Sin Horario Fijo | Lupa

¿Y si decir “NO” no fuera suficiente? ¿Estarías preparado para proteger tu vida o la de quienes más amás? 🚨En nuestro episodio anterior hablamos sobre la importancia de establecer límites, reconocer situaciones de abuso y comprender que “NO ES NO”. Pero ¿qué sucede cuando nos enfrentamos a una situación de peligro en la que nuestras palabras no bastan?En este quinto episodio de Sin Horario Fijo, recibimos a un invitado muy especial: Marco Aguilar, especialista en el uso de la fuerza, entrenador y coach de agentes de seguridad y policía, quien nos comparte herramientas, consejos y recomendaciones para enfrentar situaciones que puedan poner en riesgo nuestra seguridad y la de nuestros seres queridos.Porque estar preparados no significa vivir con miedo, sino aprender a reaccionar con inteligencia, seguridad y determinación.Durante esta conversación descubrimos que la verdadera fuerza comienza en nuestra mente y nuestro espíritu, y que la preparación física es también una herramienta fundamental para protegernos cuando las circunstancias lo requieren.💥 ¿Cómo prepararnos mentalmente ante una amenaza?💥 ¿Qué importancia tiene nuestra fortaleza emocional y espiritual?💥 ¿Cómo podemos desarrollar una mejor capacidad de reacción ante situaciones de peligro?💥 ¿Por qué la prevención y la preparación pueden marcar la diferencia?Y aunque no tengamos un sable de luz ni seamos maestros Jedi, todos podemos aprender a desarrollar las herramientas necesarias para enfrentar los desafíos de la vida. 😉✨ ¡Que la fuerza te acompañe!Conocé más sobre el trabajo y los servicios profesionales de nuestro invitado en:🌐 https://grupolenex.com🎙️ Sin Horario Fijo, un espacio donde las conversaciones van más allá de lo cotidiano.💬 Contanos en los comentarios: ¿Alguna vez te has preguntado cómo reaccionarías ante una situación de peligro?

No decir “no”, no significa decir “sí”.

En este cuarto episodio de Sin Horario Fijo, “No, es no”, partimos de un caso de violencia sexual para conversar sobre el consentimiento y el respeto a los límites. De ahí pasamos a la crianza: respetar cuando nuestros hijos no quieren besos o abrazos y aprender a decirles “no” con amor para cuidarlos.

Porque amar también es escuchar, respetar y poner límites. 🩷💬

¿Cómo se vive ese equilibrio en tu casa? Contanos en los comentarios.

Una producción original de @lupa.estudios.

🚩 ¿Cuántas “Red Flags” ignoramos antes de aceptar que algo no está bien?En este episodio hablamos de esas relaciones que alguna vez confundimos con amor, pero que con el tiempo nos hicieron entender que los celos, el control, la manipulación, las humillaciones y, mucho menos, la agresión física no son muestras de amor.Entre experiencias personales y una conversación muy sincera sobre nuestros ex, compartimos algunas de las señales de alerta que vivimos en relaciones pasadas y que hoy podemos reconocer con mucha más claridad.Porque una “Red Flag” no siempre aparece de golpe. A veces empieza con pequeños comportamientos que normalizamos, justificamos o dejamos pasar… hasta que la situación escala.Este episodio es una invitación a reconocer esas señales, hablar de ellas y recordar que, cuando existe maltrato emocional o físico, pedir ayuda también es una forma de cuidarnos. Y si una relación pone en riesgo nuestra integridad o seguridad, salir de ella puede ser necesario.Hablemos de Red Flags. 🚩 Esto es Sin Horario Fijo. 🩷 Una producción original de @lupa.estudios.

En este segundo episodio nos hacemos una pregunta que probablemente más de una se ha hecho: ¿en qué momento pasó todo esto? 😅

Entre risas, recuerdos y conversaciones muy reales, hablamos de ese momento (si es que alguna vez lo hubo) en el que dejamos de sentirnos unas chiquillas y de repente éramos adultas, mamás y personas responsables… o al menos intentando serlo. 😂

Conversamos sobre cómo todos esos cambios nos han transformado, lo que hemos aprendido en el camino y cómo, entre tantas responsabilidades, seguimos tratando de encontrarnos a nosotras mismas.

Porque crecer pasa más rápido de lo que una cree… y a veces solo queda preguntarse: ¿en qué momento? 🩷

Esto es Sin Horario Fijo. Una producción original de Lupa Estudios.

En este primer episodio nos presentamos como mejor sabemos: conversando.

Entre historias, preguntas incómodas y más de una confesión, hablamos un poquito de quiénes somos y de las cosillas que pensábamos una de la otra y que, hasta ahora, no nos atrevíamos a decir.

Así empieza Sin Horario Fijo. 🩷

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Para ser mamá, esposa, amiga, emprendedora, profesional, osea, para ser una mujer...No hay un horario fijo.

Nuevo episodio todos los jueves a las 5:30 p. m.

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Producción: Lupa Estudios