Rodchakraet 1/7
Notas do episódio
Rodchakraet (Muladhara)
Del 1/7
Brug denne meditation hvis:
- du har svært ved at sige fra og stå fast i dig selv.
- du ofte føler dig utryg, usikker eller bekymret for fremtiden.
- du mangler jordforbindelse og føler dig “svævende”.
- du er rastløs og har svært ved at finde ro i kroppen.
- du har problemer med at stole på, at livet bærer dig.
- du føler dig isoleret eller ude af balance i dagligdagen.
Rodchakraet (Muladhara) er dit fundament. Når det er i balance, føler du dig tryg, rodfæstet og stærk. Når det er ude af balance, kan frygt, uro og usikkerhed dominere.