#164: Bergrós eftir dag tvö á CF games
Notas do episódio
Bergrós Björnsdóttir er að keppa sem einstaklingur á CrossFit Games og var að klára dag tvö af fjagra daga keppni. Í ár er 20 ára afmæli CF games (heimsleikanna) og það er haldið upp á það með því að hafa 20 greinar á leikunum og skv. Dave Castro eru þetta "erfiðustu heimsleikar allra tíma".
Bergrós og þjálfarinn hennar Eggert eru gestir í þættinum og við tökum fyrir hvernig heilsan og líðan er, hvernig tilfinningin er að upplifa drauminn sinn og vera að keppa sem einstaklingur á heimsleikunum.
Böðvar er með þeim í bandaríkjunum og leiðir viðtalið!
Bergrós á Instagram: https://www.instagram.com/bergrosbjornsdottir/
Bergrós á TikTok: https://www.tiktok.com/@bergrosb
Æfingaklúbburinn: https://www.instagram.com/aefingaklubburinn/