TROSHCAST
- Episódios
- 183
- Publicação
- semanal
- Último episódio
- 9 nov 2026
Sobre o podcast
Inšpirácia v každom zvuku.
Episódios 183
Zarytý ATEISTA: Zažil Som 7 Dní Pekla, Ktoré Ma PRIVIEDLI K BOHU! - Roman Momo Grigely
Schudol desať kíl za týždeň, počul hlasy a dostal ponuku, že bude mať všetko, ak povie áno. Potom stačila jedna stotina sekundy a všetko zmizlo. Momo, vlastným menom Roman Grigely, raper a skladateľ, ktorý roky …
Notas do episódio
Schudol desať kíl za týždeň, počul hlasy a dostal ponuku, že bude mať všetko, ak povie áno. Potom stačila jedna stotina sekundy a všetko zmizlo. Momo, vlastným menom Roman Grigely, raper a skladateľ, ktorý roky rapoval tvrdé texty a Boha nepotreboval, prešiel exorcizmom, obrátil sa a dnes o tom spieva na albume Milovaný. Rozprávali sme sa v zrúcanine Kostola Všetkých svätých v Haluziciach, pri fakliach, o zle, ktoré zažil na vlastnej koži, a o milosti, ktorá ho z neho vytiahla. Ako vyzerá exorcizmus v praxi? Čo sú tri stupne pôsobenia zla? Dá sa veštením a kartami privolať niečo zlé? Prečo ateista uveril až po stretnutí so zlom? Ako začať čítať Bibliu, keď jej nerozumiete? Čo zažil ako ateista v jednoizbovom byte 15. septembra? Prečo ľudia ľahšie veria zlu než dobru? Ako sa bojuje s hriechom? Čo je duchovná smrť? Bojí sa veriaci človek smrti? Ako znie, keď k človeku prehovorí Boh? Čo je duchovná pýcha a ako ju spoznať? Kto bol exorcista Gabriele Amorth? Čo viera zmenila v jeho rodine?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🛡️ Partnerom tejto epizódy je spoločnosť OLEJ PRE ZDRAVIE. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
Tento rozhovor sme nahrávali 25. 8. 2026 v Kostole Všetkých svätých v Haluziciach.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 01:50 Maska Tvrdého Rapera: Kto Bol Momo pred Obrátením? 09:04 Fortuna Vitae od OLEJ PRE ZDRAVIE 09:53 Od Kartárky s Virgulou až k Exorcizmu 13:58 Sedem Dní Útlaku: Desať Kíl Dole a Hlasy v Hlave 18:08 Tri Stupne Zla: Pokušenie, Opresia, Posadnutie 21:27 Exorcizmus: V Stotine Všetko Zmizlo 25:28 Neviditeľný Nepriateľ: Keď Nestačí Ani Silná Vôľa? 30:10 Ponuka od Zla: Dostaneš Všetko, Stačí Povedať Áno 32:26 Komu Byť Vďačný? Prvé Kroky do Prázdneho Kostola 36:37 Biblia ako Hieroglyfy: Ako Začať Čítať Bibliu? 40:53 Prvé Sväté Prijímanie 43:23 Rok 2012: Zjavenie Márie v Jednoizbovom Byte 47:15 Prečo Ľudia Ľahšie Veria Zlu než Dobru? 50:15 Prečo sa Dnes Nedejú Zázraky? 56:12 Fortuna Vitae od OLEJ PRE ZDRAVIE 57:01 Rok Premeny: Rozhovory s Kňazom a Brutálny Boj s Hriechmi 01:03:27 Album Milovaný: Riskoval Koniec Kariéry 01:07:29 Hriech ako Duchovná Smrť 01:11:08 Bojíš sa Smrti? 01:13:31 Expanzia Temna: Symboly, Značky a Duchovné Zákony 01:16:16 Exorcista z Vatikánu: Čo Všetko Privoláva Zlo? 01:21:26 Urážky aj Vďaka: Ako Fanúšikovia Prijali Album? 01:22:32 Mystický Rozhovor s Bohom: Čo Mu Boh Povedal? 01:34:19 Duchovná Pýcha: Keď sa Aj Viera Stane Potravou pre Ego 01:39:24 Ako Rozpoznať Pýchu? 01:43:50 Nová Misia: Prečo Už Nechce Budovať Impérium? 01:50:06 Čoho sa Musel Vzdať a Čo Mu Viera Priniesla?
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Iba MUŽ Vychová SILNÉHO Muža! Prečo Chlapi Potichu Vymierajú? - Peter Podlesný
Na Slovensku si vlani siahlo na život 467 ľudí a takmer 85 % z nich boli muži. Peter Podlesný, zakladateľ pánskeho magazínu a podcastu Mužom.sk a autor knihy Odovzdávanie ohňa, tvrdí, že kríza mužnosti nezačína …
Notas do episódio
Na Slovensku si vlani siahlo na život 467 ľudí a takmer 85 % z nich boli muži. Peter Podlesný, zakladateľ pánskeho magazínu a podcastu Mužom.sk a autor knihy Odovzdávanie ohňa, tvrdí, že kríza mužnosti nezačína v politike ani v médiách, ale v strate významu: muž je kmeňová bytosť a keď nemá úlohu ani iných mužov okolo seba, uteká do závislostí. Rozprávali sme sa o tom, čo sa dnes deje s chlapmi a čo robí chlapa naozaj chlapom. Aký je rozdiel medzi maskulinitou a mužnosťou? Prečo muži páchajú päťkrát viac samovrážd než ženy? Môže žena vychovať z chlapca muža? Čo robiť, keď syn zabuchne dvere a kričí, že vás nenávidí? Čo je iniciácia a prečo dnešným chlapcom chýba? Kedy sa z chlapca stáva muž? Čo znamená zabezpečuj, chráň, tvor a veď v roku 2026? Čo bude muž robiť, keď mu prácu vezme umelá inteligencia? Je toxická maskulinita mýtus? Prečo je agresivita schopnosť, nie hriech? Kto je naozaj Andrew Tate a prečo ho chlapci počúvajú? Kto sú inceli a čo je red pill? Ako vyzerá mužský kruh v praxi? Čo je Železný Jan od Roberta Blya? Čo ti otec nepovedal?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
Tento rozhovor sme nahrávali 22. 7. 2026 v Lopušnej doline.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:06 Prečo Muži Potichu Vymierajú? 06:08 Ženy Sa Posunuli, Muži Ostali v Stredoveku 12:20 Baťova Škola Práce pre Mladých Mužov 14:35 Iba Muž Vychová Dobrého Muža: Petrova Kontroverzná Téza 17:32 MineralFuel od NEOHACK 18:11 Aj Silný Muž Potrebuje Pomoc: Prečo o Ňu Požiadať? 22:52 Maskulinita vs. Mužnosť: Aký Je Rozdiel? 28:41 Achilles alebo Odyseus? Mužnosť Je v Každom Veku Iná 32:14 Chlapec Bez Otca: Kde Nájsť Mužský Vzor? 34:17 Druhá Pupočná Šnúra: Mama, Syn a Železný Jan 39:56 Iniciácia po Tridsiatke: Inventúra Mužovho Života 43:10 Kedy sa z Chlapca Stáva Muž? 48:12 Ako Vyzerá Iniciácia Dnes: Tri Dni v Lese s Otcom 52:19 Odovzdávanie Ohňa: Čo Ti Otec Nepovedal? 56:51 Štyri Úlohy Muža: Zabezpečuj, Chráň, Tvor, Veď 58:26 EggFuel+ od NEOHACK 59:09 Pred Čím Má Muž Chrániť Rodinu v Roku 2026? 01:03:53 AI a Budúcnosť Práce: Kde Nájde Muž Svoj Význam? 01:09:43 Toxická Maskulinita: Mýtus alebo Realita? 01:13:36 Požehnanie Agresivity a Obraz Pozitívnej Mužnosti 01:18:48 Andrew Tate ako Vzor Mužnosti? 01:25:31 MethylFuel od NEOHACK 01:26:14 Filip Sulík, Red Pill a Tlak Byť Milionárom 01:30:27 Inceli a Chýbajúce Vzory: Ako Pomôcť Ďalšej Generácii? 01:35:47 Víkend so 17 Cudzími Chlapmi: Ako Vyzerá Mužský Kruh? 01:40:39 Memento Mori: Udalosť, pri Peter Ktorej Najviac Vyrástol
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Prečo Sme na Jeseň Chorí? Hlavná Chyba, Ktorú Robíme Pred Zimou! - Diana Mozoláková
Kým kupujeme drahé superpotraviny, tie miestne nám rastú za domom. Žihľavové semienka, čakanková káva či chren v mede: čo sa oplatí spoznať pred zimou? Bylinkárka a autorka kníh Diana Mozoláková ukazuje, čo na …
Notas do episódio
Kým kupujeme drahé superpotraviny, tie miestne nám rastú za domom. Žihľavové semienka, čakanková káva či chren v mede: čo sa oplatí spoznať pred zimou? Bylinkárka a autorka kníh Diana Mozoláková ukazuje, čo na jeseň zbiera, ako to spracúva a na čo si pri divokých rastlinách dáva pozor. Ako Diana prispôsobuje spánok, stravu a pracovné tempo jeseni? Prečo označuje žihľavové semienka za zlatý grál divokej stravy a ako ich používa v kuchyni? Čo majú spoločné skorocel a psyllium? Ako súvisia čakanka, inulín a črevný mikrobióm? Prečo sme zo stravy vytlačili horkú chuť? Ako využíva ďatelinu, nechtík a slez? Čo si pripraviť zo žaluďov a dubovej kôry? Ako med zjemní ostrú chuť chrenu? Ako Diana spracúva kostihoj na vonkajšie použitie a čo hovorí o koreni žihľavy v súvislosti s prostatou? Kedy zbierať šípky a ako pripraviť studený macerát? Čo sa dá urobiť z jarabiny, hlohu a trniek? Čo je oxymel a ako v ňom kombinuje lesné plody, med a jablčný ocot? Prečo si divokú mrkvu môžeme pomýliť s jedovatou rastlinou a ktoré plody by mali poznať aj deti? Čo podľa Diany prináša pobyt v lese a prečo spomína fínske škôlky? Dokázala by rok fungovať bez nákupu potravín? Čo ponúkajú ihličnany aj v zime a ako zbiera živicu bez poškodzovania stromu?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!
Tento rozhovor sme nahrávali 5. 10. 2026 v Gavurkách.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:22 Prečo Sme Každú Jeseň Chorí? 04:51 Čo Robiť na Jeseň, Aby Sme v Zime Neboli Chorí? 09:09 Púpava Má Druhú Jar: Čo Ešte Rastie v Októbri? 11:51 Ďatelina: Ženská Bylinka Plná Bielkovín 15:04 Žihľavové Semienka: Zlatý Grál Divokej Stravy 20:59 Medy s Hubami od TRADICINA 22:42 Nechtík a Pánbožkov Chlebíček zo Slezu 28:00 Skorocel: Slovenské Psyllium Zadarmo 30:07 Žalude, Žaluďová Múka a Dubové Kvapky 33:44 Korene Majú Najväčšiu Silu: Čakanka Namiesto Kávy 38:14 Zahrievajúce Koreniny a Zabudnutá Horká Chuť 41:36 Divoká Mrkva: Výrazná Korenina a Riziko Zámeny 44:25 Jedovaté Plody Jesene: Ľuľkovec a Bršlen 49:38 Chren v Mede: Podpora Zdravia, Ktorá Chutí aj Deťom 52:20 Kostihoj: Čierny Koreň na Kĺby a Svaly 54:45 Koreň Žihľavy a Zdravie Prostaty 58:01 Medy s Hubami od TRADICINA 58:44 Šípky: Oveľa Viac Než Len Vitamín C 01:02:36 Kedy Zbierať Šípky a Ako Ich Macerovať? 01:07:05 Jarabina: Od Muffinov po Konzervanty a Sladidlá 01:12:22 Hloh: Plod pre Srdce, Cievy a Krvný Tlak 01:17:45 Trnky a Oxymel: Lesné Plody v Mede a Octe 01:23:03 Shilajit od TRADICINA 01:23:38 Les Lieči: Nemocničné Okná a Fínske Škôlky 01:28:17 Tretina Jedla Končí v Koši: Prežila by Rok bez Obchodu? 01:34:46 Hlohové Želé a Zlatobyľ: Prečo Rastie Práve To, Čo Potrebujeme? 01:38:07 Ihličnany: Vitamín C a Inhalácia, Keď Je Meter Snehu 01:45:04 Živica na Kožu a Pripravovaná Tretia Kniha
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Kto sa Nenaučí Používať AI, Bude Novodobý ANALFABET! Prídeme o Prácu? - Michal Kyselica
Kto sa nenaučí používať AI, bude novodobý analfabet. Stredná trieda sa už potápa a podľa Michala Kyselicu sú najzraniteľnejší práve tí najúspešnejší. Globálny online konzultant a dlhoročný biznis partner Robina …
Notas do episódio
Kto sa nenaučí používať AI, bude novodobý analfabet. Stredná trieda sa už potápa a podľa Michala Kyselicu sú najzraniteľnejší práve tí najúspešnejší. Globálny online konzultant a dlhoročný biznis partner Robina Sharmu odhaľuje, prečo môže stratiť hodnotu práca, ktorou sa dnes živíš, a kde sa otvára príležitosť zarobiť. Zoberie mi AI prácu? Ktoré povolania nahradí umelá inteligencia? Ako začať používať AI v práci? Ako si zarobiť pomocou AI? Čo bude mať hodnotu, keď informácie dostane každý zadarmo? Prečo nestačí byť úspešný v tom, čo robíš dnes? Zvládne AI prácu zamestnanca za 4 000 eur mesačne? Čo sa môžeme naučiť od taxikárov, ktorí súperili s Uberom? Ako AI a robotizácia zmenia pracovné miesta na Slovensku? Prečo sa podľa Michala vytráca stredná trieda? Ako pripraviť deti na budúcnosť s AI? Kto bude ovládať umelú inteligenciu a naše dáta?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🛡️ Partnerom tejto epizódy je spoločnosť OLEJ PRE ZDRAVIE. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
Tento rozhovor sme nahrávali 24. 7. 2026 na Trenčianskom hrade.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 01:49 Novodobý Analfabet: Chceš Mať Pravdu alebo Vyhrať? 07:07 AI Zmení Svet. Čo Zostane Hodnotné? 11:07 Prečo si Nevieme Predstaviť, Čo Prichádza? 16:23 Prečo Nová Technológia Sama Nestačí? 21:20 Prekoná AI Celé Ľudstvo za 5 Rokov? 23:28 Fortuna Vitae od OLEJ PRE ZDRAVIE 24:17 85 Rokov Výskumu: Čo Robí Ľudí Šťastnými? 25:43 Čo Predávaš, Keď Tvoju Prácu Zvládne AI? 32:30 Prečo Sú Najúspešnejší Najzraniteľnejší? 37:24 Ktorého Šéfa sa Báť? Toho s AI alebo Bez Nej? 42:00 Chceš Využívať AI? Začni Sebou 52:41 Prečo sa Vytráca Stredná Trieda? 55:29 Kto Môže Zarobiť, Kým sa Svet Zmení? 59:39 Prečo Bude Vkus Cennejší než Zručnosti? 01:03:32 Fortuna Vitae od OLEJ PRE ZDRAVIE 01:04:21 Zanikne Tvoja Práca? Čo Čaká Slovensko? 01:16:07 Najdrahšia Veta v Histórii: „Ešte Máme Čas“ 01:22:45 Kto Bude Pánom a Kto Sluhom AI? 01:28:49 Ako Vychovať Deti pre Svet s AI? 01:32:31 Viera v Boha 01:36:46 Kým Budeš, Keď už Nebudeš Musieť?
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Kresťania Zabíjali Kresťanov! Misionár z Kene: Bez Boha Mier NEBUDE! - Martin Cingel
Kázal o odpustení, potom jeho veriaci vypaľovali domy svojim susedom. Vo farskom areáli našlo útočisko sedemtisíc ľudí a on nemal silu slúžiť omšu. P. Martin Cingel, SVD, je slovenský kňaz a misionár, ktorý …
Notas do episódio
Kázal o odpustení, potom jeho veriaci vypaľovali domy svojim susedom. Vo farskom areáli našlo útočisko sedemtisíc ľudí a on nemal silu slúžiť omšu. P. Martin Cingel, SVD, je slovenský kňaz a misionár, ktorý vyše dvadsať rokov pôsobil v Keni, pomáhal budovať zdravotné stredisko a zažil povolebné násilie. Ako si zachovať vieru v Boha, keď okolo nás trpia nevinní ľudia? Dá sa odpustiť človeku, ktorý nám zničil život? Prečo sa susedia obrátia proti sebe? Ako dokážu politici zneužiť mladých ľudí na násilie? Čo sa dialo v Keni po voľbách v roku 2007? Ako vyzerá život ľudí, ktorí museli utiecť z vlastných domovov? Prečo chudoba pretrváva aj napriek zahraničnej pomoci? Kedy pomoc vytvára závislosť od darcov? Ako profesor Krčméry pomáhal chorým v Keni? S čím sa stretáva slovenský misionár v Afrike? Prečo niektorí veriaci vyhľadávajú aj šamanov? Akú moc majú kmeňové tradície nad životom detí? Prečo ženská obriezka pretrváva napriek zákazu? Čo nás môže život v Keni naučiť o trpezlivosti a vzťahoch? Ako po skúsenosti s násilím znovu hľadať v ľuďoch dobro?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
Tento rozhovor sme nahrávali 12. 8. 2026 v Kostole sv. Cyrila a Metoda v Terchovej.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 01:51 Prečo Chlapec z Terchovej Túžil po Afrike? 09:35 V Dvadsiatich Ôsmich do Kene: Čo na To Rodina? 12:01 Prvé Vianoce v Afrike: Bazén Namiesto Snehu 16:41 Čo Vlastne Robí Misionár? 21:58 Vodovod, Ktorý Nikto Nechcel: Ako Pomáhať Správne? 26:46 Medzi Ľuďmi v Keni: Prečo Nestačí Angličtina? 32:26 Dvesto Cirkví v Jednej Farnosti: Komu Ľudia Veria? 37:41 Je Keňa Zaostalá? Mobil v Hlinenom Domčeku 40:39 Život v Slume: Prečo Pomoc Nestačí? 49:34 Klinika pre Chudobných: Pomoc, Ktorú Podporoval Profesor Krčméry 58:22 Susedia Vypaľovali Domy Susedom: Násilie v Keni 01:07:51 Ako Kázať o Odpustení, Keď Kresťan Zabíja Kresťana? 01:12:16 Bez Boha Mier Nebude: Stratili Sme Ľudské Hodnoty? 01:15:16 Odpustili, ale Nezabudli: Život po Násilí 01:18:18 Prečo Ani po Tom Všetkom Nezapochyboval o Bohu? 01:21:03 Keňa sa Stala Mojím Domovom 01:27:16 Levy, Mamby a Masajovia: Je Keňa ako z Kníh? 01:30:39 Obriezka u Kalenjinov: Keď Chlapec Nesmie Ukázať Bolesť 01:35:37 Ženská Obriezka: Tradícia alebo Stredovek? 01:39:32 Návrat do Kene a Posledný Odkaz Divákom
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Psychológ: Osobnosť NEZMENÍŠ! Prečo Nás Niektorí Ľudia Tak Vytáčajú? - Peter Benkovič
Na svojich rodičoch ste to neznášali. Dnes možno rovnakými slovami kritizujete partnera či vlastné deti. PhDr. Peter Benkovič, vyštudovaný psychológ, kouč vrcholových manažérov a spoluzakladateľ Maxman …
Notas do episódio
Na svojich rodičoch ste to neznášali. Dnes možno rovnakými slovami kritizujete partnera či vlastné deti. PhDr. Peter Benkovič, vyštudovaný psychológ, kouč vrcholových manažérov a spoluzakladateľ Maxman Consultants, sa vyše tridsať rokov venuje vzdelávaniu dospelých a rozvoju lídrov. Čo je transakčná analýza a kto je rodič, dospelý a dieťa v nás? Prečo sa správame ako naši rodičia? Ako zvládať hádky vo vzťahu a ovládať svoje reakcie? Dá sa zmeniť osobnosť? Ako reagovať na zlé známky detí? Prečo sú ľudia agresívni? Ako rozprávať, aby nás ľudia počúvali? Prečo zamestnanci nepovedia šéfovi svoj názor? Aký je rozdiel medzi manažérom a lídrom? Dá sa leadership naučiť? Ako motivovať ľudí aj bez finančných odmien? Prečo potrebujeme pochvalu a čo nás učí teória posilnenia? Prečo mikromanažment demotivuje zamestnancov? Ako zistiť, čo nás skutočne poháňa? Prečo začínajúce firmy krachujú a ako premeniť nápad na podnikanie?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
Tento rozhovor sme nahrávali 1. 7. 2026 v Marrol's Boutique Hotel, Bratislava.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 01:46 Prečo 95 % Startupov Skrachuje? 03:56 Prečo Samotné Nápady Nestačia? 05:46 Ako Rozprávať, Aby Ťa Ľudia Počúvali? 09:07 Vzdelávanie Dospelých: Čo Škola Nenaučí 15:32 Prečo Škola Učí Nudne? 22:13 Kedy sa Leadership Dostane do Škôl? 26:02 Transakčná Analýza: Rodič, Dospelý a Dieťa v Nás 32:17 Ako Nás Ovládajú Príkazy z Detstva? 36:11 Prečo Má Šéf na Porade Hovoriť Posledný? 40:15 Dá sa Zmeniť Osobnosť? 45:06 Tichá Domácnosť a Zlé Známky: Pravidlá v Rodine 48:39 Prečo Sú Ľudia Dnes Takí Agresívni? 50:36 Manažér vs. Líder: Mýtus z Internetu 53:56 Musí sa Líder Narodiť? 59:31 Riskovanie Bez Strachu: Sú Globálni CEO Psychopati? 01:01:42 Keď Hrdinu Takmer Zničí Sláva 01:05:12 Je Vonkajšia Motivácia Blud? 01:12:55 SCARF: Čo Nás Motivuje a Čo Demotivuje? 01:16:01 Šestnásť Túžob: Čo Nás Naozaj Poháňa? 01:21:46 Rada pre Začínajúcich Podnikateľov: Začni! 01:23:23 MBA Program: Leadership a Vedenie Ľudí
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Prečo Ťa Komfort Pomaly Zabíja? Kouč Jaromíra Jágra Odhaľuje Pravdu - Marian Jelínek
Luxusné auto, peniaze a úspech ešte neznamenajú šťastný život. Za túžbou mať stále viac sa môže skrývať prázdnota, ktorú ďalší úspech nezaplní. PhDr. Marian Jelínek, Ph.D., je hokejový tréner, mentálny kouč a …
Notas do episódio
Luxusné auto, peniaze a úspech ešte neznamenajú šťastný život. Za túžbou mať stále viac sa môže skrývať prázdnota, ktorú ďalší úspech nezaplní. PhDr. Marian Jelínek, Ph.D., je hokejový tréner, mentálny kouč a bývalý dlhoročný tréner Jaromíra Jágra, ktorý viac než 35 rokov pracuje so športovcami a ich psychikou. Prečo nie som spokojný, aj keď sa mám dobre? Ako prestať naháňať peniaze a začať si užívať život? Prečo ma nové veci tešia len chvíľu? Ako si udržať disciplínu, keď sa mi nechce? Čo robiť, keď ma práca nenapĺňa? Ako nájsť zmysel v tom, čo robím? Prečo samotné odmeny nestačia? Ako zvládať neúspech a nestratiť chuť pokračovať? Prečo nás bežné povinnosti čoraz viac stresujú? Ako podporiť dieťa bez tlaku na výkon? Aký vplyv má príklad rodičov na výber záľub? Má škola učiť deti aj láske k vzdelávaniu? Ako si viac vážiť to, čo už máme? Aký je rozdiel medzi starostlivosťou o telo, myseľ a dušu?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
🔔 Marian Jelínek pripravuje novinky. Chcete sa o nich dozvedieť medzi prvými? Kliknite sem.
Tento rozhovor sme nahrávali 20. 8. 2026 v Holešovskm zámku.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:25 Prečo v Bohatých Krajinách Klesá Index Šťastia? 03:41 Masaryk: Prečo Ani Bohatstvo Neochráni Pred Prázdnotou? 06:10 Kedy Nám Blahobyt Začína Škodiť? 11:20 Prečo Sloboda Potrebuje Limity? 15:20 Najsilnejšia Energia vo Vesmíre: Čo Vás Poháňa, Keď Motivácia Zmizne? 19:17 Zvláda Mladá Generácia Limity Lepšie? 23:39 Suplementy od NEOHACK 24:14 Aké Limity si Dáva Marian Jelínek? 29:13 Milovať Život a Chcieť od Neho Čo Najviac 35:14 Emócia a Vzťah Rozhoduje o Správaní Spoločnosti 40:24 Radosť vs. Potešenie: Fanúšik alebo Klient? 46:03 Dá sa Niekoho Prinútiť Mať Niečo Rád? 48:52 Tri Zóny: Komfort, Učenie a Stres 52:21 Keď sa Normalita Stane Stresom 55:33 Čo Ťa Poženie Ďalej, Keď si Dosiahol Ciele? 01:01:28 Prečo Mladí Nevedia, Čo Ich Baví? 01:05:46 Ako v Dieťati Prebudiť Skutočný Záujem? 01:08:07 Kreatín od NEOHACK 01:08:41 Čo To Znamená Chcieť od Života Čo Najviac? 01:14:28 Môže zo Slovenska Vyrásť Svetová Jednotka? 01:18:11 Prečo sa Česi a Slováci Podceňujú? 01:21:07 Veríte v Boha? 01:27:26 Najlepšia Rada: Tri Otázky od Otca Každý Večer
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
PSYCHOLÓG Odhaľuje Pravdu: Prečo Prvé 4 Roky Určujú Celý Život Dieťaťa? - Miroslav Čápek
Naprávame deti, ale nevychovávame rodičov. Dieťa môže mať všetko a napriek tomu sa cítiť samo. Ani plná peňaženka nenahradí rodiča, ktorý počúva. Mgr. Ing. Miroslav Čápek, psychológ a krízový intervent …
Notas do episódio
Naprávame deti, ale nevychovávame rodičov. Dieťa môže mať všetko a napriek tomu sa cítiť samo. Ani plná peňaženka nenahradí rodiča, ktorý počúva. Mgr. Ing. Miroslav Čápek, psychológ a krízový intervent, rozoberá vzťahy medzi rodičmi a deťmi a svoj pohľad na prepojenie emócií a zdravia. Prečo sú deti čoraz agresívnejšie? Kedy sa začína duševný vývoj dieťaťa? Ktoré pocity sú deštruktívne? Prečo sú biologickí rodičia dôležitejší než náhradní? Ako si vybudovať dôveru s dieťaťom? Ako s deťmi hovoriť o pocitoch? Prečo dieťa uniká k mobilu a počítačovým hrám? Čo sa deje, keď má každý rodič iné pravidlá? Ako vychovávať sebavedomé dieťa? Kedy sa starostlivosť mení na kontrolu? Ako nás ovplyvňuje detstvo v dospelosti? Prečo opakujeme chyby svojich rodičov? Ako povedať mame alebo otcovi, čo nás trápi? Prečo máme problém priznať si chybu? Prečo nás niektorí ľudia tak ľahko vytočia? Aký je rozdiel medzi súcitom a sebaľútosťou? Dá sa pomáhaním druhým utekať pred vlastnými problémami? Prečo čakáme, že sa partner zmení? Ako prestať prenášať vlastné očakávania na deti?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🍱 Partnerom tejto epizódy sú KRABIČKY OD BIBKY. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate dopravu ZADARMO.
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
Tento rozhovor sme nahrávali 6. 2. 2025 v Dome odborov Žilina.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:20 Čo Je Duševný Vývoj Dieťaťa? 07:51 Krabičky od Bibky 08:22 Choroba sa Telom Len Končí 10:41 Prečo Sú Deti Čoraz Agresívnejšie? 16:27 Toto sa Bude Ťažko Počúvať: Čo To vo Vás Vyvolá? 19:00 Každé Dieťa Je Odrazom Svojich Rodičov 23:49 Zákon Najmenšieho Úsilia: Netlačte na Pílu 27:20 Prečo Sú Najdôležitejší Biologickí Rodičia? 34:58 Rodičia, Ktorí Sú Prítomní Len Fyzicky 41:43 Ako a Kedy Chváliť Deti? 45:53 Zdravá Pocitová Komunikácia 50:13 Krabičky od Bibky 51:31 Ste Slobodní? Ako Nastaviť Dieťaťu Zdravé Hranice? 58:40 Generačné Traumy: Strach Zdedený z Tehotenstva 01:01:36 Telo Je Zrkadlo Psychiky: Ľavá Strana Matka, Pravá Otec 01:06:32 Sedem Deštruktívnych Pocitov: Prečo Závidíme? 01:12:02 Krivda a Strach: Minulosť a Budúcnosť 01:17:42 Ľútosť: Najťažší Deštruktívny Pocit 01:24:50 Strádanie za Iných: Keď Nemáte Seba na Prvom Mieste 01:29:20 Čo si Zodpovedať Ešte Pred Tehotenstvom? 01:34:16 Je Našou Úlohou Mať Deti? 01:37:53 Aká Je Úloha Otca vo Výchove? 01:44:26 Puberta Je Zrkadlom Detstva 01:47:57 Každá Generácia Je Slabšia: Prečo Majú Tínedžeri Depresie? 01:51:36 Každý Je Strojcom Svojho Šťastia 01:55:12 Podľa Detí Možno Poznať Rodičov
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
10 000 Krokov Tvoje Srdce Nezachráni! Nesprav TÚTO Chybu! - Radovan Gergeľ
Štíhle telo ešte nemusí byť silné ani zdravé. A dieťa plné medailí môže do dospelosti stratiť chuť športovať. Radovan Gergeľ je tréner, bývalý profesionálny vojak a zakladateľ DAVAJ MAKAJ, ktorý prepája …
Notas do episódio
Štíhle telo ešte nemusí byť silné ani zdravé. A dieťa plné medailí môže do dospelosti stratiť chuť športovať. Radovan Gergeľ je tréner, bývalý profesionálny vojak a zakladateľ DAVAJ MAKAJ, ktorý prepája dlhoročnú prax s vedeckými poznatkami a vzdeláva ďalších trénerov. Od koľkých rokov môžu deti posilňovať? Je cvičenie s vlastnou váhou pre deti dostatočné? Koľko tréningov týždenne je pre dieťa priveľa? Ako spoznať preťaženie mladého športovca? Má dieťa robiť viac športov naraz? Ako rodičia ovplyvňujú motiváciu detí? Môže prílišné chválenie uškodiť? Prečo deti potrebujú voľnú hru? Ako začať posilňovať po štyridsiatke? Ako kombinovať beh a posilňovanie? Dá sa naberať svalová hmota a zlepšovať kondícia súčasne? Aký je rozdiel medzi tréningom na silu a na objem? Prečo s vekom strácame výbušnosť? Ako si udržať rýchle reakcie a rovnováhu? Pomáha silový tréning zlepšiť pohyblivosť? Aký je rozdiel medzi stuhnutými a skrátenými svalmi? Čo je silový strečing? Ako striedať náročné tréningy s ľahkými? Čo robiť, keď sa pri cvičení prestanem zlepšovať? Majú význam aj krátke dávky pohybu počas dňa? Ako si vytvoriť návyk na pravidelné cvičenie?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
Tento rozhovor sme nahrávali 22. 7. 2026 v posilňovni DAVAJ MAKAJ.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:15 Zastavujú Činky Deťom Rast? 09:01 Kedy je Jeden Šport pre Dieťa Pasca? 13:33 Bude z Tvojho Dieťaťa Profesionál? 17:48 Kreatín od NEOHACK 18:22 Ako Vychovať Dieťa, Ktoré Miluje Pohyb? 26:06 Ako Dostať Deti od Obrazoviek? 30:43 Prečo Štíhlosť Ešte Neznamená Zdravie? 38:22 Čo o Tebe Prezradí Sila Úchopu? 40:36 Stačí Behať Alebo Potrebuješ aj Činky? 44:13 Prečo Svojich Klientov Nestrečuje? 49:50 Ako Spoznáš Dobrého Trénera? 56:12 Ako si Poskladať Tréning po Tridsiatke? 01:02:33 PassionFuel od NEOHACK 01:03:10 Zóna 2: Hype alebo Základ Kondície? 01:09:17 Ako Cvičiť, Keď na To Nemáš Čas? 01:15:36 Čo Urobia 3 Týždne Ležania s Tvojím Telom? 01:19:04 Stačí 10 000 Krokov Denne? 01:22:05 KLENOTY: Seniori, Ktorí Dvíhajú Železo 01:25:44 Čo Ho Armáda Naučila o Odolnosti? 01:31:02 Vážna Nehoda v Kosove 01:35:36 Silný Odkaz Trénerom
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Futbalista Strávil 8 Dní v Tme: Bál Som sa Sám Seba! - Patrik Lê Giang
Osem dní v úplnej tme mu pomohlo urobiť jedno z najťažších rozhodnutí v živote. Toto nie je iba príbeh o futbale, ale o tlaku, samote, pádoch a odvahe postaviť sa samému sebe. Patrik Lê Giang je profesionálny …
Notas do episódio
Osem dní v úplnej tme mu pomohlo urobiť jedno z najťažších rozhodnutí v živote. Toto nie je iba príbeh o futbale, ale o tlaku, samote, pádoch a odvahe postaviť sa samému sebe. Patrik Lê Giang je profesionálny futbalový brankár a zakladateľ nadácie Step by Step. Ako zvládnuť tlak v športe? Ako prekonať strach zo zlyhania? Ako sa poučiť z vlastných chýb? Ako si vybudovať sebadisciplínu? Ako nájsť motiváciu a nevzdať sa? Čo človek zažije počas pobytu v tme? Ako vyzerá mentálna príprava futbalistu? Čo obnáša život profesionálneho športovca? Ako sa stať prirodzeným lídrom? Prečo deti potrebujú správne vzory? Ako sociálne siete ovplyvňujú mládež? Ako zvládnuť rasizmus a šikanu? Ako sa pripraviť na koniec športovej kariéry? Prečo je finančná gramotnosť športovcov dôležitá? Čo človeku prinesie život v cudzej krajine?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
Tento rozhovor sme nahrávali 16. 7. 2024 na futbalovom štadióne MŠK Žilina.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 01:54 Ako Zmeniť Svet? Začni od Seba! 03:30 Ako Futbalista Založil Nadáciu Step by Step 08:37 TROSHKA EVENT 09:01 Doba Smartfónov: Prečo Sú Ihriská Prázdne? 12:25 Deti, Ktorým Nikto Neveril 14:03 Telefonát z Paríža: Ocenenie, Ktoré Vyhral aj Rashford 20:07 Ako Môžeš Pomôcť aj Ty? 21:34 Aké Vzory Má Dnešná Mládež? 25:28 Nikdy Nevieš, Kto sa na Teba Pozerá 27:15 Vietnamská Mentalita: Klaňať sa Bossovi? 30:34 Rasizmus v Detstve: Prečo Má Nadácia Tri Farby? 33:33 „Krpec, do Brány!" Ako sa Stal Brankárom 36:20 Brankár: Najnevďačnejšia Pozícia na Ihrisku 41:13 Ako Prežiť Vlastné Zlyhanie? 46:01 Líder v Kabíne: Nerozprávaj, Ukáž 48:49 Žiť Svoj Sen: Čo Ťa To Reálne Bude Stáť? 53:24 „Nemám Čas" Je len Výhovorka 56:02 Knihy, Ktoré Menia Život 01:01:05 Prečo 15 Rokov Odmietal Vietnam? 01:04:11 8 Dní v Úplnej Tme 01:10:49 Vietnam: Raj na Zemi? 01:16:43 Prečo Chce Každé Dieťa Byť Futbalistom? 01:19:57 Milión Eur: Prečo Môže Športovec Skončiť na Dne? 01:22:31 Slovák alebo Vietnamec? 01:25:39 Život po Kariére a Sen o Akadémii pre Lídrov
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
91-Ročná Profesorka Odhaľuje Recept na Dlhovekosť! - Katarína Horáková
Chorľavá staroba nie je nevyhnutná. Rozhodnutia, ktoré robíme dnes, určia kvalitu posledných desaťročí nášho života. Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc., je profesorka biológie, vedkyňa a autorka kníh …
Notas do episódio
Chorľavá staroba nie je nevyhnutná. Rozhodnutia, ktoré robíme dnes, určia kvalitu posledných desaťročí nášho života. Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc., je profesorka biológie, vedkyňa a autorka kníh venovaných zdraviu, výžive a fungovaniu ľudského tela. V 91 rokoch stále prednáša, píše knihy, denne cvičí a nepotrebuje, aby sa o ňu niekto staral. Ako sa dožiť vysokého veku v zdraví? Čo jesť po päťdesiatke? Je zdravé jesť mäso každý deň? Prečo sme po obede unavení? Ako znížiť cholesterol prirodzene? Koľko hodín denne nejesť? Čo je autofágia? Ako si zlepšiť črevný mikrobióm? Ktoré vitamíny a minerály chýbajú seniorom? Kde sa nachádza sulforafán? Je zdravšia surová alebo varená brokolica? Ako si vo vyššom veku udržať svaly, pamäť a samostatnosť? Dá sa spojiť veda a viera v Boha?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🛡️ Partnerom tejto epizódy je spoločnosť OLEJ PRE ZDRAVIE. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
Tento rozhovor sme nahrávali 30. 6. 2026 v Kaštieli Pálffy vo Svätom Jure.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:24 Aký Je Recept na Vitalitu v 91 Rokoch? 06:46 Oddelená Strava: Ako Schudla po Päťdesiatke? 11:08 Fortuna Vitae od OLEJ PRE ZDRAVIE 11:57 Prečo Nás Rezeň so Zemiakmi Unaví? 16:57 Ako Kombinovať Mäso, Zemiaky a Zeleninu? 22:00 Čo Raňajkuje 91-Ročná Profesorka? 23:35 Môžu Tri Para Orechy Znížiť Cholesterol? 27:42 Prerušovaný Pôst 16:8: Prečo Medzi Jedlami Nezobkať? 30:13 Mäso Maximálne Trikrát do Týždňa: Čo Je mTOR? 33:35 Zombie Bunky: Prečo Máme po Šesťdesiatke Toľko Diagnóz? 37:47 Obed: Kvasená Kapusta, Cvikla a Šalát Pred Jedlom 45:45 Večera a Spánok: Kefír a Červené Okuliare 50:00 Čo Nikdy Nemá na Tanieri? 51:45 Prelomové Objavy: Horčík, Vitamín D a Črevné Baktérie 57:03 Cukor alebo Tuk: Čo Je Skutočný Jed? 58:47 Dobré a Zlé Tuky: Omega-3, Membrány a Krill Olej 01:02:35 Signály Nedostatku: Selén, Zinok a Vyčerpaná Pôda 01:05:02 Ako Cvičí v 91 Rokoch? Ranná Rutina, Kliky a Kroky 01:16:07 Ako Sa Pripraviť na Starobu? 01:19:58 Sulforafan: Príbeh Objavu za Železnou Oponou 01:25:37 Talalay a Johns Hopkins: Kto Bol Prvý? 01:34:17 Ako Vzniká Sulforafán v Brokolici? 01:37:43 Ako Sulforafán Aktivuje Gén NRF2? 01:44:33 Ako Získať Sulforafán? 01:50:01 Regeneruje Sulforafán Orgány? 01:52:52 Fortuna Vitae od OLEJ PRE ZDRAVIE 01:53:43 Prečo v 91 Rokoch Založila Štvorgeneračnú Firmu? 01:57:08 Prečo Ako Vedkyňa Verí v Boha? 01:59:17 Najlepšia Rada v Živote 02:03:19 Záverečný Odkaz: Zdravie Nepadne z Neba
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
NIKDY Neposádzajte Bábätko! Najväčšie Chyby Rodičov v Prvom Roku Života - Michala Pukalovič
Prvý rok života rozhoduje o tom, aký chrbát bude mať vaše dieťa v štyridsiatke. A väčšina toho, čo robíme s bábätkami v najlepšom úmysle — posádzame ich, nosíme zvislo, dávame do hojdátok a chodítok — mu podľa …
Notas do episódio
Prvý rok života rozhoduje o tom, aký chrbát bude mať vaše dieťa v štyridsiatke. A väčšina toho, čo robíme s bábätkami v najlepšom úmysle — posádzame ich, nosíme zvislo, dávame do hojdátok a chodítok — mu podľa odborníčky škodí. Mgr. Michala Pukalovič sa viac ako 13 rokov venuje psychomotorickému vývinu bábätiek a rodičom ukazuje, ako podporiť zdravý pohyb bez zbytočného urýchľovania. Kedy má bábätko držať hlavičku? Kedy sa má dieťa samo pretočiť, posadiť, postaviť a začať chodiť? Čo je pasívny sed a prečo sa mu vyhnúť? Je nosenie novorodenca vo zvislej polohe správne? Čo robiť, keď dieťa nechce byť na brušku? Musí každé dieťa štvornožkovať? Čo sa stane, keď túto fázu preskočí? Kedy je potrebná Vojtova metóda? Škodia bábätkám lehátka, hojdačky a chodítka? Kedy kúpiť prvé topánky? Je barefoot vhodný pre malé deti? Ako spoznať nesprávny psychomotorický vývin?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
Tento rozhovor sme nahrávali 25. 10. 2024 v Jump Studio v Bratislave.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 01:52 Najväčšia Chyba Rodičov v Prvom Roku 04:10 Čo Je Psychomotorický Vývoj Dieťaťa? 05:18 Čo Môžu Rodičia Urobiť Ešte Pred Pôrodom? 08:34 PassionFuel od NEOHACK 09:11 Prečo Sú Mamy Zahltené Informáciami? 12:36 Prvý Mesiac: Úloha Rodiča po Narodení 15:24 Tretí Mesiac: Správna Poloha na Chrbte 18:09 Ako Správne Nosiť Novorodenca? 19:38 TROSHKA EVENT 20:02 Prečo Je Zvislá Poloha pre Novorodenca Zlá? 22:41 Perinka a Správne Zahniezdenie Novorodenca 27:06 Prečo Je Dôležité Nechať Bábätko Bez Oblečenia? 30:25 Kedy Má Bábätko Dvíhať Hlavičku na Brušku? 38:06 Vojtova Metóda 43:46 Šiesty Mesiac: Druhé Vzpriamenie a Správne Pretáčanie 49:13 Deviaty Mesiac: Prečo Musí Dieťa Štvornožkovať? 51:49 Pasívne Sedenie: Prečo Bábätko Neposádzať? 56:09 Ako sa Má Dieťa Dostať do Sedu Samo? 59:38 Kedy Má Dieťa Začať Stáť a Chodiť? 01:05:51 Doplnky Výživy od NEOHACK 01:06:28 Prvé Topánky: Kedy Ich Dieťa Naozaj Potrebuje? 01:09:17 Čo Bábätko Naozaj Potrebuje a Čo Je Zbytočné? 01:12:23 Aký Šport a Pohyb Zvoliť po Prvom Roku? 01:14:01 Vystresované Mamy a Porovnávanie Detí 01:16:21 Ako Reagovať na Rady Staršej Generácie? 01:19:25 Jej Cesta k Práci s Deťmi 01:22:40 Najdôležitejšia Rada pre Budúcich Rodičov
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Ani Elektromobil Nemá Nulové Emisie! 30 Rokov Testuje Autá a Varuje Európu! - Maroš Čabák
Elektromobil nemá nulové emisie a Európa napriek tomu stavia budúcnosť svojho automobilového priemyslu na pravidlách, ktoré môžu pomôcť Číne definitívne zvíťaziť. Autá budú bezpečnejšie a inteligentnejšie, no …
Notas do episódio
Elektromobil nemá nulové emisie a Európa napriek tomu stavia budúcnosť svojho automobilového priemyslu na pravidlách, ktoré môžu pomôcť Číne definitívne zvíťaziť. Autá budú bezpečnejšie a inteligentnejšie, no zároveň môžu sledovať vodiča, kontrolovať jeho rýchlosť zo satelitu a vziať mu posledný kus slobody za volantom. Hosťom tejto epizódy je Maroš Čabák, motoristický novinár s 30-ročnou praxou, majiteľ TOPSPEED.sk a dlhoročný inštruktor bezpečnej jazdy. Majú elektromobily naozaj nulové emisie a sú ekologickejšie než spaľovacie autá? Prečo Čína tak rýchlo predbehla Európu vo výrobe áut a ako získala technológie západných automobiliek? Aké kvalitné a bezpečné sú čínske autá a oplatí sa ich kúpiť na Slovensku? Ohrozuje rast čínskych značiek slovenské automobilky a pracovné miesta? Komu sa elektromobil skutočne oplatí a je plug-in hybrid dobrá voľba? Platí zákaz spaľovacích motorov od roku 2035? Čo prinesie emisná norma Euro 7? Môže auto kontrolovať rýchlosť cez satelit, zbierať osobné údaje alebo sledovať posádku pomocou kamier a senzorov? Ako funguje autonómna jazda? Kedy prídu autá bez volantu a budú autonómne vozidlá jazdiť aj v Bratislave? Prečo Porsche Taycan tak rýchlo stráca hodnotu, ktorú Teslu sa oplatí kúpiť a podľa čoho si dnes správne vybrať auto? Prečo mladí ľudia nechcú vodičský preukaz a čo je dnes najväčším nebezpečenstvom za volantom?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🛡️ Partnerom tejto epizódy je spoločnosť OLEJ PRE ZDRAVIE. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
Tento rozhovor sme nahrávali 16. 7. 2026 v Château Gbeľany.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:10 Landwind: Keď sa Európa Smiala Čínskym Autám 05:26 Prečo Čína Napreduje Tak Rýchlo? 09:53 Ako Čína Získala Európske Technológie? 14:58 Slovensko: Automobilová Veľmoc v Ohrození? 16:46 Fortuna Vitae od OLEJ PRE ZDRAVIE 17:35 Aké Kvalitné sú Dnes Čínske Autá? 20:20 Plug-in Hybridy: Prešľap Storočia alebo Budúcnosť? 22:08 Koľko Čínskych Áut Kupujú Slováci? 25:03 Komu sa Elektromobil Naozaj Oplatí? 26:57 Elektromobily v Číne: Ako je to Naozaj? 33:30 Prečo Sú Asistenčné Systémy Otravné? 35:09 Rýchlosť Kontrolovaná zo Satelitu: Koniec Slobody? 39:02 Zákaz Spaľovacích Motorov od Roku 2035: Stále Platí? 40:50 Je Európsky Hon na CO2 Prehnaný? 42:00 Euro 7: Zašla Európa Priďaleko? 46:33 Tesla: Od Automobilky k Robotom 49:57 Porsche Taycan: Prečo Tak Rýchlo Stráca Cenu? 53:07 Ktorú Teslu by si Kúpil? 56:28 Autonómna Jazda a Autá bez Volantu 01:01:05 Autonómne Autá v Bratislave už Tento Rok? 01:02:14 Fortuna Vitae od OLEJ PRE ZDRAVIE 01:03:04 Špehuje ťa Vlastné Auto? 01:06:56 Prečo Mladí Nechcú Vodičák? 01:10:40 Ako si Vybrať Auto? Najdôležitejšie Parametre 01:17:04 Existuje Jedno Dokonalé Auto? 01:20:10 Mobil za Volantom: Väčší Problém než Rýchlosť?
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Psychiatrička Odpovedá: Dá sa Trauma Vôbec Vyliečiť? - Natália Kaščáková
Čas nevylieči všetky rany a to, čo sa stalo v detstve, môže potichu ovplyvňovať celý dospelý život. Nespracovaná trauma môže meniť mozog, zdravie aj vzťahy a bez nášho vedomia sa preniesť na ďalšiu generáciu …
Notas do episódio
Čas nevylieči všetky rany a to, čo sa stalo v detstve, môže potichu ovplyvňovať celý dospelý život. Nespracovaná trauma môže meniť mozog, zdravie aj vzťahy a bez nášho vedomia sa preniesť na ďalšiu generáciu. Psychiatrička, psychoterapeutka a výskumníčka MUDr. Natália Kaščáková, PhD. vysvetľuje, kde trauma vzniká, ako sa prejavuje a čo s ňou môžeme urobiť. Čo je psychická trauma a ako sa líši od nepríjemného zážitku? Ako spoznať nevyriešenú traumu z detstva? Prenáša sa medzigeneračná trauma z rodičov na deti? Môže stres v tehotenstve alebo pôrodná trauma ovplyvniť psychiku dieťaťa? Čo sa stane, keď necháme dieťa vyplakať, a ako vzniká bezpečná vzťahová väzba? Prečo si obeť vytvorí väzbu na tyrana a ako funguje Štokholmský syndróm? Ako trauma fyzicky mení mozog, pamäť, nervový systém a zdravie? Prečo vznikajú flashbacky a psychosomatické ochorenia? Kedy má zmysel prerušiť kontakt s toxickými rodičmi? Ako spracovať traumu v dospelosti a vychovať psychicky odolné dieťa?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
Tento rozhovor sme nahrávali 30. 6. 2026 v Kaštieli Pálffy vo Svätom Jure.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:09 Vylieči Čas Všetky Rany? 04:56 Čo je Trauma? 09:37 Medzigeneračná Trauma: Prenáša sa na Deti? 10:17 Kreatín od NEOHACK 10:50 Môže Cudzí Príbeh Spôsobiť Traumu? 11:47 Trauma z Detstva: Čo Ukazujú Výskumy? 15:23 Štokholmský Syndróm: Prečo Obeť Chráni Tyrana? 17:52 Prenatálny Stres: Vzniká Trauma Už v Maternici? 22:11 Prirodzený Pôrod, Oxytocín a Bonding 27:58 Následky na Psychiku: Nechať Dieťa Vyplakať? 30:58 Formuje sa Osobnosť Dieťaťa do Siedmich Rokov? 32:48 Ako Spoznať Nevyriešenú Traumu? 35:07 Vzťahová Väzba: Samostatnosť alebo Závislosť? 38:55 Psychosomatika: Ako Trauma Prerastie do Choroby 43:53 Sila Slov Lekára: Máte to Len v Hlave? 47:32 Psychosomatika alebo Šarlatánstvo? 50:45 Ako Trauma Fyzicky Mení Mozog? 55:01 Flashbacky: Prečo sa Trauma Vracia? 56:27 Prečo si Pamätáme Zlé Veci Silnejšie? 58:04 MitoFuel od NEOHACK 58:46 Je Naša Pamäť Spoľahlivá? 01:01:41 Toxickí Rodičia: Prerušiť s Nimi Kontakt? 01:06:40 Ako Vychovať Psychicky Odolné Dieťa? 01:09:22 Emočná Výchova Detí: Hnevať sa je Normálne 01:11:56 Ako Spracovať Traumu v Dospelosti? 01:17:23 Ako si Psychiatrička Chráni Psychiku?
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Sú Mladí Naozaj Leniví? Odpoveď Experta sa NEBUDE Páčiť Ich Rodičom! - Marián Biesik
Generácia Z nie je pokazená ani automaticky lenivá – je zrkadlom sveta, ktorý sme jej vytvorili. Ak si dnes mladí a starší nerozumejú, problém možno nezačína pri telefónoch, ale pri výchove, hodnotách a …
Notas do episódio
Generácia Z nie je pokazená ani automaticky lenivá – je zrkadlom sveta, ktorý sme jej vytvorili. Ak si dnes mladí a starší nerozumejú, problém možno nezačína pri telefónoch, ale pri výchove, hodnotách a príklade, ktorý od nás dostali. Hosťom TROSHCASTU je Marián Biesik, mentor a tréner s viac ako 30-ročnými skúsenosťami v práci s ľuďmi, leadershipom a ľudským správaním. Prečo si staršie a mladšie generácie prestávajú rozumieť? Kto patrí do generácie Z a ktoré ročníky označujeme ako Gen Z? Je generácia Z skutočne lenivá, alebo jednoducho pracuje a premýšľa inak? Čím sa generácia Z líši od mileniálov, generácie X, baby boomers a generácie Alfa? Prečo mladí ľudia spochybňujú autority a zaužívané pravidlá? Prečo sú dnešné deti menej samostatné a aký podiel na tom majú rodičia? Ako smartfóny, sociálne siete, internet a umelá inteligencia menia myslenie mladých ľudí? Prečo deti kopírujú správanie rodičov viac, než počúvajú ich rady? Čo je reverzný mentoring a prečo dnes mladí učia starších pracovať s technológiami? Aké nové hodnoty a inovácie prináša generácia Z na pracovný trh? Prečo staré metódy vedenia ľudí prestávajú fungovať? Ako môže rodič alebo starý rodič lepšie pochopiť mladého človeka? Čo sa môže generácia Z naučiť od starších a čo sa naopak môžu staršie generácie naučiť od nej? Prečo budú o úspechu novej generácie rozhodovať najmä charakter, hodnoty a nastavenie mysle?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🏦 Táto epizóda vyšla vďaka spolupráci s Profi+. Prihláste sa na exkluzívny finančný seminár ich Akadémie+ a zistite, kam vám utekajú peniaze.
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
Tento rozhovor sme nahrávali 7. 7. 2026 v Hoteli Elizabeth v Trenčíne.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:13 Prečo si Starí Rodičia Nerozumejú s Vnukmi? 05:40 Päť Generácií Naraz: Ako sa Dajú Študovať? 12:11 Generácia Z: Kto Sú a Kto Ich Vychovával 17:35 Seminár od Akadémia+ 18:17 Sú Mladí Naozaj Leniví? 22:50 Strata Rešpektu, Samostatnosti a Autority 28:34 Rešpekt sa Rodí v Rodine: Kde Majú Kráčať Deti? 32:02 Čo sú Silné Stránky Generácie Z? 34:36 Mileniáli: Generácia Najviac Skúšaná Krízami 37:39 Generácia X: Od Kolektívu k Tímu a Komunite 44:04 Nútená Samostatnosť: Detstvo Generácie X 46:01 Tichá Generácia Vybudovala Túto Krajinu 49:06 Baby Boomers: Od Gramofónu po AI 53:43 Ryba Smrdí od Hlavy: Rozhoduje Osobnosť 57:58 Seminár od Akadémia+ 58:40 Prečo Technologických Gigantov Založila Generácia X? 01:02:33 Generácia Alfa: Deti AI a Nová Škola 01:08:59 Dnešná Doba: V Čom je To Príležitosť? 01:13:02 Chcieť pre Deti Lepšie: Buď Príkladom! 01:17:09 Viera v Boha 01:23:57 Ako sa Rozprávať s Vnukom a Ako s Dedkom? 01:26:22 Odkaz na Záver: Veta z Pamätníčka
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Nefrologička Búra Mýtus o Bielkovinách: TOTO Ničí Vaše Obličky! - Ivana Dedinská
Nikdy nebolia. Preto sa o zlyhaní obličiek väčšina ľudí dozvie až v sanitke — a vtedy už rozhodujú hodiny, nie roky. Hosťom je prof. MUDr. Ivana Dedinská, PhD., MHA, FERA, nefrologička, ktorá stála pri vzniku …
Notas do episódio
Nikdy nebolia. Preto sa o zlyhaní obličiek väčšina ľudí dozvie až v sanitke — a vtedy už rozhodujú hodiny, nie roky. Hosťom je prof. MUDr. Ivana Dedinská, PhD., MHA, FERA, nefrologička, ktorá stála pri vzniku martinského nefrologického oddelenia a roky pracuje s pacientmi na dialýze aj s darcami obličiek. Ničia bielkoviny obličky? Koľko gramov bielkovín na kilogram telesnej hmotnosti je bezpečné množstvo? Je vysoký kreatinín u športovcov dôvod na paniku? Čo znamená eGFR a prečo je dôležitejší ako samotný kreatinín? Čo znamená bielkovina v moči? Ako súvisí vysoký krvný tlak s chorobou obličiek? Čo je dialýza a ako prebieha? Ako dlho sa dá žiť na dialýze? Prečo pacient na dialýze prestáva močiť? Kto môže darovať obličku a ako prebieha transplantácia? Aké choroby najčastejšie vedú k zlyhaniu obličiek? Fungujú detoxy a ozdravné kúry na obličky? Čo sa dá urobiť už dnes pre ochranu obličiek?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
Tento rozhovor sme nahrávali 15. 6. 2026 v Château Gbeľany.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 01:51 Ničia Bielkoviny Obličky? 08:17 Čo sa Deje v Obličkách, Keď Zjeme Bielkoviny 11:34 Nefrón a Glomerulus: Filter v Obličke 14:00 HydroFuel a Medicinálne Huby 15:18 Čo Všetko Riadia Obličky? 19:08 Dva Markery, Ktoré Odhalia Choré Obličky 21:16 Prečo Majú Športovci Vyšší Kreatinín? 27:49 Vysoký Tlak a Obličky 33:54 Dokážu sa Obličky Regenerovať? 35:26 Obličky Nebolia: Tichý Zabijak a Pacienti z Ulice 37:27 Sú Pacienti Málo Zodpovední za Svoje Zdravie? 40:25 Čo je Dialýza? 44:55 Darcovia: Čo Vedie Človeka k Tomu, aby Daroval Obličku? 50:56 Kto Rozhoduje, Komu Pripadne Oblička? 55:59 Epidémia Chorých Obličiek 57:03 Koľko Stojí Dialýza a Čo Keď ju Odmietneš? 01:00:38 Shilajit a Kreatín 01:01:46 Hemodialýza a Peritoneálna Dialýza 01:05:29 Nie Každý si za Choré Obličky Môže Sám 01:06:33 Cukrovka: Najčastejšia Príčina Zlyhania Obličiek 01:08:34 Obličkové Kamene 01:09:49 Prečo Umelá Inteligencia Nenahradí Lekára? 01:13:13 Detoxy Obličiek a Brusnice: Funguje To? 01:14:22 Jedna Rada, Ktorá Ochráni Tvoje Obličky
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Holotropné Dýchanie Očami Doktora: Prečo Opustil Klasickú Medicínu? - Milan Hrabánek
Psychiater Milan Hrabánek robí v odbore tridsať rokov — a dnes povie, že časť toho, čo psychiatria nazýva chorobou, je v skutočnosti prielom, ktorý sme sa naučili umlčať liekmi. Tvrdí, že do hĺbky vlastnej …
Notas do episódio
Psychiater Milan Hrabánek robí v odbore tridsať rokov — a dnes povie, že časť toho, čo psychiatria nazýva chorobou, je v skutočnosti prielom, ktorý sme sa naučili umlčať liekmi. Tvrdí, že do hĺbky vlastnej mysle sa dostaneme bez jedinej tabletky, len vlastným dychom. Je transpersonálny psychoterapeut, žiak Stanislava Grofa a zakladateľ Centra Holos v Opave — jediného lôžkového pracoviska v Európe pre ľudí v psychospirituálnej kríze. Čo je psychospirituálna kríza? Prečo sa lekár po tridsiatich rokoch postaví proti vlastnému odboru? Čo sú psychedeliká? Kedy je potrebná elektrokonvulzívna terapia? Je pravda, že alkohol je najsilnejšia droga? V čom sa psychedeliká líšia od drog? Má zmysel kriminalizovať drogy? Dá sa dostať do zmeneného stavu vedomia bez jedinej látky, len dýchaním? Prečo sa trauma nedá vyliečiť samotným rozhovorom? Verí doktor na reinkarnáciu? A čo zažil na zámku vo Francúzsku, kde v živote nebol?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
Tento rozhovor sme nahrávali 4. 6. 2026 v Holos Centrum Opava.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:07 Psychiatrovi Prestala Stačiť Psychiatria 06:08 Vlastná Kríza a Stretnutie so Stanislavom Grofom 09:34 MagneZinc od NEOHACK 10:09 Transpersonálna Psychológia: Ako Médiá Poškodili Holotropné Dýchanie? 15:45 Čo je Psychospirituálna Kríza? 22:36 Aké sú Príznaky Psychospirituálnej Krízy? 25:57 Čo Robí Psychiatria Zle a Kedy Pomôžu Elektrošoky? 29:57 Prečo Trpíme, Keď sa Máme Najlepšie v Dejinách? 32:43 Spúšťače Krízy: Dá sa Vôbec Ignorovať? 35:58 Ako Dlho Kríza Trvá a Prečo sa Vracia? 40:50 Alkohol: Prečo je Nebezpečnou Drogou? 45:46 Prečo Kriminalizácia Drog Nefunguje? 50:24 Psychedeliká Nie sú Drogy: Huby, Ayahuasca, LSD 55:36 Hydrofuel od NEOHACK 56:18 Z Opavy do Florencie: Cesta k Inému Liečeniu 01:02:36 Centrum Holos: Ako sa Človek v Kríze Dostane k Pomoci 01:09:40 Muzikoterapia, Arteterapia a Práca s Hlinou 01:13:17 Nie Každý Ide Rovno Dýchať: Práca v Piesku 01:18:59 Holotropné vs. Grofovo Dýchanie 01:24:35 Trauma sa Nelieči Slovami, ale Telom 01:27:03 Ako Prebieha Grofovo Dýchanie v Praxi? 01:29:58 Hyperventilácia, Zastavený Dych a Hudba 01:35:39 Rozlúčka so Zosnulým, Ktorú Človek Nestihol 01:38:49 Viera v Boha 01:40:52 Zážitok z Minulého Života
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Stiahli Celé Šarže Umelého Mlieka! Čo sa Stalo? - Jana Mekyňová
Umelé mlieko dnes kúpite v regáli supermarketu ako rožky — a málokto povie nahlas, že náhrada materského mlieka je gigantický biznis. Laktačná poradkyňa MVDr. Jana Mekyňová sa vracia do TROSHCASTU, aby otvorila …
Notas do episódio
Umelé mlieko dnes kúpite v regáli supermarketu ako rožky — a málokto povie nahlas, že náhrada materského mlieka je gigantický biznis. Laktačná poradkyňa MVDr. Jana Mekyňová sa vracia do TROSHCASTU, aby otvorila to, čoho sa väčšina bojí dotknúť: prečo sme prestali dojčiť a čo nás to stojí. Jana pomáha mamám dojčiť s rešpektom k prirodzenému vývoju dieťaťa a bez okolkov hovorí o tom, čo za peknými reklamami nevidíme. Prečo stiahli z trhu celé šarže umelého mlieka? Je pravda, že po umelom mlieku zomierali deti? Prečo si „štúdie" za aj proti dojčeniu vieš objednať na mieru? Ako sa z náhrady materského mlieka stal biznis v regáloch supermarketov? Prečo toľko žien nosí celý život traumu, že nedojčili — a ako sa to prenáša na ich deti a vnúčatá? Čo sú „kontajnerové deti"? Ako dokrmovať dieťa priamo na prsníku, keď mlieka nie je dosť? Prečo sú klobúčiky na dojčenie novodobou pliagou? Ako postavenie jazyka ovplyvní dýchanie, zuby aj spánok na celý život?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🛡️ Partnerom tejto epizódy je spoločnosť OLEJ PRE ZDRAVIE. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
Tento rozhovor sme nahrávali 26. 5. 2026 v Château Gbeľany.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:42 Stiahli Šarže Umelého Mlieka: Čo sa Stalo? 06:26 Trestné Oznámenie na Výrobcov Umelého Mlieka 08:33 Melamínová Aféra: Keď po Mlieku Zomierali Deti 13:57 Prečo Vôbec Dojčiť? 16:58 Reklamy, Ktoré Vám Podprahovo Menia Hlavu 21:49 Fortuna Vitae 22:39 Trauma Žien, Ktoré Nedojčili 26:20 Mýtus, Ktorý Ničí Matky: Mám Málo Mlieka 29:23 Puto Matky a Dieťaťa: Kontajnerové Deti 31:47 Skúsila som Všetko: Dokrmovanie na Prsníku 42:23 Kravské Mlieko, Darkyne a Banky Mlieka 44:33 Kedy a Ako Zaviesť Príkrmy 48:40 Strava Matky: Čo Naozaj Zvyšuje Tvorbu Mlieka 53:03 Dve Nepriateľské Skupiny: Dojčiace a Nedojčiace 54:21 Klobúčiky — Novodobá Pliaga Dojčenia 01:01:07 Influenceri, Ktorí Predávajú Umelé Mlieko 01:02:23 Fortuna Vitae 01:03:12 Rozhodujeme Peňaženkou: Ekologická Stopa Umelého Mlieka 01:11:34 Dojčiť v Tehotenstve a Tandemové Dojčenie 01:15:29 Spánok a Dojčenie: Pravda o Spánkových Poradcoch 01:22:35 Postavenie Jazyka Ovplyvní Celý Život 01:25:07 Prirastená Uzdička a Frenotómia 01:31:42 Keď Poradkyňa Povie: „Vám sa to Nepodarí" 01:34:09 Babky a Ich Nevyliečené Traumy 01:38:15 Čo nás Naučila Amazonka o Dojčení aj Živote 01:46:51 Odkaz Jany Mekyňovej
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Keď Som Zabudol na Boha, Prišiel Som o VŠETKO! Spoveď Majiteľa 15 Fitiek - Martin Gajňák
Martin Gajňák otváral ako dvadsaťročný dve fitká naraz — všetko na jednu kartu, bez plánu B. Potom prišiel covid, zrada obchodných partnerov a pád na úplné dno. Zakladateľ siete fitiek 365 Fit&Co v tomto …
Notas do episódio
Martin Gajňák otváral ako dvadsaťročný dve fitká naraz — všetko na jednu kartu, bez plánu B. Potom prišiel covid, zrada obchodných partnerov a pád na úplné dno. Zakladateľ siete fitiek 365 Fit&Co v tomto rozhovore otvorene hovorí o Crohnovej chorobe, ktorú má od štrnástich, o krachu, pri ktorom prišiel skoro aj o život, a o viere, ktorá mu otočila súkromie aj biznis. Ako sa buduje fitness biznis na Slovensku? Koľko v skutočnosti stojí postaviť prémiové fitko? Prečo Slováci necvičia a čo ich do posilňovne pritiahne? Ako sa podniká s nevyliečiteľnou chorobou? Čo robiť, keď prídeš o všetko? Komu v biznise dôverovať, keď ťa oklamú najbližší? Môže byť úspešný podnikateľ dobrý kresťan? A prečo hovorí, že keď sa otočilo jeho súkromie, otočil sa aj jeho biznis?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
Tento rozhovor sme nahrávali 28. 5. 2026 v 365 Fit&Co v Trenčíne.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:00 Veríš v Boha? 02:37 Detstvo Bez Otca 06:09 Crohnova Choroba od 14 Rokov 11:41 Suplementy od NEOHACK 12:17 Prvá Činka v Pivnici 14:06 Právnik, Ktorý Sníval o Fitku 15:18 Dve Fitká Naraz v Dvadsiatich Rokoch 18:11 Z Čoho Pramenilo Presvedčenie? 19:49 Prečo Budovať Sieť Fitiek? 22:07 Prečo Cvičia Len 3 % Slovákov? 25:11 Falošné Stroje a Zrada Ľudí 27:27 Covid: Krach Diskotéky a Tunel na Komodity 30:13 Na Dne a Odklonený od Boha 35:46 Návrat k Bohu po Desiatich Rokoch 39:21 Otočilo Sa Súkromie, Otočil Sa Biznis 40:41 Pokora, Žiadny Plán B a Charita 43:13 Kreatín od NEOHACK 43:47 Čím Sa Líši Prémiové Fitko? 47:05 Koľko Stojí Postaviť Fitko? 50:45 Dôveruj, ale Preveruj 51:35 Malý Boží Zázrak: Bábätko 55:37 Môže Byť Boháč Dobrý Kresťan? 58:50 Vízia: 100 Fitiek v Európe 01:01:14 Keby Začínal od Nuly? 01:02:11 Najlepšia Rada v Živote
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Mimozemšťania pod Našimi Nohami? Mykologička Odkrýva Tajomstvá Húb! - Ivona Kautmanová
Pod našimi nohami žije civilizácia, o ktorej takmer nič nevieme — a bez nej by sa život na Zemi skončil. Huby nie sú rastliny. Sú nám bližšie ako čomukoľvek inému, dokážu liečiť rakovinu aj zabiť dospelého …
Notas do episódio
Pod našimi nohami žije civilizácia, o ktorej takmer nič nevieme — a bez nej by sa život na Zemi skončil. Huby nie sú rastliny. Sú nám bližšie ako čomukoľvek inému, dokážu liečiť rakovinu aj zabiť dospelého človeka za pár hodín. Špičková slovenská mykologička RNDr. Ivona Kautmanová, PhD. zo SNM – Prírodovedného múzea odhaľuje skrytý svet húb, mycélia a liečivých húb. Čo je vlastne huba a prečo majú huby bližšie k živočíchom ako k rastlinám? Aký veľký je najväčší organizmus na planéte a prečo je to huba? Ako funguje Wood Wide Web — internet lesa, cez ktorý si stromy posielajú cukry a varovné signály? Sú huby inteligentné a majú pamäť? Ktoré liečivé huby majú najsilnejšie dôkazy — čaga, reishi, trúdnikovec pestrý či hliva? Pomáhajú huby proti rakovine a ako fungujú betaglukány a imunomodulačné látky? Ako spoznať jedlé huby od jedovatých a prečo je muchotrávka zelená najčastejšou príčinou smrteľných otráv? Čo robiť pri podozrení na otravu hubami? A prečo huby ťahajú z pôdy ortuť a antimón, takže záleží, kde ich zbierame?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!
Tento rozhovor sme nahrávali 27. 5. 2026 v Slovenskom národnom múzeu - Prírodovedeckom Múzeu v Bratislave.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:10 Huby: Mimozemský Vesmír pod Našimi Nohami 04:35 Čo je Mycélium a Ako Vyzerá Život Huby? 11:12 Najväčší Organizmus na Planéte je Huba 12:48 Huby Žijú Všade, aj v Nás 14:01 Huby Ako z Inej Planéty 16:06 Čo by sa Stalo, Keby Zmizli Všetky Huby? 18:45 Huby Rozleptávajú Skaly a Tvoria Pôdu 20:59 Elix a Detox od TRADICINY 21:38 Huby Prenášajú Signály ako Neuróny 23:56 Slizovka Prekonala Metro v Tokiu 26:28 Koľko Druhov Húb Existuje? 30:18 Dá sa Veriť Aplikáciám na Určovanie Húb? 33:02 Symbióza a Taxol: Liek na Rakovinu z Huby 37:39 Huby Ťahajú z Pôdy Ťažké Kovy 40:49 Les ako Živý Systém: Stromy si Pomáhajú 43:42 Stromy si Posielajú Cukry a Majú Pamäť 47:48 Ako sa Huby Dohodnú, Kedy a Kam Rásť? 53:45 Penicilín a Chemická Vojna Húb 56:45 Liečivá Sila Drevokazných Húb 01:01:16 Kto Nemôže Jesť Huby a Prečo? 01:04:06 Plodnica či Mycélium? Ako Vybrať Kvalitný Extrakt 01:08:01 Elix od TRADICINY 01:08:41 Agarikon: 10× Účinnejší Proti Chrípke ako Lieky 01:12:41 Liečivú Hubu sme Takmer Vyhubili 01:14:33 Ako sa Meria Biodiverzita Húb? 01:18:19 Pesticídy a Repkové Polia Ničia Pôdu 01:22:20 Aké Huby Môžeme Bezpečne Zbierať? 01:26:25 Muchotrávka Zelená: Najčastejšia Smrteľná Otrava 01:33:01 Vyberať Huby alebo Odrezávať? 01:35:05 Rada pre Začínajúceho Hubára 01:36:53 Najlepšia Rada 01:38:48 Zázraky Prírody a Viera v Boha 01:40:11 Odkaz: Vážme si Našu Planétu
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
97-Ročný Veterán SNP: Videl Som Kamarátov ZOMIERAŤ... - Vladimír Strmeň
Vladimír Strmeň má 97 rokov, je najstarším hosťom v histórii TROSHCASTU a Slovenské národné povstanie nepozná z učebníc – bojoval v ňom. Nemci mu hodili mamu do horiaceho domu, jeho mala zabiť črepina z …
Notas do episódio
Vladimír Strmeň má 97 rokov, je najstarším hosťom v histórii TROSHCASTU a Slovenské národné povstanie nepozná z učebníc – bojoval v ňom. Nemci mu hodili mamu do horiaceho domu, jeho mala zabiť črepina z mínometu a pri prechode cez zamrznutý Chabenec okolo neho zamŕzali ľudia. Plukovník vo výslužbe, guľometník partizánskej jednotky generála Štefánika a dnes muž, ktorý už vyše 40 rokov chodí mladým rozprávať, akú cenu má sloboda. Ako sa zo študenta vojenskej hudobnej školy stala partizánska spojka? Ako vyzeral výcvik partizánov na Španej doline? Aké to je, keď na vás útočí presila vo dne aj v noci? Ako sa ošetrovali ranení bez liekov a bez morfia? Čo robili Nemci obyvateľom povstaleckých dedín? Ako sa dá v horách prežiť vojnová zima pri mínus tridsiatich stupňoch? Ako vyzeralo oslobodenie Banskej Bystrice a koniec vojny? Prečo verí v Boha a nebojí sa smrti? A čo by odkázal generáciám, ktoré vojnu nikdy nezažili?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
Tento rozhovor sme nahrávali 11. 5. 2026 na Banskej Bystrici.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:39 Život pred SNP: Detstvo bez Otca a Hudobná Škola 05:55 Deň, Keď Vypuklo Povstanie 09:07 Guľometný a Mínerský Výcvik na Španej Doline 11:47 Hydrofuel od NEOHACK 12:29 Generál SS Höfle: Povstanie Zlikviduje za Dva Dni 14:01 Prvé Bojové Akcie: Prísaha Partizána a Nemecká Taktika 16:01 Prvá Bitka: Ráno Nevedeli, Kto Dožije Večera 18:53 Nemci na 50 Metrov: Prečo Nikto Nezutekal? 20:41 Najťažší Moment: Prekračovať Padlých Priateľov 21:43 Obväzovňa v Horárni: Prvá Pomoc bez Morfia 24:38 Zranenie: Črepina, Ktorá ho Mala Zabiť 26:13 Nemocnica: Mláka Krvi a Granát pod Chrbtom 29:21 Pád Banskej Bystrice a Bombardovanie Starých Hôr 31:10 Jednotka Pomstiteľ: Zaseky proti Nemcom 33:06 Ako Prežili −27 °C v Horách? 35:58 Vypálené Obce: Kalište, Kľak a Ostrý Grúň 37:29 Prepad Richtárovej: Mamu Hodili do Horiaceho Domu 40:37 Ústup z Hôr: Baláže Horeli ako Fakľa 42:51 Chabenec: Biela Tma, −30 °C a Prechod cez Front 45:51 V Armáde Generála Svobodu: Boje o Parížovce 46:59 Odmínovanie Bystrice a Koniec Vojny 49:15 PassionFuel od NEOHACK 49:52 Aký Je To Pocit, Keď Skončí Vojna? 51:30 Ako Vyzeralo Slovensko po Vojne? 56:27 Zborník Partizánskych Piesní zo Španej Doliny 01:00:17 Precestoval Svet: Slovensko Je Najkrajšia Krajina 01:02:23 Viera v Boha a Strach zo Smrti 01:03:53 Optimizmus a Recept na Dlhovekosť v 97 Rokoch 01:05:25 Sen o Európe, Ktorý sa Splnil 01:06:35 Sloboda Nám Nepadla z Neba 01:08:03 40 Rokov Prednáša Mladým o Vojne 01:09:49 Nemám Kedy Starnúť 01:10:25 Najlepšia Rada v Živote 01:11:25 Chráňte si Mier
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Špičková Sexuologička: TOTO Robí s Našimi Deťmi P*RNO! - MUDr. Dana Šedivá
Máme čoraz menej sexu a pornografia sa stala učebnicou, z ktorej sa naše deti učia, ako vyzerá intimita. Sexuologička, psychiatrička a súdna znalkyňa Dana Šedivá roky vidí to najintímnejšie aj to najtemnejšie …
Notas do episódio
Máme čoraz menej sexu a pornografia sa stala učebnicou, z ktorej sa naše deti učia, ako vyzerá intimita. Sexuologička, psychiatrička a súdna znalkyňa Dana Šedivá roky vidí to najintímnejšie aj to najtemnejšie, čo v ľuďoch je – a v tomto TROSHCASTE hovorí o oboch. O tom, prečo je dnes norma páru sex raz mesačne, prečo je 30 % mladých mužov panicmi a prečo „sex nie je šport". Prečo máme čoraz menej sexu a čo s tým robí pornografia? Od akého veku deti pozerajú porno a prečo je preňho nebezpečné? Čo je porno závislosť a ako sa jej zbaviť? Aký je rozdiel medzi mužským a ženským vzrušením? Prečo žena považuje za dobrý aj sex bez orgazmu? Čo je vaginizmus a prečo existujú nenaplnené manželstvá aj po rokoch? Ako vyzerá forenzná sexuológia a prečo je zneužívanie detí traumou ako vojna? A prečo dnes od partnera čakáme to, čo kedysi zariadila celá dedina?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
Tento rozhovor sme nahrávali 6.5. 2026 v Nitrianskej galérii.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:28 Načo Je Nám Sex a Čo Robí Sexuológ? 06:18 Najväčšie Mýty o Ľudskej Sexualite 08:39 Existuje Ideálny a Zdravý Sexuálny Život? 10:09 Prečo Máme Čoraz Menej Sexu? (Za Všetkým Je Pornografia) 12:53 Závislosť na Pornografii a 30 % Mladých Panicov 15:17 Vedie Pornografia k Nenávisti voči Ženám? 16:41 TRADICINA + NEOHACK 17:51 Nemoderované Porno a Reálne Násilie 19:17 Pornografia ako Učebnica pre Naše Deti 22:07 Ako Vyzerá Zdravý Psychosexuálny Vývoj 24:55 Kamarátstvo s Výhodami: Komu Naozaj Škodí? 27:22 Sex Nie Je Šport: Výkon Zabíja Intimitu 29:26 Ako sa Zbaviť Závislosti na Pornografii? 33:13 Aké Pravidlá by Mala Mať Pornografia? 35:24 Najtemnejšie Prípady: Zneužívanie Detí 37:52 Čo Vedie Človeka k Zneužívaniu Detí? 43:06 Ako sa Zneužívanie Odhalí a Vyšetruje? 45:54 Trauma Zneužitých Detí ako u Vojnových Veteránov 49:10 Najčastejší Problém Párov: Rozdielna Chuť na Sex 52:13 Ženský a Mužský Model Vzrušenia 57:26 Prečo Žena Považuje Sex Bez Orgazmu za Dobrý? 59:08 NEOHACK + TRADICINA 01:00:19 Prečo sa Ženský Orgazmus Nedá Vynútiť? 01:01:25 Ako sa Žena Učí Dosiahnuť Orgazmus? 01:07:29 Vaginizmus: Keď Pohlavný Styk Nie Je Možný 01:10:19 Čakáme od Partnera To, Čo Kedysi Zariadila Celá Dedina 01:14:17 Najlepšia Rada v Živote
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
85-Ročný Profesor Varuje: Vychovávame Vzdelaných, ale ZLÝCH Ľudí! - Miron Zelina
Sme vzdelaní, ale nie sme múdri – a podľa profesora Mirona Zelinu sa presne to deje s našimi deťmi v školách. Vraj vychovávame ľudí, ktorí si veľa pamätajú a poslúchajú, no nevedia myslieť, tvoriť ani žiť …
Notas do episódio
Sme vzdelaní, ale nie sme múdri – a podľa profesora Mirona Zelinu sa presne to deje s našimi deťmi v školách. Vraj vychovávame ľudí, ktorí si veľa pamätajú a poslúchajú, no nevedia myslieť, tvoriť ani žiť. Hosťom TROSHCASTU je 85-ročný prof. PhDr. Miron Zelina, DrSc., Dr.h.c. mult., bývalý dekan Pedagogickej fakulty, jedna z najväčších kapacít na školstvo a vzdelávanie na Slovensku, psychológ a pedagóg, ktorého počas normalizácie umlčal režim – a ktorý dodnes bojuje za lepšie školstvo a výchovu. Prečo je slovenské školstvo v kríze a prečo sa za 30 rokov nevieme pohnúť? Aký je rozdiel medzi vzdelaným a múdrym človekom? Čo je tých šesť úrovní myslenia a prečo sa naše deti zastavia na tretej? Prečo je tvorivosť to najdôležitejšie, čo v škole chýba? Čo naozaj znamená kritické myslenie a prečo ho učíme zle? Ako v deťoch budovať samostatnosť a prečo má rodič nechať dieťa robiť to, čo už zvládne samo? A ako získať vládu nad sebou v šiestich krokoch?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
Tento rozhovor sme nahrávali 23.4. 2026 v Marrol's Boutique Hotel v Bratislave.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:35 Sme Vzdelaní, ale Zlí: Otázka, Čo Profesora Nenecháva Spať 04:03 Mozgom sme v 21. Storočí, ale Srdcom v Dobe Kamennej 09:30 Čo mi o Výchove Povedal Dalajláma? 13:21 Doplnky Výživy NEOHACK 13:56 Keď Padne Boh aj Komunizmus: Komu Veriť? 19:33 Prečo Stará Škola Stojí Len na Pamäti? 25:22 Šesť Úrovní Myslenia - Multisenzorické Vnímanie 29:11 Akú Máš Pamäť? Pravidlo 7 ± 2 31:33 Predimenzované Učivo: Učíme Toho Priveľa 36:54 Kde Naše Deti v Myslení Zlyhávajú? 39:42 Kritické Myslenie: Najväčší Omyl Reformy 43:00 6. Stupeň Myslenia: Kritizovať Vie Každý, ale Skús Navrhnúť Riešenie 47:41 Charakter a Vzory 50:42 Vzdelaný Ešte Neznamená Múdry 53:06 Machiavelizmus: Racionalizovanie Zla 56:54 Ako Vyzerá Ideálna Škola? 01:01:00 Systémy Vzdelávania: Tvrdá Ázia alebo Ľudské Fínsko? 01:05:38 Geniálny Príklad, Ako Učiť Tvorivosť 01:09:58 Čo Zaujímá Školských Inšpektorov? 01:13:08 Ako Rozpoznať Deštruktívneho Človeka? 01:18:38 Nechaj Dieťa Robiť, Čo Zvládne Samo 01:20:22 Sebareflexia a Dunning-Krugerov Efekt 01:26:59 Sebakontrola: Príbeh Jednej Vraždy 01:31:19 Sebariadenie a Sebatvorba: Vláda nad Sebou 01:36:46 Žijeme v Lži: Predstierané Úspechy Školstva 01:39:46 Robí Nás Viera Lepšími? 01:43:08 Päť Znakov Normálneho Človeka 01:46:27 Kreatín od NEOHACK 01:47:00 Sebaúcta a Svedomie: Vnútorný Kompas 01:50:52 Dokážeme Ešte Milovať alebo len Sexujeme? 01:54:37 Si Smutný? Tak Tvor! 02:02:48 Mama Sa pri Smrti Usmievala 02:06:32 Odkaz pre Poslucháčov
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Výskum Zosnulého Profesora, Ktorý Doktori Ignorujú: TOTO Potrebuje Štítna Žľaza! - Janette Kecskemétiová
Žiješ v jódovom deficite a možno o tom ani nevieš. So štítnou žľazou dnes bojuje takmer každá žena – a príčina býva jednoduchšia, než si myslíš. Hostkou TROSHCASTU je Janette Kecskemétiová, ktorá pokračuje vo …
Notas do episódio
Žiješ v jódovom deficite a možno o tom ani nevieš. So štítnou žľazou dnes bojuje takmer každá žena – a príčina býva jednoduchšia, než si myslíš. Hostkou TROSHCASTU je Janette Kecskemétiová, ktorá pokračuje vo výskume zosnulého profesora Ivana Turianicu – vedca svetovej úrovne, čo zasvätil život jódu a štítnej žľaze. Prečo má dnes problém so štítnou žľazou takmer každá žena? Čo je environmentálny deficit jódu a prečo ho máme práve u nás? Naozaj stačí jodidovaná soľ? Aký je rozdiel medzi organicky viazaným a anorganickým jódom? Dá sa jódom predávkovať? Prečo toľko ľudí končí na hormónoch doživotne a existuje aj iná cesta? Ako súvisí nedostatok jódu s popôrodnou depresiou, neplodnosťou či rakovinou prsníka? A prečo žijeme v jódovom deficite, o ktorom takmer nikto nehovorí?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🛡️ Partnerom tejto epizódy je spoločnosť OLEJ PRE ZDRAVIE. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
Tento rozhovor sme nahrávali 6.5. 2026 v Nitrianskej galérii.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:04 Najväčší Vedec na Jód 06:42 Po Pôrode Mi Padali Vlasy a Prišla Depresia 10:25 Prvé Stretnutie s Profesorom Turianicom 17:47 Nedostatok Jódu v Tehotenstve Ohrozuje Dieťa 20:16 Olej Fortuna Vitae 21:06 V Akých Oblastiach je Nedostatok Jódu? 26:07 Stačí Jodidovaná Soľ? 29:07 Ktoré Potraviny Majú Najviac Jódu? 31:04 Nie je Jód ako Jód: Aktívny a Organicky Viazaný 36:19 Dá sa Jódom Predávkovať? 39:34 Prečo Lekári Ignorujú Turianicov Výskum? 44:55 Dávkovanie Oleja a Pre Koho Je Vhodný? 46:45 Prečo Japonci a Modré Zóny Žijú Dlhšie 49:03 Bez Jódu Nie Je Život: Pokusy Na Zvieratách 52:01 Odborný Garant: Doktorka Larysa Rostoka 54:46 Musí Sa Jód Brať Doživotne? 59:08 Čo Je Struma a Prečo Ženy Trpia Viac? 01:03:19 Olej Fortuna Vitae 01:04:08 Jód, Muži a Srdcovo-Cievny Systém 01:09:39 Kniha o Jódovom Deficite a Ozdravné Kúry 01:14:02 Zdravý Skepticizmus 01:16:33 Dedičstvo Profesorov, Ktoré Nesmie Zaniknúť
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Zmenil Stravu a po Roku VYHRAL Olympiádu! Ako Matej Tóth Porazil Závislosť od Cukru? - Matej Tóth
Vzdal sa cukru a o rok na to sa stal olympijským víťazom. To, čo objavil o vlastnom tele, ide proti všetkému, čo sa o výžive športovcov bežne hovorí. Matej Tóth je olympijský víťaz v atletickej chôdzi a jeden z …
Notas do episódio
Vzdal sa cukru a o rok na to sa stal olympijským víťazom. To, čo objavil o vlastnom tele, ide proti všetkému, čo sa o výžive športovcov bežne hovorí. Matej Tóth je olympijský víťaz v atletickej chôdzi a jeden z najúspešnejších slovenských športovcov histórie, ktorý dnes svoje skúsenosti odovzdáva ďalším generáciám. Ako sa dá vyhrať olympiáda na nízkosacharidovej strave? Prečo je cukor pre vytrvalostných športovcov závislosťou, ktorej sa Matej vedome zbavil? Ako naučiť telo spaľovať tuk namiesto cukru? Funguje keto/low carb diéta aj pri vrcholovom výkone? Je vrcholový šport vôbec zdravý, alebo telo ničí? Kde končí zdravá disciplína a začína sa pretrénovanie? Ako si vybudovať železnú disciplínu a ako ju vychovať vo vlastných deťoch? Ako prekonať lenivosť a prinútiť sa robiť veci, ktoré človeka nebavia? Čím si Matej Tóth prešiel počas dopingovej kauzy v roku 2017? Ako sa dokázal očistiť? Čo je hypoxia a prečo športovci trénujú vo vysokej nadmorskej výške? Ako ovplyvňuje nadmorská výška tvorbu červených krviniek? Pomáha ľadová voda a kryoterapia naozaj regenerácii? Ako sa pripraviť na pretek po mentálnej stránke a aké dychové techniky a rutiny Matej používal? Čomu sa Matej Tóth venuje dnes? Čo je Akadémia Mateja Tótha? Aká je budúcnosť športu na Slovensku a prečo nestačí budovať len vrcholový šport?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🛡️ Partnerom tejto epizódy je spoločnosť OLEJ PRE ZDRAVIE. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
🚲 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť BIGBIKE. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
Tento rozhovor sme nahrávali 7.4. 2026 v Gulliver Longevity v Banskej Bystrici.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:09 Je Vrcholový Šport Vôbec Zdravý? 03:37 Extrémne Podmienky v Dohe 2019 06:00 Disciplína: Odkiaľ sa Berie a Ako ju Vychovať v Deťoch? 13:19 Partneri: BIGBIKE a Olej Fortuna Vitae 14:47 V Čom Všetkom Musel Byť Matej Disciplinovaný? 16:55 Ako Prekonať Lenivosť? 18:21 Kde Končí Disciplína a Začína Sebadeštrukcia? 21:57 Keto / Low Carb: Prečo Zmenil Stravu? 31:19 Nízkosacharidová Diéta: Jedálniček Predtým a Potom 35:10 Pôst, Ketóza a Glykogén 42:53 Príprava Pred Pretekom 45:01 Tréning Hlavy: Dýchanie a Rutiny 46:57 Pokora a Pokoj v Duši 48:00 Keď Život Zrazil Mateja na Kolená: Kauza Doping 2017 55:18 Partneri: Olej Fortuna Vitae a BIGBIKE 56:46 Hypoxia: Tréning vo Vysokej Nadmorskej Výške 01:01:32 Ľadová Voda a Regenerácia 01:05:09 Súčasné Aktivity: Akadémia Mateja Tótha 01:09:15 Budúcnosť Športu na Slovensku 01:18:25 Najväčšie Matejove Víťazstvá
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Menopauza NIE JE Koniec! TÚTO Knihu By Mali Poznať Všetky Ženy! - Věra & Neil Dudmanovci
Menopauza nie je koniec ženskosti, hodnoty ani života. Je to obdobie, ktorému často nerozumejú ženy, muži ani rodiny — a práve preto o ňom treba hovoriť otvorene. Hosťami tejto epizódy sú Věra Dudmanová a Neil …
Notas do episódio
Menopauza nie je koniec ženskosti, hodnoty ani života. Je to obdobie, ktorému často nerozumejú ženy, muži ani rodiny — a práve preto o ňom treba hovoriť otvorene. Hosťami tejto epizódy sú Věra Dudmanová a Neil Dudman, manželia, ktorí prekladajú významné knihy o strave, zdraví, ženskom tele a múdrosti tradičných kultúr. Ako sa mení ženské telo počas menopauzy? Prečo by o menopauze nemali vedieť iba ženy, ale aj ich partneri? Ako menopauza ovplyvňuje mozog, psychiku, sebahodnotu, vzťahy a rodinný život? Dá sa menopauza prežiť ako prirodzená životná etapa namiesto niečoho, čoho sa žena bojí? Akú úlohu hrá strava pri plodnosti, tehotenstve, vývine dieťaťa a zdraví ďalších generácií? Čo vedeli tradičné kultúry o výžive, zuboch, pôrode, materstve a starnutí, čo sme dnes možno stratili? Prečo Dudmanovci preložili knihu Léta Menopauzy: Cesta Moudré Ženy? Ako súvisí táto kniha s poznaním doktora Weston A. Price z knihy Výživa a fyzická degenerácia? Čo môžu moderné rodiny zobrať z múdrosti našich predkov bez toho, aby slepo odmietali súčasnú medicínu?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🛡️ Partnerom tejto epizódy je spoločnosť OLEJ PRE ZDRAVIE. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
Tento rozhovor sme nahrávali 16.4. 2026 v Dlhom Poli.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:57 Nová Knižná Séria 06:56 11 Princípov Zdravej Stravy 15:15 Olej Fortuna Vitae 16:28 Zdravá Strava a Reprodukcia 25:36 7 Krokov k Uzdraveniu Podľa Susun Weed 29:39 Čo Všetko Ovplyvňuje Strava? 35:38 Mentálne Nastavenie Počas Tehotenstva 40:17 Hypotéza Babičky 42:22 Ústna Hygiena Domorodcov 44:16 Menopauza: Cesta Múdrej Ženy 49:14 Ako sa Nevzdať v Zdravom Stravovaní 56:19 Čo je Menopauza? 01:00:23 Olej Fortuna Vitae 01:01:35 Partnerský Život a Menopauza 01:07:59 Názor na Hormonálnu Terapiu 01:11:18 Aké Bylinky Užíva Věra? 01:13:15 Kniha Roky Menopauzy: Prečo ju Dudmanovci Preložili? 01:16:57 Deti sú Bezbranné: Ich Zdravie je v Našich Rukách! 01:23:27 Kde sa Dajú Tieto Knižky Kúpiť?
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Čo Ťa Drží Nažive? Biochemik Vysvetľuje, ako Mitochondrie Tvoria Energiu! - Marek Mentel
Mitochondrie nie sú len „elektrárne buniek“. Sú jedným z najväčších zlomov v evolúcii života — a bez nich by svet, ako ho poznáme, pravdepodobne vôbec neexistoval. Hosťom tejto epizódy je doc. RNDr. Marek …
Notas do episódio
Mitochondrie nie sú len „elektrárne buniek“. Sú jedným z najväčších zlomov v evolúcii života — a bez nich by svet, ako ho poznáme, pravdepodobne vôbec neexistoval. Hosťom tejto epizódy je doc. RNDr. Marek Mentel, PhD., biochemik z Prírodovedeckej fakulty Univerzity Komenského v Bratislave. V tejto odbornejšej epizóde TROSHCASTU ideme hlboko pod povrch bežných poučiek zo školy. Rozprávame sa o tom, ako bunky získavajú energiu, prečo je kyslík pre život taký zásadný, ako mohli mitochondrie vzniknúť z dávnych baktérií a prečo ich evolučný príbeh zmenil smer celého života na Zemi. Čo sú mitochondrie a prečo sú pre život také dôležité? Ako vzniká energia v bunke? Čo je ATP a prečo sa o ňom hovorí ako o energetickej mene života? Ako funguje ATP syntáza? Čo je bunkové dýchanie a ako súvisí s mitochondriami? Aký je rozdiel medzi mitochondriou a chloroplastom? Čo hovorí endosymbiotická teória? Čo sú redoxné reakcie? Ako súvisí kyslík, ATP, oxidácia a oxidačná fosforylácia? Čo je glykolýza, beta-oxidácia a protónový gradient? Prečo mitochondrie nie sú len malá súčiastka v bunke, ale kľúč k pochopeniu energie, evolúcie a života samotného?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
Tento rozhovor sme nahrávali 21.3. 2026 na Prírodovedeckej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:13 Aká je Evolúcia Mitochondrií a Života? 09:24 Teória Mitochondria-Late 14:06 MitoFuel 14:49 Teória Mitochondria-First 16:07 Ako Vznikol Život? 24:04 Endosymbiotická Teória: Mitochondria a Chloroplast 31:12 Prečo Potrebujeme Dýchať Kyslík? 38:36 Kyslík: Veľká Kyslíková Katastrofa 48:09 Ako Vzniká ATP? 01:04:29 MitoFuel 01:05:09 Najdôležitejšia Úloha Mitochondrií 01:09:23 Eukaryot, Ktorý Nemá Mitochondrie 01:10:58 Ďalšie Úlohy Mitochondrií 01:15:41 Štúdium a Výskum Mitochondrií 01:21:33 Knihy a Odkaz
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
30 Rokov Mu Neverili: Dnes sú po Ňom Pomenované 500-Ročné Rytmy! - Emil Páleš
Buď zdokonalíš človeka, alebo stojíš na mieste. Dejiny sa javia ako náhodný sled udalostí, ale čo ak je za nimi rytmický proces, ktorý nám môže veľa povedať aj o kríze dnešného sveta? Hosťom tejto epizódy …
Notas do episódio
Buď zdokonalíš človeka, alebo stojíš na mieste. Dejiny sa javia ako náhodný sled udalostí, ale čo ak je za nimi rytmický proces, ktorý nám môže veľa povedať aj o kríze dnešného sveta? Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU je RNDr. Emil Páleš, CSc., slovenský vedec, mysliteľ a autor práce o 500-ročných rytmoch dejín. Prečo sa v dejinách opakujú podobné tvorivé obdobia? Môžu mať civilizácie svoj vlastný rytmus? Ako súvisí tvorivosť, veda, umenie, náboženstvo a duchovný vývoj ľudstva? Existujú v dejinách objektívne vzorce, ktoré dokážeme spätne overiť na dátach? Prečo Pálešovu prácu mnohí odmietali a čo sa zmenilo po jej neskoršom potvrdení? Čo je angelológia a sofiológia? Ako Emil Páleš vysvetľuje obdobia spájané s Gabrielom, Rafaelom, Anaelom, Michaelom, Samaelom, Zacharielom a Orifielom? V akom období sa podľa neho nachádzame dnes? Prečo spoločnosť stráca dôveru, hodnoty a vnútorný smer? Hrozí západnej civilizácii kolaps, alebo ešte existuje cesta von? Čo znamená morálne zdravie človeka a prečo podľa Páleša nestačí meniť iba systémy, ak sa nemení samotný človek? Ako nájsť skutočnú vnútornú slobodu v dobe, ktorá človeka tlačí k povrchnosti, strachu a pohodliu?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
Tento rozhovor sme nahrávali 25.3. 2026 v Hoteli Grand Vígľaš.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 01:52 Čo sú Vlny Tvorivosti v Dejinách? 07:13 Angelológia: Existujú Anjeli? 10:55 Rytmy Opakujúce sa v Biológii 14:31 ImmunoCore 15:11 Nečakané Súvislosti a Obdobie Gabriela (Mesiac) 22:44 Obdobie Rafaela (Merkúr) 25:30 Obdobie Anaela (Venuša) 29:51 Obdobie Michaela (Slnko) 37:21 Obdobie Samaela (Mars) 39:07 Obdobie Zachariela (Jupiter) 45:22 Obdobie Orifiela (Saturn) 50:32 Ako Prijala Vedecká Obec Pálešovu Prácu? 58:50 Kreatín Monohydrát 59:24 Cieľ Pálešovej Práce: Čo je Sofiológia? 01:06:48 Nastáva Zánik Demokracie? 01:10:31 Je Kolaps Civilizácie Nevyhnutný? 01:21:17 Morálne Zdravie: Návod na Zmenu 01:28:40 Vyberáme si Hodnoty, Nevyberáme si Následky 01:33:01 Pád Dôvery a Skutočná Intuícia 01:47:00 Ľudia by Mali Chcieť Niečo Iné, Čo Chcú 01:53:49 Nájdi Skutočnú Vnútornú Slobodu
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Pozerala Som Smrti do Očí… Priznáva Zuzana Smatanová!
Cítila pach smrti a otvorene priznáva, že bez pomoci by to sama nezvládla. Toto je silný rozhovor o momente, keď sa úspech, výkon a život navonok zrazu zlomia pod váhou toho, čo človek nosí vo vnútri. Hosťom …
Notas do episódio
Cítila pach smrti a otvorene priznáva, že bez pomoci by to sama nezvládla. Toto je silný rozhovor o momente, keď sa úspech, výkon a život navonok zrazu zlomia pod váhou toho, čo človek nosí vo vnútri. Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU je Zuzana Smatanová, jedna z najvýraznejších slovenských speváčok, skladateliek a textárok, ktorá otvorene hovorí o vyhorení, depresii, návrate späť aj o tvorbe, ktorá jej dnes dáva nový zmysel. Čo spôsobilo vyhorenie Zuzany Smatanovej? Aké boli prvé príznaky depresie? Kedy človek zistí, že ide o vážny problém? Ako dlho trvá dostať sa z depresie? Pomáhajú antidepresíva? Aké to je byť na hrane života a smrti? Dá sa z depresie úplne dostať? Čo najviac pomáha pri liečbe depresie? Ako vyzerá rehabilitácia po psychickom kolapse? Ako predchádzať syndrómu vyhorenia? Prečo sa oplatí občas nudiť a nebyť stále vo výkone? Ako si Zuzana Smatanová stráži súkromie? Ako vznikla pieseň Mama Mala Pravdu? Čo dnes Zuzanu najviac baví? Ako vznikla kniha Búdkovo a jej ilustrácie? Aká bola najlepšia rada, akú kedy Zuzana dostala?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť MAX FIT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!
⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto.
Tento rozhovor sme nahrávali 3.5. 2026 v Rita Studio v Bratislave.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:13 Nová Pieseň: Mama Mala Pravdu 09:22 Čo Spôsobilo Vyhorenie? 11:23 Doplnky Výživy (MAX FIT) 11:56 Prvé Signály Depresie 16:15 Hrana Života a Smrti… 20:34 Antidepresíva ako Posledná Záchrana 26:28 Rehabilitácia po Depresii 32:22 Prírodné Bezplatné Antidepresívum 36:07 Aká je Prevencia Syndrómu Vyhorenia? 42:18 Ako si Zuzka Stráži Súkromie? 49:30 Doplnky Výživy (MAX FIT) 50:03 Čo Zuzanu Najviac Baví? 54:56 Nové Hobby: Ilustrácie a Kniha Búdkovo 01:03:32 Neber sa Vážne
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
TÁTO Burina sa Skúma pri Rakovine! Podcenili Sme Silu Bylín? - Diana Mozoláková
Celý život chodíme okolo jedla, výživy a prírodnej lekárne bez toho, aby sme si uvedomili, čo máme doslova pod nohami. Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU bola Diana Mozoláková, slovenská bylinkárka, autorka a …
Notas do episódio
Celý život chodíme okolo jedla, výživy a prírodnej lekárne bez toho, aby sme si uvedomili, čo máme doslova pod nohami. Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU bola Diana Mozoláková, slovenská bylinkárka, autorka a lektorka, známa vďaka projektu Divoká strava. Ako začať s bylinkami, keď o nich nič nevieme? Ktoré jedlé rastliny rastú bežne na Slovensku? Dá sa slovenská príroda využiť ako prirodzený zdroj výživy? Prečo má púpava v strave omnoho väčší význam, než si väčšina ľudí myslí? Aké účinky má žihľava a prečo ju mnohí bylinkári považujú za jednu z najsilnejších rastlín vôbec? Ako sa používa skorocel, kostihoj, lopúch, medvedí cesnak, žerucha alebo divoký chren? Kedy zbierať bylinky? Ako si byliny správne spracovať a ako si ich uchovať bez zbytočnej chémie? Ako med pomáha konzervovať byliny? Ktoré listy stromov sú jedlé a ako môžu zvýšiť nutričnú hodnotu bežného jedla? Je zlatý dážď naozaj jedovatý? Je pravda, že žihľava sa nedá jesť čerstvá? Aký je známy mýtus o medveďom cesnaku? Čo znamená etika zberu? A ako môžu bylinky zapadnúť do širšej skladačky zdravia, stravy, imunity a každodenného života?
Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.
Príjemné počúvanie!
🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!
Tento rozhovor sme nahrávali 27.4. 2026 vo Ville 27.
-
👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.
Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]
Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY
-
00:00 Dnes Uvidíte… 02:07 Prečo sa Vzdiaľujeme od Tradičnej Múdrosti? 09:09 Medy Elix a Detox 09:42 Ako Nás Vie Príroda Nakŕmiť? 18:21 Priťahujeme si Byliny, Ktoré Potrebujeme 27:35 Liečivá Sila Púpavy 37:43 Skorocel Kopijovitý 40:22 Kráľovná Všetkých Bylín: Žihľava 46:42 Med ako Ideálny Konzervant Bylín 52:38 BIO Medy od TRADICINA 53:01 Prírodné Antibiotikum: Divoký Chren 58:17 Kostihoj Lekársky 01:03:23 Lopúch Väčší 01:10:24 Medvedí Cesnak a Žerucha 01:15:20 Listy Stromov Vhodné na Konzumáciu 01:23:42 Ako Spracovanie Bylín Mení Ich Chuť 01:27:45 Etický Zber 01:29:50 Jedovaté Rastlliny 01:34:39 Dá sa Jesť Žihľava? 01:37:59 Zdravie: Bylinky sú Súčasťou Skladačky
-
Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero
Aqui estão os 40 episódios mais recentes de 183. Os mais antigos estão no feed do podcast.
Podcasts parecidos
Mais podcasts de Educação
Este podcast é seu?
Confirme com uma entrada no seu feed: você recebe um código aqui, adiciona como podcast:txt no canal do seu feed e nós verificamos. Depois disso, seu podcast aparece como “verificado” no SoundNode.