Solar Plexus chakraet 3/7
Notas do episódio
Solar Plexus chakraet (Manipura)
Del 3/7
Brug denne meditation hvis:
- du har svært ved at sætte grænser og stå ved dig selv.
- du mangler selvtillid eller føler dig magtesløs.
- du ofte søger bekræftelse udefra i stedet for indefra.
- du holder dig tilbage af frygt for at fejle eller ikke være god nok.
- du føler dig passiv, drænet eller uden motivation.
- du har svært ved at tage beslutninger eller stole på din egen dømmekraft.
Solar Plexus chakraet – Manipura – er dit center for styrke, vilje, identitet og selvtillid. Når det er i balance, føler du dig handlekraftig, sikker og fyldt med energi. Når det er ude af balance, kan du føle dig usikker, vred, magtesløs eller ude af kontrol.