To Jest Okej Podcast
- Episódios
- 90
- Publicação
- semanal
- Último episódio
- 11 nov 2026
Sobre o podcast
Cześć, z tej strony Nicola i Ola. Na co dzień jesteśmy lekarkami, ale też normalnymi dziewczynami. Tutaj zdradzamy nasze sekrety. W tym podcaście poznacie nas bez fartucha oraz usłyszycie dużo więcej niż w gabinecie! Miłego słuchania i oglądania!
Episódios 90
Badania prenatalne I trymestru
W dzisiejszym odcinku Nicola porusza niezwykle ważny temat badań prenatalnych w I trymestrze ciąży.Kiedy najlepiej wykonać USG I trymestru? Co dokładnie ocenia się podczas tego badania i dlaczego jest ono tak …
Notas do episódio
W dzisiejszym odcinku Nicola porusza niezwykle ważny temat badań prenatalnych w I trymestrze ciąży.
Kiedy najlepiej wykonać USG I trymestru? Co dokładnie ocenia się podczas tego badania i dlaczego jest ono tak istotne dla zdrowia mamy i rozwijającego się maluszka?
Rozmawiamy również o badaniach prenatalnych, zarówno nieinwazyjnych, jak i inwazyjnych. Wyjaśniamy, czym różnią się poszczególne metody diagnostyczne, kiedy się je wykonuje i jakie informacje mogą nam dostarczyć.
Nie zabraknie także odpowiedzi na pytanie, które nurtuje wiele przyszłych mam: czy warto wykonać test PAPP-A? Jakie są jego możliwości i ograniczenia oraz jak interpretować uzyskane wyniki?
Jeśli jesteś w ciąży lub dopiero przygotowujesz się do macierzyństwa, ten odcinek pomoże Ci lepiej zrozumieć dostępne badania i świadomie podejść do diagnostyki prenatalnej.
Zapraszamy do słuchania!
Kontakt: [email protected]
Produkcja: Studio Miś
Rak trzonu macicy - co powinna wiedzieć każda kobieta
Rak trzonu macicy, czyli rak endometrium. Temat, o którym warto mówić!W dzisiejszym odcinku ponownie gościmy profesora Ludwina, który przybliży nam temat raka trzonu macicy, znanego również jako rak …
Notas do episódio
Rak trzonu macicy, czyli rak endometrium. Temat, o którym warto mówić!
W dzisiejszym odcinku ponownie gościmy profesora Ludwina, który przybliży nam temat raka trzonu macicy, znanego również jako rak endometrium.
To ważny temat, o którym wciąż mówi się zbyt rzadko. Tymczasem jednym z najczęstszych objawów choroby, występującym nawet u 90% kobiet, jest nieprawidłowe krwawienie z dróg rodnych.
Rak endometrium najczęściej dotyka kobiet po menopauzie, ale może występować również u młodszych pacjentek. Dlatego tak istotne jest, aby nie bagatelizować niepokojących objawów, reagować na zmiany i pamiętać o odpowiedniej diagnostyce.
W rozmowie z naszym gościem dowiemy się więcej o objawach, czynnikach ryzyka, diagnostyce i znaczeniu wczesnego rozpoznania choroby.
Pamiętajmy, że świadomość, czujność i odpowiednia diagnostyka mogą mieć ogromne znaczenie dla naszego zdrowia.
Kontakt: [email protected]
Produkcja: Studio Miś
SOR GINEKOLOGICZNY
SOR ginekologiczny - kiedy i z czym zgłosić się na izbę ginekologiczną?Kiedy ból podbrzusza powinien nas zaniepokoić? Czy każde krwawienie z dróg rodnych wymaga pilnej konsultacji? A co zrobić w przypadku …
Notas do episódio
SOR ginekologiczny - kiedy i z czym zgłosić się na izbę ginekologiczną?
Kiedy ból podbrzusza powinien nas zaniepokoić? Czy każde krwawienie z dróg rodnych wymaga pilnej konsultacji? A co zrobić w przypadku ropnia gruczołu Bartholina, grzybicy pochwy, ciała obcego w pochwie lub gdy potrzebujemy antykoncepcji awaryjnej?
W tym odcinku rozmawiamy o najczęstszych powodach zgłaszania się pacjentek na ginekologiczną izbę przyjęć. Wyjaśniamy, których objawów nie wolno bagatelizować, kiedy konieczna jest pilna pomoc lekarska, a które dolegliwości można skonsultować w trybie planowym.
Poruszamy tematy, które często budzą niepokój, wstyd lub wiele pytań. Bez tabu, przystępnie i konkretnie tak, aby łatwiej było ocenić sytuację i wiedzieć, kiedy nie warto zwlekać z wizytą u lekarza.
Kontakt: [email protected]
Produkcja: Studio Miś
Gorące tematy! Czy rozmiar ma znaczenie?
Uwielbiamy tę serię z pytaniami od Was i wiemy, że Wy też! Dlatego wracamy z kolejną porcją tematów, które rozpalają ciekawość, wywołują dyskusje i nie zawsze mają jedną prostą odpowiedź.Tym razem na tapet …
Notas do episódio
Uwielbiamy tę serię z pytaniami od Was i wiemy, że Wy też! Dlatego wracamy z kolejną porcją tematów, które rozpalają ciekawość, wywołują dyskusje i nie zawsze mają jedną prostą odpowiedź.Tym razem na tapet bierzemy kwestie związane z seksualnością, płodnością i zdrowiem, o których nie zawsze mówi się otwarcie. Będzie trochę medycyny, trochę rozwiewania mitów i sporo odpowiedzi na pytania, które być może sami baliście się zadać.W tym odcinku rozmawiamy o:- Czy niedopasowanie seksualne naprawdę istnieje?- FGM, czyli obrzezanie kobiet. Co warto wiedzieć?- 27 lat i otyłość II stopnia. Czy przed ciążą warto schudnąć i jaki cel sobie postawić?- Czy można zajść w ciążę po wazektomii?- Czy wielkość członka naprawdę ma znaczenie?- Mój mąż ma małego penisa, nie odczuwam satysfakcji seksualnej- Krwawienie około owulacyjne- Gender disappointment Jak zwykle odpowiadamy na Wasze pytania, bez tabu i zbędnego owijania w bawełnę. Bo jeśli pytacie, to my spieszymy z odpowiedzią!Włączajcie drugą część gorących tematów i dajcie znać w komentarzach, który temat najbardziej Was zainteresował!Kontakt: [email protected]: Studio Miś
Gorące tematy! Co sądzimy o różnicy wieku 20 lat?
Powraca kolejny odcinek „Gorących pytań”!Tym razem nie owijamy w bawełnę i szczerze mówimy, co myślimy. Rozmawiamy o seksualności, związkach, kobiecości i społecznych oczekiwaniach. Nie unikamy trudnych tematów …
Notas do episódio
Powraca kolejny odcinek „Gorących pytań”!
Tym razem nie owijamy w bawełnę i szczerze mówimy, co myślimy. Rozmawiamy o seksualności, związkach, kobiecości i społecznych oczekiwaniach. Nie unikamy trudnych tematów i nie boimy się niewygodnych pytań!
W tym odcinku poruszymy takie kwestie jak:
- Jaki procent kobiet ma wystające wargi sromowe mniejsze?
- Co sądzimy o różnicy wieku wynoszącej 20 lat?
- Body count - czy liczba partnerów seksualnych ma znaczenie?
- Co sądzimy o zjawisku tradwife?
- Czy kobieta powinna przyznać się partnerowi lub mężowi, ilu miała partnerów seksualnych?
- Czy kobieta ma obecnie obowiązek dobrze się zestarzeć?
- Seks raz w miesiącu w małżeństwie - czy to jest okej?
- Czy lekarz ginekolog powinien pytać pacjentkę o satysfakcję seksualną?
- Czy pieczenie w pochwie po stosunku jest normalne?
- Czy trening mięśni dna miednicy poprawia jakość życia seksualnego?
Będzie szczerze, bez tabu i bez zbędnego filtrowania. Czy we wszystkim się zgadzamy? A może niektóre tematy podzielą nasze zdania?
Defekt blizny po cięciu cesarskim - kiedy staje się problemem?
Blizna po cięciu cesarskim to nie tylko ślad na skórze. U części kobiet w miejscu blizny może powstać tzw. defekt blizny po cięciu cesarskim, który może mieć znaczenie dla zdrowia i funkcjonowania macicy.W tym …
Notas do episódio
Blizna po cięciu cesarskim to nie tylko ślad na skórze. U części kobiet w miejscu blizny może powstać tzw. defekt blizny po cięciu cesarskim, który może mieć znaczenie dla zdrowia i funkcjonowania macicy.W tym odcinku rozmawiamy z prof. Arturem Ludwinem - uznanym na arenie międzynarodowej specjalistą w dziedzinie diagnostyki i leczenia defektów blizny po cięciu cesarskim. Poruszamy temat czym właściwie jest defekt blizny po cięciu cesarskim i dlaczego przez lata nie zwracano na to tak dużej uwagi. Kiedy zaczęto dostrzegać, że może być ona źródłem problemów? Jak wygląda współczesna diagnostyka defektu blizny i jakie objawy mogą na niego wskazywać?To rozmowa o problemie, o którym mówi się coraz więcej, ale który wciąż budzi wiele pytań i wątpliwości.Kontakt: [email protected]: Studio Miś
Ciąża geriatryczna - czy naprawdę istnieje?
CIĄŻA GERIATRYCZNA brzmi dość strasznie, prawda? Ale czy taki termin w ogóle istnieje?W tym odcinku rozprawiamy się z określeniem, które w języku potocznym wciąż funkcjonuje, choć współczesna medycyna nie …
Notas do episódio
CIĄŻA GERIATRYCZNA brzmi dość strasznie, prawda? Ale czy taki termin w ogóle istnieje?W tym odcinku rozprawiamy się z określeniem, które w języku potocznym wciąż funkcjonuje, choć współczesna medycyna nie posługuje się terminem „ciąża geriatryczna” jako rozpoznaniem. Nie istnieje też jedna magiczna granica wieku, po której ciąża nagle staje się „gorsza”. Coraz więcej kobiet decyduje się na macierzyństwo po 30., 35. czy nawet 40. roku życia. Czy wraz z wiekiem rośnie ryzyko niektórych powikłań i chorób genetycznych? Tak. Ale czy sama statystyka powinna decydować o tym, kiedy mamy zostać mamą? Nie.Porozmawiamy o tym: - co rzeczywiście zmienia się wraz z wiekiem kobiety, - dlaczego po 35. roku życia mówi się o zwiększonym ryzyku niektórych nieprawidłowości chromosomalnych, - czy wiek powinien być powodem do odkładania lub przyspieszania decyzji o ciąży, - oraz dlaczego każdą ciążę warto rozpatrywać indywidualnie, a nie wyłącznie przez pryzmat statystyk.Kontakt: [email protected]: Studio Miś
Wy pytacie my odpowiadamy, czyli medyczne Q&A
Wracamy z kolejną porcją Waszych medycznych pytań!W tym odcinku odpowiadamy na pytania dotyczące ciąży, porodu i powrotu do aktywności po cesarskim cięciu. Poruszamy m.in. takie tematy:- Na czym polega indukcja …
Notas do episódio
Wracamy z kolejną porcją Waszych medycznych pytań!
W tym odcinku odpowiadamy na pytania dotyczące ciąży, porodu i powrotu do aktywności po cesarskim cięciu. Poruszamy m.in. takie tematy:
- Na czym polega indukcja porodu?
- Kiedy po cesarskim cięciu można wrócić do aktywności fizycznej?- Kiedy po pozytywnym teście ciążowym warto wybrać się do ginekologa?
- Jakie zmiany zachodzą w ciele kobiety podczas ciąży?
- Czy możliwy jest orgazm w trakcie porodu?Jeśli jesteście ciekawi odpowiedzi i chcecie dowiedzieć się więcej zapraszamy do oglądania!
Link do odcinka o ciąży bliźniaczej: https://www.youtube.com/watch?v=Gy2TELUbDoI&t=1316s
Ciąża bliźniacza - cud natury czy jej niedoskonałość?
Ciąże bliźniacze fascynują i budzą wiele emocji, ale z medycznego punktu widzenia są traktowane jako ciąże wysokiego ryzyka. Choć często postrzegane są jako wyjątkowy dar natury, w rzeczywistości stanowią …
Notas do episódio
Ciąże bliźniacze fascynują i budzą wiele emocji, ale z medycznego punktu widzenia są traktowane jako ciąże wysokiego ryzyka. Choć często postrzegane są jako wyjątkowy dar natury, w rzeczywistości stanowią pewnego rodzaju odstępstwo od typowego przebiegu rozwoju zarodka. Wiążą się z większym ryzykiem powikłań, takich jak poród przedwczesny, zaburzenia wzrastania płodów, nadciśnienie ciążowe czy inne komplikacje wymagające uważnego monitorowania.
W tym odcinku wyjaśniam, czym różni się ciąża jednojajowa od dwujajowej oraz dlaczego moment podziału zapłodnionej komórki jajowej ma kluczowe znaczenie. To właśnie od czasu, w którym dochodzi do podziału zarodka, zależy liczba kosmówek i owodni, a tym samym sposób prowadzenia ciąży oraz ryzyko wystąpienia określonych powikłań.
Kontakt: [email protected]
Produkcja: Studio Miś
Poród przedwczesny, medyczna ZAGADKA
Poród przedwczesny to temat pełen pytań, niepewności i emocji. Choć medycyna stale się rozwija, wciąż nie potrafimy z całą pewnością przewidzieć, u kogo dojdzie do spontanicznego porodu przedwczesnego …
Notas do episódio
Poród przedwczesny to temat pełen pytań, niepewności i emocji. Choć medycyna stale się rozwija, wciąż nie potrafimy z całą pewnością przewidzieć, u kogo dojdzie do spontanicznego porodu przedwczesnego. Jednocześnie coraz częściej zdarzają się sytuacje, w których lekarze świadomie podejmują decyzję o wcześniejszym zakończeniu ciąży, aby ratować zdrowie lub życie mamy i dziecka.
W tym odcinku rozmawiamy o tym, czym jest poród przedwczesny, jakie są jego przyczyny, kiedy można próbować mu zapobiegać, a kiedy wcześniejsze rozwiązanie ciąży jest najlepszym i najbezpieczniejszym wyborem. Wyjaśniamy, jakie są współczesne możliwości medycyny, z jakimi wyzwaniami mierzą się rodzice oraz personel medyczny i dlaczego każda historia porodu przedwczesnego jest inna.
To odcinek dla przyszłych rodziców, ale także dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć, dlaczego poród przedwczesny pozostaje jednym z największych wyzwań współczesnego położnictwa.
Tajemniczy Koleś - czyli okiem mężczyzny
W tym odcinku zaglądamy do skrzynki mailowej i czytamy wiadomość od Tajemniczego Kolesia, który dzieli się z nami swoim męskim spojrzeniem na życie w związku i intymne aspekty bycia w parze.Porozmawiamy o …
Notas do episódio
W tym odcinku zaglądamy do skrzynki mailowej i czytamy wiadomość od Tajemniczego Kolesia, który dzieli się z nami swoim męskim spojrzeniem na życie w związku i intymne aspekty bycia w parze.
Porozmawiamy o seksualności z perspektywy mężczyzny, o tym, jak Panowie postrzegają bliskość, pożądanie, komunikację i codzienne wyzwania w związku.
Na koniec odpowiemy na pytania przesłane przez naszych słuchaczy - tym razem to właśnie Panowie oddają głos i dzielą się swoimi przemyśleniami oraz wątpliwościami.
FMF - nasz DUŻY sukces!
W tym odcinku dzielimy się z Wami naszym ogromnym sukcesem z FMF! 🎉 Opowiemy o badaniu ankietowym, które przeprowadziłyśmy i którego wyniki osiągnęłyśmy w zaledwie trzy dni - na poziomie porównywalnym z danymi …
Notas do episódio
W tym odcinku dzielimy się z Wami naszym ogromnym sukcesem z FMF! 🎉
Opowiemy o badaniu ankietowym, które przeprowadziłyśmy i którego wyniki osiągnęłyśmy w zaledwie trzy dni - na poziomie porównywalnym z danymi pochodzącymi z metaanaliz tworzonych przez ponad 30 lat. To naprawdę przełomowy krok w sposobie prowadzenia badań naukowych i ogromna motywacja do dalszego działania.
To jednak nie wszystko! Jak zawsze przygotowałyśmy również przegląd najciekawszych nowości ze świata ginekologii i położnictwa. Jeśli chcecie być na bieżąco z najnowszymi doniesieniami naukowymi i dowiedzieć się, co może zmienić przyszłość naszej dziedziny, ten odcinek jest właśnie dla Was!
FMF certyfikat: https://archive.fetalmedicine.org/lists/map/certified/NT-specialist
Kontakt: [email protected]
Produkcja: Studio Miś
Q&A medycznie z Nicolą i Anią
W dzisiejszym odcinku ponownie odpowiadamy na Wasze medyczne pytania! Poruszamy tematy, które najczęściej pojawiają się w wiadomościach i komentarzach, rozwiewając wątpliwości w oparciu o aktualną wiedzę …
Notas do episódio
W dzisiejszym odcinku ponownie odpowiadamy na Wasze medyczne pytania! Poruszamy tematy, które najczęściej pojawiają się w wiadomościach i komentarzach, rozwiewając wątpliwości w oparciu o aktualną wiedzę medyczną.
Między innymi odpowiemy na pytania:
• Czy tabletkę „dzień po” można stosować w celu przesunięcia miesiączki?
• Jaki odstęp po trzech cięciach cesarskich jest uznawany za bezpieczny przed kolejną ciążą?
• Czym jest konflikt serologiczny i kiedy może stanowić zagrożenie?
• Dlaczego coraz więcej młodych osób ma trudności z zajściem w ciążę?
• Dlaczego niektórzy mężczyźni tracą ochotę na seks w czasie ciąży partnerki?
• Czy warto zdecydować się na bankowanie krwi pępowinowej?Jeśli szukacie rzetelnych odpowiedzi na nurtujące Was pytania dotyczące zdrowia, ciąży i płodności, ten odcinek jest dla Was. Zapraszamy na kolejną dawkę praktycznej wiedzy medycznej!
Ciąża pozamaciczna, co powinnaś wiedzieć
Ciąża pozamaciczna to jedno z najpoważniejszych powikłań wczesnej ciąży, które wymaga szybkiej diagnostyki i odpowiedniego leczenia. W tym odcinku podcastu wyjaśniamy, czym jest ciąża pozamaciczna, dlaczego …
Notas do episódio
Ciąża pozamaciczna to jedno z najpoważniejszych powikłań wczesnej ciąży, które wymaga szybkiej diagnostyki i odpowiedniego leczenia. W tym odcinku podcastu wyjaśniamy, czym jest ciąża pozamaciczna, dlaczego dochodzi do jej rozwoju oraz jakie objawy powinny skłonić do natychmiastowej konsultacji z lekarzem.
Rozmawiamy o najczęstszych przyczynach ciąży pozamacicznej, takich jak uszkodzenie jajowodów, przebyte stany zapalne, endometrioza czy wcześniejsze zabiegi chirurgiczne. Omawiamy również czynniki ryzyka oraz to, czy można zapobiec temu schorzeniu.
W odcinku dowiesz się także:
- czym jest ciąża pozamaciczna i dlaczego stanowi zagrożenie dla zdrowia,
- jakie są pierwsze objawy i kiedy należy pilnie zgłosić się do szpitala,
- jakie są rodzaje ciąży pozamacicznej (jajowodowa, jajnikowa, szyjkowa, brzuszna oraz ciąża w bliźnie po cesarskim cięciu),
- jak wygląda diagnostyka - badanie β-hCG i USG,
- jakie metody leczenia są obecnie stosowane -farmakologiczne i chirurgiczne,
- czy po ciąży pozamacicznej można ponownie zajść w ciążę.
Produkcja: Studio Miś
Wakacyjne dylematy kobiet
Wakacje miały być czasem relaksu, a zamiast tego pojawia się gorączkowe szukanie lekarza lub apteki? Brzmi znajomo? Zapalenie pęcherza moczowego, grzybica pochwy, miesiączka podczas wyjazdu czy inne kobiece …
Notas do episódio
Wakacje miały być czasem relaksu, a zamiast tego pojawia się gorączkowe szukanie lekarza lub apteki? Brzmi znajomo? Zapalenie pęcherza moczowego, grzybica pochwy, miesiączka podczas wyjazdu czy inne kobiece dolegliwości potrafią skutecznie pokrzyżować urlopowe plany.
W dzisiejszym odcinku naszym gościem jest prof. Paweł Miotła, z którym rozmawiamy o najczęstszych wakacyjnych problemach zdrowotnych kobiet. Dowiesz się, jak im zapobiegać, co warto spakować do wakacyjnej apteczki oraz jak reagować, gdy nieprzyjemne objawy pojawią się podczas wyjazdu.
Jeśli planujesz urlop, koniecznie obejrzyj ten odcinek przed podróżą i przygotuj się na różne wakacyjne scenariusze. Dzięki praktycznym wskazówkom unikniesz wielu stresujących sytuacji i będziesz mogła cieszyć się wypoczynkiem bez obaw.
Daj znać w komentarzu, czy poruszone przez nas tematy są Ci znane i czy nasze rady okazały się pomocne!m
Q&A z Olą
W dzisiejszym odcinku Ola występuje solo i odpowiada na Wasze najczęściej zadawane pytania. Będzie merytorycznie, medycznie, ale też bardzo po ludzku - tak, jak dobra koleżanka, która doradzi, co sama zrobiłaby …
Notas do episódio
W dzisiejszym odcinku Ola występuje solo i odpowiada na Wasze najczęściej zadawane pytania. Będzie merytorycznie, medycznie, ale też bardzo po ludzku - tak, jak dobra koleżanka, która doradzi, co sama zrobiłaby w danej sytuacji.Porozmawiamy m.in. o tym, jak przygotować się do procedury in vitro, czym jest dysplazja szyjki macicy i kiedy wymaga leczenia, czy warto badać poziom AMH oraz co tak naprawdę mówi nam ten wynik. Nie zabraknie również pytań bardziej osobistych, między innymi o to, czy w pracy lekarza są rzeczy, które nadal potrafią obrzydzić.Zapraszamy na luźny, pełen praktycznych wskazówek odcinek, w którym medyczna wiedza spotyka się z codziennym życiem i doświadczeniem.
Czy HPV można zarazić się tylko przez stosunek?
W dzisiejszym odcinku ponownie odpowiadamy na Wasze najczęściej zadawane pytania, ale tym razem jest pewien haczyk - pytania wybiera Ania, a ja nie mam możliwości przygotować się do odpowiedzi …
Notas do episódio
W dzisiejszym odcinku ponownie odpowiadamy na Wasze najczęściej zadawane pytania, ale tym razem jest pewien haczyk - pytania wybiera Ania, a ja nie mam możliwości przygotować się do odpowiedzi wcześniej!
Porozmawiamy między innymi o tym, czy wirusem HPV można zarazić się wyłącznie podczas stosunku, jak wygląda poród łożyska, czy wszystkie mięśniaki wymagają leczenia operacyjnego oraz czy łożysko przodujące w jednej ciąży zwiększa ryzyko jego wystąpienia w kolejnej. To oczywiście tylko część tematów, które pojawią się w dzisiejszym Q&A.
Jeśli lubicie praktyczną wiedzę medyczną podaną w przystępny sposób, ten odcinek jest właśnie dla Was. Zapraszamy na kolejną dawkę rzetelnych informacji, ciekawostek i odpowiedzi na pytania, które nurtują wiele kobiet.
Q&A - Nicola medycznie
Dzisiaj w odcinku tylko Nicola!Same konkretne odpowiedzi na Wasze pytania medyczne. Poruszymy między innymi tematy:▫️ Jakie kompleksowe badania wykonać, kiedy nie możemy zajść w ciążę▫️ Jak wspomóc organizm …
Notas do episódio
Dzisiaj w odcinku tylko Nicola!
Same konkretne odpowiedzi na Wasze pytania medyczne.Poruszymy między innymi tematy:
▫️ Jakie kompleksowe badania wykonać, kiedy nie możemy zajść w ciążę
▫️ Jak wspomóc organizm przy PCOS, aby zwiększyć szanse na ciążę
▫️ Przerośnięta błona dziewicza u noworodka - czy jest się czego bać?
▫️ Co oznaczają upławy u 7-latki?
▫️ Czy organizm może sam zwalczyć wirusa HPV?
▫️ „Wstydzę się hemoroidów podczas badania ginekologicznego…” - co naprawdę myśli lekarz?To odcinek pełen wiedzy i odpowiedzi, które mogą pomóc wielu kobietom.
Koniecznie obejrzyj do końca i zostaw swoje pytanie na kolejny Q&A!Kontakt: [email protected]
Produkcja: Studio Miś
Poronienie - o tym mówi się szeptem
W tym odcinku rozmawiamy o poronieniu - doświadczeniu, które dotyka wielu kobiet, a mimo to wciąż bywa tematem tabu. Wyjaśniamy, jakie są rodzaje poronień, jakie mogą być ich przyczyny i dlaczego poronienie w …
Notas do episódio
W tym odcinku rozmawiamy o poronieniu - doświadczeniu, które dotyka wielu kobiet, a mimo to wciąż bywa tematem tabu.
Wyjaśniamy, jakie są rodzaje poronień, jakie mogą być ich przyczyny i dlaczego poronienie w ogromnej większości przypadków nie jest winą kobiety.
Poruszamy także temat tego, co dzieje się po stracie ciąży -jakie badania warto wykonać, kiedy zaleca się diagnostykę i czy po pierwszym poronieniu konieczne są specjalistyczne badania. Rozmawiamy o regeneracji organizmu, powrocie do zdrowia oraz o tym, kiedy można zacząć starać się o kolejną ciążę.
To odcinek oparty na faktach medycznych, który pomaga lepiej zrozumieć temat poronień i oswoić lęk oraz poczucie winy, które często towarzyszą stracie ciąży.
Q&A! Będzie się działo
W dzisiejszym odcinku wracają Wasze gorące pytania 🔥Między innymi porozmawiamy o tym:• czy seks analny może coś uszkodzić,• jak najlepiej robić loda 👀• czy też wyobrażacie sobie seks innych ludzi,• czy można …
Notas do episódio
W dzisiejszym odcinku wracają Wasze gorące pytania 🔥
Między innymi porozmawiamy o tym:
• czy seks analny może coś uszkodzić,
• jak najlepiej robić loda 👀
• czy też wyobrażacie sobie seks innych ludzi,
• czy można współżyć podczas miesiączki,
…i o wielu innych rzeczach, o które baliście się zapytać 😅Będzie szczerze, bez tabu i momentami bardzo zabawnie.
To co, kto ogląda? ❤️Kobiece LIBIDO czyli czemu nie mam OCHOTY
W tym odcinku rozmawiamy o kobiecym libido. Zastanawiamy się, co naprawdę wpływa na ochotę na seks u kobiet i dlaczego libido tak często bywa niskie. To nie tylko hormony czy stres, ale też codzienność, emocje …
Notas do episódio
W tym odcinku rozmawiamy o kobiecym libido. Zastanawiamy się, co naprawdę wpływa na ochotę na seks u kobiet i dlaczego libido tak często bywa niskie. To nie tylko hormony czy stres, ale też codzienność, emocje, poczucie bezpieczeństwa, relacja i sposób, w jaki partner buduje bliskość.
Poruszamy temat tego, jak ogromny wpływ na kobiece pożądanie ma mężczyzna, jego zaangażowanie, komunikacja, czułość, obecność i atmosfera w związku.
Bo libido nie zaczyna się w sypialni, tylko dużo wcześniej!
Kontakt: [email protected]
Produkcja: Studio Miś
Nietypowe objawy CIĄŻY
Myślisz, że w ciąży chodzi tylko o mdłości?A co jeśli powiemy Ci, że możesz mieć więcej włosów niż zwykle, brzuch jak balon po wodzie, nagłą niechęć do ulubionej kawy i sny jak z filmu sci-fi :)Ciąża potrafi …
Notas do episódio
Myślisz, że w ciąży chodzi tylko o mdłości?
A co jeśli powiemy Ci, że możesz mieć więcej włosów niż zwykle, brzuch jak balon po wodzie, nagłą niechęć do ulubionej kawy i sny jak z filmu sci-fi :)Ciąża potrafi zaskoczyć i to nie tylko tym, o czym mówi się najczęściej.
W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze te dziwne objawy, które sprawiają, że zaczynasz się zastanawiać czy to jeszcze normalne.
Spoiler bardzo często tak :)
BŁĘDNE przekonania o wizycie u ginekologa
Wokół wizyty u ginekologa narosło mnóstwo mitów, które potrafią skutecznie zniechęcić albo wywołać niepotrzebny stres. W tym odcinku rozprawimy się z najczęstszymi błędnymi przekonaniami i tłumaczymy, czego …
Notas do episódio
Wokół wizyty u ginekologa narosło mnóstwo mitów, które potrafią skutecznie zniechęcić albo wywołać niepotrzebny stres. W tym odcinku rozprawimy się z najczęstszymi błędnymi przekonaniami i tłumaczymy, czego naprawdę możesz się spodziewać w gabinecie.Czy wizyta w trakcie miesiączki to coś niewłaściwego? Niekoniecznie, jeśli sytuacja tego wymaga i czujesz się z tym komfortowo, badanie może się odbyć. A co z USG piersi? Wbrew popularnej opinii, to badanie powinien wykonywać radiolog, czyli specjalista w diagnostyce obrazowej, a nie każdy ginekolog.Poruszamy też temat kierowania do innych lekarzy, to nie oznaka braku kompetencji, tylko odpowiedzialności. Medycyna jest szeroką dziedziną i nikt nie zna się na wszystkim. Właśnie dlatego współpraca specjalistów daje najlepsze efekty. Bo prawda jest taka: lekarz „od wszystkiego” bardzo często okazuje się lekarzem „od niczego”.Kontakt: [email protected]: Studio Miś
Lekarz KIEDYŚ I DZIŚ. Co się zmieniło
W tym odcinku podcastu rozmawiamy z lek. Kasią Woźniak (@mama.i.stetoskop) o tym, jak na przestrzeni lat zmieniły się wizyty lekarskie i relacja lekarz-pacjent. Porównujemy, jak wyglądała medycyna „kiedyś” …
Notas do episódio
W tym odcinku podcastu rozmawiamy z lek. Kasią Woźniak (@mama.i.stetoskop) o tym, jak na przestrzeni lat zmieniły się wizyty lekarskie i relacja lekarz-pacjent. Porównujemy, jak wyglądała medycyna „kiedyś” - bardziej hierarchiczna, zdystansowana i oparta głównie na autorytecie lekarza - z tym, co obserwujemy dziś: większym naciskiem na komunikację, partnerstwo i świadome uczestnictwo pacjenta w procesie leczenia.Kontakt: [email protected]: Studio Miś
Właśnie o takim porodzie marzyła Aniela! Czyli poród naturalny po cięciu
W tym odcinku moją gościnią jest Aniela Woźniakowska (@lilmasti) - kobieta, która udowadnia, że warto walczyć o swoje marzenia, także te porodowe 💛Rozmawiamy o VBAC, czyli porodzie naturalnym po cesarskim …
Notas do episódio
W tym odcinku moją gościnią jest Aniela Woźniakowska (@lilmasti) - kobieta, która udowadnia, że warto walczyć o swoje marzenia, także te porodowe 💛
Rozmawiamy o VBAC, czyli porodzie naturalnym po cesarskim cięciu. Aniela od zawsze marzyła o tym, by urodzić siłami natury i tym razem się udało! Dzieli się swoją drogą, emocjami i tym, co pomogło jej przygotować się do tego doświadczenia.
Poruszamy m.in.:
- kiedy można rozważyć poród naturalny po cesarce
- jakie są wskazania i przeciwwskazania
- dlaczego czasem VBAC się nie udaje
- jak wygląda przygotowanie fizyczne i psychiczne
- i co jest najważniejsze w podejmowaniu decyzji o sposobie poroduTo szczera, wspierająca rozmowa o zaufaniu do swojego ciała, ale też o realiach i bezpieczeństwie.
Jeśli jesteś w ciąży po cesarskim cięciu albo po prostu chcesz lepiej zrozumieć temat VBAC - ten odcinek jest dla Ciebie !
Kontakt: [email protected]
Produkcja: Studio Miś
Czy można WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ?
W tym odcinku podcastu opowiadam o odporności i o modnym “wzmacnianiu układu odpornościowego”. Wyjaśniam, czym jest odporność, jak działa układ immunologiczny oraz jakie czynniki realnie wpływają na jego …
Notas do episódio
W tym odcinku podcastu opowiadam o odporności i o modnym “wzmacnianiu układu odpornościowego”. Wyjaśniam, czym jest odporność, jak działa układ immunologiczny oraz jakie czynniki realnie wpływają na jego funkcjonowanie.
Poruszam temat diety, snu, aktywności fizycznej oraz stylu życia w kontekście budowania silnej odporności. Omawiam również rolę suplementacji, witamin (takich jak witamina D i witamina C) oraz mikroelementów, a także naturalne sposoby wspierania organizmu.
Odpowiadam na najczęstsze pytania: czy da się szybko wzmocnić odporność? Jakie błędy najczęściej popełniamy? Co działa, a co jest tylko popularnym mitem?
To odcinek pełen praktycznych, medycznych wskazówek, który pomoże Ci lepiej zadbać o zdrowie i zwiększyć odporność organizmu – szczególnie w sezonie infekcyjnym.
Jak trenować w CIĄŻY?
Aktywność w ciąży - co jest bezpieczne, a czego lepiej unikać? W tym odcinku rozmawiam z dietetyczką i trenerką Anną Koelner (@zdrowa.an.ka) o tym, jak mądrze podejść do ruchu w czasie ciąży - bez presji, ale …
Notas do episódio
Aktywność w ciąży - co jest bezpieczne, a czego lepiej unikać?
W tym odcinku rozmawiam z dietetyczką i trenerką Anną Koelner (@zdrowa.an.ka) o tym, jak mądrze podejść do ruchu w czasie ciąży - bez presji, ale też bez rezygnowania z dbania o siebie.
Poruszamy m.in.:
– jakie formy aktywności są zalecane w ciąży,
– kiedy warto odpuścić trening,
– jakie są przeciwwskazania do ćwiczeń,
– jak słuchać swojego ciała
– oraz dlaczego ruch może być ogromnym wsparciem dla zdrowia mamy i dziecka 💚To odcinek pełen wiedzy, spokoju i praktycznych wskazówek, niezależnie od tego, czy jesteś w ciąży, planujesz ją, czy po prostu chcesz lepiej zrozumieć ten temat.
🎧 Posłuchaj i daj znać, co było dla Ciebie najcenniejsze!
Planujemy ślub! Decyzje… Kolory, styl, zaproszenia, kwiaty, suknia ślubna, budżet $$ DORADŹCIE MI!
Najważniejszy dzień w moim życiu coraz bliżej… 💍W tym odcinku podcastu zabieram Was za kulisy przygotowań do mojego ślubu. Opowiem o tym, jak wyglądają ostatnie tygodnie planowania, co mam już dopięte na …
Notas do episódio
Najważniejszy dzień w moim życiu coraz bliżej… 💍W tym odcinku podcastu zabieram Was za kulisy przygotowań do mojego ślubu. Opowiem o tym, jak wyglądają ostatnie tygodnie planowania, co mam już dopięte na ostatni guzik, a co wciąż jest na liście „do zrobienia”.Podzielę się też tym, co mnie zaskoczyło w trakcie organizacji, na jakie detale zwracam największą uwagę i jakie decyzje okazały się trudniejsze, niż się spodziewałam. Jeśli sami planujecie ślub albo po prostu jesteście ciekawi, jak wygląda to od środka -koniecznie posłuchajcie.To bardzo osobisty odcinek i nie mogę się doczekać, żeby się z Wami tym wszystkim podzielić. 🤍Produkcja: Studio Miś
Na świat przez cesarkę
W tym odcinku podcastu rozmawiamy o cesarskim cięciu -jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów operacyjnych na świecie. Wyjaśniamy krok po kroku, jak wygląda cała procedura, od przygotowania do operacji …
Notas do episódio
W tym odcinku podcastu rozmawiamy o cesarskim cięciu -jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów operacyjnych na świecie.
Wyjaśniamy krok po kroku, jak wygląda cała procedura, od przygotowania do operacji, przez sam poród, aż po pierwsze chwile po narodzinach dziecka.
Poruszamy również temat wskazań do cesarskiego cięcia -kiedy jest ono konieczne ze względów medycznych, a kiedy może być zaplanowane wcześniej. Rozmawiamy także o możliwych powikłaniach, rekonwalescencji oraz o tym, czego można się spodziewać w okresie po operacji.
W trakcie rozmowy Ania zadaje pytania, które przesłałyście wcześniej, a Nicola odpowiada na nie, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem oraz rozwiewając najczęstsze wątpliwości dotyczące cesarskiego cięcia.
Jeśli zastanawiasz się, jak naprawdę wygląda cesarskie cięcie i jakie są najważniejsze fakty na temat tego zabiegu, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.
Kontakt: [email protected]
Produkcja: Studio Miś
Pożegnaj okulary! Okulista o laserowej korekcji wzroku
Laserowa korekta wzroku - wszystko co musisz wiedzieć.Czy laserowa korekta wzroku jest bezpieczna?Kto może się jej poddać, a kto nie powinien? Jak wygląda sam zabieg i czego można się spodziewać po operacji?W …
Notas do episódio
Laserowa korekta wzroku - wszystko co musisz wiedzieć.Czy laserowa korekta wzroku jest bezpieczna?
Kto może się jej poddać, a kto nie powinien?
Jak wygląda sam zabieg i czego można się spodziewać po operacji?W tym odcinku rozmawiamy z lek. Piotrem Woźniakiem, specjalistą okulistyki, który krok po kroku wyjaśnia, na czym polega laserowa korekta wzroku. Obalamy najczęstsze mity, mówimy o możliwych przeciwwskazaniach, rekonwalescencji oraz realnych efektach zabiegu.Dowiesz się:-jakie wady wzroku można skorygować laserem- jak wygląda kwalifikacja do zabiegu- czy zabieg boli- jak długo trwa powrót do pełnej sprawności- czy efekt jest trwałyJeśli zastanawiasz się nad pożegnaniem okularów lub soczewek ten odcinek pomoże Ci podjąć świadomą decyzję :)
Kontakt: [email protected]
Produkcja: Studio Miś
Aqui estão os 40 episódios mais recentes de 90. Os mais antigos estão no feed do podcast.
Podcasts parecidos
Mais podcasts de Educação
Este podcast é seu?
Confirme com uma entrada no seu feed: você recebe um código aqui, adiciona como podcast:txt no canal do seu feed e nós verificamos. Depois disso, seu podcast aparece como “verificado” no SoundNode.