69. 𝐕𝐨𝐥𝐯𝐞𝐫 𝐚 𝐭𝐢 💫👩🏻🍼 | Especial 10 de Mayo con Alejandra Romero Bonilla
Notas do episódio
Ser mamá y ser atleta es una combinación poderosa.
Después del nacimiento de Gabriel, Ale Bonilla —campeona panamericana y referente de la lucha femenil en México— se enfrentó a nuevos retos: la transformación física, la culpa, el autocuidado y la pregunta constante de si era posible volver a entrenar, volver a competir... y volver a ella misma.En este episodio especial del 10 de mayo aprendí de la maternidad (sin filtro), el equilibrio, el cuerpo que cambia, el apego emocional y cómo una mamá también merece ser su prioridad.Un episodio que grabé con toda la humildad de aprender, desde la empatía, el amor y la disciplina.
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