut-il être dangereux pour la santé ?
Punaises de lit : quels sont les risques ?
Quels vêtements porter pour bien dormir ?
Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".
Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre newsletter.
Suivez Bababam sur Instagram.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices