8. Att leva känslostyrt, eller inte?
Notas do episódio
I denna veckas avsnitt pratar vi känslor, och att leva utifrån hur man känner och mår. Hur mycket ska man lyssna in till kroppens behov och signaler? Går det att leva ett liv helt känslostyrt, eller behöver man ibland lägga sina känslor och behov åt sidan och köra på?
Vi pratar om hur olika känslor och måenden värderas olika beroende på vilken bakgrund och erfarenhet man har, och hur en dag då man känner sig låg kan trigga mycket inom en. Vad gör det med oss, när vi värderar vårt mående och våra känslor?
Vi hoppas du finner avsnittet intressant och att du lämnas med en reflektion över ditt eget liv. Lyssnar du på dina känslor, och vad kroppen kommunicerar till dig?
Med kärlek,
Natalie Malbeck https://www.instagram.com/nataliemalbeck/
Felizia Uggla https://www.instagram.com/feliziauggla/