Tendinites e Tendinoses
Notas do episódio
Francine Possebon Berlesi e o Dr. Eduardo Malaquias sobre um problema que afeta milhões de pessoas: as tendinites e tendinoses.
Você sente dor no ombro, cotovelo, joelho ou tendão de Aquiles? Tem dúvidas sobre tendinite, inflamação no tendão, repouso, exercícios, infiltrações ou tratamentos modernos? Neste episódio, os especialistas explicam de forma clara e baseada em evidências tudo o que o paciente precisa saber para entender, tratar e prevenir as lesões dos tendões.
A conversa aborda a diferença entre tendinite e tendinose, as causas mais comuns das dores nos tendões, os principais fatores de risco e os erros que podem atrasar a recuperação. Também são discutidos os mitos mais frequentes sobre anti-inflamatórios, gelo, repouso absoluto e atividade física durante o tratamento.
Os especialistas explicam ainda por que os exercícios excêntricos são tão importantes na recuperação, quanto tempo costuma levar para melhorar e quais medicamentos realmente podem ajudar no controle da dor.
Além disso, o episódio apresenta os tratamentos mais modernos da medicina regenerativa para tendinopatias, incluindo ondas de choque extracorpóreas (ESWT), laser de baixa intensidade, PRP (plasma rico em plaquetas) e células-tronco. Os médicos esclarecem quando essas terapias podem ser indicadas, para quais casos apresentam melhores resultados e quais são suas limitações.
Se você convive com dor nos tendões ou conhece alguém passando por essa situação, este podcast traz informações essenciais para ajudar no tratamento e na recuperação.