Pular para o conteúdo
Maria Rannaväli podcast

Maria Rannaväli podcast

Novoülemõtlemine, estonglish ja kohustuslik kirjandus9 de novembro de 2026 · 48 min
Episódios
116
Publicação
quinzenal
Último episódio
9 nov 2026

Sobre o podcast

Sisulooja Maria Rannaväli püsib sinu eest sündmuste keerises.

Episódios 116

  1. ülemõtlemine, estonglish ja kohustuslik kirjandus

    48 minTemporada 10 · Episódio 122

    tänases saates räägib teiega lisaks mariale ka tema sisemine kriitik, kes võtab väga tõsiselt oma tööd, milleks on kritiseerida igat sõna, mida maria räägib 😃 seoses sellega arutame, miks on nii raske …

    Notas do episódio
    tänases saates räägib teiega lisaks mariale ka tema sisemine kriitik, kes võtab väga tõsiselt oma tööd, milleks on kritiseerida igat sõna, mida maria räägib 😃 seoses sellega arutame, miks on nii raske aktsepteerida kiidusõnu oma töö kohta ilma, et tekiks kohe ilge ülemõtlemine ja surve oma tööd veeeel paremini teha 😭

    lisaks arutame viimase "Laseri" saate tuules noorte lugemis- ja rääkimisoskuse teemal: kas kõik peavad koolis Tammsaaret lugema ja kas estonglish näitab meie ajumäda või on see loomulik osa ühe keele arengust? juttu ja mõtteid oli palju :D

    oma eetriaja saab ka storytime sellest, kuidas ma läbipaistvas kostüümis, leopardimustriga aluspesu seljas, mööda „Ringvaate“ stuudiot ringi jooksin 🤣

    jaga oma kogemust digimaailmaga: https://ekraanitaga.ee

    "Laser" saade S15E10 Go3s
    '"Laser Tech" saade estonglishi teemal
    mina ja Sidni Ringvaates:D (30.10 saade)

    saadet saad videoga vaadata ka Youtubes!
  2. kohtumine presidendiga, hambaarst ja pipi pikksukk

    52 minTemporada 10 · Episódio 103

    eelmine nädal oli väikeste vanainimeste universumis SUUR ja TÄHTIS 🚀 arutame koos, kuidas oli üle mitme aasta KÕNE kirjutada ja pidada (seda VABARIIGI PRESIDENDI JUURES, mida asja🙂), kas täiskasvanud ikka …

    Notas do episódio
    eelmine nädal oli väikeste vanainimeste universumis SUUR ja TÄHTIS 🚀 arutame koos, kuidas oli üle mitme aasta KÕNE kirjutada ja pidada (seda VABARIIGI PRESIDENDI JUURES, mida asja🙂), kas täiskasvanud ikka julgevad noori usaldada ja mitu boonuspunkti president noortele tähelepanu pööramise eest teenis 🤣

    lisaks harutame lahti tähenduse minu viimase õudusunenäo taga, kus kõik mu hambad kukkusid suust välja (äge👍) vaidleme, kui tihti peaks hambaarsti juures käima, ja tunnustame pipi pikksukka selle eest, et ta oli minu jaoks ✨kõige esimene influencer✨



    saadet saad videoga vaadata ka Youtubes!
  3. lein, hommikused multikad ja noorte töötus

    45 minTemporada 10 · Episódio 120

    esimesed külmad ja pimedad ilmad on saabunud 🍂🌪️ seega sellel nädalal arutame, mis motiveeriks mind sügishommikutel voodist tõusma, milline on minu sõnum teile vaimse tervise kuu puhul ja rubriigis "mida maria …

    Notas do episódio
    esimesed külmad ja pimedad ilmad on saabunud 🍂🌪️ seega sellel nädalal arutame, mis motiveeriks mind sügishommikutel voodist tõusma, milline on minu sõnum teile vaimse tervise kuu puhul ja rubriigis "mida maria see nädal vaatas" räägime messsydest poliitikutest ning noorte töötusest.

    lood, saated, artiklid, raamatud vms, millest rääkisime, kui tahad lähemalt uurida:
    saadet saad videoga vaadata ka Youtubes!
  4. MA OLEN TAGASI: laste saamine, reeturid ja telehommik

    47 minTemporada 10 · Episódio 119

    VÄIKESTE VANAINIMESTE KLUBI KOGUNEB TAAAS 📣 👵🏼 kinnitage turvavööd ja haarake kõrvaklapid, sest ma olen tagasi podcastimisega & kavatsen iga nädal teiega jagada, mida ma lugesin, vaatasin ja mõtlesin - nagu see …

    Notas do episódio
    VÄIKESTE VANAINIMESTE KLUBI KOGUNEB TAAAS 📣 👵🏼 kinnitage turvavööd ja haarake kõrvaklapid, sest ma olen tagasi podcastimisega & kavatsen iga nädal teiega jagada, mida ma lugesin, vaatasin ja mõtlesin - nagu see oleks minu digitaalne päevik🥰

    seekord jõudsime rääkida viimases ETV "Impulss" saates kajastatud lastevaesuse teemat, mh avastan, et ka minul võiks kirjade järgi esimene laps olla juba kirjas, aga mingil põhjusel ikkagi veel ei ole :D lisaks arutame, mis tunne oli ikkagi esimest korda elus otse-eetris saatejuht olla ning millistes telesaadetes ma huviga veel osaleksin, millistes KINDLASTI mitte :)

    panen siia ka lood, saated, artiklid, raamatud vms, millest rääkisime, kui tahad lähemalt uurida:

    "Impulss" hooaeg 6, osa 6 "Lastetus"

    pooleliolev raamat: "Secret history" - Donna Tartt (pooleliolev on muidugi palju öeldud, sest olen lugenud läbi esimese peatüki😄)

    saadet saad videoga vaadata ka Youtubes!
  5. kas Eesti peaks ka noortele sotsiaalmeedia ära keelama?

    20 minTemporada 9 · Episódio 116

    Uudis sellest, kuidas Taani valitsus plaanib keelata alla 15-aastastele sotsiaalmeedia kasutamise, pani mind mitmes suunas mõtlema. Arutan, kas peaksime eestlastena sellest eeskuju võtma või ikkagi kuidagi …

    Notas do episódio
    Uudis sellest, kuidas Taani valitsus plaanib keelata alla 15-aastastele sotsiaalmeedia kasutamise, pani mind mitmes suunas mõtlema. Arutan, kas peaksime eestlastena sellest eeskuju võtma või ikkagi kuidagi teistmoodi probleemile lähenema..

    vajuta SIIA, et näha episoodi koos videoga Youtubes!

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria Rannaväli

  6. ma proovin kõigile meeldida (ja see teeb mind haigeks)

    23 minTemporada 9 · Episódio 107

    Eelmisel nädalal panin oma Youtube kanalile üles Maria valimiste erisaate, mille kallal olin kuid vaeva näinud ning millele vahelduseks teen teiega täna ühe planeerimata yap sessiooni stressist, haigeks …

    Notas do episódio
    Eelmisel nädalal panin oma Youtube kanalile üles Maria valimiste erisaate, mille kallal olin kuid vaeva näinud ning millele vahelduseks teen teiega täna ühe planeerimata yap sessiooni stressist, haigeks jäämisest ja inimestele meeldimisest.

    Selles videos teen koostööd Riigi Valimisteenistusega. Lisainfo valimiste kohta: valimised.ee

    vajuta SIIA, et näha episoodi koos videoga Youtubes!

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria Rannaväli
  7. "The Floor" - vahva telemäng või minu isiklik õudusunenägu

    40 minTemporada 9 · Episódio 110

    Sellel nädalal räägin sellest, kuidas noored ei tohi enam rohkem kui 2h päevas tööd teha, kuidas ma avastasin ühe oma uue "foobia" (#storytime) ning milles seisneb minu obsession "The Floor" saatega. Ühtlasi …

    Notas do episódio
    Sellel nädalal räägin sellest, kuidas noored ei tohi enam rohkem kui 2h päevas tööd teha, kuidas ma avastasin ühe oma uue "foobia" (#storytime) ning milles seisneb minu obsession "The Floor" saatega. Ühtlasi kergitan saladuseloori, kuidas mind sinna kutsuti...

    Aitäh selle video toetajale! Keelelahing kutsub kõiki 8.–12. klassi õpilasi osalema nende konkursil, kus sul on võimalus mõelda välja ja luua täiesti uus keeleõppemäng! See võib olla lauamäng, äpp või mõni täiesti uudne lahendus. Loe lähemalt SIIT

    vajuta SIIA, et näha episoodi koos videoga Youtubes!


    00:00 intro & stuudio update
    02:37 uudis noorte töötamispiirangutest
    12:43 reklaamipaus
    14:12 isiklik uudis (mul on uus foobia)
    24:56 maria ja telemängud

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria Rannaväli
  8. poliitikute tiktokid on kontrolli alt väljumas

    21 minTemporada 9 · Episódio 109

    Valimised on ukse taga, mis tähendab, et igasuguseid veidrusid võib praegu meedias ja mh ka tiktokis näha... Arutan, kuidas poliitikutel tiktokitamine välja tuleb, millised muudatused riigieelarves noori …

    Notas do episódio
    Valimised on ukse taga, mis tähendab, et igasuguseid veidrusid võib praegu meedias ja mh ka tiktokis näha... Arutan, kuidas poliitikutel tiktokitamine välja tuleb, millised muudatused riigieelarves noori inimesi ka päriselt mõjutavad & mida õppisin oma viimasest külaskäigust terapeudi juurde...

    vajuta SIIA, et näha episoodi koos videoga Youtubes!

    00:00 intro & kuulajakirjad
    02:21 poliitikud tiktokis
    05:15 riigieelarve updates
    09:41 teraapia õppetunnid

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria Rannaväli
  9. ma vihkan & armastan internetti samal ajal...

    29 minTemporada 9 · Episódio 108

    Räägin Charlie Kirkist ja sellest, kui väga ma internetti vihkan.... ja siis näitan teile oma lemmikut tiktoki see nädal :) #balance Paar personaalset update ka & ühtlasi jagan mis värk vlogidega ikkagi on …

    Notas do episódio
    Räägin Charlie Kirkist ja sellest, kui väga ma internetti vihkan.... ja siis näitan teile oma lemmikut tiktoki see nädal :) #balance Paar personaalset update ka & ühtlasi jagan mis värk vlogidega ikkagi on... vastuseks teie küsimustele

    Aitäh selle video toetajale! Keelelahing kutsub kõiki 8.–12. klassi õpilasi osalema nende konkursil, kus sul on võimalus mõelda välja ja luua täiesti uus keeleõppemäng! See võib olla lauamäng, äpp või mõni täiesti uudne lahendus. Loe lähemalt SIIT.

    00:00 intro
    02:50 maria life update
    05:40 reklaamipaus
    07:09 Charlie Kirk & maailmavaated
    20:04 nädala tiktok
    21:52 vlogimine

    vajuta SIIA, et näha episoodi koos videoga Youtubes!

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria Rannaväli
  10. milliseid UHHUUSID ma usun ja milliseid mitte?

    29 minTemporada 9 · Episódio 107

    Täna esineb teile Maria-Uhhuu Rannaväli! Peale seda, kui lugesin ajalehest, et Siseministeeriumi töötaja küsib inimestelt raha, et läbi tema suhelda tulnukatega, hakkasin mõtlema, et uhhuu maailm on ikka …

    Notas do episódio
    Täna esineb teile Maria-Uhhuu Rannaväli! Peale seda, kui lugesin ajalehest, et Siseministeeriumi töötaja küsib inimestelt raha, et läbi tema suhelda tulnukatega, hakkasin mõtlema, et uhhuu maailm on ikka huvitav.... Eriti see, kuidas valime pealtnäha täiesti suvakalt, milliseid uhhuusid me usume & milliseid mitte. Jagan oma isiklikke uskumisi ning arutan, mille jaoks uhhuumaailma üldse inimestel vaja on.

    vajuta SIIA, et näha episoodi koos videoga Youtubes!

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria Rannaväli
  11. kuulutan välja üleriigilise #ROTTMODE

    31 minTemporada 9 · Episódio 106

    KÕIK ON UUS SEPTEMBRIKUUS! Jagan täna, kuidas uuest aastaajast maksimum võtta & miks peaksime me välja kuulutama üleriigilise #rottmode!!vajuta SIIA, et näha episoodi koos videoga Youtubes! Aitäh, Epic Studios …

    Notas do episódio
    KÕIK ON UUS SEPTEMBRIKUUS! Jagan täna, kuidas uuest aastaajast maksimum võtta & miks peaksime me välja kuulutama üleriigilise #rottmode!!

    vajuta SIIA, et näha episoodi koos videoga Youtubes!

    Aitäh, Epic Studios, et meie podcasti koduks olete!

    episoodi sisukord
    00:00 sissejuhatus
    03:13 "the great lock in"
    08:31 minu eesmärgid sügiseks
    11:36 eesti riigi #rottmode


    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria Rannaväli
  12. mul on nüüd (book) boyfriend...

    36 minTemporada 9 · Episódio 105

    Minu seiklused fantaasiaraamatute maailmas jätkuvad...Aitäh selle episoodi partnerile Apollole! Parima koolikauba ja laia valiku koolikaupade brände leiad Apollost: http://bit.ly/3JpERPj vajuta SIIA, et näha …

    Notas do episódio
    Minu seiklused fantaasiaraamatute maailmas jätkuvad...

    Aitäh selle episoodi partnerile Apollole! Parima koolikauba ja laia valiku koolikaupade brände leiad Apollost: http://bit.ly/3JpERPj

    vajuta SIIA, et näha episoodi koos videoga Youtubes!

    Aitäh, Epic Studios, et meie podcasti koduks olete!


    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria Rannaväli
  13. ma tahan minna tagasi kooli!

    43 minTemporada 9 · Episódio 104

    ja põhimõtteliselt lähengi.... "koduõppele" ütleme siis nii :) Aitäh selle episoodi partnerile Apollole! Parima koolikauba ja laia valiku koolikaupade brände leiad Apollost: http://bit.ly/3JpERPj vajuta SIIA …

    Notas do episódio
    ja põhimõtteliselt lähengi.... "koduõppele" ütleme siis nii :)

    Aitäh selle episoodi partnerile Apollole! Parima koolikauba ja laia valiku koolikaupade brände leiad Apollost: http://bit.ly/3JpERPj

    vajuta SIIA, et näha episoodi koos videoga Youtubes!

    Aitäh, Epic Studios, et meie podcasti koduks olete!

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria Rannaväli
  14. milline oli Maria ja Laura LAPSEPÕLV? 👀

    48 minTemporada 8 · Episódio 102

    Viimase õdede osa puhul meenutame koos meie ühist lapsepõlve. Kes ja mis olid meie jaoks IKOONILISED? Growtopiast Pipi Pikksukkani ja kõik, mis vahepeale jääb. Lisaks räägib Maria, millega kartis ta hiljuti …

    Notas do episódio
    Viimase õdede osa puhul meenutame koos meie ühist lapsepõlve. Kes ja mis olid meie jaoks IKOONILISED? Growtopiast Pipi Pikksukkani ja kõik, mis vahepeale jääb. Lisaks räägib Maria, millega kartis ta hiljuti sotsiaalmeedias vahele jääda ja Laura annab oma viimase episoodi puhul piduliku lahkumiskõne.

    vajuta SIIA, et näha episoodi koos videoga Youtubes!

    Aitäh, Epic Studios, et meie podcasti koduks olete!

    Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
    TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @rannavaljaanne

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria ja Laura Rannaväli
  15. kes oleme me "Sex and The City" sarjas ja miks? 👀

    48 minTemporada 8 · Episódio 102

    Milline karakter oled sina "Sex and The City" sarjast? See küsimus tekitas tänases osas suuuuuuurt arutelu ja palju emotsioone. Sama tegi ka SATC uus variant "And Just Like That".... Neid emotsioone täna jagame …

    Notas do episódio
    Milline karakter oled sina "Sex and The City" sarjast? See küsimus tekitas tänases osas suuuuuuurt arutelu ja palju emotsioone. Sama tegi ka SATC uus variant "And Just Like That".... Neid emotsioone täna jagame (ilma suurte spoileriteta!)

    vajuta SIIA, et näha episoodi koos videoga Youtubes!

    Aitäh, Epic Studios, et meie podcasti koduks olete!

    Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
    TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @rannavaljaanne

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria ja Laura Rannaväli
  16. miks oma õega koos töötamine ei ole parim idee...?

    46 minTemporada 8 · Episódio 101

    Täna räägime elevandist toas...vajuta SIIA, et näha episoodi koos videoga Youtubes! Aitäh, Epic Studios, et meie podcasti koduks olete!Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA …

    Notas do episódio
    Täna räägime elevandist toas...

    vajuta SIIA, et näha episoodi koos videoga Youtubes!

    Aitäh, Epic Studios, et meie podcasti koduks olete!

    Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
    TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @rannavaljaanne

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria ja Laura Rannaväli
  17. kas Maria Rannaväli on mehelik?

    49 minTemporada 8 · Episódio 100

    "Rannaväljaande" 100. episoodi puhul... ei tee me midagi liiga erilist peale kohvitasside kokkulöömise ja asja juurde minemise. Maria muljetab oma elu esimesest laulupeo kogemusest, Laura jagab üksinda …

    Notas do episódio
    "Rannaväljaande" 100. episoodi puhul... ei tee me midagi liiga erilist peale kohvitasside kokkulöömise ja asja juurde minemise. Maria muljetab oma elu esimesest laulupeo kogemusest, Laura jagab üksinda reisimise tagamaid + suurt imestust Poola toidupoe hindade osas. Toidupoe hindadest ja tõusnud käibemaksust räägime veel lähemalt ka ning saate lõpetame aruteluga, kas maria on muutunud mehelikuks... Mida üldse tähendab olla naiselik või mehelik tänases maailmas?

    vajuta SIIA, et näha episoodi koos videoga Youtubes!

    Aitäh, Epic Studios, et meie podcasti koduks olete!

    Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
    TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @rannavaljaanne

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria ja Laura Rannaväli
  18. mis raha eest te kõik beach grindile lähete?

    46 minTemporada 8 · Episódio 99

    Täna ilma külaliseta räägime kõigest, mis on vahepeal meid huvitanud: Maria hiljutisest poliitikahullusest, Põhja- ja Lõuna Koreast, Squid Gamest, lähenevast Beach Grindist ja kunagisest EPIC Weekend …

    Notas do episódio
    Täna ilma külaliseta räägime kõigest, mis on vahepeal meid huvitanud: Maria hiljutisest poliitikahullusest, Põhja- ja Lõuna Koreast, Squid Gamest, lähenevast Beach Grindist ja kunagisest EPIC Weekend festivalist!

    vajuta SIIA, et näha episoodi koos videoga Youtubes!

    Aitäh, Epic Studios, et meie podcasti koduks olete!

    Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
    TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @rannavaljaanne

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria ja Laura Rannaväli
  19. Kermo Murel uueks linnapeaks! "Ma teeks asju lihtsalt paremini.”

    49 minTemporada 8 · Episódio 98

    Hoides kinni oma lubadusest teile - püsida sündmuste keerises - ühineb meiega saates täna KERMO MUREL! Kui keegi on viimasel ajal muusika- ja sotsmeediamaastikul keerisena hoogu kogunud, siis on see just …

    Notas do episódio
    Hoides kinni oma lubadusest teile - püsida sündmuste keerises - ühineb meiega saates täna KERMO MUREL! Kui keegi on viimasel ajal muusika- ja sotsmeediamaastikul keerisena hoogu kogunud, siis on see just tema.

    vajuta SIIA, et näha episoodi koos videoga Youtubes!

    Aitäh, Epic Studios, et meie podcasti koduks olete!

    Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
    TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @rannavaljaanne

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria ja Laura Rannaväli
  20. kuidas Maria öösärgi väel peole sattus? :D (külas An-Marlen)

    53 minTemporada 8 · Episódio 97

    Läheneva jaanipäeva nädala puhul rändame jutuga pidutsemise maailma. Koos An-Marleniga räägime pidutsemise propagandadest, millesse me ei usu ja jagame lugusid, kuidas iseenda piire oleme tundma õppinud.vajuta …

    Notas do episódio
    Läheneva jaanipäeva nädala puhul rändame jutuga pidutsemise maailma. Koos An-Marleniga räägime pidutsemise propagandadest, millesse me ei usu ja jagame lugusid, kuidas iseenda piire oleme tundma õppinud.

    vajuta SIIA, et näha episoodi koos videoga Youtubes!

    Aitäh, Epic Studios, et meie podcasti koduks olete!

    Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
    TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @rannavaljaanne

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria ja Laura Rannaväli
  21. kas Laura kaotas 15kg, sest ta jõi sellerimahla iga hommik?

    52 minTemporada 8 · Episódio 96

    Noore täiskasvanu elu juurde käib paratamatult ka iseenda tundma õppimine läbi erinevate äärmuste. Täna räägime äärmustest ja tasakaalust toitumise valdkonnas. Millised on olnud meie erinevad (äärmuslikud) erad …

    Notas do episódio
    Noore täiskasvanu elu juurde käib paratamatult ka iseenda tundma õppimine läbi erinevate äärmuste. Täna räägime äärmustest ja tasakaalust toitumise valdkonnas. Millised on olnud meie erinevad (äärmuslikud) erad ja mida me neist õppisime? Milline on meie suhe tervisliku toitumisega täna? Seda kõike arutame. :)

    Seda episoodi toetab Tervise Arengu Instituut. Loe taldrikureegli kohta lähemalt SIIT.

    vajuta SIIA, et näha episoodi koos videoga Youtubes!

    Aitäh, Epic Studios, et meie podcasti koduks olete!

    Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
    TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @rannavaljaanne

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria ja Laura Rannaväli
  22. kas me tõesti riputame nüüd käekoti külge kaisuloomi?

    52 minTemporada 8 · Episódio 95

    Nagu ikka, uputab iga uue aastaaja saabudes interneti igasugustest "trendisoovitustest" olgu need uued käekotid, jalanõud või üleüldine esteetika. Seekord võtame kampa Anna ning arutleme kolmekesi selle suve …

    Notas do episódio
    Nagu ikka, uputab iga uue aastaaja saabudes interneti igasugustest "trendisoovitustest" olgu need uued käekotid, jalanõud või üleüldine esteetika. Seekord võtame kampa Anna ning arutleme kolmekesi selle suve populaarsete trendide üle.

    vajuta SIIA, et näha episoodi koos videoga Youtubes!

    Aitäh, Epic Studios, et meie podcasti koduks olete!

    Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
    TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @rannavaljaanne

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria ja Laura Rannaväli
  23. jagasime ISE kroonika auhinnad välja... (külas Alika ja Säm)

    52 minTemporada 8 · Episódio 94

    "Rannaväljaanne" on tagasi paremini, kui kunagi varem! Uus saatejuht, uued teemad, seekord juba vanad lemmikud külalised Alika ja säm. Otsustasime, et läheneva Kroonika Meelelahutusauhindade gaala valguses …

    Notas do episódio
    "Rannaväljaanne" on tagasi paremini, kui kunagi varem! Uus saatejuht, uued teemad, seekord juba vanad lemmikud külalised Alika ja säm. Otsustasime, et läheneva Kroonika Meelelahutusauhindade gaala valguses, avaldame ka arvamust ning jagame need auhinnad meie äranägemise järgi ära.

    Kuula sämi ja ALIKA uut lugu "parasiit"!!!

    vajuta SIIA, et näha episoodi koos videoga Youtubes!

    Aitäh, Epic Studios, et meie podcasti koduks olete!

    Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
    TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @rannavaljaanne

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria ja Laura
  24. POV: ma helistan sulle & räägin, mis on minu elus uut :D

    43 minTemporada 7 · Episódio 93Bônus

    See on vist minu kõige spontaansem podcasti episood siiani. Kuulates kujuta ette, et olen su sõbranna, kes helistab, et jagada, mis tema elus uut on. :')) Räägime ülikooli lõpust, üksinda elamisest, vaimsest ja …

    Notas do episódio
    See on vist minu kõige spontaansem podcasti episood siiani. Kuulates kujuta ette, et olen su sõbranna, kes helistab, et jagada, mis tema elus uut on. :')) Räägime ülikooli lõpust, üksinda elamisest, vaimsest ja füüsilisest tervisest ja sellest, kuidas endale vajadusel löök jalaga tagumikku panna. :D

    00:00 intro
    03:29 elu peale ülikooli lõppu
    13:59 üksinda elamine & vaimne tervis
    28:25 füüsiline tervis & minu trennirutiin

    Kirjutan oma seiklustest ja mõtetest Postimees Naine Digiajakirjas ka!
    LOE MINU KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: digiajakirjad.postimees.ee

    Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
    TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavali

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria
  25. minu ja evert poomi iga-aastane jutuajamine.

    1 h 33 minTemporada 7 · Episódio 92

    Legend Evert Poom ilmutab end juba teist korda selle podcasti eetris. Räägime poliitikast, oma terapeudi deitimisest, joomisest ja muudest suvistest plaanidest ja pahedest. Muuhulgas kergitame saladuseloori ka …

    Notas do episódio
    Legend Evert Poom ilmutab end juba teist korda selle podcasti eetris. Räägime poliitikast, oma terapeudi deitimisest, joomisest ja muudest suvistest plaanidest ja pahedest. Muuhulgas kergitame saladuseloori ka kurikuulsate Brüsseli influencer reiside kohta ja jagame mitut (peamiselt minule piinlikkust tekitavat) lugu sealt.

    Positroni üritusega, mis toimub 11.-12. oktoober 2024, saad täpsemalt tutvuda positron.ee

    Photopointi kauba ja renditoodete valikuga saad tutvuda: photopoint.ee

    Kirjutan oma seiklustest ja mõtetest Postimees Naine Digiajakirjas ka!
    LOE MINU KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: digiajakirjad.postimees.ee

    Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
    TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavali

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria
  26. ma (vist) otsustasin karsklaseks hakata (külas Liis Lemsalu)

    53 minEpisódio 91

    Kes veel ei tea, siis mulle meeldib oma harjumusi aeg ajalt proovile panna ja erinevate elustiili puudutavate väljakutsetega natuke eksperimenteerida. Alkohol on üks asi, millega ühtpidi olen juba omajagu …

    Notas do episódio
    Kes veel ei tea, siis mulle meeldib oma harjumusi aeg ajalt proovile panna ja erinevate elustiili puudutavate väljakutsetega natuke eksperimenteerida. Alkohol on üks asi, millega ühtpidi olen juba omajagu eksperimenteerinud, aga elu täiesti ilma selleta veel mitte. Külas on Liis Lemsalu, kes jagab oma kogemust kolmandat aastat järjest karsklasena ning räägib, milliseid muutusi see tema elu kaasa tõi.

    Kuula Liisi uut lugu "Silmad lahti" ja vaata selle musavideot: https://www.youtube.com/watch?v=g1udZ8iezas

    Tutvu Elisa Raamatu äpiga lähemalt siin: https://www.elisa.ee/et/raamat Liitumisel kasuta kindlasti ka tasuta prooviaega, nii saad kuulata ja lugeda kõiki raamatuid 2 nädalat tasuta.

    Kirjutan oma seiklustest ja mõtetest Postimees Naine Digiajakirjas ka!
    LOE MINU KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: digiajakirjad.postimees.ee

    Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
    TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavali

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria
  27. minu katse rääkida seksist vol2 (külas Epp Kärsin)

    1 h 19 minTemporada 7 · Episódio 90

    Kevad toob endaga kaasa kergust ja lusti ja mina ei tea ühtegi lustlikumat naist, kui on Epp Kärsin! Räägime sellest, kuidas targad mehed on õpivõimelised, kuidas oma partnerile oma soove paremini kirjeldada …

    Notas do episódio
    Kevad toob endaga kaasa kergust ja lusti ja mina ei tea ühtegi lustlikumat naist, kui on Epp Kärsin! Räägime sellest, kuidas targad mehed on õpivõimelised, kuidas oma partnerile oma soove paremini kirjeldada, miks on tähtis kõige ilusamatest nõudest süüa iga päev ja mis päästis Epu eluohtlikust seisundist haiglavoodis. Tuli üks meeleolukas ja inspireeriv osa, ma väga loodan, et tunnete sama!

    Rohkem Epu ja tema koolituste kohta saad vaadata siit: eppkärsin.com ( Mina käisin tema "Naine tunne oma keha" koolitusel ja olin sellest täiesti sillas:') )

    Kirjutan oma seiklustest ja mõtetest Postimees Naine Digiajakirjas ka!
    LOE MINU KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: naine.postimees.ee

    Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
    TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavali

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria
  28. mis tunne on deitida eesti koomikut? (külas Roger Andre)

    1 h 28 minTemporada 7 · Episódio 89

    Inspireerituna minu viimase aja huvist Eesti stand-up koomikute & nende podcastide vastu on seekord külas Roger Andre! Lisaks stand-upile räägime Rogeriga väga igapäevastest asjadest: myfitis käimisest, laisa …

    Notas do episódio
    Inspireerituna minu viimase aja huvist Eesti stand-up koomikute & nende podcastide vastu on seekord külas Roger Andre! Lisaks stand-upile räägime Rogeriga väga igapäevastest asjadest: myfitis käimisest, laisa inimese hommikurutiinist, suhetest, koristamisest & täiskasvanu elu elamisest, kuid nagu koomikule kohane ei möödu ükski teema ilma mõne storytime'i või naljata, mis (nagu arvata) tuli Rogeril väga hästi välja.

    Roger läheb nüüd aprillis tuuuuuurile! “See on kõige julgem ja otsekohesem materjal, mis ma teinud olen.” - ok.. väga intrigeeriv. piletid siit: rogerandre.ee

    Kirjutan oma seiklustest ja mõtetest Postimees Naine Digiajakirjas ka!
    LOE MINU KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: naine.postimees.ee

    Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
    TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavali

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria
  29. millal youtuberitest juba abielus pereemad saavad? (külas Victoria Villig)

    1 h 30 minEpisódio 88

    Kaugelt Ameerikamaalt on ajutiselt Eestisse saabunud minu hea sõbranna Victoria Villig, kellelt pidin otseloomulikult sabast kohe ka kinni saama, sest catch-upida oli vaja igasugustel teemadel. Rääkisime uue …

    Notas do episódio
    Kaugelt Ameerikamaalt on ajutiselt Eestisse saabunud minu hea sõbranna Victoria Villig, kellelt pidin otseloomulikult sabast kohe ka kinni saama, sest catch-upida oli vaja igasugustel teemadel. Rääkisime uue aasta eesmärkide seadmisest ja miks me seda vahel pelgame teha (Vicky jagab oma parimaid nippe!), Vicky kultuurišokist välismaa meestega deitides, tulevikust, abielust ja lastesaamisest ja veel paljust, mis tõenäoliselt oleks pidanud meie ja meie terapeutide vahele jääma... läks ikka nii nagu alati. :D

    Link eelmisele koos tehtud episoodile, mis tuli ka minu meelest päris hästi välja: https://open.spotify.com/episode/78fhYXov65xF1yL58ZMovL?si=084668d5720f4c0e

    Vicky pilatese / jooga youtube’i kanalite soovitused: https://www.youtube.com/@MoveWithNicole
    & https://www.youtube.com/@yogawithkassandra

    Kirjutan oma seiklustest ja mõtetest Postimees Naine Digiajakirjas ka!
    LOE MINU KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: naine.postimees.ee

    Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
    TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavali

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria
  30. lugu sellest, kuidas ameerika juutuberid meile väiksena ajupesu tegid :)

    33 minTemporada 7 · Episódio 87

    Selle aasta viimases episoodis toibume koos minu õe Lauraga meeleolukast aastalõpu sleepoverist ehk saate ühineda meie hommikuse jutuajamisega, kus meenutame aegu, kui ameerika juutuuberid meile väiksena …

    Notas do episódio
    Selle aasta viimases episoodis toibume koos minu õe Lauraga meeleolukast aastalõpu sleepoverist ehk saate ühineda meie hommikuse jutuajamisega, kus meenutame aegu, kui ameerika juutuuberid meile väiksena ajupesu tegid ja proovime püstitada 2024 aastaks eesmärke, mis aga väga hästi välja ei tule :D

    Mine vaata videot, mille minu youtube'i kanalile tegime, kus aasta 2023 läbi huumoriprisma ja meie oma kogemuse kokku võtsime: youtube.com/mariarannavali

    Suurimad tänud minu selle saate sponsorile Ecoshile! Minu lemmikute Boswellia+Kurkumiini, Viirutuse ning paljude teiste toidulisanditega saad lähemalt tutvuda 👉 ecosh.ee

    Kirjutan oma seiklustest ja mõtetest Postimees Naine portaalis ka!
    LOE MINU KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: naine.postimees.ee

    Tekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?
    TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavali

    Tahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?
    KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected]

    - Maria

Aqui estão os 40 episódios mais recentes de 116. Os mais antigos estão no feed do podcast.

Este podcast é seu?

Confirme com uma entrada no seu feed: você recebe um código aqui, adiciona como podcast:txt no canal do seu feed e nós verificamos. Depois disso, seu podcast aparece como “verificado” no SoundNode.

Configurações

Exibição

Idioma

Define quais estações você vê primeiro na página inicial.

Histórico

As rádios e episódios ouvidos recentemente e suas últimas buscas ficam só neste navegador.

Avisos

Um aviso rápido quando um podcast que você segue tem um episódio novo. Desative podcasts individuais pelo sino na página deles.

Conta

Salve favoritos – no app e no site.

Atalhos de teclado

/
Abrir busca
Espaço
Reproduzir ou pausar
← →
No player: voltar 15 s, avançar 30 s (episódios) · na fileira: próximo bloco
↑ ↓
Na fileira: alvo dentro do bloco
Home / End
Na fileira: primeiro ou último bloco
Esc
Fechar janela ou menu
?
Esta visão geral
Tocando agora

Ir para a estação

A seguir

    Adicione episódios com “A seguir” – eles tocam depois do episódio atual.