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EX-TOXICODEPENDENTE EXPLICA COMO SAIR DAS DROGAS

8 de outubro de 2026 · 2 h 9 min

Notas do episódio

Neste episódio do + ou -, recebemos Alexandre Couto para uma conversa crua e sem filtros sobre cocaína, dependência e recuperação.

Alexandre viveu o vício na primeira pessoa. Está há cerca de 15 anos sem consumir e hoje dedica parte da sua vida a ajudar outras pessoas a libertarem-se da dependência.

Mas será que alguém que passou por isso sabe realmente o que é preciso para sair?

Falámos sobre como começa o consumo, o momento em que deixa de ser uma escolha, as mentiras, as recaídas, o impacto na família, o dinheiro, os comportamentos de quem está dependente e aquilo que, segundo Alexandre, pode fazer a diferença para conseguir parar.

Uma conversa intensa sobre um problema que muitas vezes existe à nossa volta sem sequer percebermos.

Este episódio relata uma experiência pessoal e não substitui acompanhamento médico, psicológico ou especializado em dependências.

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