76. 𝐌𝐘 𝐅𝐈𝐓 𝐉𝐎𝐔𝐑𝐍𝐄𝐘 1/5 by Aracelly Moguel
Notas do episódio
Este es mi primer solo podcast ever… y sí, estaba muy, muy nerviosa
Era algo que ya quería hacer, pero después de entrevistar a atletas olímpicos y campeones mundiales, me pregunté muchas veces si yo tenía algo que aportar. Hoy estoy intentando vencer mis miedos y mis dudas… así que aquí estoy, haciéndolo 🤍.
Haz de cuenta que te estás tomando un cafecito conmigo (Sangre Azul, por ciertooo ☕💙) y te platico cómo empezó mi My Fit Journey y todo lo que he ido aprendiendo en el intento de encontrar balance entre el trabajo, mis proyectos, la vida personal, la salud mental y el entrenamiento 🧠.
Hablamos de procrastinarnos a nosotras mismas, de los “5 minutos más”, de antojos, de cansancio mental, de comparación, de dismorfia corporal y de algo que hoy para mí es clave: cumplirte los acuerdos que haces contigo 🤍.
Si estás en una etapa donde quieres sentirte mejor, cuidarte más y hacer espacio para ti sin dejar de cumplir con lo que te toca, este episodio es para ti ✨.
Al final te dejo un ejercicio muy sencillo para ayudarte a ordenar tus prioridades y empezar a encontrar tu propio balance.
Nos escuchamos en el siguiente episodio de Mente de Campeón.
Bye 👋🏼🎙️
¡NOS VEMOS EN MIS REDES SOCIALES!